POTENCIA NO FUTEBOL

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POTENCIA
Diferentes ações realizadas no futebol se utilizam de força e explosão, tais como mudanças de direção, saltos, chutes, etc. A potência de saída para realização de tais ações, está relacionada à força dos músculos envolvidos nos movimentos (REILLY, BANGSBO, FRANKS, 2000).
Devido à realização repetida de esforços curtos e intensos, a potência anaeróbia representa uma importante capacidade para o futebolista (DANIEL, 2003).
Gomes (2002) aponta que o futebol, no âmbito competitivo, é um desporto caracterizado por esforços intermitentes realizados em velocidade, com grande volume de ações motoras em que se exige capacidade aeróbia e anaeróbia.
Lopes (2005) esclarece que em modalidades intermitentes como futebol, é importante se ter um bom rendimento em todas as capacidades físicas e não um desempenho excepcional em só uma delas.
Fontes:
Autores originais:
VALQUER, W.; BARROS, T., Preparação física no futebol In: BARROS, T. L. de, & GUERRA, I. (org.) Ciência do Futebol, Barueri, SP : Manole, 2004 
WEINECK, E. J. Futebol total: o treinamento físico no futebol, Guarulhos, SP : Phorte Editora, 2000.
Local disponível na internet:
Disponivel em http://files.profgilmarferreira.webnode.com/200000459-65cc467bc3/2007%20-%20Potencia%20anaerobia%20atletas%20futebol%20de%20campo%20diferenca%20categorias.pdf
Artigo Pesquisado: 
POTÊNCIA ANAERÓBIA EM ATLETAS DE FUTEBOL DE CAMPO: DIFERENÇAS ENTRE CATEGORIAS. Leandro Mateus Pagoto Spigolon 1 ,
 João Paulo Borin 1 , 
Gerson dos Santos Leite 1 , 
Carlos Roberto Pereira Padovani 2 , 
Carlos Roberto Padovani 3 1 CMEF/NPH/UNIMEP-Piracicaba, 2
 FATEC/FCA/UNESP-Botucatu, 3 IB/DB/UNESP-Botucatu
CITAÇÕES
A força muscular, principalmente a potência, é uma capacidade bastante utilizada nos mais variados esportes, e segundo FOX et al. (1989), a potência é um dos principais fatores para o sucesso desportivo. A potência muscular é utilizada quando uma modalidade esportiva envolve salto, corridas rápidas, arrancadas, lançamento, estes movimentos sempre utilizam contrações isocinéticas, ou seja, a tensão desenvolvida pelos músculos ao encurtar-se com velocidade constante é máxima em todos os ângulos durante toda a amplitude do movimento FOX et al. (op.cit.).
BARBANTI (1996), ressalta as especificidade de força em cada modalidade esportiva, definindo-a como força especial, o autor afirma ainda que na maioria dos esportes, procura-se uma aplicação intensa da força numa curta unidade de tempo, e por isso os esporte coletivos são caracterizados por movimentos de força rápida. O mesmo autor subdividiu a força rápida da seguinte forma: 
a) força de lançamento; 
b) força de salto; 
c) força de “sprint” 
d) força de resistência. 
Durante uma partida de futebol, os atletas realizam muitos movimentos que utilizam todas essas modalidades de força, sendo que de acordo com o posicionamento e formação tática da equipe, o jogador pode utilizar uma modalidade de força com maior frequência, os laterais e pontas por exemplo usam com maior frequência a força de “sprint”, já os atacantes e zagueiros usam de forma especial a força de salto e os meios campistas parece utilizar com ênfase a força resistência. Nessas modalidades de força são empregadas contrações isocinéticas (FOX et al. op.cit.).
FONTES ORIGINAIS:
BARBANTI, V. J. Treinamento Desportivo: bases cientificas. 3º ed. São Paulo: CRL Balieiro,1996.
FOX, E. et. al. Bases fisiológicas da Educação Física e dos Desportos. 4º ed. Rio de janeiro: Guanabara Koogan. 1989.
ARTIGO PESQUISADO:
UTILIZAÇÃO DA POTÊNCIA MUSCULAR NO FUTEBOL: UM ESTUDO DA ESPECIFICIDADE EM JOGADORES DE DIFERENTES POSIÇÕES. 
Prof. Wilson Rinaldi Professor de Educação Física, aluno especial do programa de pós-graduação (mestrado) da Faculdade de Educação Física (F.E.F.) da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) 
Prof. Dr. Miguel de Arruda Professor da Faculdade de Educação Física de Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) 
Prof. Dr. Sergio Gregório da Silva Professor do Departamento de Educação Física da Universidade Federal do Paraná (UFPR)
DISPONIVEL EM:
http://athlon-esportes.com/wp-content/uploads/2013/08/Pot%C3%AAncia-muscular-no-futebol-1.pdf