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Anatomia em Ginecologia e Obstetrícia Pelve · Importância: protege os órgãos pélvicos, ponto de fixação de músculos, influência na transferência de peso e recepção de impacto Ligamentos · Vértebropélvicos: íliolombar- limitam movimentos de inclinação lateral do tronco Sacrotuberal- sacro à tuberosidade isquiática Sacroespinal- sacro à espinha isquiática, entre os forames · Sacroilíacos reforçam as articulações sacroelíacas Articulações · Sínfise púbica: cartilagem hialia, mais espesso nas mulheres · Lombopélvica: eixo de suporte corporal e compreende L5 e L4, ossos ilíacos, sacro e os dois fêmures Assoalho pélvico · Fáscia endopélvica: formada por colágeno, elastina, músculo liso e ligamentos 1º folheto reveste paredes pélvicas e une as fáscias dos musculos . 2º folheto recobre útero, vagina, bexiga e reto · Diafragma pélvico: elevadores do anos, responsável pela manutenção do tônus do hiato urogenital e contração reflexa ao aumento da pressão abdominal; dividido em pubococcígeo/puboretal, iliococcígeo e isquiococcígeo · Diafragma urogenital: Músculos transveso profundo e superficial do períneo; dividido em isquipcavernoso, bulboesponjoso (constritor da vagina) e esfíncteres externos anal e uretral; sustentação do assoalho pélvico contra os efeitos da pessão intra-abdominal e gravidade Períneo · Superfície externa · Área losângica delimitada por púbis, faces mediais das coxas e pregas glúteas Inervação · Ramos do 2º, 3º e 4º nervos sacrais Sistema reprodutivo Ovário · Liberação de óvulos e produção de estrogênio e progesterona Trompas · Transporte do ovo para o útero e do espermatozóide ao óvulo Útero · Miométrio (externa, contração), endométrio (alta irrigação sanguínea), pedimétrio · Posicionamento antivertido e antifledido · Dividido em: colo ou cervix, corpo, fundo (parte superior) e istmo (apenas na gravidez) Vagina · Sustentada por ligamentos carvicais transversos e os músculos elevadores do ânus · Paredes auxiliam na sustentação dos órgãos genitais Ligamentos · Ligamentos suspensores: cervicais transversos, pubocervical e uterossacrais Fisiologia do Sistema Reprodutor Feminino · Único ovócito é expelido a partir do folículo ovariano · Hôrmonio para liberação de gonadotropinas- hipotalâmico · Hormônio folículo estimulante: FSH e LH · Hormônios ovarianos: estrogênio e progesterona Ovulação · LH: crescimento final e expulsão do óvulo · Células remanescentes: corpo lúteo mantem os níveis de estrogênio e progesterona · Em 8 dias involução · FSH novamente Ciclo menstrual Fase proliferativa · Antes da ovulação · Influência do estrogênio · Superfície reepitelizada 4-7 dias após o início da menstruação Fase secretora · Menstruação: fragmentos endometriais, sangue e muco · Corpo lúteo involui subitamente · Primeiro efeito: diminuição da estimulação das células epiteliais e involução do próprio endométrio · Diminuição do calibre e contração dos vasos · Vasoespasmo: necorese funcional (diminuição do fluxo sanguíneo) · Fatores anti-coagulantes Anatomia e fisiologia- glândula mamária · Anexos cutâneos dos mamíferos · Glândula exócrina · Desenvolvimento máximo- 20 anos · Ligamento de Spencer (mama- caixa torácica) · Composta por sistema lobular (produção do leite) e sistema ductal (transporte do leite) Aréola e papila · Extrutura externa, cobereta por pele · Pele pigmentada, mais enrruada e espessa · Papila: deprovida de glândulas sebáceas e coberta por epitelio escamoso estratificado queratinizado · Músculo- subareolar · Tubérculos de Morgagni e (grávidas) Montgomery Drenagem · MMSS, hemitorax anterior e posterior, linfonodos axilares Fisiologia · Modificações estruturais da mama são mediadas pelos hormonios ovarianos · Outras condições que levam a alterações na mama: gestação e lactação · Ínicio do desenvolvimento mamário: puberdade (telarca)- estrogênio · Hormônio lactogênico placentário e hormônio do crescimento · Sistema lóbulo- alveolar- progesterona e estrgênio · Rica inervação sensorial- sucção Secreção e produção de prolactina · Nível de prolactina: aumento no início da gravidez · Efeito inibido pelos hormônios placentários · Congestão “descida do leite”= aopjadura · Produção do leite: sucção, liberação de ocitocinana hipófise · Menopausa há regressão da constituição glandular Fisilogia na gestante Transporte, fertilização e implantação Ovulação · Ovócito comcélulas granulomatosas agregadas é expelido para dentro da cavidade peritonial · Fímbrias da trompa capturam o ovócito, através de movimentos ativados pelo estrogênio Fertilização · Ejaculação, os espermanotozoides em cerca de 5-10 minutos chegam na ampola · Contrações do útero de das trompas: prostoglândinas do líquido seminal, ocitocína liberada pela hipofise no orgasmo feminino · Milhares chegam a ampola: atravessam a coron radiata e tem que se fixar na zonza pelúcida · Mecânismo para conseguirem realizar a penetração no óvulo: líquidos do trato genital feminino, membrana da cabeça do espermatozoide se torna permeavel pelo cálcio · Espermatozoide penetra no ovócito- pró núcleo Transporte · 3-4 dias da trompa ao útero · Batimento ciliar e fraca corrente de líquido da trompa Implantação · Blastócito permanece mais 1 ou 3 dias antes de nidar · Nidação 5-7 dias após a fecundação · Antes da implantação: nutrição proveniente das secreções endometriais · Células trofoclasticas que se desenvolvem sobre a superficie do blastócito · Nutrição: endométrio · Implantação células trofoblasticas- placenta- membrana Nutrição intra uterina · Células endometrias estimulam a progesterona- células edematosas- umento do material nutritivo Anatomia e desenvolvimento placentário · Cordões trofoclasticos prendem-se ao útero, capilares começam a crescer para dentro dos cordões no 16º dia após a fertilização o sangue começa a fluir · Células trofoblásticas tornam-se vilosidades placentárias dentro das queis crescem os capilares fetais · Vilosidades sercada por sinusóides Função da placenta · Permeabilidade e condutância da membrana · Difusão de nutrientes · Primeiros meses possui baixa permeabilidade · Difusão O2 em maior concentração na mãe e CO2 em maior concentração no feto · Único meio de excreção Placenta e fatores hormonais · HCG: menstruação é imedida Persistência do corpo lúteo (até formação da placenta) Secretada por células trofoblasticas Diminui entre 16 e 20 semanas · Estrogênio: secreção pela placenta- células trofoblásticas Função proliferativa sobre órgãos reprodutivos e órgãos associados a mãe Relaxamento dos ligamentos · Progesterona: secretado pela placenta Desenvolvimento de cel. Deciduais do endométrio- nutrição Diminui a contratilidade do útero grávido Secreççoes útero e trompas- fornecer material nutritivo Prepara as mamas para lactação · Somatomamotropina: a partir da 5º semana de gestação Desenvolvimento parcial das mamas Diminui a sensibilidade à insulina e utilização de glicose da mãe Modificações Fisiológicas Induzidas Pela Gestação · Pirose (azia) e deslocamento do diafragma · Aumento de massa corpórea · Adaptações circulatórias, diminuição e lacidão muscular e posturais · Algias · Alterações de assoalho pélvico e hábito urinário (aumento de pressão na bexiga e no volume de urina) Alterações do sistema endócrino Progesterona · Diminuição do tônusda musculatura lisa · Diminuição da tensão alveolar e arterial · Aumento da temperatura corporal · Estimula o centro respiratório · Aumento de cpelulas alveolares e glanulares · Aumento do deposito de gordura Estrogênio · Crescimento de útero e dutos mamários · Aumento da genitalia externa · Metabolismo de cálcio materno · Retenção hídrica (renina angiontensina) Relaxina · Substituição do colágeno · Inibição miometriial · Habilidade do útero em destender-se · Produção de tecido conjuntivo adicional · Relaxamento da sinfese púbica e sacoiliaca · Amadurecimento da cérvix- dispersa as fibras de colageno do colo Somatomamotropina · Ação mamotrófica na gravidez · Efeitos contra-insulínicos e lipolíticos · Menor utilização de glicose pela mãe Gonadotropia HCG · Impedir a involuução do corpo lúteo · Induz o corpo lúteo a produzir ainda mais progesterona e estrogênio (nutrição) Alterações no sistema reprodutivo · Aumento do útero 20X · Crescimento miométrio não é simétrico (região fundica) · Mudança fisiologica da constituição cervical (amadurecimento) e formação do tampãp mucoso · Amenorréia (ausência de menstruação) · Aumento da vascularização, embebidação e proliferação dos elementos mucosos (aumento da cervix) · Amolecimento da cérvix: hiperemia congestiva da pelve Alterações sistema cardiovasculares · Maior quantidade de oxigênio em todos os órgãos · Volume sanguíneo aumentando (40%), aumento do plasma (anemia fisiológica) · Leve hipotonia dos vasos sanguíneos- boa circulação periférica · Aumento do volume cardíaco aumento do débito cardiaco= FCxVS · Diminuição do débito cardiaco próximo do término gestacional · Redução do retorno venoso- oclusão da veia cava inferior pelo útero em DD e aorta abdominal · Aumento da FC e diminuição a PA · Distúrbios de ritmo e sopro são comuns · Veias varicosas (aumento de peso, aumento da pressão abdominal, mudança no colágeno) · Edema de MMII Alterações sistema respiratório · Sensibilização do centro respiratório pelo CO2 estimulante a ventilação (progesterona)- alcalose respiratória, compensação excressão de bicarbonato · Aumento de frequencia respiratória, aumento do volume corrente, aumento do volume minuto e aumento do consumo de oxigênio · Hiperventilação: aumento do trabalho respiratório, disnéia observada com exercícios leves · Progesterona: congestão das vias aéreas superiores, respiração oral, hiperemia, hipersecreção · Excursão respiratória limitada em case pulmonar · Mobilidade das articulações costo-condrais · Elevação do diafragma (4cm) · Circunferencia total do tórax aumenta Alteraçãoes mama · 3-4 semanas crescimento mamário · Aumento 400-800g · Aumento no fornecimento de sangue · Aumento da rede venosa= rede de Haller · Modificações constitucionais: pigmentação areolar, aumento da areola, tuberculo de montegomery Alterações sistema cutâneo · Aumento da pigmentação linha alba, vulva e face · Cloasma gravídico · Estrias- ruptura da derme · Aumento da atividade de glândulas sebáceas e sudoríparas · Acúmulo de gordura Alterações sistema gastrointestinal · Nauseas e vômitos: principalmente no 1º trimestre, etiologia não totalmente esclarecida · Mortilidade diminuida do intestino · Deslocamento do estômago · Refluxo gástrico/pirose (“azia”): diminuição do tônus gpastrico, diminuição do hormonio motilina, relaxamento esfíncter · Constipação (compressão mecânica) · Hemorroidas Alterações sistema nervoso · Instabilidade, ansiedade, amnésia · Compressão nervosa: neuropraxia Alterações sistema urinario · Aumento do suprimento sanguíneo · Canais urinários hipotônicos · Trígono: pode estar estirado e levar a incompetência das válvulas urotrovisical (refluxo) · Infecção- predisposição · Posicionamento da bexiga (fica em 180º) · Hidronefrose Alterações sistema musculoesquelético · Aumento da flexibilidade articular, predisposição a lesões · Dor no MMII · Músculos abdominais alongados, diastase dos retos abdominais (max 3cm), reduzindo a capadidade dos músculos · Desvio do centro de gravidade · Alteraçõoes posturais: pé pronado, sustentação no calcanhar, diminuição do arco plantar, anteversão pélvica, hiperxtensão de joelho, hiperlordose lombar, aumento da cifose toracica, pronação de ombro · Dores articulares · Quadro algico de coluna cervical e lombar, devido a diminuição da função abdominal, alteraçõe sposturais, lassidão ligamentar, agravo de alterações pré existentes · Edema pode causar compressão nervosa · Cãimbras: diminuição de Ca, fadiga em extremidades, estiramento subto da musculatura esquêmica, inatividade · Musculos do assoalho pélvico: fraqueza, tecidos mais amolecidos, atividade visical, intestino e sexual Aumento de peso · Até 16 Kg (9-12Kg)- maior ganho nos dois ultimos trimestres · 3200g feto · 1800g liq. Aminiotico, placenta, membrana · 900g útero · 900g mamas · 2700g liq adicional e extracelular · 1500g acumulo de gordura Fisioterapia na gestação Avaliação · Anamnese · Queixas da gestante · Avaliação dos sistemas corporais: gastrointestinal, cardiovascular, músculo-esquelético, urinário e respiratório · Testes de função muscular: reto abdominal, obliquo, isquiotibiais, reto femoral, quadríceps · Avaliação postural · Cirtometria- explansibilidade toracica (axila, 4º costela, processo xifoide e umbigo) Testes específicos · AFU: a parit da 16º semana, apalpar o abdomen achando a parte mais rígida (começo do útero) medindo até a sínfise púbica · Diástase dos retos abdominais (máx 3 cm), fazer uma mini abdominal e medir três pontos: 5cm a cima do umbigo, umbigo e 5cm a baixo · Encurtamentos musculares Orientações · Posturais · Técnicas de mecânica corporal · Evitar ficar por muito tempo em pé · Deitar em DLE · Movimentar pés e mãos antes de levantar Atuação do profissional para a amamentação · Diagnosticar tipos mamilares: protuso, plano e invertido · Diagnosticar problemas anatômicos e outros aspectos · Idade, profissão (profissão), grau de paridade (quantas amamentações), simetria e alinhamento das mamas, dimensão e tamanho da mama, condição mamilar, secreção, pele (coloração, estrias, hiperemia), músculos e ADM (peitorais, trapezio, serratio) Preparo das mamas · Evitar distemsão excessiva: massagem das mamas com hidratantes e óleos, evitando região de mamilo e aréola · Preparo e orientações para a amamentação: preparo do mamilo, pegar sol e ficar um momento sem sutiã · Extração manual de leite: trascionar o mamilo e puxar, o leite deve ser armazenado em pote de vidro com tampa plástica, dura até 12h na geladeira e 15 dias congelado, sempre aquecer em banho maria · Massagem no mamilo somente depois da gestação, invertido massagem pra fora e plano para dentro · Importância do colostro Posicionamento adequado para amamentação · Pega correta: maior parte da aréola, boca do bebê centrada no mamilo, boca de peixe com lábios para fora e queixo rente a mama · Problemas com pega incorreta: traumas no mamilo, captura o leite anterior e dificuldade de retirar o leite posterior, bloqueio do seio lactífero · Amamentação pode ser clássica ou invertida: drenagem do leite nos ductos axilares, incicada nos casos de fissuras Exercícios físicos durante a gravidez Objetivos · Melhorar débito sistólico · Melhorar capilarização muscular e oxidativa · Melhorar circulação · Evitar ganho de peso excessivo · Aumentar equilíbrio muscular · Reduzir desconfortos · Estiuar boa postura · Prevenir diabete gestacional · Melhorar imagem corporal · Melhorar recuperação pós parto Recomendações · Evitar: exercícios de longa duração, exaustivos, em ambientes quentes e pouco arejados · 3x por semana · Não recomendada atividade contínua por mais de 60 minutos · Não realizar exercícios de alta instabilidade · Manobra de vasalva deve ser evitada · Injestão adequada de líquidos e calórias- reposição · Intensidade da FC em 60-70% do FCM (possibilidade de conversar) · VO2 máx menor ou igual a 50% e escala de borg de 3-5 Segurança · Não aumentar a intensidade durante a gravidez · Movimentos intensos transferem fluxo sanguíneo · Movimentos específicos e técnicas · Liberação de catecolaminar(vasoconstritoras) diminui o fluxo útero placentário · Seguro em gestação de baixo risco · Monitorada não contribui para a prematuridade · Exercícios não recomendados: artes marciais, exercícios com saltos, mergulho, esportes com bolas, ginástica aeróbica, em posição supino após o terceiro mês Contra indicaçõoes Absolutas · Doenças cardíacas hemodinâmicas · Doenças restritivas pulmonares · Cérvix incompetente · Gestação múltipla com risco de prematuridade · Sangramento persistente · Placenta prévia · Pré eclampsia Relativas · Anemia severa · Arritmia cardíaca não controlada · Bronquite crônica · Restrição do crescimento uterino · Limitações ortopédicas · Fumantes · Extrema: obesidade mórbida, sobrepeso e sedentarimo · HAS não controlada Fisioterapia no período gestacional · Preparar, educar, adaptar e conscientizar a mulher · Melhora de qualidade de vida Postura · Evitar desenvolvimento de posturas inadequadas · Percepção postural- espelho · Autoposturas de conscientização Fortalecimento e alongamento · Peitorais · Adutores (considerar limites) · Quadríceps e isquiotibiais · Panturrilha · Flexores laterais de tronco e grande dorsal · Eretores da coluna Alterações circulatórias · Problemas circulatórios: edemas, veias varicosas, cãibras · Hidroterapia: retorno venoso · Drenagem (contraindicada em hipertensos e problemas renais) · Posição de elevação · Exercícios de extremidades · Deambular · Meias compressivas (média compressão) · Cáibras- exércicios de alongamento Assoalho pélvico · Sobrecarga do assoalho pélvico · Treinar e fortalecer para controle muscular · Exercícios de básculo retroversão-expiração-contrair anteroversão-inspiração-relaxar · Balanço pélvico laterização Cinesioterapia · Exercícios de percepção e fortalecimento do assoalho pélvico · Fibras I: contração lenta (tempo de contração=tempo de repouso) · Fibras II: contração rápida (tempo de contração 3’-2’= 2-3x tempo de repouso) · Carga: esforço (deitada, de pé), na bola, complementar os exercícios Diástase dos retos · Importante manitenção de tônus · Exercícios para os músculos abdominais dinâminos ou isotônicos antre 12º a 24º semana · Diástase patológica ou após 24º semana: isometria (pressionar cabeça contra a maca) 4 apoios Fremito Abdominal com os membros cruzados Gatas . Flexão e extensão de MMSS na bola Dor lombar e pélvica · Alongamento: Iliopsoas Piriforme Quadríceps Isquiotibias Quadrado lombar Paravertebrais · Massoterapia · Calor superficial · Fortalecimento: abdominal 4 apoios Prancha Dor ciática · Pompagem e alongamento do piriforme · Pompagem lombar Sinfisiólise · Dor na articulação ou na região · Irradiação para coxa · Dificuldade na deambulaçã · Tratamento: posicionamento Crioterapia Evitar posição ortostática por tempo prolongado Síndrome túnel do carpo · A partir do 3º trimestre · Tratamento: crioterapia Alongamento fascial Pompagens · Desaparece após o parto Neuralgia intercostal · Dor intermitente unilateral no gradil costal ou no tórax · Tratamento: alongamento de músculos intercostais Exercícios de reeducação respiratória Fortalecimento · Quadriceps · Tríceps sural · Adutor · Tríceps · Biceps · Deltóide · Peitoral · Romboide e Trapézio
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