Matemática em Diferentes Contextos Parte 2 Teste 1

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Texto informativo
No parágrafo de conclusão de nosso estudo de caso, se apresenta o seguite...
"Com isso concluímos que este corredor encontra-se em processo de grandes adaptações fisiológicas ao coração, não sendo conclusiva a análise de seu condicionamento por não haver amostras de outras atividades regulares do mesmo corredor o que permitiria um comparativo, salientamos não ser este o objetivo do estudo, e que quanto ao objetivo proposto pudemos observar como são expressos os resultados do monitoramento cardiorrespiratório do corredor realizando uma corrida ao ar livre".
Agora realize o teste....
Questão 1
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Considere as afirmações sobre Qualidade de Vida, segundo o que Nahas (2013) entende por este conceito.
I - Percepção de bem-estar que deriva de uma série de parâmetros singulares e socioambientais que podem ser modificáveis ou não;
II - Determinam as condições de existência do ser humano em relação à sua saúde física e mental.
Selecione a opção correspondente:
Escolha uma:
a. Apenas a afirmativa I é verdadeira
b. As afirmativas I e II são verdadeiras 
c. Apenas a afirmativa II é verdadeira
d. Nenhuma das afirmativas são verdadeiras
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A resposta correta é: As afirmativas I e II são verdadeiras.
Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Pico Máximo é:
Escolha uma:
a. Compreendido pelo número de pulsações, número de vezes que os ventrículos cardíacos se contraem em um minuto
b. São os batimentos que o coração repete dependendo do ritmo em que o corpo humano se encontra
c. O ponto mais alto da frequência cardíaca de um indivíduo submetido a um esforço que o leve ao esgotamento muscular 
d. A frequência cardíaca de um indivíduo em repouso
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A resposta correta é: O ponto mais alto da frequência cardíaca de um indivíduo submetido a um esforço que o leve ao esgotamento muscular.
Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Pare o que você está fazendo e, usando o método da medida manual, realize a contagem da sua pulsação durante 10 segundos. Lembrando-se que o valor é medido por minuto, sua frequência cardíaca medida equivale à
Escolha uma:
a. Seis vezes o valor contado 
b. Dez doze avos do valor contato
c. Um sexto do valor contado
d. Sessenta vezes o valor contado
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A resposta correta é: Seis vezes o valor contado.
Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Sobre as Zonas de Treinamento (ZT), considere:
I - são faixas de frequência cardíacas que determinam o grau de intensidade da atividade física.
II – não podem ser determinadas através de aparelhos.
III – podem ser calculadas a partir da FCR
Assinale a opção que não corresponde a uma alternativa verdadeira:
Escolha uma:
a. I e III
b. II 
c. I, II e III
d. II e III
Feedback
A resposta correta é: II.
Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Considerando o cálculo da FCT classificado por meio das zonas de treinamento durante o exercício físico, analise as colunas A e B:
	Muito Leve
	Resposta 1 
	Forte
	Resposta 2 
	Moderada
	Resposta 3 
	Leve
	Resposta 4 
	Máxima
	Resposta 5 
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A resposta correta é: Muito Leve → É o primeiro passo para quem está começando a treinar ou está acima do peso, Forte → Essa zona trabalha rápidos ganhos a performance, interessante trabalhar em períodos de competição, porém aumentam as chances de lesões, Moderada → Quanto mais próximo aos 70% começa a atingir melhores adaptações ao condicionamento, Leve → Causa grandes adaptações fisiológicas ao coração, musculares e ao metabolismo, Máxima → Zona de competição, produzindo os mesmos resultados da zona anterior, com maior desgaste.
Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
De acordo com o exemplo de Angelita calcule A FCT de um indivíduo, com 25 anos, que iniciou atividade física na faixa de treinamento 70%. Onde a sua frequência de repouso nos três dias foi 58, 60 e 62 bpm
Escolha uma:
a.
FCB (58 + 60 + 62) /3=60
FC Max = 220 – 25 = 195
FCT = (195-60) x 0,70+60= 154,5 arredonda para 155bpm
b.
FCB (58 + 60 + 62) /3=61
FC Max = 220 – 25 = 195
FCT = (195-61) x 0,70+61= 154,8 arredonda para 155bpm
c.
FCB (58 + 60 + 62) /3=59
FC Max = 220 – 25 = 195
FCT = (195-59) x 0,70+59= 154,2 arredonda para 154bpm
d.
FCB (58 + 60 + 62) /3=58
FC Max = 220 – 25 = 195
FCT = (195-58) x 0,70+58= 153,9 arredonda para 154bpm
Feedback
A resposta correta é:
FCB (58 + 60 + 62) /3=60
FC Max = 220 – 25 = 195
FCT = (195-60) x 0,70+60= 154,5 arredonda para 155bpm
.
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Aplicando a fórmula de Karvonen calcule a FC Máx de Beatriz que tem 53 anos
Escolha uma:
a.
FC Máx = 221 – 53
FC Máx = 168bpm
b.
FC Máx = 220 – 53
FC Máx = 147bpm
c.
FC Máx = 210 – 53
FC Máx = 157bpm
d.
FC Máx = 202 – 53
FC Máx = 149bpm
Feedback
A resposta correta é:
FC Máx = 220 – 53
FC Máx = 147bpm
.
Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Calcule a zona de treinamento do Tiago de 70 anos e FCT de 111,6 bpm e com FCR de 52, 57 e 52 bpm.
Escolha uma:
a.
FCB (52 +57 + 53) /3 = 54
FC Máx = 220 – 70 = 150
111,6 = (150 -54) * ZT + 54
ZT = (111,6 -54) / 96 = 0,6 (Muito Leve)
b.
FCB (52 +57 + 53) /3 = 54
FC Máx = 220 – 70 = 150
111,6 = (150 -54) * ZT + 54
ZT = (111,6 -54) / 96 = 0,6 (Leve)
c.
FCB (52 +57 + 53) /3 = 54
FC Máx = 220 – 70 = 150
111,6 = (150 -54) * ZT + 54
ZT = (111,6 -54) / 96 = 0,6 (Entre o Muito Leve e o Leve)
d.
FCB (52 +57 + 53) /3 = 54
FC Máx = 220 – 70 = 150
111,6 = (150 -54) * ZT + 54
ZT = (111,6 -54) / 96 = 0,6 (Nem Muito Leve e nem Leve)
Feedback
A resposta correta é:
FCB (52 +57 + 53) /3 = 54
FC Máx = 220 – 70 = 150
111,6 = (150 -54) * ZT + 54
ZT = (111,6 -54) / 96 = 0,6 (Entre o Muito Leve e o Leve)
.
Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Calcule a idade de Joana com FC Máx de 170
Escolha uma:
a.
FC Máx = 210 – Idade
170 = 210 – Idade
Idade =210 – 170
Idade = 40 anos
b.
FCR = 60 – Idade
170 = 60 – Idade
Idade =170 – 60
Idade = 110 anos
c.
FC Máx = 220 – Idade
170 = 220 – Idade
Idade =220 – 170
Idade = 50 anos
d.
FC Min = 110 – Idade
170 = 110 – Idade
Idade =170 – 110
Idade = 60 anos
Feedback
A resposta correta é:
FC Máx = 220 – Idade
170 = 220 – Idade
Idade =220 – 170
Idade = 50 anos
.
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
Calcule a zona de treinamento de Ana de 33 anos e FCT de 166,6 bpm e com
Escolha uma:
a.
FCB (51 +50 + 52) /3 = 51
FC Máx = 220 – 33 = 187
166,6 = (187 – 51) x ZT + 51
ZT = (166,6 – 51) /136 = 0,85 (85% Moderada)
b.
FCB (51 +50 + 52) /3 = 51
FC Máx = 220 – 33 = 187
166,6 = (187 – 51) x ZT + 51
ZT = (166,6 – 51) /136 = 0,85 (85% Máxima)
c.
FCB (51 +50 + 52) /3 = 51
FC Máx = 220 – 33 = 187
166,6 = (187 – 51) x ZT + 51
ZT = (166,6 – 51) /136 = 0,85 (85% Entre Forte e Máxima)
d.
FCB (51 +50 + 52) /3 = 51
FC Máx = 220 – 33 = 187
166,6 = (187 – 51) x ZT + 51
ZT = (166,6 – 51) /136 = 0,85 (85% Forte)
Feedback
A resposta correta é:
FCB (51 +50 + 52) /3 = 51
FC Máx = 220 – 33 = 187
166,6 = (187 – 51) x ZT + 51
ZT = (166,6 – 51) /136 = 0,85 (85% Forte)
.
É o primeiro passo para quem está começando a treinar ou está acima do peso
Essa zona trabalha rápidos ganhos a performance, interessante trabalhar em períodos de competição, porém aumentam as chances de lesões
Quanto mais próximo aos 70% começa a atingir melhores adaptações ao condicionamento
Causa grandes adaptações fisiológicas ao coração, musculares e ao metabolismo
Zona de competição, produzindo os mesmos resultados da zona anterior, com maior desgaste