liberação miofascial

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 Tecido conjuntivo que envolve os músculos, grupos 
musculares, vasos sanguíneos e nervos
 É constituída por grupos de colágeno através dos 
fibroblastos
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FÁSCIA MUSCULAR
- Também pode ser chamada de fáscia profunda
- Tecido conjuntivo fibroso e denso que envolve músculos, ossos, tendões 
e ligamentos
FÁSCIA VISCERAL
- Suspender órgãos e envolver por camadas de tecido conjuntivo
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 Também chamada de tecido conectivo
 É a base de conexão de todo o corpo
 Possui importantes conexões neurais
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 Ventre muscular
- Porção contrátil do músculo
 Tendão
- Tecido conjuntivo, rico em colágeno e fixam os músculos
 Aponeurose
- Tecido conjuntivo, envolve grupos musculares
 Bainhas tendíneas
- Estrutura em forma de pontes para conter os tendões
 Bolsas sinoviais
- Bolsas de membranas serosas para deslizamento muscular
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 Fáscia superficial
- Separa os músculos da pele
 Fáscia profunda
- Faixa larga de tecido conjuntivo fibroso. Circunda os músculos e orgãos
 Epimísio
- Camada mais externa de tecido conjuntivo. Circunda todo o músculo
 Perimísio
- Circunda grupos de 10 – 100 fibras musculares individuais
 Endomísio
- Penetra no interior de cada fascículo e separa as fibras musculares
http://amantesdamusculacao.com.br/o-sistema-de-treinamento-fst-7-para-mais-massa-muscular/ em 14/032017
http://as-medicinas-alternativas.blogs.sapo.pt/mtc-os-misterios-das-fascias-129096 em 14/03/2017
http://www.vancouveryogareview.com/thoughts/part-2-foam-rolling-for-tissue-release-say-what/ em 14/03/2017
https://www.fasciablaster.com/ em 14/032017
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 Fibromialgia
 Dores crônicas
 Formação de pontos gatilho
 Dores miofasciais
 Alterações viscerais
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 Deve ser realizada no sentido transversal a fibra muscular
 Também pode ser realizada uma tração no sentido axial à fibra 
para alongar e melhorar o relaxamento do músculo
TER CUIDADO DEVIDO A DOR