Beneficio do Iodo

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BENEFÍCIOS DO IODO 
O iodo é necessário para garantir o bom desenvolvimento e metabolismo nos seres 
humanos. Alguns de seus benefícios incluem: 
 
Taxas metabólicas: iodo influencia o funcionamento da glândula tireóide, auxiliando na 
produção de hormônios, que são diretamente responsáveis por controlar a taxa metabólica 
básica. 
 
Nível de energia: o Iodo também desempenha um papel importante em manter excelentes 
níveis de energia do corpo, garantindo uma ótima utilização de calorias, sem permitir que 
sejam depositadas como gorduras em excesso. 
 
Unhas saudáveis, cabelos e dentes: Os benefícios de saúde de iodo incluem a formação da 
pele saudável e brilhante, dentes e cabelo. O iodo é um elemento importante no cuidado do 
cabelo, a falta deste mineral pode resultar em perda de cabelo. Além disso, ele também 
ajuda no crescimento do cabelo. 
 
Na gravidez: O iodo auxilia a apoptose e por isso é muito importante na gravidez , pois o 
feto está sujeito a mais apoptose do que qualquer outra fase do desenvolvimento. 
 
Sistema reprodutivo: O iodo ajuda no crescimento normal e na maturidade dos órgãos 
reprodutores. Uma quantidade suficiente de iodo em mulheres grávidas é essencial para 
evitar natimortos ou condições cognitivas como cretinismo dos bebês. Ele também garante 
a circulação adequada e ajuda no desenvolvimento da fala e da audição em bebês. 
 
Doença fibrocística: o iodo pode reduzir significativamente as condições como a 
turgescência fibrose e a sensibilidade mamária O Iodo age como um alívio para doenças 
fibrocísticas e é amplamente utilizado até mesmo em terapias. 
 
Propriedades anti-câncer: Provavelmente, os benefícios de saúde mais importantes de iodo 
além da influência tireoidiana são as suas propriedades anti-câncer. Estudos têm 
demonstrado que as células cancerosas são reduzidas quando administrado iodo. Iodo 
garante a apoptose ou morte celular programada, que é essencial na formação de novos 
órgãos, bem como na remoção de células malignas e células doentes. 
 
Iodo ajuda na desintoxicação do nosso organismo: remove substâncias químicas tóxicas, 
como chumbo, flúor, mercúrio, incluindo radioativo I-131, etc, além de toxinas biológicas e 
pode fortalecer o sistema imunológico. O iodo também evita a proliferação de bactérias 
nocivas no estômago. 
 
Distúrbios da tireóide e Goitre: A deficiência de iodo é a causa básica da Goitre. Você pode 
consumir ovos, sal, alimentos do mar, produtos lácteos para facilitar a redução da 
deficiência de iodo, que funciona como uma cura para o aumento da glândula tireóide. 
O iodo auxilia a função imunológica, destrói os patógenos, bolores, fungos, parasitas e 
malária. É anti-mucolítico (o que significa que reduz o muco e o catarro). 
 
O iodo ajuda na diminuição do tecido cicatricial, formações quelóide, e contraturas de 
Dupuytren e de Peyronie, que são condições hiper-cicatrizes. 
 
O consumo excessivo de iodo de mais de 2.000 mg pode ser perigoso (muito difícil isso 
acontecer, uma vez que 2 gotas de Lugol a 5% possui aproximadamente 12,5 mg de iodo), 
especialmente em pessoas que sofrem de doenças renais ou tuberculose. 
 
Quando tomado em excesso pode resultar em câncer de tireóide papilar. As Mulheres 
grávidas e mães em amamentação devem ser cautelosas para não tomar mais iodo do que 
a dose prescrita. 
 
 
 
Sintomas de deficiência 
Deficiência de iodo pode ter efeitos graves. Os sintomas de deficiência de iodo incluem: 
 
Dificuldade em emagrecer, 
Ganho progressivo de peso mesmo comendo as mesmas coisas, 
Tendência à tristeza e depressão, 
Falta de memória, 
Cansaço excessivo, 
Sono fora de hora, 
Confusão mental, 
Fadiga, 
Unhas fracas, 
Cabelos com queda e quebradiços, 
Dificuldade em engravidar, 
Desânimo, 
Excesso de frio, 
Retardo mental, 
Bócio, 
Diminuição da fertilidade, 
Pele grossa, 
Prisão de ventre, entre outros muitos. 
Ausência de suor é também um sinal patognomônico de escassez de Iodo e hipo função da 
tireoide. O contrário não tem valia, mas esta falta sim! 
Em casos graves, o retardo mental pode ser associado a doenças como o cretinismo, 
caracterizado por graves malformações físicas. Segundo relatórios, a deficiência de iodo é 
uma das principais causas de retardo mental no mundo. 
 
TESTE DA TEMPERATURA BASAL 
 
Ao acordar, sem levantar da cama, coloque o termômetro nas axilas e espere 8 minutoss… 
anote a temperatura. Faça isto 5 dias e tire uma média. Se der abaixo de 36.6 graus talvez 
você tenha hipotiroidismo (ou subclínico, quando os exames de tsh+t3+t4 estão normais 
porém alguma coisa está impedido o melhor funcionamento no corpo). 
 
Mulher: Não tire as medidas de temperatura no período fértil ou se tiver tomando 
anticoncepcional, pois nesta fase a temperatura pode aumentar em até 1 grau celsius. 
Quando a tiroide funciona apropriadamente, da queima de calorias 65% transforma-se em 
energia e 35% em calor. 
 
A tiroide governa a taxa metabólica basal, gerindo a velocidade que as células produzem 
energia e calor. Um sintoma clássico de hipotiroidismo é a intolerância ao frio. Ao contrário, 
um dos sintomas de hipertiroidismo é o calor excessivo acompanhado de sudação profusa. 
Temperaturas basais inferiores a 36.5º C refletem uma disfunção da tiroide.