E-book-Terapias-Holísticas-aliadas-à-Meditação

Prévia do material em texto

TERAPIAS HOLÍSTICAS ALIADAS
À MEDITAÇÃO:
uma visão prática e integrativa 
para terapeutas transformarem seus 
atendimentos!
Meu nome é Cintia Blank e sou Terapeuta. 
Possuo uma formação holística que transita por 
várias áreas do bem-estar, autoconhecimento e 
espiritualidade.
Tenho formação acadêmica nas áreas de Ciência 
da Informação e Educação, e nos últimos anos 
tenho me dedicado a estudos e práticas de 
meditação, Yoga, massagem, astrologia, reiki e 
sagrado feminino; desenvolvendo desde então, 
protocolos de atendimento terapêutico nestas 
áreas.
Atualmente atendendo com Terapia Holística de 
forma presencial e online, ministro cursos e 
compartilho diariamente conteúdos em minhas 
redes sociais que venham a desenvolver o 
potencial do terapeuta. Da minha atuação 
profissional, a integração entre diferentes 
técnicas terapêuticas sempre permeou meus 
atendimentos, motivando assim a criação do 
projeto Inspira e Medita especialmente 
dedicado a terapeutas holísticos.
DEIXA EU ME APRESENTAR
2
O Inspira e Medita é um ponto de encontro para Terapeutas Holísticos desenvolverem todo 
o seu potencial. Nesta comunidade, compartilho diariamente conteúdos que permitem ao 
terapeuta usar o conhecimento que já possui para ser o profissional que deseja. 
Assim, buscando uma harmonia entre a inteligência holística, que correlaciona saberes do 
corpo, mente, emoções e espiritualidade, juntamente da gestão do conhecimento terapêutico, 
que se usa da organização dos conhecimentos do profissional; o Inspira e Medita objetiva 
elevar o terapeuta holístico a um novo nível de competências e habilidades que gerem 
transformação nos seus utentes.
FB.COM/INSPIRAEMEDITA
INSTAGRAM.COM/INSPIRAEMEDITA
YOUTUBE.COM/INSPIRAEMEDITA
SITE: WWW.CINTIABLANK.COM.BR
Deixa eu me apresentarINSPIRA E MEDITA
REDES SOCIAIS
3
https://www.facebook.com/inspiraemedita
https://www.instagram.com/inspiraemedita/
https://www.youtube.com/channel/UCQFS71x2rP5FMRw6RYUrfPA?view_as=subscriber
http://www.cintiablank.com.br/
SUMÁRIO
Criatividade e Gestão 
do Conhecimento 
Terapêutico
5
Terapias Holísticas 
aliadas à Meditação 06
O que é meditação? 07
Terapias Holísticas, 
Integrativas ou 
Complementares 11
Quais são as 
Terapias 
Holísticas?
Aromaterapia e 
aromacologia 13
Cromoterapia 15
Cristalterapia 16
Massagem 18
Reiki 20
Mas será que dá 
resultado? 23
12
24
Conteúdo Extra
A terapia Holística nos permite movimentos 
dinâmicos de reunir e reorganizar aprendizagens 
através de uma inteligência holística. Assim, neste 
ebook vou compartilhar com vocês alguns frutos da 
minha experiência como terapeuta unindo 
meditação a outras terapias. Nesse sentido, o meu 
método de desbloqueio da criatividade do 
terapeuta, inteligência holística e gestão de seu 
conhecimento é tema de um curso que criei, mas 
pra você começar hoje mesmo a conectar os seus 
saberes, partilho agora um pouquinho dos meus.
Vamos juntos!!!
O trabalho terapêutico é uma profissão dedicada ao 
cuidado, intimamente ligada a nos conectarmos com as 
necessidades do consulente. Nossa aspiração é sempre 
poder oferecer um atendimento o mais personalizado 
possível , a fim de que possamos de fato gerar uma 
transformação na vida do utente, o que está diretamente 
ligada a criatividade do terapeuta em criar protocolos 
personalizados e dinâmicos. 
Por outro lado, quantas vezes já não nos sentimos tão 
cheios de informações, cursos, livros e tutoriais que 
tentamos aplicar em nossos atendimentos e não se 
adaptam? Nesta problemática está a questão da falta de 
gestão do conhecimento que o terapeuta em geral 
possui, no qual, está imerso a muitas informações e 
ainda assim pensa que não sabe o suficiente.
CRIATIVIDADE E GESTÃO DO 
CONHECIMENTO TERAPÊUTICO
5
Antes de irmos para os 
conteúdos centrais 
deste ebook, penso que 
é super necessário 
definirmos os 
conceitos. Afinal, é 
importante assegurar 
que estamos falando 
da mesma coisa, 
certo?
6
Em minha prática 
pessoal e como 
terapeuta, vejo com 
muita frequência uma 
confusão de 
terminologias tanto 
para o que seja 
Meditação, como o que 
são as Terapias 
Holísticas.
Assim, vamos ver 
agora o que podemos 
entender do que os 
mestres e autores nos 
falam sobre estes 
temas e como 
podemos aplicar estas 
ferramentas em nosso 
trabalho terapêutico.
TERAPIAS HOLÍSTICAS 
ALIADAS À MEDITAÇÃO
O QUE É MEDITAÇÃO?
Não sei o quanto você 
pratica ou estuda sobre 
meditação, mas posso te 
garantir: tem muita 
definição do que é 
meditação, e 
provavelmente na mesma 
proporção, pessoas que 
dizem o que não é 
meditação. De fato, o 
conceito é bem abstrato, o 
que faz com que todo o 
tipo de conceituação 
acabe ficando bem 
pessoal, variando da fonte 
(origem) que a pessoa 
bebeu.
A meditação é tão antiga 
que não existem registros 
exatos do seu surgimento. 
Mas de todas as culturas 
que já demonstraram ter 
práticas semelhantes ao 
que hoje consideramos 
meditação, o noroeste da 
Índia apresenta o registro 
mais antigo: uma imagem 
humana desenhada em 
uma pedra sabão datada 
de cerca de 3 mil a.C.
Na atual divisa entre 
Paquistão e Índia, existiu 
uma próspera região 
urbana que os historiadores 
denominam como 
Civilização do Vale do Indo. 
Muitas incógnitas e 
mistérios existem acerca 
desta civilização, pois os 
poucos registros que 
existem em pedras até hoje 
não foram decodificados, 
mas algumas imagens 
gravadas sugerem 
humanos em posição 
meditativa.
O primeiro registro escrito da prática meditativa só foi 
ocorrer no livro sagrado Upanishads (que significa 
sentar junto), uma coletânea de textos com um viés 
mais prático e centrados no indivíduo, que é a parte 
final do livro dos Vedas.
Se você quiser se aprofundar na história da meditação, 
te recomendo esta vídeo aula que disponibilizei no 
Youtube: Uma história da meditação.
Veja a seguir alguns trechos do Katha Upanishds sobre 
meditação:
8
https://www.youtube.com/watch?v=dvhxjbzFccE&t=1218s
“O sábio, percebendo em 
sua meditação o Ser 
eterno, difícil de se ver, 
que reside 
profundamente 
escondido no lugar 
segredo [o coração], 
deixa para trás o 
sofrimento e o prazer.”
“Embora o corpo fique 
parado durante a 
meditação, o Ser exerce 
sua influência em 
qualquer lugar. Embora 
permaneça quieto, 
movimenta tudo em 
todos os lugares”.
“A prática da meditação 
permite ao sábio 
mergulhar mais e mais 
profundamente na 
consciência, indo do 
mundo das palavras ao 
mundo dos pensamentos 
e, deste, à sabedoria 
suprema”.
“Deixam o sofrimento para 
trás e são libertados do ciclo 
de mortes e nascimentos 
aqueles que meditam no Ser”.
“Ele não tem forma e não 
pode ser visto com estes olhos. 
Porém, revela-se no coração 
purificado pela prática da 
meditação e o controle 
sensorial. Aquele que percebe 
isto liberta-se do ciclo dos 
nascimentos e mortes”.
O que é Katha
Upanishads?
Pertence aos estudos de 
Vedanta. Existem 108 
Upanishads, e Katha
Upanishads é considerada 
uma das partes mais 
importantes da cultura 
védica. A temática central 
do Katha Upanishads é o 
autoconhecimento. 
Percebe-se assim que, originalmente, a prática da 
meditação é associada a sabedoria, libertação do 
sofrimento, atenção plena, consciência e conexão com o 
divino.
É uma prática antiguíssima, e vem atravessando os 
tempos sempre com o objetivo da melhoria do ser 
humano. As eras se passam, culturas se modificam, 
gerações vão e vem... 
A meditação hoje é conhecida em todos os continentes, e 
embora sua roupagem se modifique por vezes, sua 
essência tem se mantido presente.
Trechos do KathaUpanishads
Traduzido pelos mestres 
Pedro Kupfer e Katha Rsi
9
TERAPÍAS HOLÍSTICAS
11
Tanto a OMS (organização 
mundial de saúde) como o 
SUS (sistema único de 
saúde) do Brasil, tem 
ampliado os estudos e a 
atuação de terapeutas 
integrativos na rede de 
atenção básica a saúde, 
principalmente como 
forma de prevenção e 
cuidado paliativo de 
doenças crônicas.
Segundo o site do SUS, as 
práticasintegrativas em 
saúde estão presentes em 
55% dos municípios 
brasileiros, sendo 100% 
das capitais atendidas. 
Atualmente, 29 diferentes 
técnicas são oferecidas de 
forma gratuíta a 
população.
É fundamental 
ressaltar que o 
atendimento com o 
terapeuta holístico 
não exclui a consulta 
com médicos, 
psicólogos ou outros 
profissionais da saúde! 
Afinal, ter um olhar 
holístico é também 
trabalhar em união 
com outros 
profissionais.
Holismo pode ser definido 
como totalidade. Assim, o 
terapeuta holístico busca ter 
uma visão geral, almejando o 
bem estar físico, emocional e 
espiritual do consulente. Por 
exemplo: se alguém sente 
uma dor crônica, o terapeuta 
holístico vai fazer uso de suas 
técnicas para saber se a 
causa é estresse, 
preocupação, 
bloqueio/vampirismo 
energético, maus hábitos, etc. 
E para cuidar deste cliente, 
vai fazer uso de terapias 
naturais, energéticas, 
esotéricas ou outros tipos, 
como por exemplo: reiki, 
astrologia, aromaterapia, 
florais, massagem, 
arteterapia.... e uma 
infinidade de possibilidades.
AFINAL: SÃO TERAPIAS HOLÍSTICAS, 
INTEGRATIVAS OU COMPLEMENTARES?
Gosto de definir as 
terapias holísticas, 
integrativas ou 
complementares 
como sendo um 
conjunto de técnicas 
não evasivas, em geral 
baseadas em saberes 
ancestrais mas 
também alinhadas ao 
conhecimento 
científico, e que 
buscam o equilíbrio 
físico, mental, 
emocional e espiritual 
do consulente.
11
12
A quantidade de técnicas 
utilizadas por terapeutas 
holísticas são... inúmeras!!! 
Neste conjunto de saberes 
chamado Terapias 
Holísticas, existem as 
técnicas específicas. Ou seja, 
você pode consultar com 
vários terapeutas holísticos e 
cada um deles se utilizar de 
técnicas diferentes, pois são 
várias as formas de se 
promover o bem estar do ser 
humano.
E isso é ótimo! No atual estágio 
da nossa sociedade, o acesso a 
informações de diferentes 
culturas, tempos históricos, 
desenvolvimento da ciência e 
troca de informações entre as 
pessoas, permite que uma 
multiplicidade de opções de 
terapias possa ser estudada, 
desenvolvida e utilizada. Pois 
cada um de nós tem 
preferências, rejeições, crenças e 
outros adjetivos que nos 
individualizam, e havendo várias 
opções terapêuticas, 
conseguimos nos sintonizar com 
alguma técnica oferecida.
QUAIS SÃO 
AS TERAPIAS 
HOLÍSTICAS
Neste ebook, vou falar sobre 5 terapias 
complementares reconhecidas pelo SUS e que 
podem ser aliadas a meditação. Certamente 
existem muitas outras possibilidades, mas com 
estas dicas que eu vou te passar, você já pode 
dinamizar a prática meditativa do seu cliente ou 
do grupo em que você guia a meditação.
A prática da aromaterapia e a utilização de essências é 
milenar e tem registro em diversas culturas. O Egito, a Pérsia 
e a Índia são locais que historicamente utilizam as essências 
de forma terapêutica, além de também, haverem diversas 
passagens bíblicas citando aromas, incensos e essências com 
propriedades muito poderosas.
O desenvolvimento da 
aromacologia data de 
cerca de 30 anos, ou seja, é 
muito recente e está em 
plena expansão. Até então, 
aromaterapia e 
aromacologia eram 
unificados, mas possuem 
foco e aplicações distintas 
que veremos agora:
A utilização mais prática da 
aromacologia na 
meditação é em incensos 
que tenham estes aromas, 
ou para quem tem alergia 
ou problemas respiratórios, 
pode-se diluir algumas 
gotas de óleo essencial em 
um pouco de água e deixar 
evaporar em um difusor 
aromatizador. Evite que o 
local fique com uma 
fragrância muito forte, pois 
ao invés de propiciar bem-
estar, pode causar 
desconforto em pessoas 
com olfatos mais sensíveis .
Dito desta forma, os benefícios 
da aromaterapia e da 
aromacologia podem ser 
percebidos em qualquer 
momento do dia, em qualquer 
atividade que estejamos 
fazendo. Imagine então em 
uma prática meditativa?!
13
AROMATERAPIA
E AROMACOLOGIA
Aromaterapia: se utiliza de 
óleos essenciais puros e 
naturais, objetivando a 
melhora do estado físico, 
psíquico e emocional do 
utente.
Aromacologia: utiliza 
óleos, essências e 
fragrâncias naturais e 
sintéticas com foco na 
perfumação e seus efeitos no 
humor e comportamento do 
consulente.
➢ Alecrim: traz ânimo e disposição, combate a fadiga, traz 
clareza mental, proteção e limpeza espiritual.
➢ Cipreste: ligado a espiritualidade, força, expansão e 
purificação.
➢ Erva-doce: delicadeza, paz, equilíbrio e tranquilidade. 
Pode ser utilizado também para trabalho de 
concentração com crianças.
➢ Lavanda: traz calma, diminui a ansiedade, alivia 
sintomas da depressão, regula o humor. Pode ser 
utilizado com todos os públicos e para todos os tipos de 
práticas meditativas.
➢ Olíbano: fortemente ligado a espiritualidade, traz 
tranquilidade e concentração mental.
➢ Patchuli: alinhamento entre corpo, mente, alma e 
emoções. Relaxa e ao mesmo tempo regenera.
Aromas que podem ser 
combinados com a prática 
da meditação:
(Lembre-se sempre de adquirir produtos de boa qualidade e procedência! Pra 
outros tipos de utilização, consulte um aromaterapeuta).
Quanto a aromaterapia, 
uma prática que gosto 
bastante de fazer 
combinando óleos 
essenciais e óleos vegetais 
é instruir o utente a 
massagear pontos 
energéticos do corpo no 
sentido horário.
Massagear com a ponta do 
dedo a região entre 
sobrancelhas (terceiro 
olho), as palmas das mãos, 
plantas dos pés, pontos 
energéticos da acupuntura 
ou alguma região dos 
chakras, ativa a energia 
desta região, trazendo foco 
e conexão com a prática 
meditativa.
14
15
Cromoterapia é uma palavra que vem do grego 
Kromos (cor) e Terapheia (tratamento), podendo ser 
definida como a ciência que utiliza as cores do 
espectro solar para restaurar o equilíbrio físico, 
energético ou estimular sensações específicas. Este 
saber é fundamentado em outras três ciências: a 
Medicina, a Física e a Bioenergética. 
A prática da 
cromoterapia já era 
registrada em papiros 
egípcios, os quais 
citavam para o uso 
terapêutico potes 
coloridos para guardar 
água. Além disso, a 
combinação das cores 
com outras terapias e 
objetos é bem comum na 
história, como por 
exemplo, com cristais, 
flores e velas em práticas 
religiosas e terapêuticas 
a fim de prover certas 
sensações desejadas.
Ao lado vou te indicar as 
cores mais 
recomendadas para a 
prática meditativa. Pode 
ser estimulada a 
visualização (imaginar) 
ou ter objetos físicos que 
contenham estas cores 
em espaços dedicados a 
meditação.
Azul claro: espiritualidade, 
tranquilidade, pureza, 
concentração e lealdade.
Branco: paz, simplicidade, 
reverência, higiene, pureza e 
calma.
Lilás / violeta:
espiritualidade, sabedoria, 
devoção, altruísmo, 
inspiração e dignidade.
Rosa claro: purifica, 
revitaliza e harmoniza o 
sistema nervoso.
Verde claro/médio: 
esperança, harmonia, 
simpatia, empatia, amizade, 
cura, verdade e sucesso.
CROMOTERAPIA
Mas afinal, como é 
possível ocorrer esta 
terapia?
O trabalho terapêutico 
com o uso de cristais 
ocorre através da 
ressonância. Os 
cristais pertencem ao 
reino mineral e são 
constituídos de um 
arranjo molecular e 
eletromagnético bem 
especial. Tendo assim, 
um grande potencial 
terapêutico. 
16
O primeiro passo é a 
escolha do cristal: 
identifique a pedra que 
mais se alinha com seu 
momento atual. Ao 
lado eu coloquei 
sugestões de cristais 
com grande poder 
terapêutico e fáceis de 
achar.
O encanto que as pedras preciosas exercem no ser 
humano atravessa os séculos e está presente em todas as 
partes do mundo. Seja usando como objeto de 
embelezamento, de poder ou terapêutico, estas criações 
da natureza nos fascinam em vários sentidos. Assim, a 
cristalterapia, especificamente, é uma terapia natural que 
se utiliza dos cristais para promover o bem estar e 
reestabelecer o equilíbrio do utente.
CRISTALTERAPIA
Água-marinha: estimula a 
tolerância, compaixão, 
ameniza medos e aumenta a 
sensibilidade e a coragem.
Ametista: é considerada a 
principal pedra de cura. Pode 
ser combinada com outraspedras ou usada sozinha e é 
uma pedra “coringa”, podendo 
ser usada para qualquer 
situação.
Coralina: trabalha a 
concentração, traz calma e 
amor a vida.
Granada: é energizante e 
revigorante. Trabalha o 
entusiasmo e purificação 
energética.
Opala: tem uma energia sutil. 
Trabalha a sensibilidade e 
delicadeza do ser. Traz 
criatividade, dinamismo e 
originalidade.
Quartzo rosa: trabalha o 
amor incondicional e paz 
interior.
Topázio: cristal da saúde. 
Recarrega, estimula e alinha 
os meridianos do corpo. 
Estimula nossos poderes 
pessoais.
17
A meditação com cristais é uma forma bem simples e eficiente de entrar em conexão com a energias das pedras. Você pode 
apenas manter a sua atenção no cristal escolhido durante a prática meditativa. Contudo, algo pouco falado e de extrema 
importância é você limpar, energizar e programar a sua pedra.
As técnicas de limpeza de cristais são muitas. E existem alguns tipos de cristais que exigem cuidados especiais. Mas de 
maneira geral você pode lavar seus cristais em água corrente mentalizando a purificação. Depois, deixe-os na lua do sol ou 
da lua, se energizando. E por fim , você deve programa-los com a intenção que você desejar. Abaixo eu te deixo uma 
meditação para você fazer a programação do seu cristal.
MEDITAÇÃO PARA PROGRAMAR O SEU CRISTAL
Inspire e exale observando atentamente a entrada e a saída de ar pelas suas 
narinas. Permaneça neste momento de concentração o tempo que for necessário.
Com o seu cristal em mãos, feche os olhos e perceba as sensações físicas da 
pedra: peso, tamanho, áreas com irregularidades, asperezas, partes lisas, etc.
Depois, abra os olhos e observe o cristal: sua cor, variação de nuances, brilho, 
opacidade, etc.
Segure o cristal com a mão não dominante (se você for destro, com a esquerda) e 
com a mão dominante (se você for destro, a direita) você vai pousar por cima do 
cristal. A mão que está por cima vai direcionar a energia de programação.
Mentalize fortemente e coloque toda a sua intensão direcionada ao cristal. Você 
pode programa-lo para lhe proteger, dar sorte, inspiração, conexão espiritual, 
regate do feminino, intuição, prosperidade ou para o que você desejar. Atente 
para ser claro e lógico, colocando apenas um tipo de intensão, sem misturar 
temáticas.
Fique o tempo que achar necessário nesta programação. Visualize-se feliz!
Ao final, faça seus agradecimentos pessoais.
O poder de relaxamento, tranquilidade e alívio de 
desconfortos físicos é muito grande através da massagem e 
da automassagem.
Esta terapia corporal tem registros que datam de cerca de 
5mil anos atrás, no entanto, tal como a conhecemos hoje, 
com um enfoque terapêutico e disponível a um grande 
público, vem se desenvolvendo no ocidente a partir de 1970.
São muitas as variações de 
massagens: algumas tem 
como foco o trabalho com 
os músculos, outras com 
pontos energéticos do 
corpo, outras na esfoliação 
e hidratação da pele... 
enfim, são muitas 
possibilidades!
E a meditação na prática da 
massagem?
Eu especificamente trabalho 
com massagem indiana, que 
se utiliza de conhecimentos 
do ayurveda, yoga e pontos 
marma em seu protocolo de 
movimentos. Em meus 
atendimentos sempre 
reservo uns minutos no 
inicio para a meditação. 
Mas sem dúvida, esta 
prática pode ser combinada 
com qualquer estilo de 
massagem.
Você pode guiar o seu 
massageado antes de 
iniciar a sessão, com o 
objetivo de tornar a 
própria massagem uma 
experiência contemplativa. 
Durante a massagem você 
pode em alguns momentos 
trazer a atenção do utente 
para a respiração: quando 
você fizer movimentos para 
cima, peça que inspire; 
quando você fizer 
movimentos para baixo, 
peça que exale.
Na próxima página segue 
um pequeno roteiro de 
concentração e atenção 
plena para utilizar neste 
momento:
MASSAGEM
18
Inspire e exale, calma e atentamente.
Mantenha-se concentrada e atenta durante toda a 
massagem.
Não confunda relaxar com desligar. Relaxe todas as 
tensões, desfaça todos os movimentos de corpo e de 
mente. Tranquilize-se.
Em um primeiro momento, conecte-se com a energia do 
ambiente. Sinta a temperatura, aromas, claridade do 
local, sons.
Depois, traga a atenção as sensações do seu corpo. Sente 
alguma tensão em um lugar específico do corpo? Está 
bem acomodada?
Concentre-se na sensação do creme/óleo tocando o seu 
corpo e no toque recebido durante a massagem.
Agora conecte-se com a sua mente e emoções. Observe os 
pensamentos e sentimentos que te passam. Não julgue ou 
force nada. Apenas observe o que surge em sua mente.
Em qualquer momento que você venha a se distrair, sinta 
a sua respiração e mentalize seu desejo de estar presente 
no aqui e agora.
ROTEIRO DE ATENÇÃO
PLENA NA MASSAGEM
19
Existem diversos métodos 
de meditação, e a melhor 
técnica é a que vai gerar 
mais benefícios a você, se 
adequando ao seu contexto 
social e estilo de vida. Mas o 
fundamental é desenvolver 
concentração e 
contemplação a fim de se 
conectar com vibrações de 
paz, bem estar e confiança.
Assim afirmo com 
segurança que a prática da 
meditação é 
potencializadora da terapia 
reiki. Tanto utente como 
terapeuta terão muito mais 
benefícios ao já serem 
meditantes ou utilizarem 
praticas meditativas 
durante o atendimento. 
É muito importante uma 
prática consistente de 
meditação para reikianos. 
“Ouvir” o silêncio para 
terapeutas reiki é fundamental. 
Assim, a meditação em silêncio 
e praticada de forma contínua 
fortalece seu autoconhecimento 
e conexão com a energia reiki. 
Conecte-se com a linhagem 
de reiki a qual você é 
formado, permitindo que 
toda a sabedoria e poder se 
manifeste em seu 
atendimento.
Para recebedores de reiki, 
antes de qualquer 
atendimento, é importante 
nutrir uma energia elevada. 
Oriente seu utente para que 
antes de ser atendido por 
você, faça uma breve 
meditação, se conectando 
com seu eu superior. Ou 
então, antes de iniciar a 
sessão de reiki em si, você 
guie uma meditação ou um 
breve relaxamento do 
consulente.
De forma super resumida, pode-se definir o reiki como a 
prática energética de condução de energias através da 
imposição das mãos.
Nesta prática, o terapeuta reiki não precisa tocar o consulente, 
o trabalho é energético, portanto sutil. Contudo, é importante 
destacar que a energia trabalhada não é “doada” pelo 
terapeuta, mas sim canalizada por ele, ou seja, oriunda de 
planos mais sutis.
REIKI
20
Inspire e exale, concentre-se na entrada e saída de ar 
pelas suas narinas. Mantenha sua respiração 
predominantemente pelas narinas.
Observe as sensações de corpo e mente. Você está em 
uma terapia energética, busque se conectar com uma 
energia de paz, cura e harmonia.
Observe sensações de corpo e mente. Mantenha-se 
conectado a bons pensamentos.
Se permita esta experiência de equilíbrio integral. 
Inspira, exala e relaxa.
O seguinte roteiro que eu sugiro é uma forma do 
terapeuta conduzir um momento de aquietamento e 
atenção plena antes do atendimento.
Para conseguir acessar de forma mais profunda e eficaz 
as necessidades dos utentes, o terapeuta necessita estar 
aberto a ser um veículo de transformação energética. E o 
utente, precisa estar aberto e receptivo a terapia. A 
conexão entre utente, terapeuta e energia Reiki faz toda 
a diferença no atendimento, e para isso, um estado 
mental contemplativo e concentrado é indispensável.
ROTEIRO DE CONEXÃO ENTRE 
UTENTE E TERAPEUTA REIKI
21
Invocação do Reiki:
Peço neste momento proteção e auxilio a [guias 
espirituais e/ou linhagem a qual você 
pertence] e demais seres de luz que estejam 
neste momento acompanhando esta terapia 
Reiki. Permitam que eu tenha sabedoria para 
conduzir a energia Reiki.
Agradecimento ao final:
Agradeço a [guias espirituais e/ou linhagem a 
qual você pertence] e demais seres de luz que 
auxiliaram esta prática. Gratidão pela 
oportunidade de servir de canal para que a 
harmonia se manifestasse na vida de [nome da 
pessoa atendida].
Nesta mentalização simples que eu sugiro, você podeusar 
para se conectar com a energia Reiki, pedindo permissão e 
proteção aos mestres ascencionados. Complete os espaços 
com os guias e linhagem a qual a sua terapia está ligada 
(mestres ascencionados, Mikao Usui, xamãs, Jesus Cristo, seres 
elementais, etc).
Quando o utente já está posicionado, pronto para receber o 
Reiki, faço uns instantes de concentração e foco total. Após, 
mentalizo o texto de invocação e ao final, o de agradecimento.
Tanto o roteiro de conexão com o utente como esta 
mentalização, você pode utilizar em atendimentos de Reiki a 
distância. Energia e intensão não tem limites!
MENTALIZAÇÃO PARA CONEXÃO 
ENTRE TERAPEUTA E A ENERGIA REIKI
22
23
Você ainda tem dúvidas de que a integração de diferentes 
terapias com criatividade em um atendimento terapêutico 
gera benefícios?
Então, veja algumas mensagens que recebo:
Conteúdo extra para 
você terapeuta!
Neste ebook eu prometi a você trazer 5 terapias 
integrativas e complementares reconhecidas pelo 
Ministério da Saúde para o cuidado paliativo e bem 
estar da população. Mas existe um outro conhecimento 
milenar que eu possuo muita conexão e sempre permeia 
meus atendimentos: os chakras!
Até o momento da escrita deste ebook, a chakraterapia, 
alinhamento dos chakras ou terapias correlatas que 
possuem os chakras como foco principal, ainda não 
estão incluídas na lista das TIC’s do Ministério da Saúde.
Mas eu gostaria muito de compartilhar com você um 
pouquinho da riqueza de resultados que o trabalho com 
chakras pode trazer em seus atendimentos. 
Sabemos que o conhecimento dos chakras é vasto e 
profundo, por isso eu tenho um curso específico sobre o 
assunto, mas para você começar a se conectar hoje 
mesmo com esta sabedoria, vou deixar a disposição uma 
sequência de meditações guiadas dos sete chakras.
Estas meditações guiadas estão disponíveis no meu 
canal Inspira e Medita no YouTube e você pode acessá-
las gratuitamente, por tempo indeterminado.
CONTEÚDO EXTRA PARA VOCÊ 
TERAPEUTA!
24
Para acessar as 
meditações guiadas 
dos sete chakras, se 
inscreva no canal 
Inspira e Medita do 
YouTube no botão 
abaixo:
CLIQUE AQUI
https://www.youtube.com/watch?v=q_JNtV_LAw0&list=PL6Aqugr6juewoXBLimmSom0XCJ_kItj8z
https://www.youtube.com/watch?v=q_JNtV_LAw0&list=PL6Aqugr6juewoXBLimmSom0XCJ_kItj8z
“Autoconhecimento é empoderamento.”
Gratidão!
Quer saber mais?
Caso você queira ter acesso a mais 
dicas para terapeutas holísticos, me 
segue nas redes sociais. Lá eu 
compartilho vídeos, textos, insights, 
aulas técnicas e práticas com a 
finalidade de te ajudar a se 
desenvolver como terapeuta e 
também aviso sobre as datas dos 
meus próximos cursos de formação.