Introdução a Antropometria

Prévia do material em texto

O termo antropometria provém do grego
ánthropos (antropo), que significa homem, e
métron (metria) que corresponde à medida,
ou simplesmente a medida do homem. A área
é parte integrante dos estudos da
antropologia física, que se ocupa da
determinação de medidas das dimensões e
das proporções corporais externas. É definida
como a ciência que trata das mensurações do
tamanho, peso e proporções do corpo
humano, medidas de rápida e fácil realização
com participação passiva do avaliado.
Antropometria
Conceito Tipos de biotipos
♦ECTOMORFO
As pessoas de corpo ectomorfo são aquelas
com metabolismo acelerado e que quase
sempre têm uma grande dificuldade em
ganhar peso, pois queimam calorias muito
rápido. A aparência do corpo é de uma pessoa
magra com ombros curtos, peitoral plano e
ossos pouco densos.
♦ENDOMORFO
Quem possui o corpo endomorfo costuma ter
as pernas largas e os braços magros, então a
região mais tonificada e forte está localizada
nos membros inferiores. Neste caso, quem
apresenta o padrão citado, normalmente tem
um corpo de estética mais redonda, ganham
gordura e músculo com facilidade, mas têm
dificuldade para perder gordura, pois o
metabolismo é lento.
As técnicas antropométricas de
circunferências, diâmetros e dobras cutâneas
são os meios mais comuns para a predição da
composição corporal. Assim, para a realização
precisa das medidas, é necessário adotar uma
padronização internacionalmente definida.
Antropometria
♦ENDOMORFO
Quem possui o corpo endomorfo costuma ter
as pernas largas e os braços magros, então a
região mais tonificada e forte está localizada
nos membros inferiores. Neste caso, quem
apresenta o padrão citado, normalmente tem
um corpo de estética mais redonda, ganham
gordura e músculo com facilidade, mas têm
dificuldade para perder gordura, pois o
metabolismo é lento.
Medida e prática
antropométrica
Essas medições incluem diâmetros de ossos,
comprimentos de ossos e segmentos, alturas,
perímetros e dobras cutâneas. A PRÁTICA
consiste em localizar e marcar pontos de
referencia para posterior medições de
perímetros, diâmetros e dobras. Essas
medidas acompanham a metodologia
internacionalmente recomendada pela
Sociedade Internacional para o Avanço da
Cine antropometria (ISAK). Qualquer medida
escolhida, independente do objetivo
proposto, deve responder a certas condições
para sua per feita realização. As principais
condições são:
1) é necessário que haja precisão na técnica e
na demarcação dos pontos de reparo
(referência), para que aplicadores diferentes
possam executá-la da mesma maneira;
2) a medida deve exprimir numericamente
uma dimensão de real interesse, isto é, ter
uma finalidade exata;
3) os resultados obtidos se não iguais devem
ser próximos, com o menor coeficiente de
erro;
4) a técnica utilizada deve ser a mais simples
possível, para que o coeficiente de erro
pessoal do medidor não tenha uma influência
acentuada sobre o resultado. 
Para se evitar ao máximo a influência de
fatores de erro na realização de medidas
antropométricas, deve-se observar uma série
de requisitos básicos:
1) O instrumental utilizado deve estar limpo e
aferido;
2) O indivíduo a ser medido deve estar com a
menor quantidade de roupa possível ou em
traje de banho;
3) Os pontos de referência devem ser
marcados ou assinalados no corpo do avaliado;
A marcação de pontos é realizada no(a):
acromial, radial, acromial- radial médio,
subescapular, iliocristal e ileoespinal.
4) O avaliador se colocará para realizar
medidas pares (ex.: diâmetros torácico
anteroposterior e biacromial) no lado direito
ou esquerdo, ou na frente ou nas costas do
avaliado dependendo da técnica escolhida;
5) Apoiar e não pressionar o instrumento no
ponto de reparo marcado;
6) As medidas obtidas por fita métrica devem
ser tomadas na perpendicular ao eixo
longitudinal medido, sem pressão;
7) A maioria das medidas é realizada com o
indivíduo na posição antropométrica;
8) Procurar reunir os indivíduos em grupos
homogêneos, do mesmo sexo e idade;
9)As medidas devem ser repetidas de acordo
com a faixa etária: até 2 anos - mensalmente,
pré-escolar e escolar - de 3 ou 6 meses;
10) a amostra deve ser representativa do
grupo a ser estudado;
11) medidas equivalentes devem ser expressas
na mesma unidade. Exemplo: comprimentos
em cm;
12) devem ser utilizados locais fechados e bem
iluminados, para evitar constrangimento ao
Antropometria
13) A luz incidindo diretamente sobre a escala
graduada facilita a leitura da medida.
Perímetros
•É através dos perímetros que as informações
são tidas mais rapidamente e com precisão; 
 •Possui equações para estimar a composição
corporal (obesos);
•Equações para estimar a massa muscular;
•Mudanças na forma e tamanho de partes do
corpo (emagrecimento, hipertrofia muscular,
reabilitação);
•Pouca informação sobre componentes
(muscular e gordura);
•Indicadores de saúde;
1.normalmente, medida no lado direito do
corpo. A perimétria é feita a partir da
Identificação e marcação dos pontos
anatômicos de referência. 
2.a extremidade da trena deve permanecer na
mão esquerda e posicionada para baixo da
outra parte da trena que está na mão direita. 
3.os músculos precisam estar relaxados
durante as medições. 
4.e por fim, a fita não deve ficar folgada
entorno do braço ou apertada de mais.
Antropometria
Perímetro do braço
relaxado
Com o individuo em pé e os braços
estendidos ao longo do corpo, posicione-
se ao lado dele, identifique o ponto médio
entre a margem lateral do acrômio e a
margem superior da cabeça do rádio.
O ponto médio fica localizado entre a borda
proximal e lateral da cabeça do rádio.
O acrômio é um lugar de difícil localização,
para que seja localizado, deve- se passar o
polegar, de maneira firme, para cima na face
lateral do deltoide. O primeiro ponto
encontrado é a margem lateral do processo.
Perímetro do braço
flexionado e tenso
Antropometria
A perimétria do braço contraído, o avaliado
deve deixar o braço em 90°, posteriormente,
é localizado o maior diâmetro do braço (o
ponto médio), o braço não deve estar
flexionado. O ponto escolhido é aquele de
maior volume do braço, quando este está em
flexão máxima.
Perímetro do antebraço
É o ponto de maior volume do antebraço na
posição supina. Estando o individuo em pé e
com o braço estendido à frente, passe a fita
ao redor do local.
Perímetro do punho
Essa medida deve ser feita na região mais
distal do antebraço, o ponto de menor
volume mesmo. Passe a fita imediatamente
após os processos estilóides da ulna e rádio,
circulando a região em plano perpendicular.
Esta medida de ser feita no menor volume
entre a margem inferior da décima costela e a
margem superior da crista ilíaca. Individuo
deve ficar com os braços cruzados à frente do
corpo sob o tórax, você posicionado a frente
na altura da medida para facilitar a leitura do
equipamento.
Perímetro da cintura
Antropometria
Perímetro do abdomen
É importante que o individuo cruze os braços à
frente do corpo, e passe a fita ao redor do
ponto de maior volume da região abdominal.
Normalmente, esse local coincide com a altura
da cicatriz umbilical. Peça o individuo para
respirar normalmente e faça a leitura ao final
da fase expiratória.
Perímetro do quadril
Também denominado perímetro
glúteo, deve ser mensurado com o índividuo
mantendo os pés unidos e os músculos do
glúteos relaxados. Use como ponto de
referencia o ponto de maior protuberância da
região glútea, na maioria das vezes
coincidindo com a altura da sínfise púbica.
Perímetro da porção
superior da coxa
Essa medida é feita logo abaixo do sulco
infra glúteo, mais precisamente a 1cm desta
referencia. Peça ao paciente que afaste
ligeiramente os pés, distribuindo a massa
corporal em ambas as pernas. Para evitar
constrangimento em função da localização
dessa medida, passe a fita ao redor da coxa
na altura do joelho (inferiormente), e em
seguida deslize-a até o local de referência de
modo que fique sob os músculos adutores.
Consiste no volume máximo da perna,
sendo mensurado sobre o músculo tríceps
sural, gêmeos ou PANTURRILHA.Individuo
em pé com as pernas levemente afastadas e
a massa corporal distribuída uniformemente.
Passe a fita ao redor do membro e deslize-a
até encontrar o ponto de maior porção da
perna..
Também denominado perímetro
glúteo, deve ser mensurado com o índividuo
mantendo os pés unidos e os músculos do
glúteos relaxados. Use como ponto de
referencia o ponto de maior protuberância da
região glútea, na maioria das vezes
coincidindo com a altura da sínfise púbica.
Antropometria
Perímetro da porção
média da coxa
Medida deve ser tomada exatamente no
ponto demarcado como referencia da dobra
cutânea da coxa, ou seja, na distância média
entre a prega inguinal e a margem superior da
patela. Tome a mesma posição da medida da
mesma porção superior da coxa.
Dobra cutânea- coxa
O ponto médio está localizado entre dobra
inguinal e a parte superior da patela.
Perímetro da
panturrilha
Consiste no volume máximo da perna,
sendo mensurado sobre o músculo tríceps
sural, gêmeos ou PANTURRILHA. Individuo
em pé com as pernas levemente afastadas e
a massa corporal distribuída uniformemente.
Passe a fita ao redor do membro e deslize-a
até encontrar o ponto de maior porção da
perna..
Também denominado perímetro
glúteo, deve ser mensurado com o índividuo
mantendo os pés unidos e os músculos do
glúteos relaxados. Use como ponto de
referencia o ponto de maior protuberância da
região glútea, na maioria das vezes
coincidindo com a altura da sínfise púbica.
Antropometria
Perímetro da porção
média da coxa
Medida deve ser tomada exatamente no
ponto demarcado como referencia da dobra
cutânea da coxa, ou seja, na distância média
entre a prega inguinal e a margem superior da
patela. Tome a mesma posição da medida da
mesma porção superior da coxa.
Dobra cutânea- coxa
O ponto médio está localizado entre dobra
inguinal e a parte superior da patela.
Perímetro da
panturrilha
Perimetro do tornozelo
Para a tomada dessa medida, o individuo
deve subir no banco antropométrico e
distribuir a massa corporal em ambas as
pernas. Você deverá passar a fita no ponto de
menor volume da perna, logo acima dos
maléolos.