Filtros Mentais

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EMOÇÕES
tudo que eu sinto, importa?
Filtros
Perceptivos
Tome nota:
Heurísticas e Vieses - são atalhos mentais que tomamos, 
que frequentemente resultam em erros cognitivos.
Esses erros, no entanto, revelam muito sobre como 
nossas mentes funcionam.
Episódio Emocional
Sensação Física Ansiosa 
Pensamentos Ansiosos 
Sentimentos Ansiosos 
Para nos aproximarmos das 
emoções, precisamos criar 
intimidade com elas.
“
Confira a seguir