Crença 2

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Crença nº 2
Para se ter valor, é necessário ser competente e bem-sucedido em todos os aspectos da vida 
 
1. É possível ser competente em todos os aspectos da vida? 
 Tentar ser competente em alguns aspectos pode ser saudável e recompensador (prazer, dinheiro), mas ter a obrigação de ser extremamente competente é um caminho direto ao medo e à desvalorização, à ansiedade e à depressão. 
 
2. É possível que uma busca desenfreada pelo sucesso ultrapasse os limites do corpo e provoque doenças psicossomáticas? 
 
3. É possível que, ao fazer comparações dos seus sucessos com os dos outros, você esteja sendo guiado por padrões externos e não pelos seus objetivos pessoais? 
 Se você pensa que tem que ter sucesso marcante, você não está apenas se desafiando e testando suas próprias capacidades; está, invariavelmente, se comparando com outros e tentando superar os melhores. Assim, você passa a ser guiado /a pelos outros, mais do que por si mesmo. Desse modo, sem se dar conta, você estabelece metas não alcançáveis, uma vez que, mesmo que você possa ser extremamente destacado em algo, sempre poderá aparecer alguém melhor. Não faz sentido comparar-se a outros, uma vez que não se pode ter controle sobre o comportamento dos outros, só sobre os próprios. 
 
4. É possível que a concentração na crença de ter que ser competente desvia você da meta principal da vida, que é ser feliz? 
 Já pensou que isso se alcança (1) experimentando e descobrindo quais são seus desejos mais gratificantes na vida e (2) corajosamente (não importando o que os outros pensem) gastando uma boa parte do pouco tempo que dura a sua vida perseguindo isso? 
 
5. É possível que uma preocupação excessiva com competência acabe resultando em muito medo de correr riscos, de errar, de falhar em certos empreendimentos e que estes próprios medos sabotem os objetivos que você quer alcançar, pelo efeito negativo que produzem no desempenho? 
 
Não seria mais racional a creditar que: 
 
 É melhor tentar fazer, mais do que se matar para tentar fa zer bem; e que é melhor focalizar no pro cesso mais do que 
- É melhor tentar fazer, mais do que se matar para tentar fazer bem; e que é melhor focalizar no processo mais do que no resultado. 
 
 Ao tentar fazer algo, é melhor fazer pelo prazer de fazer bem feito, mais do que para agradar algu ém. 
 
 Uma coisa é tentar fazer bem alguma coisa pela satisfaçã o que isso dá; outra é tentar fazer perfeitamente b em. Uma 
- Ao tentar algo, é melhor fazer pelo prazer de fazer bem feito, mais do que para agradar alguém.
- Uma coisa é tentar fazer bem alguma coisa pela satisfação que isso dá; outra é tentar fazer perfeitamente bem. Uma coisa é tentar o seu melhor; outra é tentar ser melhor do que outros. 
 
 Os esforços valem pela realização em si ou pela realização co m a satisfação que ela traz? 
 - Os esforços valem pela realização em si ou pela realização com uma satisfação?
 Os erros, mais do que algo para se recriminar, são muito valiosos, pois é através deles que se ap rende. Aceite a 
- Os erros, mais do que algo para se recriminar, são muito valiosos, pois é através deles que se aprende. Aceite a necessidade de ter que praticar muito se você quiser ter sucesso em alguma coisa; a necessidade de se forçar a fazer as coisas que você tem medo de fazer; e o fato de que seres humanos são limitados e você, particularmente, tem suas limitações específicas.
(Retirado de Rangé, 2001).