Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Hiperextensão de joelhos Para cada uma das figuras acima, uma linha de prumo foi suspensa ao lado do indivíduo quando a radiografia foi realizada. Dois filmes radiográficos estavam em posição para a exposição simples. A ilustração acima mostra a relação entre a linha de prumo e os ossos do pé e da perna, com o indivíduo em pé em uma posição de bom alinhamento. (FIGURA A) A radiografia da (FIGURA B) mostra um indivíduo que tinha o hábito de permanecer em pé em hiperextensão. A linha de prumo foi mantida suspensa em conformidade com o ponto de base padrão enquanto a radiografia era realizada. Neste desvio ocorre a alteração da posição da patela, compressão anterior da articulação do joelho e severo arqueamento tíbia e da fíbula. Durante esse desvio a junta do tornozelo está em flexão plantar, ou seja, a panturrilha está em contração o tempo todo e a panturrilha severamente encurtada em hiperatividade. A radiografia da (FIGURA C) mostra a mesma mulher da figura B. Anos depois e após a tentativa de correção de sua Hiperextensão de joelhos. Podemos perceber que o alinhamento pela articulação do joelho e do fêmur é muito bom, no entanto a tíbia e a fíbula ainda se mostram com arqueamento posterior. (Compare com o bom alinhamento desses ossos mostrado na Figura mais à esquerda.) Dada está explanação se faz indispensável a avaliação postural, para que durante o treinamento esses desvios NÃO sejam agravados. E sim CORRIGIDOS, o quanto antes, para que as deformações dos membros inferiores retornem ao normal e na vida adulta não tenha consequências. Porque corrigir? Como dito, para que a patela volte a posição normal (prevenindo condromalacia patelar) Para que você possua maior mobilidade de joelhos e tornozelo e previna lesões. Para que demais desvios não sejam desencadeados (provavelmente já existem como hiperlordose, por exemplo.) Para que você possa correr horas sem que a panturrilha fadigue, nesses e em outros casos a panturrilha está severamente encurtada, em hiperatividade. #Boa_Orientação #Esse_é_o_nosso_diferencial #Planejamento #Paciência Curta a página e tenha mais informações: Fort Fitness (está prestes a mudar de nome para @Ouro Centro de Excelência Física)
Compartilhar