Aula 1 - Aspectos físicos relacionados ao treinamento esportivo

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(Fonte: Jonathan Chng / Unsplash).
Figura 1 – Modelo simplificado dos componentes do desempenho esportivo. (WEINECK, 2003)
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( Fonte: Rocksweeper / Shutterstock ).
(Fonte: Daniel Apodaca / Unsplash).
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Figura 2 – Alterações teciduais após realização de teste de uma repetição máxima. Fonte: Komi, 2006.
Figura 3 – Alterações no volume da fibra
muscular após a exposição do exercício com
pesos. ( Fonte: Komi, 2006 ).
Figura 4 – Aumento na quantidade de
sarcômero em paralelo a partir da ruptura da
linha Z. ( Fonte: Komi, 2006 ).
(Fonte: Josh Calabrese / Unsplash).