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Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada Parte superior do formulário 1. O equilíbrio caracteriza-se como a capacidade da manutenção da posição corporal de forma estática ou dinâmica. É uma variável que está relacionada com a qualidade de vida, principalmente da população mais idosa. De fato, estudos mostram que essa capacidade tende a diminuir com o aumento da idade, tendo como resultado o fato de que um terço da população acima de 65 anos sofre alguma queda pelo menos uma vez ao ano (OVERSTALL, 2003). Por isso, é importante que os profissionais de Educação Física também tenham bastante atenção com essa qualidade física. Com relação ao equilíbrio, quais são os órgãos responsáveis pelo equilíbrio? FONTE: OVERSTALL, P.W. The use of balance training in elderly people with falls, Reviews in Clinical Gerontology 2003; 13: 153-61. a) O sistema vestibular, os proprioceptores e os olhos. b) Os proprioceptores, os músculos e o nariz. c) Os olhos, o nariz e a boca. d) Os olhos, os proprioceptores e a resistência muscular. 2. Uma avaliação bem planejada é fundamental para que os resultados esperados sejam alcançados. No entanto, a interpretação desses resultados também é uma etapa importante do processo de avaliação. Por isso, é necessária a utilização de valores de referência para a classificação do resultado obtido. Com relação à avaliação por norma ou critério, assinale a alternativa CORRETA: a) A avaliação por critério utiliza um valor arbitrário que representa um padrão mínimo de desempenho. b) Um exemplo de avaliação por norma, é comparar o desempenho de um aluno, em uma prova de natação, com o melhor resultado brasileiro. c) A avaliação por critério classifica os indivíduos em normais e subnormais. d) Na avaliação por norma, os resultados obtidos são comparados com valores explicitamente definidos. 3. Alturas são medidas lineares realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa medida é importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do crescimento corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência para o desenvolvimento de maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, embora seja uma medida de fácil obtenção, alguns procedimentos e cuidados devem ser tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à determinação de alturas, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas: ( ) Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado. ( ) As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica. ( ) O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso deve-se ficar atento ao horário da medida. ( ) O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de alturas. ( ) A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve permanecer imóvel durante as 3 mensurações. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) V - F - F - V - V. b) F - V - V - F - V. c) F - V - V - V - F. d) V - F - V - V - V. 4. A pesquisa científica tem como objetivo contribuir para a evolução da sociedade e a construção de novos saberes. Por exemplo, antes de novos medicamentos serem disponibilizados para a sociedade, eles precisam passar por uma série criteriosa de estudos científicos. Por isso, é extremamente importante que os dados obtidos em pesquisas sejam confiáveis. Uma das formas de avaliar a confiabilidade dos dados obtidos é por meio da sua reprodutibilidade, ou seja, consistência das medidas. Com relação à reprodutibilidade, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O teste-reteste refere-se à aplicação do mesmo teste em momentos diferentes e, por isso, é considerado uma medida de reprodutibilidade. ( ) A utilização de instrumentos paralelos, ou seja, a aplicação de dois testes equivalentes é considerada uma medida de reprodutibilidade. ( ) A validade concorrente expressa a relação estatística entre escores gerados por instrumentos de medida, sendo considerada uma medida de reprodutibilidade. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) F - V - V. b) V - V - F. c) F - F - V. d) V - F - V. 5. Quanto melhor a medida obtida, maior será sua validade. No entanto, apesar dos esforços dos avaliadores na tentativa de obter medidas de qualidade, deve-se considerar que toda medida contém um erro embutido. Por isso, é importante que o profissional de Educação Física saiba identificar e minimizar esses erros. Sobre os erros de medida, analise as sentenças a seguir: I- Os erros de medida podem ser divididos em sistemáticos e aleatórios. II- A exatidão analisa o quanto as medidas obtidas estão consistentes, através de réplicas realizadas em situações similares. III- A precisão analisa o quanto as medidas obtidas estão em conformidade com a sua verdadeira medida. IV- A reprodutibilidade interavaliadores consiste na réplica de medidas realizadas por diferentes avaliadores. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças I e III estão corretas. b) Somente a sentença II está correta. c) As sentenças I e IV estão corretas. d) As sentenças III e IV estão corretas. 6. As capacidades físicas são características treináveis do corpo humano. Embora sejam estudas e avaliadas de forma separada, é importante sabermos que elas se relacionam, ou seja, a melhora de uma qualidade física pode influenciar a melhora de outra. No entanto, é importante que os testes físicos sejam selecionados de acordo com a variável a ser testada. Assinale a alterativa CORRETA que apresenta testes que avaliem predominantemente a velocidade: a) Teste de batimento em placas, teste de 50 m, teste de 10 x 5 m. b) Teste de 50 m, teste de abdominal, teste de ida e volta. c) Teste de ida e volta, teste de 10 x 5 m, teste de batimento em placas. d) Teste do quadrado, teste de ida e volta, teste do flamingo. 7. A medida de perímetros é bastante utilizada no meio da Educação Física, por ser de baixo custo e fácil aplicação. No entanto, alguns cuidados devem ser tomados para obtenção precisa desse índice. Quanto à medida de perímetros, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O perímetro da coxa pode ser obtido na sua porção proximal, medial ou distal. ( ) A mensuração dos perímetros é realizada por meio do adipômetro. ( ) O perímetro do braço deve sempre ser mensurado com esse membro contraído. ( ) O perímetro deve ser mensurado em sua extensão máxima. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) V - F - F - V. b) F - V - F - V. c) F - V - F - F. d) V - F - V - F. 8. A aplicação de avaliações físicas, seja em atletas ou não, tem como um de seus objetivos diagnosticar o nível de condicionamento de diferentes capacidades físicas como força, flexibilidade, resistência, velocidade, entre outras. Além disso, por meio das avaliações é possível mensurar aptidões biológicas e fisiológicas, além de descobrir a ocorrência de alguma doença pré-existente. Para tanto, é fundamental que o profissional de Educação Física conheça os principais testes físicos e seus objetivos. Nesse contexto, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Teste de resistência cardiorrespiratória. II- Teste de força e resistência. III- Teste de flexibilidade. IV- Teste de velocidade. ( ) Teste abdominal e teste de suspensão em barra. ( ) Teste de batimento em placas e teste de corrida de 50 m. ( ) Teste de caminhada e Teste de corrida vai e vem. ( ) Flexiteste e Teste de Sentar e Alcançar. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) II - I - IV - III. b) II - IV - I - III. c) I - IV - II - III. d) IV - I - II - III. 9. O sucesso de um bom programa de treinamento e avaliação física dos componentes motores envolvidos na prática. Na prática, o profissional de Educação Físicadeverá saber escolher qual tipo de teste que melhor se adapte a sua realidade. Portanto, é importante o conhecimento das diferentes baterias de testes já propostas na literatura que podem ser utilizadas. Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir: I- O National Chidren and Youth Fitness Study (NCYFS) propõe como teste para a avaliação cardiorrespiratória o teste de caminhada ou corrida de 800 m ou 1600 m. II- A Eurofit propõe como uma opção de teste para a avaliação da velocidade o teste de corrida de 10 vezes de 5 m. III- Segundo a AAHPERD, o teste ideal para a avaliação aptidão cardiorrespiratória é o teste de corrida de 50 m. IV- Segundo a AAHPERD, o teste ideal para a avaliação da flexibilidade e agilidade é o teste de puxada em suspensão na barra. Assinale a alternativa CORRETA: a) As sentenças II e IV estão corretas. b) As sentenças I e II estão corretas. c) Somente a sentença II está correta. d) As sentenças I e III estão corretas. 10. A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de verificar a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções metabólicas. Nesse contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as seguintes medidas: Altura = 168 cm. Cintura = 97 cm. Quadril = 113 cm. Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada encontra-se em estado saudável. ( ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de doenças. ( ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças metabólicas e cardiovasculares. ( ) O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para verificar o padrão de distribuição da gordura. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) V - F - V - V. b) V - V - F - V. c) F - V - V - V. d) F - F - V - F. 11. (ENADE, 2011) Uma escola solicitou a cinco professores de Educação Física que realizassem uma bateria de testes para avaliação física de caráter antropométrico visando-se o estudo do crescimento físico dos estudantes. Nessa avaliação, a periodicidade deve ser estabelecida pelos professores. Quanto ao exame propriamente dito, é necessário que os professores mensurem a massa corporal e a estatura dos estudantes, além de duas outras variáveis antropométricas. Considerando essa situação hipotética, assinale a opção que apresenta corretamente a periodicidade estabelecida para a referida avaliação e as duas variáveis que devem compor a bateria de testes, cada uma delas associada ao respectivo instrumento/procedimento de mensuração: a) Periodicidade: semestralmente; variáveis: flexibilidade dos segmentos, mensurada por meio de régua, e resistência, mensurada por meio de teste de esforço na bicicleta ergométrica. b) Periodicidade: semestralmente; variáveis: força muscular, mensurada por meio de um dinamômetro, e relação cintura/quadril, mensurada por meio de um compasso para dobras cutâneas. c) Periodicidade: trimestralmente; variáveis: diâmetros ósseos, mensurada por meio de um paquímetro, e perímetros segmentar (membros superiores e/ou inferiores), mensurados por meio de fita métrica. d) Periodicidade: trimestralmente; variáveis: equilíbrio dinâmico, mensurado por meio de teste de locomoção sobre a trave, e coordenação motora geral, mensurada por meio de atividades de ambidestria. 12. (ENADE, 2010) O conjunto de ações de um profissional de educação física deve contemplar as particularidades da clientela de modo a fazer com que, além de motivada e participativa, tenha a percepção dos valores relacionados à saúde envolvidos, criando neles uma sensação de que há algo a fazer (...). Com isso, e considerando o papel da educação física no âmbito da terceira idade enquanto fator formador de mudanças de atitude, é fundamental propiciar aos idosos o acesso a experiências que os levem a empreender mudanças em suas vidas. FONTE: FARIAS, E. A. Educação física como Veículo de Acesso à Saúde. In: VARGAS, A.; PIMENTEL, F.; LAMES, C. Questões do esporte. Rio de Janeiro: LECSU, 2008, p.73-74. Com base nas assertivas contidas no fragmento exposto, conclui-se que, para contribuir com a melhoria do estilo de vida, ao planejar programas de atividades/exercícios físicos orientados a idosos, deve-se ter como intenção pedagógica promover o aumento de: I- Massa magra e a redução da gordura corporal. II- Nível de aptidão física e da hipertrofia muscular. III- Interesse por diversificados hábitos e práticas saudáveis. IV- Participação em novos grupos sociais, acompanhada de práticas saudáveis. É o correto apenas o que se afirma em: a) I e III. b) II, III e IV. c) III e IV. d) I, II e IV. Prova finalizada com 11 acertos e 1 questões erradas. Parte inferior do formulário
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