Metodologia do Ensino do Atletismo (LEF18) - Avaliação Final (Objetiva e Discursiva) 3

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Nota da Prova: 10,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. A origem das provas do atletismo está relacionada aos gestos naturais que as pessoas 
fazem no seu dia a dia. O arremesso do peso, por exemplo, foi regulamentado pelos 
britânicos, a partir do peso dos projéteis dos canhões ingleses de 16 libras (7, 256 kg) 
de ferro. Com relação à prova de arremesso de peso, analise as sentenças a seguir: 
 
I- O movimento de arremessar o peso foi revolucionado quando o atleta passou a 
iniciá-lo de costas para a zona de arremesso. 
II- O objetivo da prova é arremessar o peso a maior distância possível. 
III- A principal qualidade física para o arremesso de peso é a velocidade. 
IV- O arremesso do calhau é uma prova antiga que se assemelha ao arremesso de 
peso. 
 
Agora, assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e III estão corretas. 
 b) As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 c) As sentenças I, II e IV estão corretas. 
 d) As sentenças III e IV estão corretas. 
 
2. Diversas brincadeiras ou atividades lúdicas podem ser utilizadas como ferramentas 
no processo de ensino-aprendizagem de modalidades esportivas no ambiente escolar. 
Cabe ao professor adotar e utilizar estratégias que atendam às necessidades de cada 
aluno e que sejam realmente eficientes de acordo com o objetivo traçado. Uma das 
possibilidades de atividade lúdica para ensino de habilidades utilizadas no atletismo 
pode ser: 
 a) Xadrez. 
 b) Barra manteiga. 
 c) Telefone sem fio. 
 d) Estátua humana. 
 
3. O salto em altura é a prova do atletismo em que o atleta precisa de impulsão para 
atingir a maior altura possível. Nesta prova, os competidores têm como objetivo 
saltar a altura da vara; ao passar uma determinada altura, segue adiante para um novo 
salto numa altura maior. Para cada salto, o atleta tem um número de tentativas. 
Quantas são essas tentativas? 
 a) Três tentativas. 
 b) Duas tentativas. 
 c) Uma tentativa. 
 d) Quatro tentativas. 
 
4. Após inúmeras aulas e atividades relacionadas ao atletismo, o professor de Educação 
Física verifica o ótimo desempenho de sua turma e resolve organizar uma 
competição para alunos até 14 anos, respeitando as normas oficiais para provas e 
competições na categoria Sub 14. De acordo com as provas que poderão ser 
aplicadas pelo professor, classifique V para as opções verdadeiras e F para as falsas: 
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( ) Corridas rasas de 150 m e 800 m. 
( ) Corrida com obstáculos. 
( ) Revezamento 4x60 m. 
( ) Triatlo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - V. 
 b) F - V - F - F. 
 c) F - V - F - V. 
 d) V - F - V - F. 
 
5. As provas do atletismo são classificadas de acordo com o local no qual são 
realizadas. As provas de pista, aquelas que são realizadas utilizando-se a pista de 
atletismo, são divididas em 5 subcategorias. De acordo com os tipos de provas de 
pista, assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma prova com a utilização 
obrigatória de barreiras: 
 a) 400 m. 
 b) 100 m. 
 c) 110 m. 
 d) 200 m. 
 
6. A origem do atletismo se confunde com a história evolutiva do homem, que se 
obrigava a correr, saltar e arremessar, pois tinha que caçar para se alimentar, assim 
como precisava se proteger para não servir de caça aos animais. A partir dos 
movimentos naturais de andar, correr, saltar arremessar, constituiu-se o atletismo, 
sendo a manifestação esportiva mais antiga do mundo. Sobre a origem do atletismo, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Com a origem do atletismo surgiram os Jogos Olímpicos da Era Moderna. 
( ) A origem do atletismo foi em 1496 a.C., quando Hércules organizou a primeira 
corrida como prova atlética nos Jogos da Grécia Antiga. 
( ) O atletismo teve origem nos tempos primórdios e está relacionado com a 
própria sobrevivência do homem. 
( ) O atletismo se tornou esporte a partir dos Jogos Olímpicos restaurados no ano 
776 a.C. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - F - V - V. 
 b) F - F - V - F. 
 c) V - F - F - F. 
 d) F - V - F - V. 
 
7. Nas provas de velocidades, os atletas no momento da largada seguem um comando 
proferido pelo árbitro, que é padrão. Os atletas são conduzidos da seguinte maneira: 
ao primeiro comando: "aos seus lugares" ou "às suas marcas", o atleta dirige-se ao 
bloco de partida, apoia os pés no bloco (fixados na pista por pinos ou pregos) e 
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permanece nesta posição, de quatro apoios, até o segundo comando: "prontos", 
quando o atleta inclina o corpo para frente, esperando o tiro da largada. Sobre o 
momento da largada, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os blocos de partida devem ser usados nas provas de até 400 m. Para as provas 
com maiores distâncias, não são utilizados os blocos de partida. 
( ) O bloco de partida tem a função de contribuir para que o atleta tenha maior 
impulsão no momento da largada. 
( ) Um atleta não pode tocar a linha de saída com as mãos ou os pés durante a 
saída. 
( ) Nas provas até 400 m, o atleta pode optar em usar o bloco de saída ou realizar a 
saída alta, que acontece com o atleta em pé e com o tronco levemente inclinado para 
frente. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - V - V - V. 
 b) V - V - F - V. 
 c) V - F - V - V. 
 d) V - V - V - F. 
 
8. Durante as aulas de Educação Física, é possível identificar diversas qualidades 
físicas e técnicas dos alunos, não só nos anos iniciais, mas também durante todo 
processo de desenvolvimento da criança e do adolescente. Com isso, qual deve ser o 
objetivo principal do ensino do atletismo durante as aulas de Educação Física? 
 a) Ensinar os fundamentos do atletismo com foco educacional, porém enfatizar os 
erros dos alunos para correção e intervenção, buscando assim a execução perfeita 
das técnicas. 
 b) Ensinar os fundamentos do atletismo de forma lúdica e prazerosa, estimulando a 
participação de todos, não tendo como foco principal o melhor rendimento. 
 c) Descobrir talentos esportivos e futuros medalhistas olímpicos. 
 d) Identificar e separar os alunos que apresentam bom desempenho na modalidade 
para aperfeiçoamento das técnicas. 
 
9. As provas combinadas do atletismo exigem um treinamento muito forte dos atletas 
que praticam estas provas, que envolvem velocidade, resistência, força e impulsão. 
São formadas por um conjunto de provas que o atleta realiza numa ordem, podendo 
ocorrer em um dia ou dois para finalizar. É uma prova que exige diferentes 
qualidadesfísicas dos atletas, os quais devem estar muito bem preparados. Associe 
os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Pentatlo. 
II- Heptatlo. 
III- Octatlo. 
IV- Decatlo. 
 
( ) Prova combinada com maior número de provas. 
( ) A prova acontece em dois dias consecutivos. 
( ) A prova compreende sete provas. 
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( ) Realizado em um dia de provas, compreendendo o salto em distância, 
lançamento de dardo, 200 m rasos, lançamento de disco e 1500 m rasos. 
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) I - III - II - IV. 
 b) IV - II - III - I. 
 c) IV - III - II - I. 
 d) IV - III - I - II. 
 
10. A pista de atletismo é composta por oito raias. Estas raias servem para separar um 
atleta do outro em determinadas provas de velocidade, em que o atleta deve realizar a 
prova mantendo-se unicamente na sua raia, não pode trocar e nem invadir a raia ao 
lado. A utilização da raia acontece nas provas de velocidade como a de 100 m com 
barreiras, por exemplo, mas outras provas também são raiadas. Com relação às 
provas com utilização de raias, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas: 
 
( ) As provas dos 100 m e 200 m utilizam as raias. 
( ) As provas dos 400 m e o revezamento 4x100 utilizam as raias. 
( ) As maratonas e o salto triplo utilizam as raias. 
( ) As provas dos 1.500 m e 5.000 m utilizam as raias. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - F - V - V. 
 b) F - F - F - V. 
 c) V - V - F - F. 
 d) V - V - V - F. 
 
11. (ENADE, 2004) Um dos problemas do treinamento físico, seja com atletas ou não 
atletas, é a composição dos treinos combinando diferentes componentes da aptidão 
física. Assim, frequentemente, muitos sujeitos vêm desempenhando exercícios de 
força e endurance simultaneamente, embora estes esforços exijam adaptações 
específicas. As explicações para as "hipóteses crônicas" e as "hipóteses agudas" do 
treinamento concorrente entre força e endurance são, respectivamente: 
 a) Depleção dos substratos energéticos (ATP, fosfocreatina e glicogênio muscular) e 
acumulação de metabólitos (ácido lático e fosfato inorgânico). 
 b) Redução da atividade eletromiográfica e depleção dos substratos energéticos 
(ATP, fosfocreatina e glicogênio muscular). 
 c) Aumento da atividade e quantidade de enzimas do sistema aeróbio e acumulação 
de metabólitos (ácido lático e fosfato inorgânico). 
 d) Transformação no tipo de fibra muscular e alterações endócrinas. 
 
12. (ENADE, 2004) No Norte e Nordeste do Brasil, predominantemente no Maranhão, 
vive um grupo étnico, os índios Canela, que de tempos em tempos participam de 
jogos de esforços físicos, entre os quais destaca-se a corrida de toras. Nela, os índios 
carregam coletivamente uma tora de madeira, correndo por um percurso 
determinado. A tora passa de mão em mão e todos os participantes atingem a 
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chegada ao mesmo tempo. Praticam, também, o futebol convencional. Entretanto, 
quando um dos participantes faz gol, todos os outros comemoram a façanha, 
independente da equipe que a realizou. 
O caso relatado sugere uma relação de produção incomum no esporte convencional, 
pois se baseia essencialmente em: 
 a) Cooperação e competição. 
 b) Cooperação e solidariedade. 
 c) Competição e solidariedade. 
 d) Trabalho e exploração. 
 
Prova finalizada com 12 acertos e 0 questões erradas. 
 
 
Avaliação Final (Discursiva) 
1. Nos dias de hoje, é comum vermos crianças de todas as idades agarradas em 
aparelhos eletrônicos, celulares e videogames, se afastando cada vez mais de 
atividades físicas e hábitos benéficos à saúde. Outro item que traz enorme prejuízo à 
saúde dos jovens e crianças de hoje são os hábitos alimentares, nos quais uma 
quantidade cada vez maior de produtos industrializados é ingerida. Descreva as 
atitudes que podem ser adotadas pelo professor de Educação Física para contribuir 
na qualidade de vida de seus alunos. 
Resposta Esperada: 
O professor pode, por meio de uma conversa com os alunos, recolher o maior número 
possível de informações sobre os hábitos e os costumes, as preferências e os gostos de 
cada um e de cada família, para assim poder aproximar a aula ao que é agradável e 
benéfico aos alunos. Orientações de atividades físicas lúdicas, que proporcionem prazer 
e benefícios aos alunos podem ser o início de uma nova atitude. Cuidados para com o 
corpo e com os hábitos serão fundamentais neste processo transformador. 
 
2. Atletas profissionais de provas de corrida passam grande parte da vida esportiva se 
dedicando a treinos exaustivos para estarem no auge da forma física durante as 
principais competições de sua modalidade. Disserte sobre os benefícios obtidos por 
meio de treinos de corrida. 
Resposta Esperada: 
O ato de correr proporciona inúmeros benefícios aos atletas, sejam estes profissionais 
ou amadores. Os benefícios vão além de simples melhorias do sistema 
cardiorrespiratório. As pernas podem ser consideradas os halteres de nosso coração, 
pois por meio da corrida proporcionamos inúmeros benefícios ao nosso músculo 
cardíaco. Outros músculos envolvidos na corrida também são trabalhados e fortalecidos 
quando corremos. No aspecto motor, podemos obter a melhoria dos gestos técnicos e da 
coordenação de corrida, além do aumento da velocidade e do ritmo da corrida. 
Benefícios na área socioafetiva e no relacionamento interpessoal são notórios, além da 
melhora na autoestima. 
 
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