PROVAS DE SPAS E TERAPIAS ALTERNATIVAS

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1.
	
	Os óleos essenciais são considerados a "alma" da planta e são os principais componentes bioquímicos de ação terapêutica das plantas aromáticas e medicinais. Podem ser incorporados no dia a dia, trazendo benefícios para a saúde física, mental e emocional, através das suas formas de absorção. Para se extrair um óleo essencial, existem diferentes métodos, quase todos muito trabalhosos. Sobre os métodos de extração, assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) O método de maceração é antigo e pouco utilizado atualmente. Utiliza-se gordura animal, geralmente banha de porco ou gordura vegetal. A gordura vai absorvendo a essência da parte da planta submetida a esse tipo de extração.
	
	b) O método de enfloração é empregado no caso de plantas cujos OEs seriam degradados pela destilação a vapor. Para a realização do método, utilizam-se as partes das plantas que serão misturadas às gomas ou resinas e depois filtradas por um solvente.
	
	c) O método de destilação submete o material vegetal à ação do vapor d'água. A biomassa (parte da planta) fica compactada em uma dorna, o vapor d'água passa por essa biomassa, levando consigo o OE.
	
	d) O método de prensagem é um tipo de método onde o material da planta é misturado com álcool. É um método ultrapassado, que era muito utilizado para retirar óleo essencial de frutas cítricas.
	 JUSTIFICATIVA
https://www.youtube.com/watch?v=TQJniuEGrW0 https://www.mundodosoleos.com/blogs/news/metodos-de-extracao-de-oleos-essenciais 
	 
	2.
	O Do-in é uma técnica chinesa de automassagem baseada na medicina tradicional chinesa (MTC). A prática busca, através da pressão com a ponta dos dedos nos pontos dos meridianos, tratar as dores que surgem no dia a dia, normalizando o fluxo de energia onde ela esteja estagnada ou desequilibrada. Sobre as características do Do-in, analise as seguintes sentenças:
I- Seu nome tem o significado de "com minhas mãos".
II- Sua aplicação é muito complexa, sendo necessário profundo conhecimento dos pontos dos meridianos de energia.
III- Uma grande vantagem é que podemos nos automassagear sempre que nos sentirmos cansados ou tensos, seja no trabalho, em casa ou nos momentos de lazer.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) As sentenças II e III estão corretas.
	
	b) Somente a sentença III está correta.
	
	c) As sentenças I e II estão corretas.
	
	d) Somente a sentença II está correta.
JUSTIFICATIVA
seu nome tem o significado de “caminho de casa”
É preciso somente o conhecimento básico dos pontos meridiano de energia 
	
	
	 
	
	
	
	
	
	
	
	3.
	Técnicas naturais de terapias são práticas desenvolvidas há milhares de anos pelos povos orientais. Vários são os tipos de terapias aplicadas para os mais diversos problemas, mas sempre com um objetivo em comum: a melhora na qualidade de vida dos indivíduos. Sobre as técnicas de aromaterapia, shiatsu e do-in, assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) A aromaterapia produz efeitos fisiológicos e psicológicos de forma farmacológica.
	
	b) Desenvolvida a partir da técnica Anma do Japão, o Shiatsu foi introduzido na China no século XI.
	
	c) O shiatsu é uma técnica que faz parte da fitoterapia. Foi descoberta por René Gattefossé.
	
	d) Do-in é uma técnica realizada no chão ou em cadeira específica. A técnica surgiu no Japão.
	
	
JUSTIFICATIVA
Do-in é uma técnica de automassagem feita de diversas formas sem um técnica de realização expecifica. O shiatsu é uma técnica que faz parte da acupuntura desenvolvida a partir da técnica Anma, introduzida no japao no século VI
	4.
	Massagem é o termo usado para designar certas manipulações dos tecidos moles do corpo. Estes movimentos serão mais eficazes se aplicados com as mãos e administrados com o propósito de produzir efeitos sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório, circulatório, sanguíneo e também linfático. Dependendo de algumas situações, a aplicação da massagem pode ser contraindicada. Sobre as contraindicações, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Clientes diagnosticados com câncer não podem receber nenhum tipo de massagem.
(    ) Diabetes é uma contraindicação relativa, pois quando controlada, a massagem pode ser realizada.
(    ) Trombose é uma contraindicação absoluta, pois a massagem pode mover o trombo.
(    ) Processos infecciosos e úlceras varicosas são contraindicações relativas, pois a massagem pode ser realizada no local não afetado.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) F - F - V - V.
	
	b) F - V - F - V.
	
	c) V - V - V - F.
	
	d) V - F - V - F.
	
5.
	JUSTIFICATIVA 
https://www.cursosmassagem.com.br/contra-indicacoes-massagem.php 
Medicina Tradicional Chinesa pode ser considerada um sistema complexo e muito abrangente que teve origem há mais de quatro mil anos. Baseia-se no ideal de prevenção e tratamento de patologias, focando na causa e não somente no sintoma. Um dos conceitos que fundamentam a Medicina Tradicional Chinesa é a teoria do Yin e Yang, que são termos relativos para expressar que a polaridade de tudo na natureza, seja matéria ou energia, não é estática e está sempre em constante mutação. Considerando a importância de yin e yang para manter a boa saúde, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Manter uma boa saúde é contrabalançar o Yin e Yang, é saber proporcionar o equilíbrio entre as formas opostas, perceber o constante movimento de transformação e ter a capacidade de adaptação a essas constantes mutações.
PORQUE
II- Yin e Yang devem coexistir em harmonia, se ocorre um desequilíbrio entre essas duas energias, facilmente surgem as doenças. Assim a teoria Yin Yang é importante para servir como diagnóstico e auxiliar quanto ao princípio de tratamento.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
	b) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	c) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	
	d) As asserções I e II são proposições falsas.
	6.
	A técnica de cromoterapia auxilia as pessoas a conhecerem e explorarem o seu interior, influenciando no sistema nervoso de acordo com os objetivos de cada tratamento. Utilizada desde a antiguidade, a cromoterapia é reconhecida pela ciência através das ondas eletromagnéticas que podem afetar os seres humanos. Desta forma, as cores são utilizadas para tratar terapeuticamente as enfermidades. No que diz respeito à cromoterapia, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A cromoterapia utiliza as sete cores do espectro solar e suas vibrações magnéticas, sendo que cada cor tem um determinado comprimento de onda e frequência, o que caracteriza uma atuação diferenciada sobre o organismo humano.
PORQUE
II- Terapia que atua de forma energética sobre o organismo, a cromoterapia é considerada uma terapia complementar e holística. Sua atuação está relacionada às cores dos doshas energéticos.
Assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
	
	c) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	
	d) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. JUSTIFICATIVA 
http://apanat.org.br/cromoterapia/ 
	
7.
	
Os spas são conhecidos como estabelecimentos comerciais que dispõem de um local elegante e com estrutura específica para oferecer aos clientes tratamentos de saúde, beleza e bem-estar. Tradicionalmente, os spas eram estâncias balneares ou hotéis localizados fora das cidades. Eram procurados por pessoas que se hospedavam por um período em busca de descanso e de cuidadoscom a saúde. Sobre a origem do termo spa, assinale a alternativa CORRETA:
	
	a) A palavra spa surgiu em Roma por volta de 1800, quando foi descoberta uma piscina natural de água quente e salgada, a qual era amplamente utilizada pelos povos romanos para promover o relaxamento.
	
	b) Estudiosos referem à palavra spa a uma cidade na África chamada SPA. Nesta cidade haviam diversas nascentes de água fria, a qual eram amplamente utilizadas pelos povos africanos para promover a saúde e o rejuvenescimento.
	
	c) O termo spa surgiu na Bélgica e refere-se às iniciais de saúde, paz e água. Na Antiguidade, os povos buscavam paz para a sua alma através de banhos em águas termais.
	
	d) Existe a versão que afirma que a palavra spa vem das iniciais de Salus Per Aquam, que significa saúde pela água. Essa versão surgiu na antiga Roma, cidade rica em termas.
	
8.
	JUSTIFICATIVA 
https://origemdascoisas.com/a-origem-do-spa/ 
A reflexologia podal é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, que correspondem a regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio. Sobre a aplicação prática desta técnica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Devemos utilizar apenas o polegar da mão dominante, pois é mais forte e de melhor controle dos movimentos.
(    ) É necessário um aprofundado conhecimento em anatomia e fisiologia das estruturas que compõem os pés.
(    ) Cada ponto nos pés representa um órgão específico do corpo, formando um mapa igual em ambos os pés.
(    ) A técnica do "anzol" é um movimento usado na reflexologia podal, em que se utiliza o dedo indicador e polegar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) F - V - F - V.
	
	b) V - F - V - F.
	
	c) F - V - V - F.
	
	d) V - F - F - V.
	
9.
	
JUSTIFICATIVA
Devemos utilizar sempre as duas mãos para massagear os pontos, principalmente utilizando os polegares e também o indicador. Os mapas dos dois pés são semelhantes, mas alguns pontos só aparecem em um dos pés devido a corresponder aos órgãos que se situam em um dos lados do corpo.
Os banhos terapêuticos são conhecidos desde a antiguidade e eram muito utilizados pelos egípcios, gregos e japoneses para alcançar a cura ou mesmo como rituais aquáticos de purificação espiritual. Atualmente, os banhos são amplamente utilizados em spas e clínicas de estética, com o objetivo de promover o equilíbrio e o bem-estar físico e emocional. Os banhos podem ser realizados de diferentes maneiras. Sobre essas maneiras, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) No banho de imersão são utilizados óleos essenciais, flores, chás ou sais de banho. Muito recomendado para o equilíbrio energético e relaxamento.
(    ) Os banhos de ofurô devem ser realizados em banheiras específicas, onde a água geralmente é fria ou gelada. Muito indicado para gestantes e pessoas que possuem edemas crônicos.
(    ) O escalda-pés é um tipo de banho terapêutico muito indicado para alívio de cólicas e dores de cabeça, mas é contraindicado para pessoas que possuem micose ou ressecamento dos pés.
(    ) Os banhos de imersão podem ser realizados tanto com água fria quanto com água quente. Quando é utilizada água fria, possuem efeitos restauradores e o tempo de permanência é de 2 minutos em média.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) F - V - V - F.
	
	b) V - F - V - F.
	
	c) V - F - F - V.
	
	d) V - V - F - V.
	
10.
	JUSTIFICATIVA
Oufuro é somente agua quente, e o escalda pés não é contra indicado para mucose ou resecamento, pelo contratio é muito indicado.
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), os meridianos são canais de energia espalhados pelo corpo que podem ser estimulados através da pressão dos dedos, moxas, ventosas, calor ou toques com agulhas. Utilizados há milhares de anos pela MTC, os canais de energia são uma ferramenta indispensável no tratamento pela acupuntura e pela massagem. Cada meridiano cumpre uma função específica no nosso organismo. Sobre os Meridianos de energia, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Meridiano de pulmão.
II- Meridiano de estômago.
III- Meridiano de coração.
IV- Meridiano de bexiga.
V- Meridiano de fígado.
(    ) Relacionado ao sistema nervoso autônomo, em especial ao sistema simpático.
(    ) Controla os vasos sanguíneos e possui papel vital no movimento dos fluidos corpóreos
(    ) É o mais importante dos sistemas Yang, é a origem de todo Qi e Xue.
(    ) Controla os tendões e é o responsável pela capacidade de recuperar o Qi e contribuir para a resistência do organismo contra fatores patogênicos externos.
(    ) Controla espírito e emoção, a vivacidade e afetividade e também controla a energia psíquica.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	
	a) IV - I - II - V - III.
	
	b) I - III - V - II - IV.
	
	c) II - I - V - IV - III.
	
	d) V - II - III - IV - I.
Gabarito correto 1-C; 2-B; 3-A; 4-C; 5-A; 6-D; 7-D; 8-A; 9-C; 10-A
Prova 2 
1-O estresse é um componente que está cada vez mais presente na vida moderna, muitas vezes está ligado com a superação de desafios, correria do dia a dia, excesso de tarefas, quando não controlado, o estresse pode causar danos importantes para a saúde física e mental. Alguns fatores podem se tornar decisivos para prevenir e/ou eliminar o estresse, como as terapias de contato. No que diz respeito ao efeito da massagem relaxante no organismo do indivíduo, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- A massagem relaxante é a técnica utilizada para aliviar tensões, sejam elas físicas ou emocionais. Essas tensões são adquiridas conforme os hábitos de vida e de como se lida com os obstáculos do dia a dia. É uma técnica indicada para pessoas que sofrem de estresse, fadiga, contraturas musculares, dores no corpo.  
PORQUE
II- Existe uma relação muito íntima entre a pele e o sistema nervoso, feita através de receptores sensoriais e de neurotransmissores. A massagem relaxante ativa os neurotransmissores, que são substâncias químicas liberadas no corpo, que quando estimuladas, excretam hormônios que promovem o bem-estar, aliviando dores.
a) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I
c) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
d) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
2-As técnicas de massagens servem para os mais diferentes tipos de aplicação, tais como relaxamento, redução de medidas, alívio de dores, correção postural, estética, melhora das funções do organismo e muitos outros. Por conta disso, a prática tem sido cada vez mais usada como tratamento complementar para curar disfunções do corpo e mente. Com relação aos diferentes tipos de massagem, assinale a alternativa CORRETA:
a) A massagem estética utiliza movimentos mais fortes, com o intuito de atingir camadas mais profundas da pele, com a finalidade de ativar o metabolismo e a circulação local.
b) A massagem facial aumenta a circulação sanguínea local, com o intuito principal de rejuvenescimento. Para isso, utiliza dois movimentos principais: bombeamento e tapotagem.
c) A massagem terapêutica é realizada para melhorar a circulação sanguínea, principalmente para mover os líquidos excedentes dos interstícios.
d) A massagem linfática é indicada para diminuir edemas e também para promover um lifting dos tecidos e o rejuvenescimento.
3-Cliente feminina chegou ao centro estético com queixas de inchaço, dor e rigidez articular nas pernas, causando desconforto e falta de mobilidade. Após avaliação física, o profissionalesteticista verifica presença de edema vascular com indicação de drenagem linfática manual. Sobre a forma correta de o profissional realizar a técnica de drenagem linfática, assinale a alternativa CORRETA:
a) Para realizar a drenagem linfática manual de uma forma correta, a pressão deve ser leve, a direção da manobra se inicia de proximal ao grupo de linfonodos da região que será drenada e a técnica é executada em ritmo lento, para acompanhar o fluxo da linfa e do abrir e fechar dos linfangions.
b) Para realizar a drenagem linfática manual de uma forma correta, a pressão deve ser do peso das mãos, a direção da manobra se inicia de distal ao grupo de linfonodos da região que será drenada e a técnica é executada em ritmo muito lento, para acompanhar o fluxo do sangue e do abrir e fechar dos vasos linfáticos. 
c) Para realizar a drenagem linfática manual de uma forma correta, a pressão deve ser profunda, a direção da manobra se inicia de proximal ao grupo de linfonodos da região que será drenada e a técnica é executada em ritmo intermitente, para acompanhar o fluxo do sangue e do abrir e fechar das válvulas. 
d) Para realizar a drenagem linfática manual de uma forma correta, a pressão deve ser leve, a direção da manobra se inicia de distal ao grupo de linfonodos da região que será drenada, e a técnica é executada em ritmo muito lento, para acompanhar o fluxo da linfa e do abrir e fechar dos vasos linfáticos.
4-A drenagem linfática visa diminuir ou eliminar os edemas em nosso organismo. Edema consiste em um acúmulo anormal de líquido no compartimento extracelular intersticial ou nas cavidades corporais, também conhecidos por inchaço pela retenção de líquidos. Sobre os principais tipos de edema em que podemos indicar a técnica de drenagem linfática, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Fibroedema geloide.
II- Edema gestacional.
III- Edema da Síndrome Pré-Menstrual.
IV- Edema causado por deficiência linfática.
(IV) Ocorre após cirurgias radicais em que há grande remoção de gânglios linfáticos.  
(II) Com o aumento da pressão intra-abdominal, ocorre hipertensão da veia cava inferior.
(III) Na forma mais grave, há intensa retenção de líquido, formando edema localizado ou generalizado.
(I) Incidência é exclusivamente feminina, em um de seus estágios os adipócitos estão muito inchados, comprimindo todas as estruturas adjacentes.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
a) IV - II - III - I. b) II - IV - I - III. c) I - II - III - IV. d) I - III - IV - II.
5-Massagem é definida como uma atividade que consiste em friccionar, pressionar ou palpar com certo ritmo, velocidade, uma determinada intensidade e direção diversas partes do corpo, tendo finalidades relaxantes, terapêuticas, estéticas ou desportivas. Dependendo do tipo da massagem, determina-se a duração e a frequência com que será realizada. Sobre os componentes da massagem clássica, analise as afirmativas a seguir:
I- A direção deve ser centrípeta, ou seja, ser sempre no sentido do coração, favorecendo o retorno da circulação.
II- As manobras lentas possuem efeito sedante e de analgesia. São manobras mais rápidas desintoxicam e são mais estimulantes.
III- A frequência da massagem depende da área a ser tratada, do tipo de massagem, dos efeitos buscados, da idade e condições físicas do cliente.
IV- A duração do tratamento deverá ser aumentada à medida que sua aplicação for obtendo os resultados desejados.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) As afirmativas I, II e III estão corretas. b) As afirmativas I e IV estão corretas. c) As afirmativas II, III e IV estão corretas. d) Somente a afirmativa III está correta. 
6-Um local adequado para poder oferecer um serviço de massagem de qualidade depende de diversos fatores. Criar este ambiente favorável é tão importante quanto a própria massagem. Portanto, deve-se pensar no local para a realização do atendimento com muita atenção. Sobre as características fundamentais do local para a prestação deste serviço, analise as sentenças a seguir:
I- Contar com estacionamento privativo.
II- A sala deverá estar no andar térreo.
III- Ambiente limpo, amplo e organizado.
IV- Possuir temperatura agradável.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) As sentenças I, II e III estão corretas. b) As sentenças II e IV estão corretas. c) As sentenças I, III e IV estão corretas. d) As sentenças III e IV estão corretas.
7-A associação de efeitos fisiológicos promovidos pela massagem drenomodeladora está sendo empregada de forma equivocada no mercado de trabalho, não sendo consideradas as grandes diferenças entre as técnicas de massagem modeladora e drenagem linfática manual, tanto nos seus objetivos quanto na forma de aplicação das manobras. Com relação às técnicas de massagem clássica estética e drenagem linfática manual, analise as sentenças a seguir:
I- A massagem modeladora possui movimentos vigorosos que provocam dor, enquanto que a drenagem linfática é uma técnica suave e indolor.
II- A principal diferença entre as duas técnicas consiste na pressão e na velocidade das manobras.
III- A massagem modeladora auxilia o retorno venoso e a aplicação das manobras é de distal-proximal, já a drenagem linfática auxilia o fluxo linfático e a aplicação das manobras é de proximal-distal.
IV- A direção das manobras aplicadas na massagem modeladora é sempre a favor da fibra muscular, e a direção das manobras da drenagem linfática é para as cadeias de linfonodos.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) Somente a sentença I está correta. b) Somente a sentença II está correta. c) Somente a sentença III está correta. d) As sentenças II, III e IV estão corretas.
8-A massagem capilar, além de ajudar no crescimento e combate à queda dos fios de cabelo, é um ótimo remédio contra o estresse. A técnica bem realizada faz com que seu corpo libere mais endorfina, substância química produzida pelo cérebro, responsável pelas sensações de euforia, felicidade e bem-estar, diminuindo o seu nível de estresse e cansaço. A massagem capilar pode até ser uma forma de combate à insônia, proporcionando noites de sono melhores. Sobre o couro cabeludo e a massagem capilar, analise as sentenças a seguir:
I- A massagem capilar utiliza técnicas da massagem clássica, como também a pressopuntura.
II- A técnica de massagem capilar realiza pressão em pontos específicos, sendo que esses pontos podem ser reflexos de energia.
III- A técnica é indicada para pessoas que possuem fragilidade capilar e cabelos mais oleosos e quebradiços.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) As sentenças I e II estão corretas. 
b) As sentenças II e III estão corretas. c) As sentenças I e III estão corretas. d) Somente a sentença III está correta.
9-A técnica de aplicação de drenagem linfática obedece a uma sequência das partes corporais. Ao efetuar a técnica nas costas do paciente, divide-se esta área em três porções: cervical, torácica e lombar. Quanto à aplicação da drenagem linfática manual em região de costas, analise as sentenças a seguir:
I- Na região torácica, é realizado o movimento de bombeamentopunho ou passo de ganso.
II- Na região cervical, a drenagem linfática é realizada com movimento de deslizamento, fricção e rolamento.
III- Na região lombar, é realizado o movimento passo de ganso. Essa linfa pode ser direcionada para a cisterna do quilo.
Assinale a alternativa CORRETA:
a) Somente a sentença I está correta. 
b) As sentenças I e III estão corretas. c) As sentenças I e II estão corretas. d) As sentenças II e III estão corretas.
10-Chama-se de estresse um estado de tensão que causa uma ruptura no equilíbrio interno do organismo. O corpo todo deve funcionar em sintonia, porém quando ocorrem momentos de desafios, o coração bate rápido demais, o estômago não consegue digerir a refeição, a insônia aparece, resultando no rompimento do equilíbrio do organismo e não há mais entrosamento entre os vários órgãos do corpo. Sobre esse estado, assinale a alternativa CORRETA:
a) O estresse intenso pode afetar de várias maneiras o organismo de um indivíduo, porém dificilmente atingirá o sistema imunológico.
b) Tratando somente as manifestações físicas do estresse no corpo, o médico dará oportunidade ao paciente de se proteger de futuros episódios de estresse.
c) A prática de exercícios físicos faz com que os níveis de endorfinas decaiam, podendo, dessa forma, aumentar o risco do surgimento do estresse. d) O que causa o estresse pode ser chamado de estressor ou esgotador, que é um acontecimento que exige uma adaptação do indivíduo referente à nova situação.
GABARITO 1-A; 2-A; 3-A; 4-A; 5-A; 6-D; 7-D; 8-A; 9-B; 10-D
Prova discursiva 
1-As causas de doença na medicina tradicional chinesa são determinadas por uma série de fatores. Algumas dessas causas são consideradas externas e outras causas são consideradas internas. Das sete emoções da medicina chinesa, identifique qual órgão, víscera e elemento da natureza que rege a raiva, a preocupação e o medo, e como essas emoções se manifestam no corpo físico. 
A raiva está relacionada com o fígado, que pertence ao elemento madeira, e sua comunicação é com as vísceras da vesícula biliar. Quando a raiva permanece em nosso emocional por um tempo muito longo pode vir a manifestar tensões crônicas acumuladas em braços, ombros, pescoço e maxilar, tanto quanto problemas digestivos, tontura, zumbido, cefaleia e também depressão de longa duração pode ser devido a esta emoção ou a ressentimento deprimido. O medo está relacionado com os rins, que pertencem ao elemento água, e sua comunicação é com as vísceras da bexiga. Quando sentimos medo a energia flui para baixo, se escoa nas vísceras e paralisa as pernas, se estagna nas costas, ombros se retesam, o corpo se contrai e nos preparamos para a dor e/ou agressão (física ou emocional). E quando essa emoção é muito forte pode causar efeitos como por exemplo a síndrome do pânico, fobia, desarmonia interior e diminuição da autoestima. Como os Rins são afetados, isso leva a uma exaustão psicossomática. Podendo haver sensação de calor na face, sudorese noturna, palpitação, boca e garganta secas. Já a emoção da preocupação está associado com o Baço-Pâncreas, que pertencem ao elemento terra, e sua comunicação é com as vísceras do estomago. Porém esta emoção também está associada com o órgão chamado pulmão, já este pertence ao elemento metal e se comunica com as vísceras do intestino-grosso. A preocupação afeta o baço e também freia o Qi do pulmão e os pensamentos consomem nossa energia, retardando a ação, bloqueando o espaço para as novas informações. Por fim, os sinais e sintomas variam, podendo causar cansaço, diarreia, anorexia, sensação desconfortável no peito, ansiedade, dispneia, discreta falta de ar, tensão nos ombros e pescoço, suspiros, cansaço, ombros arqueados ou aumentados e rigidez no pescoço acompanhada de respiração superficial e interrupção do Qi do pulmão. 
2-A massagem ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo. É um método de tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado por óleos vegetais e essências que estimulam os músculos e a circulação, libertando as toxinas presas nos músculos e tecidos. Para a realização correta dessa técnica de massagem, é imprescindível que o profissional realize a anamnese, para assim identificar o Dosha e realizar a massagem indicada. Descreva qual é o Dosha formado por éter e ar e quatro funções desse Dosha.
O dosha formado por éter e ar é o Vata. Quatro de suas funções são: circulação sanguínea e linfática, movimentos peristálticos dos intestinos, percepção das sensações pelo sistema nervoso e transmissão de impulsos nervosos.
Prova 3
1-Energia é um termo que deriva do grego "ergos" cujo significado original é trabalho. Nos conceitos da física, energia está associada à capacidade de qualquer corpo produzir trabalho, ação ou movimento. Já para a Medicina Tradicional Chinesa, a energia essencial e única se manifesta em duas formas energéticas que contemplam tudo que existe no universo, que seria o Yin e Yang. Sobre a energia Yin e Yang, assinale a alternativa CORRETA:
	a) As energias Yin e Yang são considerados energias opostas, porém complementares. Tudo que é Yin pode se tornar Yang e Yang pode se tornar Yin.
	b) Das características físicas, tudo que é animado, que está em movimento e que funciona de forma ascendente é correspondente da energia Yin.
	c) A energia Yin é considerada a energia que vem do céu, em um movimento de abertura e transcendência.
	d) O homem é um ser capaz de transformar energia, bem como de recebê-la. A energia vinda da terra é a energia Yang.
 
 
2.	As argilas tem sua origem basicamente da decomposição de rochas feldspáticas e rochas sedimentares. Podem ser utilizadas na preparação de produtos cosméticos destinados à pele e também aos cabelos, geralmente com finalidade de limpeza, tensora, estimulante ou suavizante. Sobre as características das argilas, assinale a alternativa CORRETA:
	a) As argilas primárias são extremamente finas e plásticas, e pode-se encontrar impurezas, pois estão misturadas a materiais orgânicos.
	b) As argilas melhoram a circulação sanguínea, porém ao sistema linfático podem se tornar prejudiciais, pois estimulam o edema e a inflamação.
	c) As argilas são compostas por oligoelementos, tais como ferro, cálcio, magnésio e potássio. São esses componentes que determinam a ação e a finalidade das argilas.
	d) Na Antiguidade, acreditava-se que as argilas eram místicas e extremamente tóxicas, provocando alergias e eritemas na pele.
3.	A massagem pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o estresse e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e o bem-estar e também melhorar a qualidade de vida. Os efeitos mecânicos da massagem dão origem a uma série de efeitos fisiológicos importantes em nosso organismo. Sobre os sistemas em que teremos diferentes benefícios, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Sistema muscular.
II- Sistema nervoso.
III- Sistema ósseo.
IV- Sistema tegumentar.
V- Sistema vascular.
( I ) Alívio da dor.
( V ) Aumento da circulação sanguínea e linfática.
( II ) Estimulação das funções autônomas.
( IV ) Promoção do relaxamentolocal e geral.
(III ) Aumento dos movimentos das articulações.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) II - V - I - III - IV.
	b) III - II - V - I - IV.
	c) I - V - II - IV - III.
	d) II - IV - III - V - I.
4.	A massoterapia, fazendo uso das técnicas de maneira lógica, coerente e harmoniosa, tem a função de reequilibrar, tonificar, relaxar e alongar o corpo. Além de o profissional realizar massagem com suas mãos, também pode fazer o uso de acessórios e outras técnicas para complementar os benefícios da massoterapia. Sobre os tipos de massagem, analise as sentenças a seguir:
I- Massagem Tibetana envolve pressões corporais, vibrações - transmitidas pelo som de taças específicas - e canalização energética através da colocação das mãos em certas partes do corpo, nos chacras e meridianos. É realizada com quatro tipos diferentes de óleos, que são utilizados conforme a situação e o problema do cliente.
II- Massagem de Pedras Quentes é a aplicação de termoterapia, em que a condução do calor é transmitida ao corpo através de pedras formadas na parte baixa de vulcões. A energia que provém das pedras penetra profundamente nos músculos, permitindo a limpeza, a desobstrução e a normalização do fluxo energético.
III- Massagem Aromaterapêutica é o nome dado aos tratamentos realizados pelo uso e aplicação correta de óleos vegetais e florais obtidos das plantas. Os tratamentos realizados com a combinação da aromaterapia e massagem trazem e mantêm uma intensa e constante sensação de bem-estar, além de beneficiar a saúde, a vitalidade e promover a melhora da textura da pele.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) Somente a sentença II está correta.
	b) As sentenças II e III estão corretas.
	c) As sentenças I e II estão corretas.
	d) As sentenças I e III estão corretas.
5.	A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional. A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor". A cromoterapia está relacionada com as sete cores do espectro solar, como também está diretamente ligada aos chakras, que são considerados campos de energia que têm influência nas emoções e no corpo. Com relação à cromoterapia e aos chakras, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( V ) Todas as cores possuem uma vibração e um comprimento de onda. As cores frias possuem um comprimento de onda menor, já as cores quentes possuem um comprimento de onda maior.
( V) Da mesma forma que as cores, as células do corpo humano vibram em frequências determinadas. Desta forma, a cromoterapia trata disfunções do corpo utilizando cores que vibrem em frequências semelhantes às células.
( F ) A cor vermelha está relacionada ao chakra cardíaco, desta forma, age aumentando a circulação sanguínea e combatendo infecções dos tecidos. Este chakra está intimamente relacionado com a sexualidade.
( V ) O chakra de cor azul é o chamado laríngeo e é o chakra que regula todos os hormônios do corpo. A cor azul é considerada uma cor não concreta, inexistente e é a cor da intuição.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) V - F - F - V.
	b) V - F - V - F.
	c) V - V - F - V.
	d) F - V - V - F.
6.	A drenagem linfática tem como objetivo drenar os líquidos excedentes que banham as células, fazendo com que o equilíbrio hídrico dos espaços intersticiais seja mantido. A teoria de Leduc defende que a drenagem linfática também é responsável pela evacuação dos dejetos provenientes do metabolismo celular e, para que isso ocorra, processos muito diferentes contribuem para a evacuação desses líquidos intersticiais. O primeiro processo é a captação e o segundo é a evacuação. Com relação a esses dois processos, analise as sentenças a seguir:
I- As manobras de evacuação são executadas sobre os linfonodos e em outras vias linfáticas com o objetivo de descongestioná-los.
II- Manobras executadas da região distal para a proximal, tendo a função de drenar e absorver o líquido acumulado são consideradas manobras de captação.
III- Função de esvaziar os vasos pré-coletores e coletores, em que as manobras são executadas de proximal para distal e são consideradas manobras de evacuação.
IV- Considerada a drenagem propriamente dita, a manobra de evacuação possui a função de absorver o líquido acumulado no interstício.
V- Manobras executadas da região proximal para distal são consideradas manobras de captação e tem a função de encaminhar os líquidos para o sistema sanguíneo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) As sentenças I, III e IV estão corretas.
	b) As sentenças III e IV estão corretas.
	c) As sentenças I e II estão corretas.
	d) As sentenças I, II e III estão corretas.
7.	Diferentemente da massagem relaxante, a massagem desportiva é uma excelente ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de atletas, antes e após o exercício. Esta técnica pode ser baseada nos princípios da massagem sueca, mas geralmente outras técnicas e movimentos são associadas. Sobre os diferentes tipos de massagens e técnicas associadas a massagem desportiva, assinale a alternativa CORRETA:
	a) A massagem clássica é associada utilizando movimentos de trigger point e deslizamento.
	b) A massagem linfática é utilizada na massagem desportiva para mobilizar músculos e contraturas.
	c) A massagem que utiliza técnicas de mobilização articular e alongamento muscular são geralmente associadas.
	d) A massagem miofascial pode ser associada para promover alongamento e relaxamento das articulações.
8.	Chama-se de estresse um estado de tensão que causa uma ruptura no equilíbrio interno do organismo. O corpo todo deve funcionar em sintonia, porém quando ocorrem momentos de desafios, o coração bate rápido demais, o estômago não consegue digerir a refeição, a insônia aparece, resultando no rompimento do equilíbrio do organismo e não há mais entrosamento entre os vários órgãos do corpo. Sobre esse estado, assinale a alternativa CORRETA:
	a) O que causa o estresse pode ser chamado de estressor ou esgotador, que é um acontecimento que exige uma adaptação do indivíduo referente à nova situação.
	b) A prática de exercícios físicos faz com que os níveis de endorfinas decaiam, podendo, dessa forma, aumentar o risco do surgimento do estresse.
	c) Tratando somente as manifestações físicas do estresse no corpo, o médico dará oportunidade ao paciente de se proteger de futuros episódios de estresse.
	d) O estresse intenso pode afetar de várias maneiras o organismo de um indivíduo, porém dificilmente atingirá o sistema imunológico.
9.	Os florais são essências de plantas e flores que auxiliam no tratamento de diversos males do corpo e mente. Cada floral é indicado a uma emoção específica. Pode ser tomado individualmente ou misturado, de acordo com o que estiver sentindo. Sobre as essências, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Rock Water.
II- Wild Oat.
III- Rock Rose.
IV- Crab Apple.
V- Water Violet.
( III ) Medo.
( II ) Indecisão.
( I ) Preocupação excessiva com o bem-estar dos outros.
( V ) Solidão.
( IV ) Desespero.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	a) IV - V - II - III - I.
	b) I - III - V - II - IV.
	c) II - III - IV - I - V.
	d) III - II - I - V - IV.
10.	A Quick Massage é uma massagem derivada de técnicas orientais e se tornou popular no início da década de 1980, nos EUA. Um terapeuta chamado David Palmer, desenvolveu seu trabalho e começou a ganhar notoriedade atuando junto aos funcionários de uma grande empresa americana, fabricante de computadores. A empresa estava encontrando dificuldades com relação ao alto índice de afastamentos em decorrência dos casos de LER e DORT. Em pouco tempo, os ótimos resultados obtidos fizeram com que a técnica ganhasse o devido reconhecimento, evitando inúmeros casos de doenças relacionadas ao trabalho. Sobre a técnica de Quick Massage, analise as afirmativas a seguir:
I- A massagem é realizada com manobras adaptadas da técnica de reflexologia podal e tem como foco proporcionar o relaxamento muscularem poucos minutos.
II- A duração de cada sessão de Quick Massage é de aproximadamente 15 minutos. A massagem é realizada no chão ou em cadeiras simples.
III- A Quick Massage serve para promover o alívio imediato de tensões, melhora da circulação sanguínea, renova as energias, aumenta a disposição e pode reduzir dores de cabeça.
IV- As manobras realizadas no atendimento de Quick Massage tiveram origem de adaptações feitas da técnica de Shiatsu. O cliente permanece sentado enquanto o terapeuta realiza a massagem na cabeça, nas costas, pescoço, braços e mãos.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) As afirmativas I e II estão corretas.
	b) As afirmativas I e IV estão corretas.
	c) As afirmativas III e IV estão corretas.
	d) As afirmativas I, II e III estão corretas.
11.	(ENADE, 2019) As terapias complementares e/ou integrativas são cada vez mais utilizadas no Sistema Único de Saúde (SUS). Entre diversas terapias, a reflexologia podal, que consiste em massagear áreas reflexas situadas nos pés com os polegares e, em alguns casos, outros dedos. Considerando as informações apresentadas, avalie as sentenças a seguir:
I- A técnica de reflexologia podal é aplicada nos pontos reflexos equivalentes a cada região afetada e pode auxiliar no tratamento de cefaleias, lombalgias e cervicalgias, além de disfunções na garganta, no baço, no coração e no pulmão.
II- A reflexologia podal é aplicada nos pés porque por eles passam os principais canais ou meridianos que conduzem a energia da força vital existente em todo o corpo humano.
III- O mapa do pé direito reproduz o lado esquerdo do corpo, enquanto o do pé esquerdo, o lado direito do corpo, em decorrência da inversão natural do fluxo de energia da força vital, devendo esse aspecto ser observado para aplicação da técnica.
IV- Uma vez que se trata de uma técnica não invasiva de terapia integrativa, a reflexologia podal é segura e pode ser aplicada sem observar contraindicações ou restrições.
V- Na planta dos pés direito e esquerdo encontram-se as áreas da coluna e dos tornozelos; descendo até o calcanhar, estão as áreas do peito, do estômago, dos demais órgãos associados à digestão e, mais abaixo, dos intestinos.
Assinale a alternativa CORRETA:
	a) Somente a sentença II está correta.
	b) As sentenças I e II estão corretas.
	c) Somente a sentença I está correta.
	d) As sentenças III, IV e V estão corretas.
O mapa do pé direito representa o lado direito do corpo, e o pé esquerdo o lado esquerdo, porém, em funções neurológicas, é invertida essa relação, pois o lado esquerdo do cérebro controla o lado direito do corpo, e o lado direito do cérebro controla o lado esquerdo do corpo.
A reflexologia trabalha com o principio de que os pés possuem ligações com todo o corpo, as massagens nos pés podem melhorar o estado corporal como um todo.
12.	(ENADE, 2016) O Brasil vem construindo um conjunto de políticas públicas para garantir a atenção integral na área de Saúde do Trabalhador. Nesse contexto, os profissionais em estética e cosmética podem desenvolver ações de prevenção e promoção da qualidade de vida dos trabalhadores por meio de técnicas manuais. Com base no exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Entre as ações de promoção de saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho que o profissional em estética e cosmética pode oferecer, inclui-se a massagem relaxante.
PORQUE
II- A massagem relaxante, uma técnica manual realizada com variações de movimentos de compressão suaves e profundos, em ritmo constante, produz aumento da circulação local, alívio das tensões musculares, liberação de endorfina e tem, como consequência, efeito calmante e redução da ansiedade.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa CORRETA:
	a) A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
	b) As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
	c) A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	d) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
A ginástica laboral possui intervenções distintas que podem auxiliar um determinado indivíduo em várias questões, e, pode ser classificada em: 
A Ginástica Laboral Preparatória, aquela que pode ser realizada antes de qualquer trabalho, assim que o trabalhador chega à empresa;
A Ginástica Laboral Compensatória deve ser realizada no meio do expediente, três horas após o trabalho executado, tem como objetivo compensar os músculos que foram trabalhados no período;
A Ginástica Laboral Relaxante necessário que essa fase seja realizada no final do expediente com o objetivo de relaxar os músculos, realizada com alongamento e massagem para aliviar tensões que o trabalhador pode acumular.
GABARITO 1-A, 2-C, 3-C, 4-C, 5-C, 6-D, 7-C, 8-A, 9-D, 10-C, 11-B, 12-D.