UNINASSAU Cinesiologia e Biomecânica

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Cinesiologia e 
Biomecânica
Prof. Júlio Duarte
O QUE É CINESIOLOGIA?
Estudo
CINESIOLOGIA
Movimento
Estudo do movimento humano
Arte Ciência
apreciação da beleza 
do movimento humano
compreensão dos princípios 
científicos que geram esse 
movimento
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
HISTÓRIA
• Grécia Antiga:
HipócratesAristóteles
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
Anatomista e médico;
Pioneiro nos estudos anatômicos;
Descreveu análises detalhadas da musculatura da
mão (muito próximas ao que hoje ainda se conhece
como correto);
Introduziu termos que ainda utilizamos atualmente.
Cláudio Galeno
131-201 A.C.
Ex.: diartrose, sinartrose, agonista e antagonista
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
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Leonardo da Vinci 
(1452-1519)
Renascença:
• Um dos maiores artistas de todos os tempos,
muito conhecido, ainda hoje, por suas descrições
artísticas do corpo humano;
• Ele dissecou centenas de corpos para que
pudesse obter uma compreensão da
musculatura e da forma do corpo humano.
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
Da Vinci foi logo
seguido por Galileu
(1564-1642)
e, posteriormente, por
Giovanni Borelli (1608-
1679).
Cientistas que deram 
expressão matemática 
para os eventos 
relacionados ao 
movimento humano
MATEMÁTICA?
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• Como uma pessoa caminha?
• Quais forças agem sobre o corpo
humano?
• Que articulações e músculos estão
envolvidos no:
• arremesso;
• aterrisagem;
• escalada;
• balanço de um taco de golfe;
• ao se vestir;
• dirigir um veículo;
• escovar os dentes?
POR QUE ESTUDAR CINESIOLOGIA?
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PREPARADOS?
Terminologia da cinesiologia 
• Posição anatômica
Posição de referência do corpo;
Posição estática;
posição em pé;
pés, joelhos, corpo e cabeça voltados para a 
frente; 
palmas das mãos voltadas para a frente;
dedos estendidos.
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Terminologia da cinesiologia 
• Planos e eixos: O corpo e seus segmentos se movem nos planos
de movimento em torno dos eixos de movimento.
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PLANOS EIXO
Frontal (coronal) Anterior-posterior
Sagital Látero-lateral
Horizontal 
(transverso)
Longitudinal 
(vertical)
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Terminologia da cinesiologia 
• FLEXÃO: movimento de inclinação em que um segmento ósseo se move em
direção a outro;
• EXTENSÃO*: movimento de um segmento ósseo que se distancia do outro
osso;
• ABDUÇÃO: movimento ou posição de um segmento que se afasta da linha 
medial;
• ADUÇÃO: movimento ou posição em direção à linha medial.
• ROTAÇÃO: movimento de um segmento ósseo em torno de um eixo 
longitudinal ou vertical
• * HIPEREXTENSÃO: se a extensão for além da posição anatômica de referência.
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Vamos jogar um jogo...
Vamos jogar um jogo...
VAMOS CONTINUAR PRATICANDO 
BRINCANDO...
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Aquele que acetar o 
próximo movimento 
ganhará 5 pontos 
na média.
Casos especiais...
VAMOS VOLTAR A PRATICAR...
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REVISÃO
PLANOS EIXO Movimentos
Frontal (coronal) Anterior-posterior Adução/Abdução
Sagital Látero-lateral Flexão/Extensão
Horizontal 
(transverso)
Longitudinal 
(vertical)
Rotação 
medial/lateral
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Vamos jogar um jogo...
NOS VEMOS NA PRÓXIMA AULA
CENTRO DE GRAVIDADE
https://www.youtube.com/watch?v=cWsaHi-K0TY
Centro de Gravidade
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https://www.youtube.com/watch?v=cWsaHi-K0TY
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Centro de Gravidade
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• Também chamado de Centro de Massa;
• É o ponto teórico ao redor do qual a massa do objeto é
equilibrada;
• Se você puder posicionar a ponta do dedo diretamente sob o
CG de um objeto, ele permanecerá equilibrado sobre seu dedo;
• É mais fácil encontrá-lo em objetos simétricos do que em
assimétricos.
Centro de Gravidade
Centro de Gravidade
O CG do corpo adulto na posição anatômica situa-
se anteriormente à segunda vértebra sacral.
A marca do CG geralmente
se encontra perto do nível
das espinhas ilíacas
anterossuperiores.
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Centro de Gravidade
As variações nas proporções do corpo e na
distribuição do peso causam alterações na
localização desse ponto.
HOMENS e MULHERES:
O centro de gravidade é geralmente um
pouco mais alto em homens do que em
mulheres, pois os homens tendem a ter
ombros mais largos, enquanto as
mulheres apresentam quadris mais largos.
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Para onde vai o centro de massa
de uma mulher grávida?
Maior necessidade de geração de 
força pelos extensores do quadril.
BIOALAVANCAS
“Dê-me uma alavanca e um 
ponto de apoio, e eu moverei 
o mundo”
Arquimedes.
BIOALAVANCAS
• Elementos de um sistema de 
alavanca: 
• Haste (barra rígida);
• Eixo (fulcro);
• Forças (1. de resistência e 2.
de movimento ou de
sustentação).
• Alavanca: uma barra rígida que gira ao redor de um eixo (ponto de 
apoio);
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ALAVANCAS NO NOSSO DIA A DIA...
• Braço de Resistência = distância entre o eixo e a força de resistência.
• Braço de Força = distância entre o eixo e a força de movimento ou 
sustentação.
F
Eixo R
Braço de Força
Braço de Resistência
• Vantagem mecânica = 
Comprimento do braço de 
força
Comprimento do braço de resistência
Agora um poema:
• Quanto MAIOR a vantagem mecânica
___________ será a força que terei que
fazer.
• Quando MENOR a vantagem mecânica
__________ será a força que precisarei
fazer.
MENOR
MAIOR
Tipos de alavancas
Interfixa (1ª Classe)
Inter-resistente (2ª Classe)
Interpotente (3ª Classe)
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INTERFIXA (1ª CLASSE)
• Há equilíbrio se as duas forças são iguais em ambos os lados da
alavanca.
INTER-RESISTENTE (2ª CLASSE)
• Vantagem mecânica.
INTERPOTENTE (3ª CLASSE)
• Desvantagem mecânica.
Vamos treinar!
PEGADINHA!!!!
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Existe algum grau de 
superioridade entre os
tipos de alavancas?
• Vantagem mecânica = Comprimento do braço de força 
Comprimento do braço de 
resistência
Refere-se à proporção entre o 
comprimento do braço da força e o 
comprimento do braço da 
resistência.
Qual dos tipos de alavanca apresenta MAIOR vantagem mecânica?
Qual dos tipos de alavanca apresenta MENOR vantagem mecânica?
INTER-RESISTENTE
INTER-POTENTE
Se fosse possível, qual tipo de alavanca você 
escolheria? 
Tem certeza?
Num primeiro momento, podemos 
tender a preferir a alavanca inter-
resistente pela maior vantagem 
mecânica. Porém, não é o que acontece 
em nosso corpo. Temos mais alavancas 
interpotentes, que é um tipo que não 
apresenta vantagem mecânica, mas nos 
proporciona VELOCIDADE do segmento 
distal e produção de um GRANDE ARCO 
DE MOVIMENTO, proporcionando uma 
ampla variedade de posições.
• No corpo humano, os segmentos são as alavancas e as articulações são 
os eixos.
• As alavancas interpotentes (3ª classe) são as mais comuns no corpo 
humano.
Certo... Mas como aplico essas 
alavancas no corpo humano???
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Interfixa Inter-resistente Inter-potente
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Vamos treinar!
Vamos treinar!
• Alavanca Inter-resistente = braço da alavanca
da resistência é sempre mais curto do que o
braço da alavanca da força. Dessa forma, esse
tipo de alavanca fornece GRANDE VANTAGEM
MECÂNICA, ou seja, conseguimos levantar
grandes cargas usando pouca força.
• Alavanca Interpotente = braço de resistência é
sempre mais longo que o de força, portanto,
tem-se MENOR VANTAGEMMECÂNICA.
NOS VEMOS NA PRÓXIMA AULA
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SISTEMA MÚSCULO-ESQUELÉTICO
Tipos de Músculo Mas como tudo começa?
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Ach video animation
Vamos observar o músculo em tamanho 
microscópico 
Morfologia da fibra muscular
• Células longas e delgadas com forma cilindrica;
• Multinucleadas; 
• Sarcômero;
• Miofibrilas -> feixes de filamentos grossos e finos (sarcômeros 
em série);
• Estrias = múltiplas miofibrilas.
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Linha Z
Núcleo
Fil. Grossos
Fil. Finos
• Banda A: maior densidade eletrônica 
• Banda I: menor densidade eletrônica 
• Zona H: filamentos grossos
• Banda I: filamentos finos
• Banda A: nas extremidade dessa banda encontra-se a região 
onde os dois conjuntos de filamentos se sobrepõem. 
• Sarcômeros -> entre as linhas Z (situado no centro de cada 
banda I)
Filamentos grossos
ATPase
Portanto, o músculo é um dispositivo
que transforma a energia química da
hidrólise do ATP em energia mecânica.
Filamentos finos
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Os filamentos finos e espessos se interagem para gerarem 
tensão (energia mecânica).
Basicamente o IMPULSO ELÉTRICO, O ATP E O Ca2++ regulam a 
contração muscular.
• Impulse eletric and muscle contraction animation.
Teoria dos Filamentos deslizantes
• O que acontece com os sarcômeros do bíceps braquial quando eu faço uma
flexão de cotovelo?
• Durante a contração, os filamentos finos e espessos também se encurtam?
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Sarcomere shortening animation
Muscle contraction Animation
Mas o que isso tem a contribuir 
com a prescrição do exercício 
que FUTURAMENTE irei 
prescrever?
Minha jovem... Você já 
ouviu falar em “curva 
comprimento-tensão” do 
músculo?
Relação Comprimento-Tensão
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A FORÇA MÁXIMA é gerada quando a ESTIMULAÇÃO é 
suficientemente RÁPIDA para LIBERAR CÁLCIO do 
retículo sarcoplasmático em quantidade suficiente para
SATURAR OS LOCAIS DE LIGAÇÃO DA TROPONINA.
A força de uma 
contração voluntária 
máxima depende de 
quantas UNIDADES 
MOTORAS SÃO 
ATIVADAS 
simultaneamente e da 
ÁREA DE SECÇÃO 
TRANSVERSAL DO 
MÚSCULO envolvido.
Legal!!! Já entendo todo o processo 
da contração muscular. 
Legal, então me explica 
aquelas coisas de fibra 
“rápida” e fibra “lenta”, 
“branca” e “vermelha”?
Todas as fibras são iguais?
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Tipos de Fibra Muscular
• Tipo I • Tipo II
• Resistente à 
fadiga
• Aeróbia
• Vermelha
• Pouco resistente 
à fadiga
• Anaeróbia
• Branca
• ...
• ...
• ...
• ...
Tem certeza?
Estou treinando duro para 
transformar minhas fibras 
do tipo I em fibras do tipo II.
É... Veja bem...
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b
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u
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cu
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re
s
.
FLECK, Steven J.; KRAEMER,
William J. Fundamentos do
treinamento de força muscular.
Artmed Editora, 2017.
Já que não posso mudar minha 
fibra do tipo I em tipo II, vou 
continuar treinando duro para 
gerar hipertrofia e hiperplasia.
É... Veja bem...
Perguntas para fixação
• Qual a unidade básica da fibra muscular?
• O que é uma Unidade Motora?
• Qual o nome do local onde ocorre a comunicação do neurônio
com a fibra muscular?
• Diga o nome do principal neurotransmissor da contração
muscular.
• Os filamentos grossos são composto pela __________, enquanto
os filamentos finos são compostos pela ______________.
• Qual a importância do Ca2++ na contração muscular?
• Qual a importância do ATP na contração muscular?
• Qual a importância de termos fibras rápidas e fibras lentas?
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ATIVIDADE E FORÇA MUSCULAR
• Exploramos os elementos microscópicos envolvidos na
estrutura muscular e os elementos neurais que geravam
atividades e respostas musculares;
• Agora, exploraremos os músculos em nível macroscópico.
Registro da Atividade Muscular
• Eletromiografia
(lat. efektra, iluminado, brilhante, relativo à eletricidade; gr. myos, músculos; e lat. graphicus,
escrever).
EMG de superfícieEMG invasiva (agulhas)
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Utilizando EMG, a sequência de ativação e relaxamento, bem
como a quantidade de atividade de músculos específicos, pode
ser estudada quando eles realizam diversas funções isoladas ou
coordenadas.
Ativação Muscular
• Um músculo é capaz de produzir diferentes tipos de tensão
muscular, com ou sem movimento;
• Há diversos tipos de movimentos que a ativação muscular
produz.
• TIPOS DE CONTRAÇÃO:
Isométrica
Concêntrica
Excêntrica
Isocinética
Isotônica*
Contração Isométrica
ISOMÉTRICA (gr. isas, igual; metron, medida);
• Quando um músculo produz força sem 
mudança aparente no ângulo articular.
também chamadas de contrações 
estáticas ou de sustentação.
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Contração Concêntrica
• Encurtamento do músculo;
• O movimento concêntrico ocorre quando o músculo se encurta
e os pontos de inserção proximal e distal do músculo se
aproximam;
• A atividade concêntrica produz
aceleração dos segmentos corporais.
Também chamada de trabalho positivo
Contração Excêntrica
• Quando o músculo se alonga durante a ativação;
• O movimento excêntrico ocorre quando o músculo se alonga e
seus pontos de inserção se distanciam;
• O movimento excêntrico
geralmente ocorre contra a
gravidade, já que o músculo
controla a velocidade com que ela
move a articulação;
• A atividade excêntrica desacelera os 
segmentos corporais.
Também chamada de trabalho negativo
CURIOSIDADE
Contração Isotônica???
• Termo CONTRAÇÃO ISOTÔNICA:
isos, igual, e tonus, tensão.
• A ideia do termo era de que o encurtamento do músculo ocorria e a
sobrecarga sobre o músculo era constante ao longo da excursão;
• Embora o peso permaneça o mesmo durante os movimentos, as
exigências da tensão do músculo mudam continuamente com a
mudança do poder de alavanca, e o torque exercido pelo peso é
alterado com a mudança dos ângulos articulares;
• As contrações isotônicas raramente ocorrem, se é que ocorrem.
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Atividade Muscular
• Os músculos raramente atuam sozinhos durante atividades
funcionais;
• Por vezes, um músculo é o principal músculo motor, mas,
outras vezes, pode auxiliar ou se opor a uma ação.
AGONISTA SINERGISTAANTAGONISTA
também são chamados de 
músculos motores primários.
músculo ou grupo muscular que 
fornece a ação anatômica oposta 
do agonista.
músculo que se contrai ao mesmo 
tempo em que o agonista. Sem 
estabilizadores, o movimento 
agonista é ineficiente e ineficaz.
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CURIOSIDADE
Por que, nas imagens passadas, o sinal eletromiográfico é MENOR na 
fase excêntrica em comparação com a fase concêntrica?
Na fase EXCÊNTRICA, um número MENOR de 
fibras musculares são ativadas quando 
comparada com a concêntrica.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
O fato da contração excêntrica haver
menos fibras musculares envolvidas
tem relação com a dor muscular de
início tardio?
Pesquisas mostram que exercícios
excêntricos geralmente causam
mais dor muscular de inicio tardio
(DMT) na comparação com treino
concêntrico, devido ao maior dano
muscular.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
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FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Muscle and stem cells: Muscle homeostasis
https://www.youtube.com/watch?v=0WYGHWKmEfI
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Vamos Treinar
PROPRIOCEPTORES
Proprioceptores
• Receptores sensoriais especializados que percebem o
comprimento, a força e a movimentação de tendões e músculo
esquelético;
• Encontram-se nos músculos e tendões;
• Os proprioceptores mantêm o sistema nervoso central
constantemente informado sobre movimentos ou série de
movimentos;
• As informaçõesreunidas pelos proprioceptores são
continuamente repassadas a partes conscientes e
subconscientes do cérebro e são importantes para a
aprendizagem motora.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
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Fusos musculares
• Localização: fibras musculares modificadas e, portanto, estão
dispostos paralelamente às fibras musculares normais;
Chamadas de 
fibras intrafusais
Fibras sensíveis 
ao alongamento
• Função: monitorar o ESTIRAMENTO
ou COMPRIMENTO do músculo no
qual estão inseridos e iniciar uma
contração para reduzir o
estiramento muscular.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Fusos musculares
O nervo sensorial do fuso conduz um
impulso à medula espinhal, onde há
sinapses do neurônio sensorial com os
motoneurônios alfa.
Esses motoneurônios retransmitem um
impulso nervoso que ocasiona a ativação do
músculo alongado.
Além disso, outro neurônios inibem a
ativação dos antagonistas ao músculo
alongado.
O músculo alongado 
encurta e o estiramento 
no fuso é aliviado.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Fusos musculares
O músculo é alongado 
no momento do toque 
no tendão patelar.
Reflexo patelar 
(extensão do joelho).
Estiramento dos fusos 
musculares
O músculo alongado 
encurta e o 
estiramento no fuso é 
aliviado.Reflexo de estiramento (miotático).
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
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Fusos musculares
A execução do treinamento de força
ou de exercícios pliométricos com
pré-estiramento tira proveito desse
reflexo do estiramento (isto é, ciclo
alongamento encurtamento).
Tal reflexo é uma explicação para a
maior produção de força após o
pré-estiramento de um músculo.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Órgãos tendinosos de Golgi (OTG)
• Localização: dentro dos tendões musculares (uma boa
localização para o monitoramento da tensão desenvolvida
pelos músculos);
• Função: responder à tensão ou à força dentro do tendão e,
caso ela se torne excessiva, diminuí-la.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Órgãos tendinosos de Golgi (OTG)
O motoneurônio sensorial de
um OTG viaja até a medula e,
nesta, faz sinapse com o
motoneurônio alfa tanto dos
músculos cuja tensão está
monitorando quanto dos
antagonistas.
À medida que um músculo
ativado desenvolve tensão, a
tensão no interior do tensão
muscular aumenta e é
monitorada pelos OTGs.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
Órgãos tendinosos de Golgi (OTG)
• Se a tensão se tornar grande o suficiente para provocar lesão
ao músculo ou tendão, ocorre inibição do músculo ativado, e a
ativação do músculo antagonista é iniciada;
• A tensão dentro do músculo é aliviada, e a lesão muscular ou
tendínea é evitada.
FLECK, Steven J.; KRAEMER, William J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Artmed Editora, 2017.
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Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva
Aula Prática – Treinamento Proprioceptivo
• ANÁLISE DO TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO NO EQUILÍBRIO 
DE ATLETAS DE FUTSAL FEMININO 
http://www.scielo.br/pdf/fm/v23n2/02.pdf
• EFEITO DO TREINAMENTO PROPRIOCEPTIVO NO EQUILÍBRIO 
DE ATLETAS DE GINÁSTICA RÍTMICA 
http://www.scielo.br/pdf/rbme/v20n5/1517-8692-rbme-20-05-
00379.pdf
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NOS VEMOS NA PRÓXIMA AULA
ARQUITETURA MUSCULAR
• Todos os músculos esqueléticos apresentam a mesma
arquitetura básica;
• Se fizermos um corte transversal em um fascículo, poderemos
verificar a DISPOSIÇÃO das fibras de um músculo;
• A disposição das fibras influencia na geração de força e
velocidade do músculo.
Na prática, por que devo 
entender a disposição das 
fibras???
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• Lembra da área de secção transversa do músculo? 
• Conhecendo as diversas disposições de fibras musculares,
podemos determinar sua área de seção transversa e, então,
prever se o potencial de produção de força do músculo é
relativamente grande ou pequeno;
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• A disposição das fibras musculares de um músculo no nível
macroscópico é fusiforme (em forma de fita) ou peniforme.
Fusiforme
• Os fascículos são paralelos e longos em toda a
sua extensão (fibras dispostas
longitudinalmente);
• Esses músculos se destinam a produzir
distância de encurtamento maior, ainda
que força menor.
Peniforme
• As fibras estão paralelas umas às outras,
porém estão em um sentido diagonal em
relação aos tendões;
• Os fascículos peniformes, por outro lado,
inserem-se em ângulos oblíquos em
relação a um tendão central;
• Há diferentes arranjos de músculos
peniformes dependendo do número de
disposições de fibras no músculo;
• A maioria dos músculos no corpo é
formada por músculos multipeniformes.
• O ângulo de penação das fibras
musculares é definido como o
ângulo em que essas fibras se
inserem aos seus tendões em
relação a direção de tração ou
linha de forca do tendão.
• Nos músculos penados, o ângulo de
penação aumenta até determinado
tamanho com treino resistido; por
exemplo, 5% após nove semanas de treino
resistido;
• Um aumento demasiado no angulo de
penação pode desfavorecer a produção de
forca, uma vez que, a medida que esse
ângulo aumentar, as linhas de ação de
forca das fibras musculares não se
encontrara numa posição adequadamente
alinhada a linha de forca do tendão;
• O aumento no ângulo de penação é
resultado de um aumento no tamanho do
músculo (hipertrofia).
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Possuem disposição de fibras 
paralelas, porém oblíquas em ao 
tendão central.
Possuem dois grupos de fibras 
paralelas que correm em 
direção a um tendão central.
Mais de dois grupos 
peniformes inserindo-se em 
mais de um tendão central.
As fibras correm 
paralelamente à linha de 
ação muscular, ligando o 
tendão distal ao proximal.
TENHO UM DESAFIO 
PARA VOCÊS...
Qual das duas disposições 
(fusiforme e peniforme) 
favorece o movimento com 
velocidade?
A perda de eficiência da
capacidade de geração
força/potência em músculos
penados está associada ao
fato de sua linha de ação não
corresponder à direção de
deslocamento do músculo e,
portanto, ocorre redução do
componente efetivo da força
Qual das duas disposições 
(fusiforme e peniforme) 
possibilita maior geração 
de força?
A penação possibilita um
maior número de sarcômeros
em paralelo para um
determinado volume
muscular, ou seja, os
músculos penados
apresentam maior área de
secção transversa fisiológica
(ASTF) e consequentemente
maior capacidade de
produção de força.
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NOS VEMOS NA PRÓXIMA AULA
TENSÃO PASSIVA
• Como em todas as estruturas do corpo, o músculo é cercado
por tecido conjuntivo chamado fáscia;
• Embora esse tecido conjuntivo seja composto por diversas
células e substâncias fundamentais, seu tipo de célula
predominante é o colágeno, o qual consiste na proteína que
forma a maioria das fibras brancas da fáscia;
• Os níveis estruturais musculares das fibras microscópicas em
todo o músculo são envolvidos por uma capa de fáscia; essas
camadas de fáscia possuem nomes diferentes para identificar
seu nível estrutural.
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
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Endomísio = camada fascial que envolve cada fibra muscular
Perimísio = camada fascial que envolve grupos de fibras
musculares (fascículos);
Epimísio = camada fascial que envolvetodo o músculo.
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
What is Fascia?
https://www.youtube.com/watch?v=AavKEOPBqng
Why is Foam Rolling so effective!
https://www.youtube.com/watch?v=ebRXaItusgg
• Essas camadas fasciais são interconectadas umas às outras e
à fáscia que cobre os tendões do músculo;
• Coletivamente, essas camadas fasciais formam um
componente elástico passivo do músculo.
A fáscia é passiva, já que é incapaz de mudar 
seu comprimento ativamente, mas cumpre 
com a mudança do músculo em comprimento.
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
• Como as fibras fasciais que cercam um músculo são paralelas 
às fibras musculares, a fáscia muscular também é conhecida 
como o componente elástico paralelo do músculo.
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https://www.youtube.com/watch?v=AavKEOPBqng
https://www.youtube.com/watch?v=ebRXaItusgg
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• Quando um músculo se alonga além do ponto em que sua
frouxidão é removida, a fáscia torna-se passivamente estirada
conforme o músculo continua a se alongar;
• Esse modelo de componente elástico paralelo está em
contraste ao tendão e à sua fáscia, os quais estão posicionados
em qualquer extremidade do músculo e fornecem seu
componente elástico em série.
Essa configuração permite que as fibras musculares 
de contração transfiram suas forças ao longo do 
tendão para o osso a fim de produzir movimento.
Esse nome é dado ao tendão e sua fáscia 
em virtude de sua disposição em série 
com o músculo: tendão-músculo-tendão.
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• O componente elástico paralelo
estira-se quando um músculo se
alonga e o mesmo ocorre com o
componente elástico em série;
• Quando os componentes elásticos
paralelos e em série tornam-se
tensos, eles fornecem rigidez ao
músculo;
• Como esse aumento na rigidez
muscular ocorre graças ao tendão
e à fáscia do músculo, ele é
considerado uma tensão passiva.
Cinesiologia Clínica de Brunnstrom, 6ª edição.
Os componentes 
elásticos passivos geram 
tensão maior do que 
comprimento de repouso 
normal enquanto o tecido 
muscular ativo gera 
tensão menor do que o 
comprimento de repouso. 
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