Receitas de chas termogenicos- is

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01
O Método Seca Definitivo é um e-book
completo baseado em uma reeducação
alimentar, com receitas detox e low carb para
desintoxicar o organismo e fazer você perder
barriga e emagrecer de 5 a 10kg em menos de
30 dias COMPROVADO.
O que é o Método Seca Definitivo 
desafio de 30 dias?
Benefícios do Método Seca Definitivo
✔ Vai aprender a secar a barriga
em menos de 30 dias
✔ Vai emagrecer de 5 a 10 kg em
menos de 30 dias
✔ Vai aprender a vencer a
ansiedade
✔ Diminuir as estrias
✔ Vai aprender a controlar a
vontade de comer toda hora
✔ Conquistar a barriga dos seus
sonhos
✔ Ter facilidade em achar a roupa
que você quer vestir
✔ Vai secar a barriga sem precisar
se matar na academia
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Chás termogênicos
Os chás tem sido grandes aliados da perda de peso, eles
são capazes de elevar o metabolismo, de maneira saudável,
e potencializam a queima de gordura, evitando que ela se
acumule no organismo.
 O bom de consumir, diariamente, um chá termogênico é a
de que ele acelera o processo de emagrecimento,
principalmente, quando acompanhado de uma alimentação
saudável e da prática de exercícios, como a caminhada.
É válido salientar que para quaisquer plantas medicinais, o
consumo em excesso pode levar à intoxicação, portanto, antes
de aumentar a frequência do consumo dos chás termogênicos,
deve-se consultar seu médico ou nutricionista.
Veja alguns ingredientes que tem ação termogênica:
1. Cravo da Índia
2. Canela
3. Ginseng
4.hibisco
5. Gengibre
6.Cardamomo
7.Casca de laranja amarga
8.Hortelã
9.Limão
10.Abacaxi
VAMOS ÀS RECEITAS
02
CHÁ DE GENGIBRE
COM LIMÃO E
CANELA
1 litro de água;
1 pedaço de 2cm de
gengibre;
1 pedaço de canela em
pau;
Casca de limão e suco
de meio limão.
Ferva o litro de água com o pau de canela, 
raspas de 1 limão e o gengibre dentro;
Assim que levantar fervura desligue o fogo e
deixe em infusão por 5 minutos;
Coe e sirva. Se quiser, adoce com mel.
CHÁS TERMOGÊNICOS 03
CHÁ DE PORANGABA
1 litro de água
4 colheres (sopa) de folhas secas
de porangaba
Leve os ingredientes ao fogo e, assim que levantar fervura,
desligue, tampe a panela.
Deixe o chá repousar por cerca de 10 minutos.
Coe e beba em até 24 horas.
CHÁS TERMOGÊNICOS 04
500ml de água
1/2 Gengibre ralado
500ml de leite
2 Sementes de cardamomo
Canelas em pau (2 unidades)
4 Colh. de sopa de açucar
3 Colh. de sopa de chá preto
Antes de tudo ferva a água. 
Na chaleira mesmo adicione a canela, sementes de
cardamomo, gengibre, leite e açúcar.
Mexa bem e espere esquentar, quando ameaçar ferver, 
desligue o fogo. 
Coloque o chá preto e tampe para fazer infusão, espere três
minutos e coe para servir.
CHÁS TERMOGÊNICOS 05
CHÁ GENGIBRE, CANELA E
CARDAMOMO
500 ml de água fervente
½ colher de sopa de cúrcuma (açafrão em pó)
1 colher de sopa de gengibre fresco cortado em
fatias finas
1 punhado de coentro picado
1 dente de alho descascado e esmagado
(opcional)
Suco de 2 limões taiti ou siciliano
5 grãos de pimenta em pó (opcional)
Sumo de 1 laranja 
 ½ colher de sopa de mel
Coloque a água para ferver. 
Misture todos os ingredientes em uma peneira ou bule.
 Despeje água na panela e deixe ferver por 10 minutos. 
Coe e sirva.
CHÁS TERMOGÊNICOS 06
CHÁ DE CÚRCUMA
Punhado de folhas de oliveira;
1 litro de água.
Ferva a água em uma panela, quando ferver, tire do fogo,
adicione as folhas lavadas e deixe tampado por 1 minuto.
Espere esfriar, coe e sirva sem adoçante. 
Se quiser pode adicionar folhas de hortelã ou casca de abacaxi
para dar sabor.
CHÁS TERMOGÊNICOS 07
CHÁ DE OLIVEIRA
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