avaliacao_famart_ipb_adaptacao dos sistema cardiorespiratorio

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Treinamento Desportivo
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ADAPTAÇÃO DO SISTEMA CARDIORRESPIRATÓRIO
	Questão 1
	O coração funciona como uma “bomba” natural, impulsionando o sangue arterial (rico em O2) e sangue venoso (rico em CO2) por todo o corpo. Durante o exercício físico, a demanda de oxigênio pode ser entre ____________________ maior do que ocorre quando o indivíduo está em repouso. E o principal objetivo do sistema cardiorrespiratório é fornecer O2 em quantidades suficientes e retirar produtos de degradação dos tecidos e organismos como o CO2:
	A) 10 a 15 vezes
	B) 5 a 10 vezes
	C) 2 a 4 vezes
	D) 15 a 25 vezes
	
	Questão 2
	É uma estrutura bastante elástica que recebe o oxigênio vindo da inspiração, expulsando o gás carbônico pela expiração, armazenando e realizando as trocas gasosas em pequenas estruturas semelhantes a bolsas, chamadas de alvéolos pulmonares:
	A) Estômago
	B) Coração
	C) Fossas nasais
	D) Pulmão
	
	Questão 3
	Essa forma de exercício é suficiente para adaptar de maneira crônica o sistema cardiovascular de indivíduos com hipertensão arterial leve e moderada: 
	A) Treinamento através de atividades aeróbicas com duração de 15 minutos, por pelo menos 1 vez na semana.
	B) Treinamento através de artes marciais, luta por pelo menos 3 vezes na semana.
	C) Treinamento através de exercícios aeróbios com duração de 60 a 90 minutos por semana por no mínimo 2 meses
	D) Treinamento através de musculação com duração de 1 hora e meia por toda a semana
	
	Questão 4
	Para haver quantidades de oxigênio suficiente para os músculos realizarem os exercícios físicos, devem ocorrer dois ajustes no fluxo sanguíneo, são eles:
	A) Aumento de pressão arterial e redistribuição do sangue dos órgãos inativos na hora do exercício.
	B) Diminuição do débito cardíaco, e manutenção da pressão arterial no cérebro
	C) Um aumento do débito cardíaco, isto é um aumento da quantidade de sangue bombeado pelo coração por minuto e redistribuição do sangue dos órgãos inativos na hora do exercício (Fígado, baço, rins) para os músculos esqueléticos ativos.
	D) Aumento do débito cardíaco, e diminuição de pressão arterial nos órgãos inativos.
	
	Questão 5
	É o principal regulador da FC, na maioria das vezes, as alterações da FC, assimilam uma ação recíproca do sistema simpático e parassimpático: aumento da atividade parassimpática e redução da simpática; e vice-versa:
	A) Sistema nervoso autônomo
	B) Sistema endócrino
	C) Sistema linfático
	D) Sistema regulador
	
	Questão 6
	O coração constitui-se de _________________, sendo dois átrios e dois ventrículos que armazena o sangue que será bombeado; duas válvulas chamadas de bicúspide e tricúspide que ligam os átrios aos ventrículos, trabalhando a partir de um ritmo, se fechando e abrindo para a passagem do sangue pelo coração.
	A) 2 cavidades
	B) 5 cavidades
	C) 4 cavidades
	D) 3 cavidades
	
	Questão 7
	PA normal de um homem adulto : 
	A) 140/90 mmHg
	B) 120/80 mmHg
	C) 130/70 mmHg
	D) 110/70 mmHg.
	
	Questão 8
	Também são popularmente conhecidos como exercícios com pesos, de força ou musculação, onde são desenvolvidos a partir da contraposição da musculatura alvo, a uma força externa, força essa que pode ser oferecida de forma manual, maquinal, elástica ou a própria massa do corporal:
	A) Exercícios aeróbicos
	B) Exercícios resistidos
	C) Cardio
	D) Funcional
	
	Questão 9
	Dados World Health Organization (2010) relatam que de 1980 até 2008 o número de indivíduos hipertensos pulou de 600 milhões para quase ____________: 
	A) 1 bilhão
	B) 2 bilhões
	C) 900 milhões
	D) 800 milhões
	
	Questão 10
	Doença provocada pela obstrução das artérias que irrigam o coração e a consequente falta de oxigênio neste órgão: 
	A) Doença de chagas
	B) Acidente vascular cerebral
	C) Doença coronária
	D) Infarto agudo do miocárdio
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