EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE - QUESTIONÁRIO UNIDADE II - TUDO 100 % OK

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18/02/2021 Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II – 7077-...
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Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE II
EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE 7077-30_54805_R_E1_20211 CONTEÚDO
Usuário jorge.santos40 @aluno.unip.br
Curso EDUCAÇÃO FÍSICA NA TERCEIRA IDADE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 18/02/21 21:20
Enviado 18/02/21 21:44
Status Completada
Resultado da
tentativa
5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 23 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
O comportamento motor refere-se à organização e à formação dos movimentos. Ele
depende do sistema sensorial, que é composto pela visão, audição e propriocepção,
contribuindo com informações táteis, visuais, auditivas e cinestésicas. Sendo a
propriocepção um dos elementos do sistema sensorial, associe seus receptores ou
proprioceptores às suas respectivas localizações e assinale a alternativa com a ordem
correta. 
  
( 1 ) Fusos musculares 
( 2 ) Órgãos tendinosos de Golgi 
( 3 ) Articulações 
( 4 ) Canais semicirculares 
( 5 ) Cutâneo 
  
(   ) Junções musculotendíneas 
(   ) Pele 
(   ) Ouvido interno 
(   ) Músculos 
(   ) Cápsulas articulares e ligamentos
2, 5, 4, 1, 3
1, 5, 4, 3, 2
2, 5, 4, 1, 3
CONTEÚDOS ACADÊMICOS BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISUNIP EAD
0,5 em 0,5 pontos
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c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
3, 5, 4, 2, 1
2, 4, 3, 1, 5
1, 4, 2, 5, 3
Resposta: B 
Comentário: Os fusos musculares localizam-se nos músculos; os órgãos
tendinosos de Golgi situam-se nas junções musculotendíneas; os receptores
das articulações �cam nas cápsulas articulares e ligamentos; os canais
semicirculares localizam-se no ouvido interno; já os receptores cutâneos �cam
na pele.
Pergunta 2
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
O desenvolvimento motor é um processo contínuo dentro do ciclo de vida,
envolvendo ganhos e melhorias de desempenho motor, assim como perdas e
reduções. Nesse sentido, considerando o comportamento motor e as alterações nas
funções do organismo desencadeadas pelo envelhecimento, seria possível que
alterações no sistema sensorial re�etissem em mudanças no padrão dos
movimentos?
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma
seletiva ao uso de funções, tarefas ou movimentos da vida diária. Assim, os
indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois o sistema sensorial é bastante alterado com o envelhecimento,
prejudicando a manutenção do padrão de movimento.
Não, pois o sistema sensorial pode ser substituído por outros estímulos.
Nem sempre, pois o desempenho motor parece estar relacionado de forma
seletiva ao uso de funções, tarefas ou movimentos da vida diária. Assim, os
indivíduos que permanecessem realizando uma determinada tarefa
apresentariam reduções menores no desempenho motor.
Sim, pois a lenti�cação dos movimentos com o envelhecimento re�ete a
piora progressiva de todo o organismo, incluindo o sistema sensorial.
Não, pois o processo de envelhecimento do sistema sensorial pode ser
prevenido com atividade física e alimentação.
Resposta: C 
Comentário: O desempenho motor parece não ser tão afetado com a redução
0,5 em 0,5 pontos
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resposta: das funções sensoriais, quando os movimentos ou tarefas motoras continuam
a ser praticadas durante o envelhecimento.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
O processo de aprendizagem de movimentos é denominado de aprendizagem motora
e está diretamente associado ao desempenho motor. Essa aprendizagem é
caracterizada por estágios que marcam a adaptação progressiva do organismo a um
determinado estímulo. Nesse sentido, como é o padrão de movimento no estágio
inicial da aprendizagem?
Inconsistente e impreciso.
Flexível e rápido.
Adaptado e lento.
Inconsistente e impreciso.
Lento e relaxado.
Rígido e rápido. 
Resposta: C 
Comentário: No estágio inicial da aprendizagem motora, o padrão de
movimento é impreciso, lento, inconsistente, com aparência rígida, tímido e
in�exível.
Pergunta 4
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
Observe a sentença a seguir. 
  
Os idosos geralmente não apresentam di�culdade em realizar habilidades motoras com
baixa exigência cognitiva. No entanto, com o aumento da complexidade da tarefa motora,
aumenta também a exigência cognitiva, o que pode limitar sua realização. 
  
Dessa forma, o que pode ser trabalhado no processo de ensino-aprendizagem para
melhorar a cognição?
Tempo de reação e tomada de decisão.
Força e resistência.
Velocidade e �exibilidade.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Atenção e resistência.
Tempo de reação e tomada de decisão.
Tomada de decisão e �exibilidade.
Resposta: D 
Comentário: Um aspecto importante do processo de ensino-aprendizagem
para idosos é o desenvolvimento de habilidades que também trabalhem a
cognição. O tempo de reação e a tomada de decisão são fatores a serem
desenvolvidos, o que contribuirá, além da cognição, para a melhora das
capacidades motoras, em especial o equilíbrio e a coordenação motora.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Esse tipo de treinamento desencadeia, no músculo esquelético, aumento da
capilarização, do número e volume das mitocôndrias, aumento do número de
enzimas oxidativas e dos estoques de glicogênio pela utilização de gordura como
substrato energético, melhorando a tolerância à fadiga. 
  
Qual tipo de treinamento desencadeia essas alterações no músculo esquelético?
Treinamento aeróbico.
Treinamento aeróbico.
Treinamento resistido.
Treinamento de �exibilidade.
Treinamento de força com instabilidade.
Treinamento com exercícios coordenativos.
Resposta: A 
Comentário: O treinamento aeróbico desencadeia diversas alterações no
músculo esquelético, propiciando maior irrigação, energia e resistência à
fadiga.
Pergunta 6
Um idoso com uma doença neurodegenerativa procurou um personal trainer, pois leu
uma reportagem em um jornal que apontava os benefícios do treinamento de força
com instabilidade para pacientes com Parkinson. O personal trainer, sem conhecer
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
esse tipo de treinamento, disse ao idoso que o treinamento resistido poderia ajudá-lo
de forma semelhante ao treinamento de força com instabilidade. O idoso
argumentou que o treinamento de força com instabilidade seria mais adequado,
pois...
produz maior ativação do sistema nervoso central.
aumenta mais a força sem desencadear riscos à saúde.
aumenta a capacidade aeróbica.
melhora a �exibilidade.
reduz dores articulares.
produz maior ativação do sistema nervoso central.
Resposta: E 
Comentário: O treinamento de força com instabilidade parece ter um impacto
positivo sobre o sistema nervoso central, pois exercícios com elevada
complexidade motora são mais efetivos em produzir uma maior ativação do
cérebro quando comparados com exercícios com baixa complexidade motora.
Evidências apontam que a repetição de movimentos já aprendidos, como no
treinamento de força tradicional ou no treinamento resistido, não muda a
ativação cortical, mesmo quando há o aumento da força produzida num
movimento especí�co.
Pergunta 7
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
O desenvolvimento de um programa de atividades físicas para idosos requer um
planejamento cuidadoso para que se alcancem os benefícios almejados. Nesse
sentido, deve-se estabelecer a duração do programa, conhecer o grupo que será
atendido e determinar o espaço e os materiais necessários. Esses aspectos do
planejamento referem-se:
ao controle de variáveis.
ao estabelecimento de critérios.
à determinação de metas.
à avaliação de possibilidades.
ao controle de variáveis.
à análise de custos.
Resposta: D 
Comentário: O controle de variáveis se refere à duração do programa,
conhecimento básico do grupo, espaço e material e à época do ano de cada
aula.
0,5 em 0,5 pontos
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Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e.
Feedback
da
resposta:
A abordagem pedagógica utilizada para ensinar ou propor exercícios físicos pode ser
realizada por meio de alguns métodos que estabelecem papéis diferenciados na
relação professor e aluno. Nesse sentido, assinale a alternativa que associa
corretamente o método à sua característica.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método sociointegrativo: alunos propõem a atividade.
Método não diretivo: professor quase não faz intervenções.
Método diretivo: professor apenas dá ideias.
Método sociointegrativo: professor toma as decisões.
Método diretivo: aluno busca resposta de acordo com suas
possibilidades.
Resposta: B 
Comentário: No método não diretivo, o professor apenas dá ideias, quase
não faz intervenções, dando liberdade aos alunos para experimentar e testar.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a. 
b. 
c.
A capacidade funcional consiste na capacidade de realizar tarefas da vida diária, de
manter as atividades mentais e de se integrar socialmente. A Organização Mundial de
Saúde usa um critério para avaliar a capacidade funcional, denominado CIF, através:
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do
cotidiano.
da ausência ou presença de doença.
da incapacidade.
da ausência ou presença de di�culdade ao realizar tarefas do
cotidiano.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
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Quinta-feira, 18 de Fevereiro de 2021 21h44min44s GMT-03:00
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
do convívio social.
das potencialidades.
Resposta: C 
Comentário: A Organização Mundial da Saúde utiliza um sistema de
classi�cação internacional de funcionalidade, incapacidade e saúde (CIF) para
determinar a capacidade funcional do idoso através da ausência ou presença
de di�culdade ao realizar tarefas do cotidiano (WHO, 2001).
Pergunta 10
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
A manutenção da capacidade funcional vai além do aspecto físico. Para assegurar um
envelhecimento bem-sucedido é preciso avaliar também a
autonomia.
autonomia.
capacidade de trabalho.
motivação para a vida.
inteligência.
autoimagem.
Resposta: A 
Comentário: É recomendado que se avalie também a autonomia, pois esse
aspecto está associado à capacidade de tomar decisões. Já a capacidade física
se relaciona à independência e, assim, à capacidade de realização de tarefas da
vida diária.
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0,5 em 0,5 pontos
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