Natação: Conceitos, História e Cuidados

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1.
	A água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Através das atividades aquáticas, o indivíduo poderá melhorar o desenvolvimento total do corpo, incluindo a coordenação motora, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório, bem como o seu nível geral de atitude. Sobre os conceitos de nadar e natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A natação pode ser definida como a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos.
(    ) O nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água. Essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos.
(    ) A definição de nadar está voltada para o esporte de alto rendimento, o qual está sempre atrás de um melhor desempenho e tempos cada vez menores.
(    ) A natação é um desporto estruturado e regulamentado, que busca obter registros de tempo cada vez menores, entretanto, não se realizam treinamentos ou técnicas específicas para os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	V - V - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	F - V - F - F.
	2.
	Entre as diferentes metodologias para o ensino da natação, há o conceito Halliwick, o qual é definido como uma abordagem para ensinar todas as pessoas, em particular as pessoas com dificuldades físicas e/ou de aprendizagem, atividades aquáticas, movimentação independente na água e a nadar. Sobre o método Halliwick, analise as sentenças a seguir:
I- O Halliwick utiliza a evolução natural do desenvolvimento motor, de forma a atender à ordem sequencial de aquisição motora infantil.
II- Seus principais objetivos são o controle da respiração e do equilíbrio e a liberdade de movimentos.
III- Para o ensino da natação fundamentado no conceito Halliwick, o trabalho individual se constitui como fundamental para o processo de aprendizagem.
IV- Outra característica marcante relacionada ao conceito Halliwick é o Programa dos Vinte Pontos, em que o nadador necessita experiência prévia para progredir.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	3.
	A natação é um dos esportes mais antigos praticados pelo homem. Historicamente, pode-se inferir que a natação era praticada desde a Pré-História e por absoluta necessidade utilitária. Sobre a história da natação, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Pré-História. 
II- Período Clássico.
III- Idade Média.
IV- Século XIX. 
(    ) Os homens primitivos estavam sempre próximos aos rios e que, em algum momento, pescando, caçando ou com finalidades locomotivas, eles entravam na água e se deslocavam dentro dela. 
(    ) Nas Olimpíadas, a natação teve papel de destaque junto ao atletismo e, em 1896, em Atenas, foram disputadas provas de nado crawl e peito.
(    ) A natação deixou de ser praticada, pois se acreditava que o que realmente importavam eram as coisas do espírito.
(    ) Surge a civilização grega, considerada como sendo o berço da civilização ocidental, entre os mares Egeu, Jônico e Mediterrâneo, possuindo um litoral navegável e excelentes portos naturais.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - IV - III - II.
	 b)
	I - II - III - IV.
	 c)
	II - IV - I - III.
	 d)
	I - III - II - IV.
	4.
	Entende-se que o nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água; essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos. Já a natação carrega um caráter esportivo, busca, através de movimentos técnicos e preestabelecidos, resultados e vitória. Com relação à contextualização histórica da natação no Brasil, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Atualmente, a natação é um dos esportes mais praticados no Brasil, tendo, aproximadamente, 65 mil atletas federados.
	 b)
	Os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
	 c)
	Em 1919, foi inaugurada a primeira piscina de competições no Brasil, sendo esta a do Fluminense, no Rio de Janeiro.
	 d)
	Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de julho de 1897, em clubes paulistas.
	5.
	Dentre as diversas abordagens pedagógicas que o professor utilizará em suas aulas, umas das principais certamente será respeitar o limite de aprendizagem de cada aluno. Existem alguns cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação. Sobre os cuidados que devem ser tomados. Sobre os cuidados que devem ser tomados durante a realização das atividades para o ensino da natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Buscar repreender o aluno em todos os momentos em que ele executar alguma ação incorreta, e sempre na presença dos demais colegas.
(    ) Se o local possuir ducha, oriente os alunos para que passem por ela antes de entrarem na piscina.
(    ) Sempre que possível demonstrar ou facilitar a compreensão do movimento com explicações claras.
(    ) Iniciar as atividades com exercícios complexos e de alto nível técnico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - V.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - V - V - F.
	6.
	A prática de atividades físicas regulares tem sido enfatizada como um componente indispensável para a manutenção de um estilo de vida ativo e saudável, devido aos benefícios biopsicossociais proporcionados aos indivíduos que as praticam. A natação, por sua vez, é considerada por muitos autores uma das atividades físicas mais completas. Nesse sentido, analise as sentenças a seguir:
I- Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão: os efeitos terapêuticos, a ludicidade e a possibilidade de desenvolvimento global do ser humano.  
II- Os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão relacionados ao desenvolvimento e aprimoramento da coordenação motora, dos sistemas cardiovascular e respiratório, dos efeitos terapêuticos e da ludicidade.  
III- O baixo impacto gerado nas atividades aquáticas com os resultados positivos apontados para a melhora significativa da coordenação motora, é considerado o fator responsável pelos estudos que consideram a natação como a atividade física mais completa. 
IV- Entre os benefícios que consideram a natação como um dos exercícios mais completos estão: melhorar o desenvolvimento parcial do corpo, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular, psíquico e respiratório.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e III estão corretas.
	7.
	A natação pode ser realizada por inúmeros motivos, entre eles estão a saúde, a performance, a reabilitação e o lazer, isto porque a prática da natação carrega infinitos benefícios. Com relação à natação recreativa, analise as sentenças a seguir:
I- As aulas de natação permeadas pelo componente lúdico permitem o desenvolvimento de um trabalho, em ambiente aquático, que englobe o espaço, considerando todas as propriedades da água e o brinquedo.
II- A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e harmonia dentro deste ambiente.
III- Nas aulas recreativas, as atividades lúdicas não envolvem o brincar e o brinquedo. O aprendizado das técnicas dos nados é o mais importante.
IV- Entende-se a atividade lúdicacomo um veículo privilegiado para o desenvolvimento motor da criança, o qual integra fatores de ordem cognitiva, física e social.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	8.
	A natação é classificada por muitos como a atividade física mais completa entre todos os esportes, devido ao grande número de movimentos corporais, a exigência física, o estímulo respiratório, entre muitos outros benefícios. A natação não é só uma excelente forma de exercícios e recreação, mas, também, um meio de sobrevivência. Sobre o contexto histórico da natação no Brasil, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Há indícios de que, há muitos anos, os índios que habitavam determinadas regiões do Brasil utilizavam a natação, apresentando-se como ótimos nadadores e canoeiros.
(    ) Em termos oficiais, há registros da inserção da natação no Brasil a partir de 31 de julho de 1897. Nesta data, os clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram a União de Regatas Fluminense, no Rio de Janeiro.
(    ) O desenvolvimento da natação no Brasil teve seus primeiros registros na cidade de São Paulo, visto que ali se encontravam os mais antigos clubes de regatas.
(    ) Atualmente, no Brasil, a modalidade de natação não tem muitos adeptos, e por isso não tem uma entidade responsável por controlar sua prática competitiva no país.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - F.
	 b)
	V - V - F - F.
	 c)
	F - V - V - F.
	 d)
	V - V - F - V.
	9.
	Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades. Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos, também devem ser contemplados. Com relação aos aspectos físico-fisiológicos, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A condição orgânica, dos músculos, do coração, dos pulmões e dos órgãos em geral não necessitam de avaliação prévia ao início da prática da natação.
	 b)
	A posição do corpo mais paralela à linha da superfície da água contribuirá para um pior resultado em termos de propulsão, isto é, mais lento será o deslocamento do corpo na água.
	 c)
	No início da aprendizagem, o aspecto que mais facilita ou dificulta é a flutuabilidade do corpo do indivíduo na água.
	 d)
	Os homens apresentam melhor flutuabilidade em função do seu biotipo e do percentual de gordura, enquanto as mulheres apresentam melhor desempenho em termos de força e potência.
	10.
	A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e harmonia dentro deste ambiente. Com relação às estratégias para a criação de um contexto lúdico nas aulas de natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Como estratégias lúdicas no meio aquático, pode-se notar a possibilidade de utilização dos brinquedos cantados, da contação de histórias, das músicas, com o intuito de estimular a batida de pernas, a batida de braços, o salto da borda, a respiração, a flutuação e a imersão com alegria e descontração.
(    ) É indicado ao profissional envolver a criança por meio do faz de conta, utilizando materiais como flutuadores, alteres, tapetes flutuantes, plataformas redutoras de profundidade e barras de apoio para desenvolver as habilidades motoras e aquáticas, bem como a adaptação ao meio líquido.
(    ) Por meio das atividades lúdicas, o profissional estimula o desenvolvimento de novas habilidades da criança, além de motivar o uso das já aprendidas. Contudo, deve-se respeitar o tempo e as possibilidades de cada criança.
(    ) A aula de natação recreativa poder conter distintas atividades que visam desenvolver diferentes habilidades, nesse sentido não é necessário que o profissional planeje ou organize a aula que ministrará.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F.
	 b)
	V - F - V - F.
	 c)
	F - F - V - V.
	 d)
	V - V - V - F.