ROTEIRO DE ESTUDO PARA A AVALIAÇÃO DE N1

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ROTEIRO DE ESTUDO PARA A AVALIAÇÃO DE N1
Psicologia Cognitivo-Comportamental
Ana Carolina Aquino de Sousa
Texto 01 – Princípios Cognitivos
01. Fale sobre a primeira conceitualização cognitiva da depressão de Beck (a tríade cognitiva)
Na conceitualização cognitiva a pessoa leva um estilo negativo de pensamento em três domínios: a tríade cognitiva; a pessoa leva uma visão negativa de si, do mundo e do futuro. 
“De acordo com BECK (1979), a tríade cognitiva, consiste em três padrões cognitivos maiores que induzem a paciente com depressão ver negativamente a si mesmo, ao mundo e ao futuro. O primeiro componente da tríade cognitiva gira em torno de uma visão negativa que a paciente tem de si mesmo”
02. Quando surgiu a Terapia Cognitivo – Comportamental (TCC)? O que tínhamos em termos de Terapia Comportamental antes disso?
Terapia Comportamental Clássica com o Foco na Extinção Respondente (Eliminar as respostas de medo através da exposição)
Análise Aplicada do Comportamento (ABA) com o Foco em Moldar o comportamento mensurável com a utilização de reforçadores 
Beck agora vem com a Inclusão de métodos cognitivas
03. Inicialmente, quais foram os quadros clínicos tratados pela TCC?
Depressão, Ansiedade, Transtornos alimentares, Transtornos Psicóticos, Transtorno Bipolar, Dor crônica, Transtornos da personalidade
04. A TCC ficou restrita a estes transtornos ou se aplica a outros? Cite alguns transtornos em que a TCC se mostrou eficaz. 
05. Explique o modelo cognitivo proposto por Beck e dê um exemplo de sua aplicabilidade.
O homem avalia a relevância dos acontecimentos internos e externos:
Eventos estressantes, Comentários das pessoas (ou a falta deles), Lembranças, Tarefas a serem feitas, Sensações corporais 
Exemplo no caderno e na processual
06. Beck aponta três níveis de processamento cognitivo. Explique o funcionamento de cada um deles.
Consciência: Estadode atenção.
Decisões são tomadas de modo racional.
Monitoramento e avaliação das interações com o meio ambiente.
Associação de memórias passadas às presentes.
Controle e planejamento de ações futuras.
Solução de Problemas. 
Pensamentos automáticos: Pensamentos que nos ocorrem rapidamente quando nos deparamos com situações ou lembranças.
Estado de pré-consciência.
Podem ser reconhecidos e descritos se voltarmos nossa atenção a eles.
Em transtornos psiquiátricos: Inundação de pensamentos distorcidos.
Podem gerar emoções dolorosas e comportamentos disfuncionais
ESQUEMAS
Regras fundamentais do indivíduo 
Princípios duradouros de pensamento
Começam a se formar na infância 
Influenciados por uma infinidade de experiências de vida
Ensinamentos
Modelos de pessoas significativas
Educação formal
Educação informal
Experiências com pares
Traumas
Sucessos
Fracassos
07. O que são erros cognitivos?
Erros Cognitivos: São equívocos característicos na lógica dos pensamentos automáticos.
Muito comuns em transtornos psicológicos.
São mais encontrados em pessoas com transtornos psicológicos do que em pessoas sem transtornos.
As DISTORÇÕES COGNITIVAS são basicamente maneiras distorcidas de processar uma informação, ou seja, são interpretações enviesadas do que nos acontece, criando diversas consequências negativas.
08. É correto afirmar que pensamentos automáticos são sempre distorcidos?
09. Explique de que maneira os esquemas aparentemente adormecidos podem entrar em cena. Dê um exemplo.
Podem ficar adormecidos até que um eventos estressante ocorra e os ative.
Evento estressante -> Ativa o esquema -> Impulsiona o fluxo de pensamentos automáticos.
010. Pode-se afirmar que tanto na depressão como na ansiedade o processamento cognitivo é patológico. Aponte o que é característico em cada um e em que se assemelham.
011. Na depressão, a pessoa faz atribuições distorcidas aos eventos que lhes acontece. Explique de que maneira isso ocorre.
São significados (atribuições) que as pessoas colocam aos eventos que lhes acontecem.
Na depressão, estes significados são distorcidos em pelo menos 3 níveis:
Interno X Externo: Culpa excessiva X Má sorte; destino; atitudes dos outros
Global X Específico: Eventos negativos são abrangentes X Isola eventos negativos
Fixo X Mutável: Situações vistas como imutáveis X Situações “passam”.
012. Fale sobre algumas características gerais da TCC.
 
Três níveis de cognições são identificados pela TCC, sendo eles: pensamentos automáticos (PAs), crenças intermediárias e crenças centrais (A. Beck et al., 1997). Os PAs fazem parte de um fluxo de processamento cognitivo subjacente ao processamento consciente.
Os PAs surgem de forma rápida e espontânea, na fronteira da consciência e estão presentes no cotidiano de qualquer indivíduo (Beck, 1997). Pensamentos automáticos são cognições breves e espontâneas, de modo que o indivíduo percebe mais facilmente a emoção relacionada ao pensamento do que o conteúdo do pensamento em si.
A crenças podem ser classificadas em crenças intermediárias (compostas por regras, atitudes, e suposições) As crenças intermediárias consistem em atitudes, regras e suposições que influenciam na visão de uma situação e a maneira como a pessoa se comporta. Elas estão diretamente relacionadas ao conteúdo da crença central e dirige os comportamentos das pessoas
crenças centrais (ideias absolutistas, rígidas e globais sobre si próprio e o outro) As crenças centrais são as ideias mais centrais da pessoa a respeito dela mesma, de outras pessoas e seus mundos. São usualmente globais, supergeneralizadas e absolutistas. Quando ativadas, o paciente facilmente identifica informações que a apoiam e distorcem as que não se enquadram no estilo de sua crença.