Conhecimentos sobre Massoterapia

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1.
	Dependendo do objetivo terapêutico que se pretende atingir, teremos uma técnica específica de massagem e produtos, materiais e ambientes adequados para a aplicação desta técnica. De qualquer modo, proporcionar um ambiente acolhedor será sempre a chave para o tratamento eficaz. Sobre as características do local para a aplicação de massagem, analise as seguintes sentenças:
I- Ambiente de tratamento limpo e organizado.
II- A temperatura da sala deverá ser ambiente, pois o uso de ar-condicionado prejudica a qualidade do ar, apenas a maca deverá ter aquecimento.
III- Iluminação suave e indireta.
IV- Os utensílios básicos a serem utilizados, como lençóis, toalhas, travesseiros, rolos de apoio etc., deverão ser descartáveis.
V- É interessante utilizar música, porém não coloque músicas que tenham vozes, sejam barulhentas e muito menos deixe o som ligado em estações de rádio.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, II, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e V estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II, IV e V estão corretas.
	2.
	Os óleos essenciais têm uma grande variedade de indicações, podendo ser calmantes, estimulantes, carminativos, purificadores de ambiente, cicatrizantes e até utilizados como antidepressivos. No entanto, o profissional deve ficar atento quanto à utilização correta e segura desses óleos essenciais, analisando criteriosamente as precauções e as contraindicações do seu uso. Sobre a utilização correta da técnica de aromaterapia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) De acordo com a aromaterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados por qualquer pessoa, podendo ser empregados tanto para o uso externo como interno. 
(    ) Os óleos essenciais são substâncias voláteis, isto é, evaporam rapidamente. Seus princípios ativos vão de acordo com suas composições químicas. 
(    ) A maioria dos óleos essenciais não devem ser utilizados puros na pele quando realizar uma massagem, pois podem ser irritantes e causar eritemas.
(    ) Para aplicação segura dos óleos essenciais, o ideal é utilizar a forma de ingestão. Os banhos e as massagens são pouco indicados. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - V.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	F - V - V - F.
	3.
	Técnica que trabalha estimulando pontos reflexos nos pés, a reflexologia podal tem como objetivo tratar, prevenir ou diagnosticar doenças e/ou alterações no organismo através de uma massagem realizada na planta dos pés. Alguns registros afirmam que a reflexologia teve início há mais de 5.000 anos. Sobre o que diz respeito a essa técnica milenar, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Para realizar corretamente a técnica de reflexologia podal, é necessário que o profissional tenha um aprofundado conhecimento em anatomia e fisiologia das estruturas que compõem os pés. Cada ponto nos pés representa um órgão específico do corpo, formando um mapa igual em ambos os pés.
PORQUE
II- Segundo a teoria das zonas reflexas dos pés, os dedos dos pés correspondem às zonas dos órgãos internos, como estômago, fígado e intestinos. As laterais dos pés correspondem à coluna vertebral e os calcanhares os pontos específicos de cabeça. 
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	 b)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	 c)
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	 d)
	As asserções I e II são proposições falsas.
	4.
	Terapia famosa no Japão e popularmente conhecida como massagem oriental, o shiatsu utiliza a técnica manual de pressão nos meridianos energéticos do corpo através dos dedos. O objetivo do shiatsu é verificar em quais pontos do corpo do paciente há acúmulo ou estagnação de energia e, por meio da técnica, é possível balancear esse fluxo energético. Sobre o shiatsu, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Técnica que promove o equilíbrio orgânico e energético, incentivando o bem-estar e o relaxamento, o shiatsu previne e mantem a saúde, tratando algumas doenças e também é muito indicado para tratamentos estéticos. 
PORQUE 
II- O shiatsu tem a capacidade de equilibrar a atividade dos hormônios, melhorar quadros de constipação intestinal, desta forma evitando algumas disfunções da pele. Contribui também para melhora na qualidade do sono, estimulando, assim, a renovação celular.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	 b)
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	 c)
	A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	 d)
	As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	5.
	Os spas são conhecidos como estabelecimentos comerciais que dispõem de um local elegante e com estrutura específica para oferecer aos clientes tratamentos de saúde, beleza e bem-estar. Tradicionalmente, os spas eram estâncias balneares ou hotéis localizados fora das cidades. Eram procurados por pessoas que se hospedavam por um período em busca de descanso e de cuidados com a saúde. Sobre a origem do termo spa, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A palavra spa surgiu em Roma por volta de 1800, quando foi descoberta uma piscina natural de água quente e salgada, a qual era amplamente utilizada pelos povos romanos para promover o relaxamento.
	 b)
	O termo spa surgiu na Bélgica e refere-se às iniciais de saúde, paz e água. Na Antiguidade, os povos buscavam paz para a sua alma através de banhos em águas termais.
	 c)
	Estudiosos referem à palavra spa a uma cidade na África chamada SPA. Nesta cidade haviam diversas nascentes de água fria, a qual eram amplamente utilizadas pelos povos africanos para promover a saúde e o rejuvenescimento.
	 d)
	Existe a versão que afirma que a palavra spa vem das iniciais de Salus Per Aquam, que significa saúde pela água. Essa versão surgiu na antiga Roma, cidade rica em termas.
	6.
	Massoterapia é o termo usado para definir a terapia que utiliza a massagem como forma de promover a saúde, visando ao equilíbrio dos diversos sistemas orgânicos. O estímulo tátil da massagem age diretamente sobre a pele, que utiliza cinco milhões de receptores do tato que enviam os impulsos nervosos ao cérebro através da medula, produzindo efeitos sobre os sistemas nervoso, digestivo, muscular, respiratório e a circulação sanguínea e linfática, com finalidades terapêuticas, relaxantes, desportivas e estéticas. Com relação à massoterapia, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) É realizada somente em macas ou cadeiras específicas. 
(    ) É contraindicada para pacientes com câncer e diabetes não controlada. 
(    ) Na massagem, utiliza-se apenas as pontas dos dedos, nunca as unhas.
(    ) É indicada para tratar dor no pescoço, torcicolo, dor de cabeça e enxaqueca.
(    ) Estimula a produção de líquido sinovial.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - V - F - F.
	 b)
	V - F - F - V - F.
	 c)
	F - V - V - F - F.
	 d)
	F - V - F - V - V.
	7.
	Utilizados há milhares de anos pela Medicina Tradicional Chinesa, os meridianos energéticos são uma ferramenta muito importante para realizar algumas técnicas como acupuntura, massagens, quickmassagem, entre outras. Cada meridiano é responsável por funções específicas dentro do organismo, sendo assim, é essencial o conhecimento da função de cada um deles no momento de realizar as técnicas. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Meridiano responsável por controlar os vasos sanguíneos, o meridiano de pulmão desempenha papel vital no movimento dos fluidos corpóreos. Também controla a pele e os pelos corporais. 
(    ) O meridiano de bexigarealiza absorção de líquidos, auxilia na função dos pulmões, elimina resíduos sólidos do corpo e psicológicos da mente. Retira energia estagnada de todo o organismo. 
(    ) Desenvolve a nutrição psíquica-espiritual, controla espírito e emoção, vivacidade e afetividade. O meridiano de coração também é responsável por controlar a consciência e a inteligência. 
(    ) O meridiano dos rins está ligado à produção de hormônios sexuais e da adrenalina. Governa a água, filtra o sangue, purificando-o. Também é responsável por produzir medula, abastece o cérebro e controla os ossos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - F - V - F.
	8.
	O Do-in é uma técnica chinesa de automassagem baseada na medicina tradicional chinesa (MTC). A prática busca, através da pressão com a ponta dos dedos nos pontos dos meridianos, tratar as dores que surgem no dia a dia, normalizando o fluxo de energia onde ela esteja estagnada ou desequilibrada. Sobre as características do Do-in, analise as seguintes sentenças:
I- Seu nome tem o significado de "com minhas mãos".
II- Sua aplicação é muito complexa, sendo necessário profundo conhecimento dos pontos dos meridianos de energia.
III- Uma grande vantagem é que podemos nos automassagear sempre que nos sentirmos cansados ou tensos, seja no trabalho, em casa ou nos momentos de lazer.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	Somente a sentença III está correta.
	 d)
	Somente a sentença II está correta.
	9.
	A reflexologia podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, que correspondem a regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio. Sobre a aplicação prática desta técnica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Devemos utilizar apenas o polegar da mão dominante, pois é mais forte e de melhor controle dos movimentos.
(    ) É necessário um aprofundado conhecimento em anatomia e fisiologia das estruturas que compõem os pés.
(    ) Cada ponto nos pés representa um órgão específico do corpo, formando um mapa igual em ambos os pés.
(    ) A técnica do "anzol" é um movimento usado na reflexologia podal, em que se utiliza o dedo indicador e polegar. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	10.
	A teoria do Yin e Yang faz parte dos conceitos que fundamentam a Medicina Tradicional Chinesa. Yin e Yang são energias que podem se modificar dependendo da situação, são termos relativos para expressar que a polaridade não é estática, mas dinâmica e está sempre em constante mutação. Assim, o Yang pode se tornar Yin e o Yin pode se tornar Yang. Sobre essas duas energias, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	O Yin e Yang são duas forças opostas e não complementares. Juntos formam a união que se encontra em todas as manifestações da natureza. A energia Yin é a que vem do dia e a Yang vem da noite.
	 b)
	O Yin e Yang são duas forças bidirecionais e não complementares. Juntos formam o equilíbrio que se encontra em todas as manifestações da natureza. A energia Yin é a que vem da noite e a Yang vem do dia.
	 c)
	O Yin e Yang são duas forças unidirecionais e complementares. Juntos formam o desequilíbrio que se encontra em todas as manifestações da natureza. A energia Yin é a que vem do dia e a Yang vem da noite.
	 d)
	O Yin e Yang são duas forças opostas e complementares. Juntos formam o equilíbrio que se encontra em todas as manifestações da natureza. A energia Yin é a que vem da noite e a Yang vem do dia.
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