(medidas e avaliações) - avaliação on-line

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Medidas e Avaliações 
Avaliação Online 
Questão 1 
Equilíbrio é a habilidade que permite ao indivíduo manter o sistema 
musculoesquelético em uma posição estática eficaz e controlar uma postura 
eficiente quando em movimento. Assinale a alternativa que não representa um 
dos fatores que influenciam o equilíbrio. 
Escolha uma opção: 
a. Tônus vagal. 
b. Sistema nervoso central. 
c. Tônus muscular. 
d. Funcionamento das estruturas do ouvido interno (canais semicirculares). 
e. Percepção visual. 
REPOSTA: 
a. Tônus vagal. 
 
 
Questão 2 
O teste de degraus de Margaria oferece informações por meio da potência 
produzida pelo avaliado ao subir degraus de uma escada em velocidade 
máxima. Esse teste quantifica qual capacidade? 
Escolha uma opção: 
a. Potência aeróbia. 
b. Capacidade de flexão. 
c. Capacidade coordenativa. 
d. Capacidade aeróbia. 
e. Potência anaeróbia. 
RESPOSTA; 
e. Potência anaeróbia 
Questão 3 
A medida de pregas cutâneas tem sido muito utilizada para estimar a gordura 
corporal em situações de campo e clínicas devido à sua fácil utilização, elevada 
precisão e custo relativamente baixo em comparação às outras técnicas. Sua 
exatidão e precisão dependem do tipo de material utilizado, da familiarização 
dos avaliadores com as técnicas de medida e da perfeita identificação do ponto 
anatômico a ser medido. O instrumento utilizado para aferição das dobras 
cutâneas é: 
Escolha uma opção: 
a. A trena antropométrica. 
b. O paquímetro. 
c. O simetrógrafo. 
d. O flexímetro. 
e. O adipômetro. 
 
RESPOSTA: 
e. O adipômetro. 
 
 
Questão 4 
Para entender melhor os processos de medidas e avaliações é necessário 
entender as terminologias e definições em medidas e avaliações. Assinale a 
alternativa que nomeie aquela que se refere ao processo de julgamento 
baseado em dados qualitativos e/ou quantitativos. 
Escolha uma opção: 
a. Avaliar. 
b. Medir. 
c. Examinar. 
d. Testar. 
e. Incorporar. 
RESPOSTA: 
a. Avaliar 
 
Questão 5 
A avaliação é uma prática universal, algo em que todas as pessoas se 
empenham formal ou informalmente. Literalmente, todos nós utilizamos a 
avaliação em nossos trabalhos, mas com objetivos e em ambientes diversos. 
Contudo, a avaliação precisa ser delineada e pensada antes da realização de 
qualquer teste. Basicamente, precisamos seguir alguns passos durante uma 
avaliação. Entre as alternativas a seguir, qual não representa um desses 
passos a serem seguidos? 
Escolha uma opção: 
a. Realizar um teste ou uma bateria de testes. 
b. Fazer interpretações a partir dos dados. 
c. Escolher entre as possíveis formas de ação. 
d. Estabelecer o sujeito da pesquisa. 
e. Estabelecer um critério. 
RESPOSTA: 
d. Estabelecer o sujeito da pesquisa. 
 
 
Questão 6 
A avaliação postural é de suma importância para determinar desvios com o 
objetivo de não agravá-los nas sessões de treinamento. O desvio caracterizado 
por uma deformidade angular da perna, também conhecido como penas em X, 
no qual os joelhos se tocam enquanto os tornozelos são separados é 
denominado: 
Escolha uma opção: 
a. Joelhos genovaros. 
b. Joelhos genovalgos. 
c. Joelhos geno estendidos. 
d. Pernas arqueadas. 
e. Joelhos hiperflexíveis. 
RESPOSTA: 
b. Joelhos genovalgos. 
 
 
Questão 7 
As medidas de circunferências corporais são amplamente utilizadas para 
acompanhar os programas de treinamento. Além disso, ainda é um índice 
bastante válido para a determinação do percentual de gordura corporal em 
obesos. Com relação aos cuidados na verificação dessa medida, assinale a 
alternativa incorreta. 
Escolha uma opção: 
a. As medidas de circunferências devem ser realizadas após a prática de 
atividades físicas. 
b. A tensão a ser aplicada pela fita não deve comprimir a pele ou o tecido 
subcutâneo. 
c. Deve-se mensurar de 2 a 3 vezes cada local em ordem rotacional. 
d. As medidas horizontais como cintura, quadril e abdômen devem estar com a 
fita posicionada paralela ao solo. 
e. É necessário identificar cuidadosamente os locais antropométricos para 
mensuração. 
RESPOSTA: 
a. As medidas de circunferências devem ser realizadas após a prática de 
atividades físicas. 
 
 
 
Questão 8 
Para verificar a condição de flexibilidade dos músculos posteriores do tronco e 
dos membros inferiores, o professor de Educação Física pode utilizar o teste: 
Escolha uma opção: 
a. Banco de Astrand. 
b. Banco de Balke. 
c. Banco de Wells. 
d. Teste ergométrico. 
e. Flexiteste. 
RESPOSTA: 
c. Banco de Wells. 
 
 
Questão 9 
O teste em que o avaliado irá se apoiar sobre um dos pés no eixo longitudinal 
da trave, com o joelho da perna livre flexionado, o pé mantido à altura dos 
glúteos com o auxílio da mão do mesmo lado, procurando imitar a posição de 
um flamingo, é um teste que descreve qual capacidade física? 
Escolha uma opção: 
a. Equilíbrio. 
b. Força. 
c. Força estática. 
d. Força dinâmica. 
e. Flexibilidade. 
RESPOSTA: 
a. Equilíbrio 
 
Questão 10 
O Teste de Cooper é um teste de campo que avalia qual capacidade física? 
Escolha uma opção: 
a. Capacidade aeróbia. 
b. Potência anaeróbia. 
c. Coordenação. 
d. Força. 
e. Velocidade. 
RESPOSTA: 
a. Capacidade aeróbia.