Seminário Práticas Integrativas Complementares Reflexoterapia pdf

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2020 
SEMINÁRIO: PRÁTICAS INTEGRATIVAS COMPLEMENTARES 
PRÁTICAS MANUAIS 
 Acadêmicos 
 Adriana Czmola (RA1725380) 
 Elizabeth Fagundes Lemos (RA2133492) 
 Tutor Externo² 
TATIANE DE OLIVEIRA MAIA. 
 
REFLEXOTERAPIA: CONHECENDO A REFLEXOLOGIA PODAL 
 
1. INTRODUÇÃO 
 
 
 
Há algumas terapias complementares usadas no SUS, entre elas a reflexo terapia se 
destaca como importante recurso terapêutico. As chamadas terapias complementares e ou integrativas 
têm sido utilizadas em todo o mundo. 
Essa mudança na área da saúde facilita a consolidação de um tipo de assistência centrada 
nas pessoas e orientada pelos princípios de humanização. Consolidada pela Organização Mundial de 
Saúde (OMS) no Programa de Medicina Tradicional, é utilizada por diversos países sob variadas 
nomenclaturas. 
No Brasil, tais abordagens foram institucionalizadas com a criação do Sistema Único de 
Saúde (SUS) e passaram a fazer parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, 
reflexoterapia tem se destacado por sua validez e sua facilidade de implementação, sendo um método 
simples, com baixa dependência tecnológica e custo reduzido. 
O objetivo do presente estudo é mostrar o surgimento dessa terapia, onde e quando tudo 
começou, as técnicas os dados históricos do reflexoterapia bem como da reflexologia podal e suas 
aplicações no auxílio do tratamento de diversas patologias. Reflexologia do grego logos 
conhecimento, estudo dos reflexos, ou seja, a ciência que estuda os efeitos reflexos no organismo 
humano. (Lourenço, 2002, p.15) A Reflexologia é uma terapia complementar que compreende o 
tratamento de vários desequilíbrios do organismo pela aplicação de pressão nos pés ou mãos. 
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O tratamento de todo o corpo é feito através de determinados pontos, em áreas 
precisas dos pés e das mãos, relacionadas a regiões particulares do corpo 
chamadas “zonas reflexas”. A reflexologia é também uma técnica de diagnóstico o que significa que 
pode ser usada para descobrir onde há desequilíbrios no corpo. A reflexologia pode ser 
usada preventivamente e para manter o corpo funcionando bem. 
 
1. FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 
 
ABRTA (2020). Reflexoterapia, a teoria reflexa sustenta que certas regiões do corpo se 
vinculam a outras por meio de descargas elétricas provenientes dos impulsos nervosos. Sendo assim, 
os princípios da reflexoterapia são o estímulo e a ativação da capacidade curativa do corpo do próprio 
paciente. 
“É uma técnica terapêutica não invasiva e não medicamentosa que visa 
restabelecer o equilíbrio (homeostase) das funções orgânicas do ser 
humano, previne e trata distúrbios orgânicos e desequilíbrios emocionais 
através de estímulos por pressão em terminais nervosos livres nos pés, 
trazendo melhorias em todo organismo e uma suave sensação de 
relaxamento após cada sessão.” 
(Associação Brasileira de Reflexologia e Terapias Associadas,2020). 
 
 
De acordo com Legger, (1997), Na antiguidade, os povos do Oriente faziam o uso da 
Reflexologia com muita regularidade, era o meio mais disponível e eficaz para combater 
desequilíbrios orgânicos, para a maioria dos povos da antiguidade, como Egípcios, Chineses, Gregos, 
Índios e outros mais contemporâneos usavam a Reflexologia como um dos meios de cura para as 
patologias existentes. 
Na China é um costume popular o uso da Reflexologia, faz parte da 
cultura do povo e das práticas hospitalares, é uma das técnicas da 
Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Na Dinastia do Imperador 
Amarelo, a família Imperial usava, e as suas concubinas, sempre que ele 
escolhia uma para ser sua acompanhante, esta era banhada e recebia uma 
massagem com a técnica da Reflexologia, pelo forte estímulo orgânico, 
pois assim obteria uma companheira ativa. Com a Revolução Chinesa, 
essa técnica foi divulgada e difundida em massa para o povo e hoje como 
se sabe, bastante praticada em todo país e por quem procura os 
ensinamentos em suas escolas e faculdades. Entretanto os escritos mais 
antigos encontrados são egípcios e datados de 2330 a.C, onde existe uma 
figura que ilustra uma pessoa recebendo massagem nos pés. (HALL, 
1997). 
A Reflexologia, como técnica, é completa para promover saúde, prepara o organismo para 
ser livre de desequilíbrios energéticos, mantém o corpo com imunidade alta e as energias Yin e Yang, 
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equilibradas. “A doença é sempre uma expressão física de desarmonia espiritual, que também pode 
ser tratada no plano sutil.” (apud, UHL,2001, p. 15). 
 
 
A atuação da reflexologia se dá através da estimulação de pontos onde se 
encontram terminações nervosas que se ligam diretamente aos órgãos ou 
partes do corpo. Através de ação reflexa, o sistema nervoso transmite 
impulsos para as regiões que são necessárias serem trabalhadas. Quando 
utilizada para o autoconhecimento e para promoção de bem estar, ao 
aplicar nos próprios pés a metodologia e as observações pertinentes ao 
consultório e clínica, é possível observar quais órgãos, vísceras e regiões 
corporais estão comprometidas, nos possibilitando investigar e atuar 
ativamente em nossos processos bio-emocionais e energéticos. (apud, 
UHL, 2001, p.405). 
 
 
 
 
1.1 UM POUCO DA HISTÓRIA 
 
 
Não são conhecidas as origens precisas da reflexologia, mas ela pode ter se originado por 
volta da mesma época da acupuntura cerca de 5.000 a.C. porque essas duas artes compartilham 
muito dos mesmos princípios. Segundo Lourenço (2002), o documento mais antigo que 
descreve a prática da reflexologia foi um pictograma, produzido em torno de 2500 a 
2330 a. C., encontrado em escavações no Egito, na tumba de Ankmahor, um médico egípcio, 
em Saqquaral. 
Para Hall (1997), Apesar de ser uma técnica relativamente moderna, iniciada a partir de 
trabalhos do Dr. Fitzgerald em 1917, há muitos anos diversos povos já vinham desenvolvendo 
técnicas similares, também de pressão, como os chineses, egípcios, indianos e japoneses. 
Contudo, é mais fácil pesquisar suas origens modernas. Em 1917, um médico dos EUA. 
Dr.William H. Fitzgerald, lançou os fundamentos da ciência com sua “terapia zonal”. 
Esse procedimento postulava a existência de 10 zonas de energia, dividindo o corpo da 
cabeça aos pés. Pode-se observar abaixo uma cronologia da história da reflexologia, retirada do livro 
Reflexologia, guia prático do autor Nicola Hall. 
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Fig.01 
 
 
Desde o início da década de 30 até sua morte em 1974, Eunice Ingham trabalhou sem parar 
com o objetivo de desenvolver a reflexologia até se constituir na ciência de hoje. O Instituto 
Internacional de Reflexologia foi fundado em 1973 para levar adiante sua obra. 
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O Instituto adere ao enfoque que considera que a energia está sempre fluindo através de 
canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos. Quando esse 
fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis; mas, quando ele está bloqueado por 
tensão ou congestão, ocorre o desequilíbrio. 
Segundo Hall (1997), no interior de cada zona, há um fluxo de energia que corre por todas 
as partes do corpo situadas na mesma zona. As zonas se estendem para os pés e para as mãos, assim 
as zonas reflexas que correspondem às diferentes partes do corpo serão encontradas nas mesmas 
zonas dos pés e mãos. 
 
Fig.02 
Tais zonas ou regiões mostram como três níveis no corpo, correndo 
horizontalmente, podem ser encontrados nos pés – delimitados pelos 
ossos do pé. Os três níveis são a cinturaescapular, a cintura e a cintura 
pélvica. A maioria das partes do corpo é duplicada dos dois lados, 
esquerdo e direito, e os pontos reflexos para essas partes do corpo 
aparecerão praticamente na mesma posição em ambos os pés. Algumas 
partes do corpo são encontradas apenas de um lado – p. ex. o coração – 
e, portanto, só sendo representado em um dos pés, neste caso o esquerdo. 
As zonas reflexas situam-se nas solas, nas laterais e no dorso dos pés, e 
cada parte dos pés tem uma parte correspondente no corpo. 
(HALL,1997). 
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Fig.04 
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1.2 COMO ESTA TERAPIA FOI DESENVOLVIDA 
 
“Para entender [...] Na China, milhares de anos atrás os antigos chineses praticavam várias 
formas de medicina muito diferentes das praticadas no mundo Ocidental. A mais conhecida delas é a 
acupuntura que consiste na inserção de agulhas em certas areas do corpo conhecida como meridiano 
que são correnes de energia”. (HALL, 1997, p. 11). 
 
[...] Distribuidas por todo o corpo, pela introdução de uma agulha em 
determinado ponto. A reflexologia baseia-se em principios semelhantes aos 
da acupuntura no que diz respeito as linhas energéticas que ligam os pés e 
as mãos á diferenes partes do corpo. O registro mais recente de uma terapia 
nos moldes da reflexologia como é conhecida hoje, econtra-se na graura do 
tumulo egipcio de 2330.a.c. Com o passar dos anos, descobriu-se que a 
reflexologia era conhecida entre as tribos primitivas da Africa e também 
entre os indios peles-vermelhas. Mais recentemente, as duas pessoas 
responsáveis por documentar a reflexologia conforme ela é hoje conchecida 
foram o Dr. William Fitzgerald e a Srª Eunice Ingham. (HALL, 1997). 
 
A Reflexologia baseia-se na existência no corpo de um sistema de zonas ou canais 
longitudinais (verticais) e transversais (horizontais), Zonas longitudinais. 
 As dez zonas longitudinais descritas pelo Dr.William H. Fitzgerald, sobem dos pés até a 
cabeça, e descem pelos braços e mãos. Tais zonas poderiam também ser descritas ao contrário, como 
saindo das mãos, subindo pelos braços e chegando à cabeça, e então descendo pelo corpo até os pés. 
Fig.05 
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1.3 BENEFÍCIOS DA REFLEXOTERAPIA 
 
“Uma das praticas naturais empregadas pelo naturólogo é a reflexoterapia [...] é a area do 
conhecimento que estuda os pontos reflexos dos pés, mãos e orelhas e os efeitos de seus estimulos no 
organismo humano”.( AVELINO e MEDEIROS, 2013, p.14). 
De acordo com Avelino e Medeiros (2013), Através dela é possivel identificar possíveis 
disturbios físicos e emocionais relacionads a sinais visuais e de sensibilidade á dor destes locais. Sendo 
assim, a reflexoterapia é a aplicação prática dos conhecimentos da reflexologia. 
“Além de identificar a existência de disturbios a reflexoterapia também se propõe a trata-las 
atraves de manipulação sobre as areas específicas, permitindo ao cerebro detectar com maio eficiência 
possível, problemas no organismo e assim iniciar o processo de cura”. (AVELINO e MEDEIROS, 2013, 
p.14). 
 Redução da tensão e do estresse: a reflexologia reduz a tensão, gerando um 
estado de profundo e tranquilo relaxamento. O relaxamento é um grande benefício 
da reflexologia, através dele alcançamos o controle e redução do estresse, 
possibilitando nosso organismo buscar o equilíbrio, a harmonia psicossomática, 
ou seja, melhoramos nossa amplitude de pensamentos e emoções, liberando os 
bloqueios internos, aumentando nossa capacidade de viver plenamente. Funciona 
como sedativo natural, como uma massagem interior. 
 Melhoria da circulação: leva o oxigênio e nutrientes a todas as células dos 
tecidos do organismo, e ainda remover os produtos imprestáveis do 
metabolismo. 
 Limpeza de toxinas: o corpo tem mecanismos de limpeza próprios, em especial 
o sistema linfático, excretor e tegumentar, que se não estiverem perfeitamente 
livres, sobrecarregam nosso organismo. A reflexologia faz esses sistemas 
trabalharem mais eficientemente, eliminando esses produtos do corpo. 
 Prevenção da saúde: o sistema imunológico responde sinergicamente para 
manter suas linhas de defesa orgânica. Somente quando o corpo está bem 
equilibrado, está a pessoa em condições de superar as disfunções sem deixar 
resíduos futuros. A reflexologia parece ativar e reforçar o sistema imunológico 
para a defesa do corpo. 
 Criatividade e produtividade: a reflexologia restaura a atenção mental e 
aumenta nosso estado de alerta. Reduzindo-se as tensões e acalmando a mente, 
cada sessão permite que a mente se acalme e novas ideias surjam. 
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Fig.05 
 Região Plantar: É aquela que fica na parte inferior dos pés, ou seja, a que toca o solo, quando pisamos. 
Nessa região encontram-se áreas que correspondem ao trato digestório, respiratório e hormonal, entre 
outros. 
 Região Medial: Nas mediais dos pés, há o importante espaço que corresponde à coluna vertebral, o 
qual é comumente massageado, quando o paciente apresenta dores na cervical, torácica, lombar e/ou 
sacral. 
 Região Lateral: Nas laterais dos pés encontram-se áreas que correspondem às articulações do joelho, 
do cotovelo e do ombro. 
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 Região Dorsal: Na Região Dorsal ou região superior dos pés, estão localizadas áreas que 
correspondem à região torácica, como por exemplo: diafragma torácico e glândulas mamárias. 
 
“[...] porque a reflexologia funciona? Em geral os efeitos mais comumente descritos são, melhora da 
circulação, normalização das funções glandular e orgânica, além de um estado de relaxamento”. 
(KEVIN e KUNS, 2007, P.9). 
Antes de iniciar a aplicação da técnica, é feito um histórico detalhado do cliente, a 
anamnese, para que o profissional possa focalizar um tipo de tratamento mais 
adequado ao caso e determinar se a reflexologia será o tratamento mais indicado 
ou não. 
Pode levar de 20 segundos a 3 minutos, dependendo da categoria da dor e da área ou ponto 
estimulado. Em casos crônicos de dor, deveremos diminuir um pouco a pressão para 
que seja confortável ao paciente e aumentar o tempo a ser trabalhado variando de 2 a 3 minutos em 
 pontos específicos. Tipos de estímulos: Sedação; Tonificação; Harmonização. 
A reflexologia é contraindicada quando a pessoa possui uma parte dos pés ou pernas afetadas 
ou lesada por varizes, flebite, tornozelos inchados, doenças infecciosas, diversos tipos de doenças de 
pele, tumores malignos, abscessos, leucemia e outras formas de câncer, condições de saúde críticas, 
problemas cardiovasculares. Massagem em gestantes poderá ser ministradas de forma bem leve – 
sem pressão alguma, com o objetivo de relaxamento. Aplicar toque suave e superficial. A regra é 
quando existir qualquer dúvida sobre a aplicação da técnica, não a realize antes de ter alguma 
prescrição de profissional habilitado. 
 
2. Método 
 
Os métodos utilizados para a elaboração do presente estudo foram feitos através de artigos 
científicos, Ebooks de livros on line e google acadêmico. A pesquisa foi realizada através de recursos 
bibliográficos, de forma descritiva qualitativa expondo o tema da pesquisa de forma ampla para o 
conhecimento e compreensão de todos envolvidos no estudo. 
 
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3. resultados e discussões 
 
Ainda são pouco os estudos existentes sobre a reflexologia, entretanto os encontrados 
apontam que essa técnica apresenta algum efeito benéfico sobre o organismo, o que a torna uma 
terapia viável que requer investimentos acerca do seu uso como complementar ao cuidado em 
saúde. Foi um desafio reunir dados bibliográficos científicos acerca do tema pesquisado, 
Todavia essa técnica já faz parte das terapias complementares amparadas por leiem nosso 
Sistema Único de Saúde (SUS), pouco praticada e desenvolvida, mas percebeu-se uma boa 
fermenta complementar no auxílio de diversos tratamentos de doenças. Fazem-se necessário os 
profissionais da saúde se prepararem tecnicamente e utilizarem dessas técnicas e terapias em 
benefício da população. 
 
4. referencias 
 
AVELINO, C. de. P; MEDEIROS, G.M.S, A aplicação do stiper em pontos da reflexologia podal em 
casos de dor lombrar. Cad. Natural. Terap. Complem-Vol.2, Nº3-2013. Palhoça, SC. Artigo Original. 
BRASILEIRO DE PSICOTERAPIAS CORPORAIS. Anais. Curitiba: Centro Reichiano, 2016, pp. 
405-412. [ISBN – 978-85-69218-01-2]. Disponível 
em:www.centroreichiano.com.br/artigos_anais_congressos.htm.Acesso em: 05/12/2020. 
 
Fontes: Healthline, Tese Universidade de São Paulo – Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, A 
Bíblia da Reflexologia, Associação Brasileira de Reflexologia e Terapias Associadas (ABRTA). 
https://summitsaude.estadao.com.br/saude-humanizada/reflexoterapia-despertando-a-energia-
curativa-do-corpo/. Acesso em 02/11/2020. 
HALL N.M. Reflexologia um método para melhorar a saúde. Editora Pensamento. São Paulo, 1997. 
LEGGER A. Reflexoterapia, usando massagem nos pés. Ed. Ágora Apostila de Reflexologia Escola 
Técnica Vida Azuul. São Paulo: 1997. 
LOURENÇO, Osni T. Reflexologia Podal – primeiros socorros e técnicas de 
relaxamento. Ground; São Paulo, 2002, p. 109. 
ORTIZ, Mirian de Fatima; LIMA, Elaine Lessmann. Reflexologia – caminho para autoconhecimento 
e bem-estar. In: VOLPI, José Henrique; VOLPI, Sandra Mara (Org.) XXI CONGRESSO 
https://summitsaude.estadao.com.br/saude-humanizada/reflexoterapia-despertando-a-energia-curativa-do-corpo/
https://summitsaude.estadao.com.br/saude-humanizada/reflexoterapia-despertando-a-energia-curativa-do-corpo/
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KEVIN; KUNS, B, Reflexologia como estabelecer o equilíbrio energético. edição 7. Ano 2007. 
Editora pensamento-CULTRIVIX. LTDA. São Paulo -SP.