imunidade inabalável parte 02 (2)

Prévia do material em texto

1Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
2
SOBRE O AUTOR
VICTOR SORRENTINO
Victor Sorrentino respirou Medicina desde 
cedo e é autor do livro “Segredos Para Uma 
Vida Longa”. Palestrante internacional e 
ativista da ciência dos alimentos, o médico 
conscientiza a população brasileira sobre o 
cartel das indústrias farmacêuticas e 
alimentícias que lucram escondidamente 
com as doenças. É símbolo de um movi- 
mento médico que tem como foco a lon-
gevidade saudável por meio da Medicina 
Integrativa.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
3
Daí a gente tem aqui, aqui vocês vão ver o healthy que é 
o saudável lá, como é que acontecem as bactérias nosso 
intestino, ali onde está T cell, B cell, Treg (T regulador) a 
gente tem dentro do nosso corpo, já dentro do tecido, lá 
fora naquela faixa branquinha, azulzinha lá é o muco, não 
saudável então eu tenho o muco, eu tenho as bactérias 
ali que vivem em equilíbrio com a gente, a microbiota in-
testinal e tá tudo certo, células dendríticas ali esperando. 
No outro a camada de muco já está mais falhada, já é a 
pessoa com intestino irritado, as células já estão danifica-
das, mortas, camadas de muco baixa e há muita invasão 
das bactérias, então vamos lá entender o que é isso vol-
tando e se aprofundando no intestino, 
Este texto é uma transcrição das aulas ao vivo 
do Dr. Victor Sorrentino.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
4
temos lá o cérebro um sistema primitivo o nosso hipotála-
mo e o cortisol. Ta vendo, sai de lá do hypothalamus, pitui-
táry, ACTH que é um hormônio que estimula a glândula 
adrenal para produzir cortisol aí eu produzo muito cortisol, 
estou estressado com alguma coisa e tal, esse cortisol vai 
entrar na circulação do sistema endócrino então ele ativa 
algumas coisas e quando há excesso de ativação eu tenho 
caminhos imunológicos que ficam prejudicados porque 
eu altero a microbiota intestinal, altera minha resposta 
imunológica e como conseqüência isso às vezes em curto 
prazo, por aumento de citocinas inflamatórias, vai chegar 
ao cérebro de novo pela recirculação.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
5
Alterando a produção de neurotransmissores, alteran-
do meu humor, meu stress, 
então estou falando aqui de imunidade estamos fa-
lando também de melhorar o seu humor, melhorar 
as emoções, melhorar o stress, 
nada que eu estou fazendo aqui se resume só a imu-
nidade, mas você teve que entender um pouquinho 
da parte bioquímica de imunidade, pra saber onde e 
o porquê da inflamação e o que são essas citocinas, 
aqui nós temos ainda essa conexão do cérebro com o 
intestino muito bem explicado, mas eu não trouxe por 
conta disso, eu trouxe por conta do estágio, da altera-
ção, quando acontece então uma má alimentação, má 
digestão e tudo mais, eu tenho ali ansiedade e depres-
são. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
6
Pô Victor, então aquela coisa que você falou viralizou, 
é viralizou no Facebook, e no Facebook que é o muro 
das lamentações de médico fracassado, viralizei lá, um 
monte de psiquiatra reclamando “-É o cara ta falando 
que a alimentação influência no humor, quero ver che-
gar a pessoa quase se suicidando.” Queridão quantos 
você resolve quase se suicidando? Você me conta.
O suficiente sendo uma das principais causas de morte 
no mundo. Não é fácil meu amigo eu sei que você faz 
tudo que tem para fazer, não é fácil, eu não estou falan-
do que a alimentação vai resolver o cara que vai se suici-
dar, estou falando que tem uma pá de gente que está 
tomando antidepressivo e que na verdade, tiveram 
tristezas e tudo mais e que não tem capacidade de 
produzir neuro transmissores porque tem uma ali-
mentação completamente inadequada, e está aqui 
ciência, a ciência que estou trazendo. Então eu tenho 
alteração na inflamação intestinal, humor, ansiedade e 
no estado depressivo.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
7
Bom porque eu trouxe isso novamente, porque imagi-
na só você então um período de quarentena você em 
casa comendo tudo que tem de ruim pela frente, já 
não tem um bom hábito alimentar, já está fudido, já 
está cheio de inflamação no corpo, já está com sobre-
peso, idade, bebida e tudo mais, aí para relaxar você 
toma um vinhozinho, todo final de tarde toma uma 
cervejinha, come farinha e tudo mais o tempo todo, 
você está virando grupo de risco, simplesmente assim, 
porque em algum momento você vai ter que sair de 
casa, vai ter que trabalhar, alguém vai ter que sair de 
casa e arrumar um emprego, você vai no supermerca-
do, alguém vai no supermercado. 
Agora ficar totalmente imune é impossível não tem 
como, vai chegar um momento que para que a gente 
consiga negativar o vírus 50%, 60% das pessoas tem 
que estar imunes. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
8
Provavelmente alguém perto de você vai ter que se 
contaminar, então se você tem esse tipo de hábito você 
é de risco, está se tornando do grupo de risco, porque 
o seu sistema imune dificilmente vai poder reagir da 
maneira que deveria. 
E aí temos aqui mais um link de intestino e cérebro, 
mostrar para vocês no verdinho quando está tudo ok 
no miostase do lado tenho as bactérias eu tenho um 
sistema intestinal ok e ali eu tenho disbiose do outro 
lado vermelinho ali alterando humor e aí fazendo que-
rer comer ainda mais porcaria. Então aproveite esse 
momento para estudar sobre saúde, começar a inserir 
hábitos saudáveis na sua vida isso é importante pra sua 
vida, pra toda vida não é só agora não, vai você junto 
com a família e fala assim 
algum momento vamos ter que trabalhar, sair de 
casa, ninguém vive de ar, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
9
“A MAS O GOVERNO TEM QUE PAGAR!” 
Queridão, o governo vai pagar se chegar imposto lá, 
se você não consegue mais pagar imposto vai secar a 
fonte não tem jeito, não tem jeito de sustentar o Brasil 
todo. 
Então no momento que você for no supermercado al-
guém está trabalhando lá, alguém lá vai se expor e vai 
trazer para você em casa, então esse é o momento e 
eu sei que o estresse nesse momento a ansiedade, por 
isso desliga a porra da TV, deu estresse nesse momen-
to, esta vendo stress, esse stress prejudica microbiota 
intestinal por si só, lembra que ela aumenta catecola-
minas sozinha, adrenalina e cortisol, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
10
então imagina isso junto com alimentação com álcool, 
não é o momento de álcool pelo amor de Deus, não é o 
momento agora não, se você está ansioso em casa e tudo 
mais arruma outra coisa, ou faz oração pra parar a ansieda-
de, ou chá, álcool não é momento. 
E para criança gente a mesma coisa queridão e queridi-
nha, mesma coisa, aqui ó o estresse psicossocial crônico na 
criança, cara crônico para criança é curto tempo a criança 
dobra de tamanho rápido, o cronico para a gente são anos 
para criação dias, então cronificar um stress em casa seja 
ele psicológico, porque “-Puta eu não quero ficar com uma 
criança aqui está chorando, não vai para escola e agora, 
nunca tive que fica com criança na minha vida.” “-Tive fi-
lho, mas eu prefiro que vá para escola”. 
Fica, tem que aprender esse é o momento de 
aprender, é um momento de evoluir, de apren-
dizagem, uma chance que você está tendo 
de se re-conectar com aquilo que deve-
ria se conectar, mostrando que aumen-
ta calprotectina fecal, e altera o que a 
gente chama de ácidos graxos de ca-
deia curta que a gente vai ver que 
são importante linha de conter in-
flamação, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
11
é quando minha microbiota intestinal, bactérias que vi-
vem lá vivem bem e eu consigo produzir gorduras que são 
ácidos graxosde cadeia curta e eles ajudam a combater 
a inflamação por isso que eu preciso de uma microbiota. 
Não são só os bactérias que estão ali é a um metabólito 
dela aquilo que ela fabrica, consumindo um alimento que 
eu dou para ela. 
Trouxe um estudo aqui mostrando que eu tenho aumen-
to da inflamação intestinal e baixa imunidade de criança 
submetidos a stress, e aqui eu tenho mais um mostrando 
que o estresse, eu tendo stress eu posso então a provocar 
um desequilíbrio da microbiota intestinal e aí eu tenho 
toda uma bola de neve, ou então comendo errado eu te-
nho uma disfunção imune, células imune lá embaixo as 
bactérias entram e eu começo a reagir com excesso de 
inflamação, esse excesso de inflamação me coloca então 
em grupo de risco de desenvolver problemas dos mais di-
versos, minha imunidade abaixa, ou seja se eu tenho her-
pes eu apresentou herpes, se eu contraio de repente um 
Covid posso ser um cara que vou desenvolver em quadro 
piores, não sei né, então a gente tem que tentar ser o mais 
saudáveis possível, isso para a vida gente, vai ter momen-
tos que não vamos conseguir ser muito e outros momen-
tos que agente consegue ser um pouco mais. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
12
E ali vocês estão vendo do ladinho verde, o que mos-
tra lá? Mostra Quenolinic Acid, Kynurenic Acid, Kynu-
renine e tryptophan, então quando eu tenho essa dis-
função acontecendo, é uma coisa que é uma bola de 
neve, eu tenho um desvio. Triptofano é um aminoáci-
do e aí eu tenho que pegar ele e ele tem que passar 
barreira metaencefálica e lá dentro ele se transformar 
em 5 hidroxitriptofano através de uma enzima, depois 
ele se transforma em serotonina através de outra enzi-
ma. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
13
A primeira enzima ela depende de determinado 
D3, se você não tem D3 decente. Provavelmente vai 
ser pior a conversando serotonina nesse momento, 
depende do magnésio também, o segundo passo 
depende de vitamina B9, também precisa então 
de vitamina B9, e o terceiro passo depende ácido 
fólico e você precisa aproveitar bem o acido fólico, 
e o terceiro passo você depende de piridoxina que 
é a vitamina B6 e você precisa também metaboli-
zar a B6 não é só ingerir, o intestino precisa assimi-
lar, e o quê que pode prejudicar isso? 
O estômago que não tiver muito ácido. “-Estou to-
mando omeprazol e tudo mais que agora estou 
ansioso”, nesse momento, estou comendo tudo er-
rado, lembra que estou te ensinando que não é o 
momento para ficar vendo porcaria porque não 
vai levar a lugar nenhum, não adianta só se es-
tressar, não adianta. Tem que tomar 
atitudes conscientes e inteligentes 
nesse momento, aproveita para produ-
zir melhorar serotonina e aí através da 
serotonina também produzir melhor a 
melatonina que é o hormônio do sono 
que depende também de sistema. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
14
Aqui ó o butirato que é um ácido graxo, curta produzi-
do metabólica, então porque não é nosso, não preciso 
só ingerir ele. A boa parte dele vai ser produzido a partir 
da minha microbiota intestinal, aquela em que equili-
bra as minhas bactérias vão produzir e ele vai ajudar 
nas desacetilases de histonas, ou seja, ele vai ajudar 
em reações epigenéticas nossas, mas vai aumentar a 
resposta imunológica nossa isso é uma forma de aju-
dar a conter a modular inflamação, 
Nós temos um sistema de algumas células que são 
ativadas (elas têm um nomes próprios) na febre para 
poder matarem os bio agentes patógenos, o espirro 
entrou alguma coisa em contato um pó, alguma bac-
téria, um mosquito; tosse, vomito e a diarréia, ou seja, 
cuidado com essa história de qualquer sintoma você 
querer resolver, seja resiliente, porque se você não 
deixar o mecanismo de defesa ser acionado e ajudar 
a resolver o problema, você provavelmente está al-
terando e causando uma disfunção no seu sistema 
de defesa e além disso (de disfunção) estão tapando o 
sol com a peneira, nem sempre estão resolvendo.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
15
comendo adequadamente simples assim. Porque aqui 
não tem, existe nos Estados Unidos já de Butyrate, deve 
ter já ta. Faz muito tempo que a gente sabe, hoje estão 
tentando fazer butyrate, mas os ácidos graxos cadeia 
curta vocês encontram por exemplo no vinagre, vinagre 
tem gordura, acido graxos cadeia curta, um ácido acé-
tico, acetato, o ácidos graxos cadeia curta o resto você 
tem que ingerir alimentos crus e alimentos ricos em 
fibras para que o microbiota intestinal de vocês possa 
produzir esses ácidos graxos de cadeia curta que eles 
então vão ajudar a modular a inflamação. Vou ensinar 
outras coisas que ajudam a modular, outra coisa que é 
importante muita gente pergunta eu botei proposital-
mente aqui glutamina. 
Ajuda tomar agora, eu tomo porque eu estou acostu-
mado a tomar e eu tenho aqui, não me custa usar, eu 
não compro, eu não sei sinceramente para quem tem 
um bom consumo alimentar não teria necessidade, 
para pessoa que fez uma cirurgia por exemplo teve que 
tomar algum remédio agora com mais debilitada pode 
ser que sim, em momentos de muito estresse metabó-
lico, pós cirurgia, pós inflamação grave ou internação, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
16
essas pessoas geralmente tem uma depressão de glu-
tamina, e vocês vêm aqui que a GLN ela importante para 
vários sistemas, mas é o aminoácido mais abundante 
do corpo, então vou explicar esse sistemas para vocês. 
Vai ser muito complexo e muito difícil de tê-los, ele é 
importante também lá em cima Cells of the Immune 
System pode ver que está tudo integrado sempre gente. 
Estou trazendo aqui tem um sistema imunológico que 
beneficia? Tem. Preciso tomar? Na maioria das pessoas 
não precisa tomar, tem muita gente que toma e me 
relata que começou a tomar e melhorou a imunidade. 
Quem sou eu para dizer para essa pessoa não tomar? 
“-Porque teoricamente fala... Cara está se sentindo bem? 
Melhorou assim tipo melhorou, mesmo que seja efeito 
placebo para seguir isso, isso é o que os imbecis que fa-
lam mal de mim também não entendem. O cara quer 
papel para tudo. Amiguinho e amigona vocês sabem 
o papel da glutamina? Sabe? Beleza, seu paciente está 
sentindo bem e para ele não dói no bolso? Não está 
não está prejudicando a saúde dele? Então o que você 
quer ser o gostosão para falar que, “não isso aí falta o 
estudo”? Vai faltar porque é individual, tem gente que 
tem depressão porque está estressado, que tem isso, 
tem aquilo, seguidamente tem lesões, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
17
Têm outros que não tem e está tudo certo, se eu pres-
crevo para meus pacientes? Prescrevo com alguma 
freqüência, é um suplemento barato, meus pacientes 
vivem na porrada viajando. Agora, eu compro? Não 
compro. Como eu ganho eu uso, se eu não ganhasse...
As empresas não me mandam muita coisa e as boas 
mostro para vocês. Nunca mostrei glutamina, mostrei 
uma vez glutamina de limão porque o gosto era bom 
e deixava o gosto do meu sachê noturno mais gostoso. 
Eu não compro, isso quer dizer que você não deve 
comprar? Se você já toma e se sente bem está tudo ok. 
Precisa para prescrever agora para ganhar imunidade 
não, não tem necessidade, não vai fazer mal também 
está entendendo, se a pessoa tem, já comprou, não dói 
no bolso, não vai provocar dor e aliás se ela acreditar 
que aquilo vai fazer bem para imunidade, melhor ain-
da! Porque o efeito pode até ser ou não placebo, se for 
ou não placebo está tudo certo também, se a pessoa 
se sentir bem e melhorou a imunidade está tudo certo, 
vocês tem que entender que na medicina existe uma 
briga de ego uns babaca. Briga de ego, quem está mais 
certo quem está mais errado e o cara que consegue 
ajudar mais pessoas esse é o mais certo. Aprendi isso 
muito cedo, muito cedo, quando eu procureium psi-
quiatra, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
18
fui em vários médicos de merda, depois acabei no psi-
quiatra para saber o que eu tinha, eu estava cansado 
o tempo todo, eu não conseguia focar: déficit de aten-
ção. Fui só em gente pós, doutor. 
Cheguei no final das contas um amigo meu que não 
era nada disso, e disse assim: -Cara eu acho que é ali-
mentação ruim, comecei estudar, estudar, estudar e 
pronto resolvi, larguei 3 tarja preta e sabe quem foi o 
melhor médico de todos aqui no medalhão um ami-
go que eu não falei de bosta nenhuma que ele estude 
de pós-doutorado, o cara estava ali do meu lado, cara 
que falou assim: “-Eu acho que é a sua alimentação.” 
Mudei minha alimentação mudei minha vida. Então 
briga imbecil se funciona ou não funciona, tem uma 
metanálise, sabe da função da glutamina, sabe, ajudou 
a pessoa, ajudou, bola pra frente.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
19
O que a gente tem aqui quando a pessoa tem treina-
mento, treina excessivamente, por exemplo eu tenho o 
meu sócio de um curso, muito amigo, um dos melhores 
amigos, Dr. Tannure diretor médico do flamengo e di-
retor medico do UFC Brasil, ele fala: “-Victor atleta de 
elite o cara sente uma melhora da imunidade mes-
mo, principalmente nas épocas mais punks;” Porque 
o treino excessivo faz baixar a glutamina plasmá-
ticas ou quando a pessoa não tem recovery não tem 
a quantidade de alimentos suficiente, para você que 
não é atleta de ponta não precisa comprar não, a não 
ser que você acredite piamente que isso vai te ajudar, 
compra. 
Bom, saímos um pouco da prática e vamos aqui enten-
der, então o que são as células natural killer lembra que 
eu mostrei pra vocês essas células, são semelhantes a 
linfócitos, liberam perfurinas e granzimas para poder 
assim perfuram o agressor, na verdade não é a agresso-
ra vamos ver o que eles perfuram, elas vão atacar o ví-
rus e intracelular em geral na forma capsídeo ele não é 
patogênico é uma forma de, gravem uma coisa aqui, os 
profissionais de saúde estão entendendo o que estou 
falando, as células NK, elas são importantíssimas para
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
20
 
atacar esses vírus e ela é fundamental para o sistema 
imunológico porque é natural killer é a exterminadora 
e elas vão criar poros na membrana celular, 
Lembra que eu falei que os receptores de vírus estão 
dentro das células, o vírus entram nas células e lá que 
ele faz estrago, eu preciso das suas NK, então essas per-
furinas, eu tenho a célula NK roxa e essa NK precisa 
perfurar a outra célula, e quando ela perfura a outra 
célula e ela consegue matar por uma implosão é uma 
apoptose é uma morte programada celular e com isso 
entra água, como ela é chamada a atuar? 
Então eu tenho um agressor (o M é o Macrófago) está 
infectado e esse Macrófago emite um sinal para a célu-
la NK, está distribuída lá a célula NK e ele avisa: ‘ó estou 
inflamado eu preciso de ajuda’, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
21
e aí as células NK elas enfiam, interferem no macrófa-
go com interferon, e esse interferon então que interfe-
re naquele vírus, por exemplo, é que vai fazer o papel 
de além de ajudar aquele macrófago que está apre-
sentando um problema, então teve uma lesão ou tive 
uma infecção, está recebendo ajuda da Natural Killer 
não está conseguindo resolver e quando o limite essa 
sinalização, essa natural killer vai lá e mete o interfe-
ron e esse interferon gama (só estou explicando super-
ficialmente isso porque vocês vão ter que entender um 
pouquinho depois nas dicas de tratamento que vou da 
para vocês), vai fazer o papel dele, do Pasteur e foi um 
dos caras que começou o estudo falar sobre micro-
biota intestinal lá no passado esse Mechnikov aqui, 
então esse tema imagina e eu trouxe esse dado que é 
o seguinte, até hoje há muita controvérsia sobre quan-
do falamos de sistema imune porque é o sistema mais 
bem elaborado do nosso corpo, o mais bem elaborado 
e tem dificuldade de compreender, bastante dificulda-
de de compreender. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
22
essas Natural Killer são especialistas em matar células 
cancerosas por exemplo, células de tumor, e especia-
listas em matar as células infectadas por vírus. Elas são 
fundamentais para gente, e emitir, produzir esse inter-
feron gama é crucial. 
Ela emite, produz quando ela recebe uma sinalização 
da interleucina 12, ou seja, se o meu corpo produzir um 
pouco mais interferon gama teoricamente é potente 
para ir resolvendo os problemas do meu corpo, gerar 
efeito inflamatório. Gerar o efeito inflamatório e resolve 
logo. 
Então aqui vocês estão vendo uma diferença as células 
NK lá em cima e embaixo, duas situações com o TLR, 
ativação do receptor TLR pelas lipopolissacarideos en-
tão morreu lá gram-negativo no intestino, chegou até 
a célula NK, e eu tenho então uma conexão que acon-
tece ali embaixo esse complexo o NHC é um complexo 
de classe 1 e tem de classe 2 e que vai resolver (estão 
vendo como é uma coisa bem complexavai resolver, es-
tou tentando simplificar porque não quer perder mui-
to tempo com isso com vocês. ) 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
23
Então esse complexo aqui para quem é da área da saú-
de não vale a pena estudar novamente, resumidamen-
te de novo nós temos então esses neutrófilos que são 
as células de defesa mais abundante do corpo, tenho 
os linfócitos B e o T e as células NK, os B fazem os anti-
corpos, os T lembra CD4 e CD8, o quatro são citocinas 
estimuladoras, 8 são as moléculas fatais, matam e eu 
tenho o NK que são as moléculas citocinas fatais tam-
bém. Esse sistema aqui não vou explicar para vocês, 
ele é mais complexo, porque é como acontece estão 
vendo que se a essa célula apresentadora de antígeno 
rosa já perdeu os pezinhos dela, ela é uma célula den-
drítica que os pezinhos dela vai ficando mais arredon-
dada para rolar dentro do sistema e vai lá e pedir ajuda 
para o sistema TH quando já chega na imunidade inata 
para adquirida e na adquirida eu to com uma ajuda do 
helpper para que não vai me matar e ele então a vai 
resolver o meu problema. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
24
Aí eu tenho ainda imunidade, posso chamar de passiva 
e ativa a passiva pode ser natural ou artificial, ativa ela 
pode ser natural ou artificial. Eu quero adquirir imuni-
dade a esses vírus que estão entrando aqui a bactéria. 
A passiva minha mãe me passa, vem direto do leite 
materno, artificial são soros de outros é passivo eu pego 
um soro de outros, a natural depende da infecção é isso 
que eu quero nesse momento eu dependo de pessoas 
se infectarem para que elas ativamente produzam an-
ticorpos e não sejam mais vetores de inflamação para 
outras pessoas. 
Aqui o nosso foco e a artificial nós estamos esperando 
nesse momento a vacina e isso acontece o tempo todo, 
o tempo todo com a gente aqui, ali embaixo exemplos 
eu tenho à ativa lá natural e artificial (injeção), eu pro-
duzo anticorpos ou então eu recebo uma vacina, e a 
imunidade passiva natural da mamãe e artificial quan-
do eu recebo um soro antiofídico por exemplo. 
Aqui e ali novamente esse sistema de eu englobar com 
os anticorpos a os azuizinhos lá, então eu tenho armas 
contra o invasor. Esses TLR que me ajudam, esses lin-
fócitos T essa arma já da imunidade inteligente, tenho 
o TH1, são tipos diferentes quando o patógeno é intra-
celular, tenho th2 para os vermes e alérgico, tenho o 
TH17 quando a infecção é fúngica. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
25
Vamos passar esse aqui é muito técnico para vocês, mas 
olha só esse aqui só para vocês entender. E a depender 
de como eu aciono esses sistemas eu consigo equili-
brá-los, gravem isso aqui,porque tem jeito de inflamar 
um pouco mais e ser um pouco mais neutro. Agora va-
mos às partes prática como é que eu posso melhorar 
minha imunidade? Ou melhor.
Como é que eu desenvolvo uma boa imunidade? 
A primeira coisa, a primeira chance que alguém tem 
de ter uma boa imunidade é nascer de parto normal, 
passou na vagina, ela tem a microbiota da vagina o in-
testino estéreo do bebê teve contato com a microbiota 
e aí bom colonizou o intestino, depois a mãe vai ficar 
lambendo, beijando o bebe, vai mamar na teta da mãe 
tal, isso tudo vai colonizando intestino dele, depois evi-
tando excesso de antibióticos no bêbe. Porquê? Vai ser 
importante a microbiota não se atrapalhada com an-
tibiótico apesar do momento que ele precisar e não 
tiver jeito, e depois o próprio meio ambiente e essa é a 
melhor forma de tentar ter uma imunidade adequada. 
Então aqui temos a quantidade da microbiota intes-
tinal totalmente diferente nos bebês que nascem no 
parto normal do que aqueles que nascem partos cesa-
rianos e mais ainda quando amamenta ou não ama-
menta. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
26
Aí eu já to adulto Victor e agora o que eu faço? 
Primeira coisa então entendeu um pouquinho de imu-
nidade lá, porque agora vou ter que explicar algumas 
coisas ta ok? Ritmo circadiano essa é a primeira forma 
de regular sua vida, está vendo que tenho uma curva 
de cortisol, uma curva de cortisol matinal, tenho um 
pico de stress natural emocional matinal ao longo do 
dia vai declinando para poder dormir de noite, aí chega 
de noite ela tem um pico de melatonina que começa a 
ser para o dia das 8 horas da noite. 
Hoje vocês não vão ter esse pico, sinto em avisar vocês, 
então esse ritmo circadiano vai ser fundamental para 
começar se você já é adulto, entendeu aquela coisa 
bioquímica ou não entendeu muito bem, os médicos 
eu espero que tenham entendido, então agora é à hora 
de praticar.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
27
Botar em prática, eu vou ensinar vocês, ritmo circa-
diano tem um dia fazer as atividades de dia e dor-
mir no horário adequado, por quê? 
Porque uma das formas de alterar o meu sistema do 
stress é alterar o meu ritmo de cortisol, lembra que eu 
mostrei quando o cortisol está muito elevado, inade-
quado e tudo mais, isso já provoca por si só uma chan-
ce aumentada de inflamação, disbiose e isso provoca 
uma diferença, uma alteração do sistema imunológico 
pode, e quando eu tenho um stress que fica um tempi-
nho e vai embora, essa reação de lado, lá no hipotálo-
mo ele identifica isso, provoca o aumento de epinefrina 
de cortisol e o meus órgãos e células imunológicos eles 
respondem lá com as células apresentadoras de antí-
genos, de complementos eu tenho a sistemas. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
28
Bom estão vendo entre os hormônios eles levam as al-
terações, lembra que eu falei eles levam th1, th2 são ti-
pos diferentes de respostas para diferentes patógenos, 
eu posso ter alteração em tudo isso e simplesmente 
ter um baita de um stress agora, esse momento curto 
de stress já seria suficiente para despertar uma doença 
autoimune, um processo inflamatório ou ter um pro-
blema lembra de imunidade humoral de anticorpos, 
então se você já passou por esse stress agudo com o 
negocio do corona e tudo mais não fique nesse sistema 
de pavor, se afaste das pessoas negativas, que só falam 
em pavor, desliga a porra da televisão e passa a fazer 
algo para sua vida porque é a única que você pode fa-
zer, e se isso então você não aprendeu, não adianta não 
consigo, sou ansioso. 
Ta bom, como fica esse estresse? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
29
Ai piora ainda, aí eu tenho lá problema interferon gama 
já me fodi porque eu já ferrei minha chance das mi-
nhas células NK funcionar de maneira adequada e eu 
resolver giros por exemplo. Aí eu estou com stress crô-
nico sou um fator de risco. 
Victor mas agora? E agora muda tua vida, vou te dar 
todas as diretrizes agora, vão começar a pensar, a pri-
meira coisa ritmo circadiano não tem jeito, aí eu tenho 
aqui alteração de interleucina 12, lembra que interleu-
cina 12 é que sinaliza para produzir NK produzir in-
terferon tnf-alfa fator de neucrosta tumoral-alfa lembra 
que aumenta inflamação, e eu tenho interferon gama 
de novo, interleucina 10, interleucina 4 eu tenho toda 
essa alteração de imunidade humoral aquelas propor-
ções de anticorpos e eu tenho alteração na imunidade 
celular, para isso eu tenho um prato cheio de stress crô-
nico, de me expor em ser agora um grande candidato a 
ter problemas crônicos, inclui-se aí o fator de risco para 
doenças infecto-contagiosas, doenças crônicas, doen-
ças autoimunes, doenças cardiovasculares, diabetes e 
bola pra frente.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
30
Aí a gente tem aqui ó uma revisão dos múltiplos sí-
tios de ação da melatonina no sistema imunológico, 
melhor remédio para imunidade para sua vida é um 
sono restaurador, sono reparador, estão vendo que o 
sistema imune é todo modulado é todo inclusive o thy-
mus até o thymus que ali é aonde drena o exército de 
células T, é lá que drena a imunidade pela melatolina. 
Adianta tomar? 
Para quem tem deficiência até ajuda, mas você está em 
casa amiguinho, você tem que melhorar o seu sono, já 
mostrei várias estratégias, tem chá de mulungu, chá de 
erva-doce, chá de erva cidreira, chá de extrato de vale-
riana, chá de camomila, chazinho né, evitar comer co-
mida pesada muito tarde, começar a comer mais leve, 
algumas pessoas quando diminuem um pouco algu-
mas proteínas animais de noite podem ter uma me-
lhora, a hora que passar mais para carnes brancas tem 
uma digestibilidade um pouco mais fácil a noite, evitar 
café depois das quarto horas da tarde, não beber, tem 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
31
um monte de coisa cara, oração, meditação, tirar luzes, 
tirar a luz do celular, tem uma série de coisas que eu já 
ensinei para fazer para recuperar a produção de mela-
tonina. 
Depois tem uma erva que eu gosto muito que eu 
mostrei um chá ashwagandha, porque aqui nós te-
mos estudos randomizado, duplo-cego placebo-con-
trolado para avaliar os efeitos ashwagandha no sono e 
a gente tem resultados muito positivos estudo agora 
de 21 de março de 2020, muito difícil ter estudo duplo-
-cego controlado por placebo, com coisas que não dão 
dinheiro, que você não tem patente como melatonina 
a ashwagandha ele tem, eu tomo em cápsulas, extrato 
de ashwagandha 500 miligramas por dia, eu vou va-
riando as tomo e as vezes não tomo, mas as pessoas 
podem tomar em forma de chá. 
Vocês podem ir anotando ai, ajuda a imunidade, se aju-
da o sono né, ah Victor cadê a ciência?
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
32
Está ai estou mostrando a ciência, você um médico ha-
ter que está me ouvindo, está conseguindo aproveitar? 
Aproveita para sua vida se você não quiser admitir para 
os pacientes aproveita para a sua vida.
Toxinas ambientais a gente tem um problema porque 
o sistema inato ele não identifica as toxinas ambientais 
e ele se prejudica com toxinas ambientais e o nosso 
intestino também se prejudica, se você soubesse que 
a gente tem 11 milhões substâncias químicas conheci-
das em todo o mundo e três mil delas são produzidos 
em larga escala nós temos um problema muito sério.
Victor o que fazer? 
Evitar o contato, se você está ficando um pouco mais 
em casa, começa aprender usar um pouco menos de 
maquiagem, pouco menos de perfume direto na pele, 
vê se consegue ver o desodorante sem alumínio que 
é metal tóxico, sem parabenos que são toxinas, enfim 
produtos pouco mais naturais, seria interessante come-
çar a pensar nisso, essas toxinas ambientais estão no 
nosso meio e parte delas são as, eu não gostode falar 
neurotóxico, mas os defensivos agrícolas eles realmen-
te têm um efeito ruim para nossa imunidade e a gente 
tem o que fazer, se eu tiver intoxicado contaminado 
com excesso de metal tóxico, quem pode estar? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
33
Você usa panela de alumínio em casa, se você passa 
desodorante aquele spray respira aquela naba cheia de 
alumínio, passa muita maquiagem cheia de chumbo 
conta já. Deve ter um pouco mais de toxicidade, quem 
que ajuda nisso? Zinco, justamente zinco, que tem tudo 
a ver com a imunidade que a gente vai ver depois. 
Então o zinco nos ajuda na desintoxicação ou na inativa-
ção a melhora dessa toxicidade induzida pelos metais 
tóxicos industriais oxidativos e relacionado com eles, 
ali vocês vêem o ROS são espécies reativas de oxigênio, 
ali embaixo o LDL oxidado, ta vendo o stress oxidativo 
gerado, gerados por metais tóxicos pode alterar o LDL 
colesterol. E aí adianta só o remédio para colesterol? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
34
Não meu querido tem que olhar para tudo que pode 
prejudicar a qualidade do colesterol, porque simples-
mente o número não quer dizer muita coisa. 
Número de colesterol, eu tenho ainda também um 
efeito protetor do selenium no metilmercúrio, então 
gente você que tem amálgama dentária você tem uma 
missão de vida, quando passar esse rolo procura algum 
dentista biológico, odontologia biológica para ver se 
essa porcaria ai não da para trocar, com todo o aparato 
de segurança porque isso contamina que é uma loucu-
ra. 
Mas por enquanto você vai ingerir selênio de boa qua-
lidade, principalmente nesse momento, forma fácil de 
ingerir selênio de boa qualidade duas castanhas-do-
-pará por dia, nesse momento, outra forma de ajudar 
nas toxinas ambientais ômega-3 (aqui ó toda vez que 
aparecer o número embaixo uma letra embaixo é a 
referência do estudo científico quando vier um slide 
assim escrito) aumento da concentração de ômega 3 
no tecido pulmonar principalmente em exposição a to-
xinas ambientais reduz stress oxidativo, que maravilha 
então provavelmente a pessoa fumante tabagista que 
é grupo de risco a agora e para vida se beneficia com 
uma concentração mais alta e ômega 3, como? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
35
Comendo peixe em boa quantidade, sardinha que é mui-
to rica em ômega 3 e tal ou peixe pescado mesmo, não 
pode ser o peixe criado que não vai ter aquela quantidade 
de omega 3, ou mesmo suplementando com ômega 3. 
Ainda outro estudo parece inibir a toxicidade mediada por 
metais pesados, ó você que está com amalgama dentária, 
passa perfume demais, perfume tem fixadoras que tem 
chumbo que fica na pele, vocês absorvem, a barreira pele 
lembra que a imunidade inata não consegue identificar 
metais tóxicos, por que não consegue? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
36
Porque não era para existir, simplesmente assim não era 
para existir metais tóxicos, então o corpo não sabe o que 
fazer com eles. Há evidencias que correlacionam a admi-
nistração de ômega 3, em conjunto até com Omega 6 com 
a concentração de chumbo no plasma. 
Chumbo está relacionado a doenças cardiovasculares e 
doenças cardiovasculares estão relacionados a pessoas 
com mais idade, associados mais frequentemente. 
Então consequentemente quem se beneficia 
do Omega 3? 
Eu uso em mim, fiquem com os estudos e as conclu-
sões que vocês é que chegam, vocês deveriam se con-
sultar com profissionais de saúde que conseguissem 
ajudar vocês nesse momento. 
Falando em peixe a gente pensa também em boa fonte 
de vitamina d, mas até eu consegui produzir vitamina D 
tem caminho vocês estão vendo lá, eu preciso de sol na 
minha pele aí eu consigo transformar vitamina dependen-
do de um processo que acontece no fígado e esse proces-
so depois acontece nos rins e aí eu tenho eu vou terminar 
D3 ativada que é o que me importa. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
37
Mas porque eu estou falando de vitamina d3? 
Bom vocês todos já sabem que saiu um estudo mos-
trando que a vitamina d3 está relacionada, está as-
sociada a baixos níveis de vitamina D3 associados à 
maior mortalidade, associação não quer dizer que foi 
por conta da baixa vitamina D mais é uma associação e 
a gente sabe á muito tempo que a vitamina D modula 
o sistema imune e a resposta imunológica respiratória 
aos vírus. 
Aqui nós temos um estudo já publicado em 2015 e as 
pessoas ficam esperando que saia um estudo agora, 
rápido de uma hora para outra do Corona vírus, não 
precisa já temos aqui a resposta. 
Estudos de nutrientes, vou tratar um paciente que tá 
lá no hospital só com vitamina D? Claro que não, mas 
custa eu pegar aquele que tava enclausurado, de prin-
cipalmente o idoso e conferir, pelo menos saber que 
se está com vitamina D? Não está se expondo ao sol, e 
aí ter profissionais para orientar vocês para aumentar 
sua vitamina D3. Vou falar sobre elas depois ainda de 
novo, então ele modula o sistema imunológico, (eu sei 
que estou indo meio lento aqui, não vou mais perder 
muito tempo, vou ser mais pontual nessas coisas aqui 
de dicas e a gente tem aqui uma fórmula da vitamina 
D3 atuar lá o receptor dela, melhorar os macrófagos, 
repassando tudo que eu falei, por isso que eu tive que falar 
para vocês o que era aquilo antes para vocês entenderem 
o porquê que melhora sistema imunológico, porque tem
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
38
gente fala que não melhora porque não entende. Não en-
tendi fisiologia aí fica complicado falar para essas pessoas, 
diminuir TH2, diminui TH17, TH1, pode o melhorar a me-
lhorar a TReg, Pode diminuir GE a migração de pele muco-
sa e diminuem a inflamação de pele e vias aéreas. 
Aqui temos alguns resumos do que ela faz e ela ajuda a 
aumentar além de outras coisas, fagocitose a catelicidina 
que tem uma ação anti microbiótica, então essa catelicidi-
na que é, está vendo TLR lá, TLR1 TLR2 sendo influenciada, 
a capacidade de autofagia e tudo isso aqui só está englo-
bado nesse mundo.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
39
Todos os eventos que eu mostrei para vocês que aconte-
cem no nosso corpo ele não acontecem sozinhos eles de-
pendem de estimulantes. Alguns eu citei e outros vamos 
vendo agora aqui. Aí a gente tem aqui (lindo né) células 
dendriticas (tenho problemas com essas palavras estão 
vendo aqui) e o ninfostos Treg sendo modular então de 
modulação melhora sendo modulado pela vitamina D3 
aqui ó pessoa que conhece fisiologia lembra aquele com-
plexo lá o NHC, nós temos o NHC1, NHC2, influência da 
vitamina D3, influência ali no interfeon Ny, inteleocina 17 
e 21 tudo isso aqui, não vou explicar aqui até tinha me pro-
posto a fazer isso quando eu pensei que fosse mais para 
médicos, mas pelas inscrições são públicos diversos aí não 
tem como ficar explicando muita co isa. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
40
E ainda tem outro negócio, vitamina D, ela ativa o Gc-
-MAF que é um ativador, um fator de ativação de ma-
crófagos e ela ajuda bastante a controlar a inflamação 
e inclusive está ali sendo estudado por um japonês 
chamado Yoshihiro, que estuda muito isso e que fez as 
primeiras publicações sobre isso aqui. 
Então aqui nós temos vírus e câncer lembra que eu 
tenho um sistema que controla vírus e câncer, o que 
acontece, a nagalase que é essa enzima ela tem o blo-
queio dela feito parcialmente pela Gc-MAF é parcial 
gente tá se não isso seria a solução da vida, então aí eu 
tenho a vitamina D ativando esse sistema para que eu 
diminua o risco de câncer, diminua as doenças quando 
eu estou infectados por vírus (não vou explicar isso pro-
fundamente se não vai ficar complexo). 
A vitamina D trabalha sozinha? 
Não, eu dependodo sol, depende de uma série de coi-
sas aqui, de um bom funcionamento hepático, vocês 
vem que tem que passar pelo fígado, pelo rim, depen-
dendo do sol encostar-se à pele e eu dependo também 
de bons níveis de magnésio, aí tem um problema estão 
vendo MG, MG, MG, participando do fígado, participan-
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
41
do da proteína ligadora, do fígado, do rim mg, mg, mg, 
magnésio em todos os processos e por isso quando a 
gente fala de tratar menopausa, não é só para meno-
pausa e osteoporose, para prevenir osteoporose, mag-
nésio é importante para toda vez que eu vou pensar em 
vitamina D, preciso pensar em fonte de magnésio. E aí 
a gente tem e o magnésio isoladamente tendo uma 
boa parte dos estudos, estudados no stress oxidativo 
e na diminuição do risco de doenças cardiovasculares 
modulando a inflamação, então eu tenho uma dupla 
aqui que se eu me expor ao sol 10 min por dia depen-
dendo da região e se eu tiver boa fonte de magnésio 
está tudo certo. O brabo é ter boa fonte de magnésio 
na alimentação, magnésio é um mineral que na maio-
ria das vezes é interessante fazer complementação. 
Vitamina D tem especificamente para Covid? 
Tem, olha que legal esse estudo foi recém-publicado 
12 de março, no qual foi a conclusão desse estudo aí 
olha que á evidências de que vitamina D suplementa-
ção pode reduzir o risco de influenza e Covid 19 e mor-
tos, qual foi a conclusão para reduzir o risco infecção 
é recomendado que pessoas em risco de influenza ou 
Covid 19 considerem tomar 10.000 unidades de vita-
mina D3 por poucas semanas para que melhore rapi-
damente ou o mais rápido possível, as concentrações 
25 de hidroxi D que é vitamina d. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
42
A gente mede o exame, 25hd a gente mediu o exame 
no sangue, seguidas depois, eles não dizem quantas 
semanas, por mais cinco mil unidades por dia, o gol, o 
nosso objetivo seria deixar a vitamina d3, isso é o estu-
do que está trazendo para vocês aqui, não na normali-
dade acima de 20, mas entre 40 e 60 o sangue. 
Para tratamento de pessoas que se infectaram com 
Covid, doses mais altas podem ser válidas aí eu tenho 
uma ressalva para vocês aqui.
Cuidado porque a vitamina d3 em doses altas pode 
ajudar muito, mas se eu não tiver no meu sangue um 
controle de quanto eu tenho ela pode deprimir o 
sistema imunológico. 
Repito tudo é dose, o veneno e o remédio se difere às 
vezes pela dose de vitamina D3 é muito importante é, 
quando eu aumento demais eu posso suprimir o siste-
ma imunológico, neste momento o ideal é aquele tan-
to de 40 a 60 e se a pessoa precisar uma mega dose 
porque desenvolveu a doença que a gente tenha no 
exame dela o quanto que ela tem para poder meio 
que calcular o quanto que a gente vai dar, o estudo 
considera o uso de 10 mil unidades diária por algumas 
semana sabe-se lá quantas e depois manter com 5 mil 
unidade diária, estudo cientifico né Victor. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
43
Vitamina C, todo mundo fala da vitamina C, é impor-
tante? É, mas eu preciso suplementar? Vamos ver. Eu 
ao vivo não falava que ele importante, porque muita 
falação, aqui eu trago esse estudo, mais fácil falar de 
estudo, mas aqui frutas muito ricas a pessoa como ace-
rola ou limão e tal kiwi provavelmente não vai precisar, 
e aí aqui a gente tem uma meta análise de estudos 
randomizados controlados por placebo com o impacto 
da vitamina C a suplementação na inflação no exame 
de sangue de proteína c reativa, que é uma forma de 
avaliar se a gente tem inflamado ou não. E qual foi o 
resultado gente que a suplementação de vitaminas C?
 De novo isso aqui é uma meta análise, vários estudos 
aqui a meta análise eu tenho aí o resultado, de novo eu 
diamantino ali embaixo mostrando sim, baixou a in-
flamação. Olha que interessante suplementação, então 
aí quando eu falo ao vivo ‘a não, toma só o limão tal’, 
depende eu só não falo ao vivo pra ser aquela falação 
porque tudo que é esses hater pega informações pela 
metade, quando eu não tenho chance de explicar e aí 
sai falando bobagem. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
44
Eu tenho overview aqui uma visão um pouco mais am-
pla da vitamina C que ela foi estudada em diversas coi-
sas, diversos sistemas desde o resfriado comum até das 
doenças cardiovasculares, problemas como câncer do 
trato digestório, afecções de respiratório, e depois no 
final vou mostrar aqui doses que os estudos olham e 
vocês vão ficar surpreendidos por que a gente está fa-
lando de estudo, não é o Victor que está falando.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
45
Zinco é importante? 
Já mostrei antes que para quem tem provavelmente 
toxicidade por metais tóxicos ou poluentes é interes-
sante sim. 
Para imunidade é importante? 
Sim, os níveis intracelulares de zinco a gente não tem 
como medir zinco intracelular a gente mede no san-
gue, adequados vão ajudar no bloqueio da enzima 
RNA, dependente RNA polimerase que é (RdRp) ne-
cessária para replicação do vírus, ou seja, os níveis 
dentro das células de zinco vão ajudar a bloquear a 
replicação do vírus, as doses quando a gente conso-
me ou prescreve zinco quando mais a gente fracio-
nar isso são detalhes absorção é melhor, ou seja, em 
momentos diferentes do dia não em uma tacada só, 
tem forma de absorver melhor de absorver o zinco, 
então eu tenho os alimentos ricos em zinco aqui tem 
as ostras do mar as ostras são muito ricas em zinco, 
os frutos do mar, ostras, cogumelos , as amêndoas, 
gergelim, sementes de abóbora, camarão, então te-
nho formas de zinco.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
46
E aí eu tenho esse bloqueio que pode acontecer, as do-
ses fracionadas são melhores para absorver no intes-
tino se eu misturar com alho, cebola eu melhoro ab-
sorção de zinco principalmente com extrato de alho 
envelhecido. 
Vou falar um pouco sobre isso, e como as doses de zin-
co recomendadas são altas gente, a gente não pensa 
experimentar altas doses de zincos sem que a gente 
considere também suplementar cobre, as duas coisas, 
se a gente suplementa muito zinco a gente suplementa 
cobre, então a gente pode suplementar de zinco até 1 
mg por quilo isso é normal, não é o Victor falando para 
vocês, dependendo da situação de cada um. E toda vez 
que eu coloco zinco, cada 15 mg de zinco eu boto uma 
de cobre ok?
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
47
E um dos mecanismos da hidroxicloroquina inclusive 
gente é ser ionóforo do zinco ou seja ele facilita entra-
da para a célula, por isso que tem que ter muito cui-
dado, a pessoa que vai fazer o tratamento com hidro-
xicloroquina a gente não tem ali evidência de como 
faço quando eu misturo os dois, se não tem as vezes 
que diminuir as doses de zinco, então como preventivo 
excelente, entrou ao hospital se vai usar hidroxicloro-
quina, é melhor não usar o zinco, não tem estudo para 
isso pode ser uma dose muito inadequada, dose a gen-
te vai falar lá no final eu não vou falar sobre dose, mas 
os estudos vão falar para vocês. 
O cobre é importante? 
Olha, melhor fonte de cobre é o cacau em pó, mas a 
gente tem cobre em sementes também, mas o cacau 
em pó excelente, a gente tem aqui cacau em pó, ger-
gelim, cogumelos (shiitake, principalmente) e na spi-
rulina, para quem suplementa spirulina não precisaria 
fazer suplementação de cobre.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
48
Qual a importância do zinco dietético? 
Para todo o sistema, de novo trago isso aqui para mos-
trar para vocês que todas as vezes que a gente fala de 
imunidades a gente não está falando que é para usar 
só para agora é para o resto da vida, vocês vão usar para 
umas 500 coisas diferentes isso. 
Então para aprodução de citocinas, para regulação en-
dócrina, por exemplo, tireoide precisa, os hormônios 
sexuais precisam, metabolismo como um todo e as res-
postas imunológicas, e aí a gente tem aqui que legal, é 
observação, mas olha só a gente vê que quanto menos 
zinco plasmático por menos consumo de zinco maio-
res os piores respiratórios, os problemas respiratórios, 
provavelmente as pessoas que tem menor zinco tem 
menos problemas respiratórios. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
49
E a gente tem até uma revisão aqui da cochrane que 
é para quem não é da área da saúde. Para quem é da 
área conhece, mostrando que esse zinco administrado 
principalmente no começo dos sintomas tem uma ca-
pacidade de diminuir a duração dos problemas.
Aqui eu tenho eficácia da suplementação de zinco em 
crianças com problemas respiratórios agudos, de novo 
eu tenho estudo randomizado que serve para, não da 
tempo de fazer quando eu estou no meio de uma crise 
como está, não dá tempo de fazer esse tipo de estudo 
aqui mostrando que diminui o zinco, é a outra seja a 
do retinho o outro é o placebo intermitente mostrando 
que o zinco diminuiu o tempo, os dias a duração dos 
problemas respiratórios, ou seja, pode ser um ótimo 
negócio.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
50
E eu tenho aqui uma maravilha, quando eu coloco zin-
co junto com selênio, junto com vitamina C, por isso 
que as coisas são individualizadas, sozinho não funcio-
na, será que ele já tinha zinco às vezes ele não precisa-
va de zinco ele precisava de outro nutriente, tem que 
calcular. 
Tudo bem mas tem que saber se a pessoa tem neces-
sidade ou não, às vezes a pessoa está repleta de zinco 
porque alimentação é muito boa, aí não vai dar efeito 
nela, e junto com equinácea purpúrea. A gente vai falar 
sobre a equinácea purpúrea. 
Olha aqui ó em obstrução crônica pulmonar, doença 
crônica e melhorando também o placebo de novo é 
um branquinho, a equinácea sozinha é o pintadinho 
cinza, o pretinho equinácea com combinação olha 
aqui muito menores os sintomas, mas muito menores 
os sintomas.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
51
O selênio a gente já falou lá sobre toxicidade, nós te-
mos uma riqueza muito grande de selênio aqui no Bra-
sil, vocês podem ver que lá no Maranhão é muito rico 
o solo selênio, São Paulo um pouco menos, lá em cima 
um pouco mais Amazônia muito rica, então a gente 
tem a riqueza no nosso solo conseqüentemente não 
teria porque ter deficiência de selênio nos pacientes, 
apesar de que eu vejo muito deficiência. 
É importante para nutrição? 
Sim, vocês podem ver que para todos esses sistemas, 
coração, por isso que quem fala que nutrição não é im-
portante, que suplementação não é importante é por-
que não estuda. Porque aqui para poder produzir glu-
tationa que é o nosso principal antioxidante eu preciso 
de selênio, eu preciso suplementar? 
Não estou falando que precisa suplementar, mas eu 
preciso ter selênio pode ver que ele ajuda a reparar o 
DNA, o sistema imune, de novo, sistema oxidativo, toxi-
nas, e aqui eu tenho então outro elemento eu vou falar 
de selênio, a gente já falou de selênio já vou resumir 
o selênio para vocês, duas castanhas por dia durante 
esse período ta, castanha do Pará não adianta outra, ou 
então outros alimentos também tem selênios, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
52
mas o mais garantido uma dose alta nesse momen-
to, duas castanhas por dia, eu tenho outro nutriente 
importante, aminoácido chamado n-acetilcisteína, já 
postei sobre ele há pouco tempo atrás, também auxilia 
na produção de glutationa que é o antioxidante mais 
potente do corpo. 
Então estão vendo ali embaixo n-acetilcisteína, ajudan-
do a reduzir a inflamação toda vez que a gente modu-
lar inflamação a gente vai ajudar agora o indivíduo 
nesse período, principalmente aqueles que já estão 
inflamado demais, quem não se cuida, 
Aqui o estudo de novo lá o prismazinho embaixo fica 
à esquerda, ou seja, favoreceu intervenção, intervenção 
essa meta análise revisão sistemática mostrando que 
o uso de n-acetilcisteína todos eu estou trazendo pra 
imunidade mas estão vendo que estou trazendo um 
pouquinho para problemas pulmonares, perceberão, 
para o resto vale também.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
53
N-acetilcisteína muita gente vai perguntar: “-É igual 
aquele xaropezinho lá tal que tem farmácia?” É isso aí 
mesmo amigo é isso aí, “-Que eu dei uma criança para 
expectoração?” É isso mesmo. E aqui eu tenho uma 
metanálise, mostro de novo problemas respiratórios 
agudos mostrando que é eficaz.
Aqui eu tenho NAC auxiliando lá esse estudo na diabete 
tipo 2, pessoas que têm diabetes tipo 2 provavelmen-
te vão se beneficiar ainda mais do suplemento NAC, 
da suplementação N-acetilcisteína depois a gente vai 
ver as doses lá no final dos estudos (o Victor indican-
do), e outras várias doenças que ele pode ser positivo, 
para quem usa acetaminophen que é anti-inflamató-
rio, para quem tem sindrome de sjogren, para influen-
za, para HIV, ai tem as doses do lado. Óh! Quem toma 
acetaminophen antiinflamatório de 70/140 miligramas 
por quilo a cada 4 horas durante o uso, sjogren, (tirem 
fotos disso aqui que ai eu não preciso explicar, fica 
mais fácil, tirem print, não é o Victor, isso aqui é para 
diabéticos e isso aqui são outros usos no NAC). 
De novo o NAC, ajuda em que também, na psiquiatria 
olha que legal revisão sistemática e metanálise mos-
trando que pode ajudar em pacientes com alzheimer 
e transtornos comportamentais, olha que legal se você 
está em casa transtornado, ansioso, depressivo e não 
sei o que, ainda é diabético, come tudo errado pode ser 
positivo esses estudos estão trazendo, não é o Victor tá 
bom, falei de nutrientes importantes.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
54
Vou trazer para vocês uma polemicazinha: 
O própolis.
Então a gente sabe que o própolis as abelhas vão pro-
duzir para vedar as frestas, então elas as vedam as su-
perfícies irregulares onde os insetos e eventuais invaso-
res que morrem dentro da comédia com a finalidade 
de evitar a decomposição. Desta forma o própolis tam-
bém protege a coluna de doenças por apresentar pro-
priedades antimicrobianas.
Própolis, qual a composição deles? 
A maioria é resina dentro do própolis, resinas e bálsa-
mo, e o sistema imunológico é ajudado ele tem uma 
ação estimulantes de macrófagos, uma ação estimu-
lante de células NK que vocês já viram, já aprenderam 
sobre isso, a macrófago e Nk combinação perfeita para 
prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico, 
ação modulador na produção de anticorpos, olha eu 
tenho tudo, propriedade antiinflamatória e antioxidan-
te. Para imunidade é um puta de um negócio. Entre-
tanto vamos ver aqui. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
55
O própolis que tem mais de 300 compostos não é só 
aquilo ali, tá incluindo polifenóis, flavonóides, ácido ca-
feico, a gente vai falar sobre isso aqui. As proteínas e 
vitaminas já, os flavonóides e os ácidos fenólicos são 
reconhecidos por sua ação anti-séptica além disso eles 
ajudam a microbiota intestinal, ou seja, eu estou dan-
do uma coisa muito completa para mim. 
O que são o Polifenóis? 
Tem médico que não sabe nem o que é isso. É isso aqui 
que vocês estão vendo, esses pigmentos aí que deixam 
as coisas muito bonitas, são polifenóis. Aí temos os fla-
vonóides, que são uma classe desses compostos ati-
vos em diversas formas vegetais, são antiinflamatórios 
e antioxidantes. Aqui as diferentes formas de flavonói-
des. 
E o ácido cafeico que o própolis tem, não é tanto, mas 
tem, e que tem propriedades anti-inflamatórias e antio-
xidantes e antivirais especificamente, vamos ver onde 
eles estão porque vale muito a pena, nas frutas,ou seja, 
comer variação de frutas nesse momento, legumes, 
azeite de oliva, não em excesso por café em excesso 
pode aumentar a piorar a indigestão, aumentar a pro-
dução de ácido errado nosso estômago e também au-
mentar as catecolaminas excesso de adrenalina, então 
o café eu deixaria assim não exagerar nesse momento.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
56
O ácido cafeico é muito rico na sálvia, canela de sey-
lão que é a canela verdadeira, gengibre, noz-moscada, 
anis estrelado, tomilho, hortelã mate, esse mate, mate 
mesmo não esse açucarado só para beber, semente de 
girassol, então aqui temos uma baita de uma dica para 
fazer porque tem essa questão viral e o que é mais rico 
em ácido cafeico, sabugueiro, sambucus nigra ou el-
derberry se vocês quiserem pesquisar. 
Então aqui está a composição tem uma grande quanti-
dade de ácido cafeico e eu tenho um estudo randomi-
zado da eficácia e a segurança de tomar o sabugueiro, 
extrato de sabugueiro, para influencia A e B e infecções 
virais, eu tenho placebo olha a diferença gente o place-
bo né o clarinho e o elderberry, então sabugueiro, chá 
ou cápsulas mas vai ser difícil vocês acharem cápsulas. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
57
Ácido Cafeico, onde ele atua? 
Olha aí ele atua no receptor estão vendo aquele ACE-2, 
esse ACE-2 você sabe que as pessoas com covid agora 
estão tomando inibidores da eca, uma classe de an-
tihipertensivos, elas que fazem expressar demais esse 
receptor, elas estão um pouco mais de grupo de risco.
Pois bem o ácido cafeico modular, diminui a expressão 
então ele pode ser muito positivo e aí o porque o co-
vid ele precisa desse receptor do ACE-2 para entrar na 
célula, o vírus ele tem que entrar na célula e aí com o 
ácido cafeico ele ajuda a bloquear então pode ser uma 
defesa antes, depois que entrou eu já não tenho mais 
essa efetividade. 
ACE
-2
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
58
Bom se eu falei especificamente onde a família corona-
vírus se atrela está aqui, ela vai se utilizar do ACE-2 que 
a superfície das células mais abundantes nos pulmões 
e depois nos intestinos, aí quanto maior a quantidade 
de vírus contraída mais difícil será o gerenciamento do 
sistema imunológico. 
carga do vírus, e o recrutamento de citocinas do 
processo inflamatório pulmonar excessivo e dano 
celular, síndrome respiratória aguda. 
Atividade inflamatória do própolis é também pelo 
ácido cafeico mas existem outro flavonóides que são 
responsável pela ação anti-inflamatória decorrente da 
supressão da formação de prostaglandinas pelos ma-
crófagos. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
59
Aqui está a família do coronavirus, só precisa enten-
der quem fala coronavírus 2003. Eu falei que ia falar 
um pouquinho dele, a SARS-CoV e a SARS-CoV-2 que 
é nosso coronavirus o novo coronavirus, que é esse que 
estamos falando agora que é o covid19 que guarda ali 
mais ou menos 90%, 80 á 90% de homologia, ou seja, 
são quase iguais, são muito parecidos, mas a gente ain-
da não tem muitos dados sobre o covid 2 porque são 
muitos estudos saindo não dá tempo de fazer tanto 
estudo. 
A gente vai compreender isso um pouco melhor um 
pouco depois, depois que passar tudo isso, e quais são 
as perspectivas das respostas imunes do covid 2, o que 
encontrei aqui de legal olha só ali embaixo o boosting 
imunológico, interferon-alfa e eu tenho a vitamina B3 
participando desse processo, não consegui entender 
no artigo o porque, eu faço uso de b3 faço isso cronica-
mente porque é um dos maiores ajudantes para nosso 
sistema mitocondrial, mas parece que eles falam aqui 
nesse artigo sobre a suplementação de b3, que a vita-
mina b3 e a suplementação pode ser positivo também.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
60
Interações que quero passar para vocês aqui, (deixa eu 
passar para o lado que esses slides estão complicados 
para vocês aqui) sobre a forma do covid entrar na célula 
e dele atuar, (tem um problema aqui não vou passar esse 
aqui).
Lembra do sistema do macrófago e interferon, então esse 
interferon ele vai ser solicitado pela interleocina 12 e essa 
NK ativa, e ela ativam e provocam uma inflamação, e a 
inflamação ela quer resolver o problema. Pois bem, com 
essa hipótese do própolis, por isso que eu acho bom, e 
ele aumenta o nível de interferon, isso é positivo? Olha, a 
princípio é. só que qual é o problema?
Que tanto a SARS-CoV e a MERs-CoV eles parecem que 
são os outros da família coronavirus, eles parecem apre-
sentar um mecanismo de resistência no interferon, a 
gente não tem certeza do covid19, mas não adiantar tan-
to interferon, então ele não vai se ligar corretamente ao 
receptor, e osestímulos desse interferon livre pode ser um 
impulso até para o próprio vírus proliferar. Isso a gente 
não sabe, e caso os níveis elevados demais concentração 
viral no pulmão esses macrófagos podem ser atraídos em 
excesso, ou seja, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
61
quando vai muito macrófago quando eu produzo muito 
interferon eu chamo os macrofagos e pode ser então que 
eu tenha uma chuva de inflamação, apesar de que o pró-
polis aumentaria os níveis de interferon gama e a SAR-
S-CoV e a MERS-CoV apresentariam um mecanismo de 
interferon 1. 
Isto é muito nebuloso, então sinceramente como os inter-
ferons estão envolvidos em tudo que é fácil resposta ina-
ta e adquirida, o que eu faria resumidamente para vocês 
aqui, usar o próprios como prevenção. Ótimo ele estimu-
lar tudo, não é só o própolis não, aquilo que estimula de-
mais o interferon, mesmo sendo gama, mas a gente não 
tem resposta ainda, no momento que eu adquiro o vírus 
eu sei que estou infectado com sintoma eu pararia de 
usar, aqui que está aquela polêmica que eu falei no pro-
grama da Leda Nagle, assim tem certeza disso? 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
62
Não tem, mas pelo sim pelo não eu tenho aqui uma es-
tratégia de médica de primeira eu não posso dolo, lesar 
ninguém, então eu não usaria, esse própolis ele provoca, 
então a gente sabe que ele provoca proliferação do inter-
feron gama isso é importante é esse mecanismo só que a 
gente fica com medo num coronavírus, por exemplo. 
E isso e todo o resto é positivo inclusive para prevenção 
porque esse sistema inato ele funciona mais e rápido e 
mais fácil, eu tenho outros nutracêuticos que tem esse 
potencial também do interferon, tenho, então acelerar 
demais nutracêuticos que atua no interferon seja o gama 
ou um aqui é complicado, spirulina por exemplo altas 
doses eu teria cuidado e baixas doses ok, 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
63
É claro que para prevenção é uma coisa, no momento que 
a pessoa sabe que está infectada muda as coisas. Ácido 
lipoico em grandes quantidades. 
Então a gente tem assim sugestões de uso( tirem print dis-
so aqui médicos profissionais de saúde) eles estão aqui a 
sugestão de nutracêuticos que pode ajudar no controle das 
viroses, dessa replicação viral incluindo influência e o coro-
navírus (confundi tá gente, esses aqui podem, e ta o zinco 
aqui, (É o sono tá? to com sono porque eu tenho acordado 
muito cedo eu fiz uma live antes de falar com vocês aqui 
super complexa aí com um monte de político para discutir 
a situação do coronavírus e fiz uma reunião antes) então 
aqui são dicas de coisa pode ser utilizada, já tem dose de 
1.200 a 1.800mg, selênio de 50 a 100mg, zinco de 30 a 
50mg, o extrato de sabugueiro de 600 a 1500mg, isso aqui 
é estudo e está aberto para qualquer um que quiser ver.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
64
E eu tenho aqui um estudo muito legal que foi publica-
do pela universidade do Arizona, é um centro lá tem umcentro de medicina integrativa que eles falam sobre al-
gumas coisas que eles recomendariam as pessoas a fazer, 
para reduzir o risco.
Dormir adequadamente, Ter o gerenciamento de estres-
se tudo que eu falei para vocês só resumiram aqui, zinco 
suplementar de 15 a 30mg por dia, aí pode ser fraciona-
do né gente pode ser 10, 10, 10, por exemplo para quem 
quer chegar 30 porque outros estudos vamos falar para 
experimentar doses maiores, variedades de vegetais, fla-
vonóides, isso que eu disse para vocês aqui, a vitamina 
C eles indicam aqui olha de 500 até 3000mg por dia, ou 
seja de 500 miligramas a 3 gramas por dia, melatonina 
como eles sabem que melhora a inflamação e aquele 
receptor nlrp3, (não sei se eu vou falar dele para vocês 
hoje aqui) sabugueiro, vitaminas D, já estão falando 
de outras doses, de vitamina até às 20 mg por dia se a 
pessoa tiver tido um câncer, sabugueira eles falam tam-
bém, fala aqui de vitamina d3 mesma coisa aumentar os 
níveis.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
65
Cuidado, quando a pessoa tá com a resposta inflamatória 
, cuidado. 
Então volto a dizer, quando a gente não sabe se está infec-
tado quer prevenir usa tudo isso, quando tenho a doença 
os nutrientes são mais garantidos, vitamina D cuidado 
as altas doses podem imunosuprimir, e aí eles têm aqui 
ó cuidado com a sabugueira nesse momento, cuidado 
com a equinácea nesse momento, mas isso assim como 
vai tá internada, porque ninguém vai ficar deixando, ficar 
tomando suplemento lá dentro. 
Mas para prevenir excelente, e tem outras coisas o alho, 
quercetin, astragalus, perpemint que é a hortelã pi-
menta, zinco, vitamina A também muito importante, o 
que eles colocam aqui esse estudo mostrou que 25 mil 
unidades por dia por quatro meses em 84 mulheres re-
sultou em melhorar interleucinas, mas eu não usaria altas 
doses assim não.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
66
E eu tenho então aqui dos própolis gigantescos, eu tenho 
os efeitos do própolis dos flavonóides na infecção viral e 
na replicação viral e em sistema de modulando a imuni-
dade e eu tenho efeito própolis sendo um potente anti-in-
flamatório, então quando a gente fala de influenza, gripe é 
uma coisa, quando a gente fala de corona vírus parece que 
quando eu to infectado o ideal é não usar, mas isso não há 
certeza. 
Outro efeito do própolis do estudo randomizado, baita de 
um efeito o pretinho e o branco e o outro placebo, própolis 
e o placebo são totalmente diferentes.
 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
67
E a gente tem esse estudo aqui pra finalizar, micronutrien-
tes selecionados importantes para o sistema imune inato 
e adaptativo o que provoca (aqui vocês podem ir tirando 
print não vou explicar cada um) a vitamina D. 
Depois tem outro estudo que fala dose e a gente se fixa 
um mais lá, Vitamina A, vitamine E, vitamina D6, precisa 
suplementar tudo isso teoricamente não se você souber 
aonde encontrar na alimentação você não precisa, vamos 
depois eu vou mostrar sobre suplementação, sistema ina-
to, sistema adaptativo, de B12 é importante,ácido fólico, 
zinco, cobre, ferro e selênio. 
Tudo que é importante para a vida para a saúde tem im-
portância aqui também. As deficiências importantes que 
vão acontecendo na fase de vida, então aqui tem uma 
previsão do quanto a gente fica deficiente ao longo do 
tempo e o que seriam as doses para suplementar (façam 
um print também claro, para ver bem clarinho para ver 
aqui o que eles recomendam, esse estudo melhor ainda 
que é recém publicado.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
68
Deficiência específica de micronutrientes na fase adul-
ta. 
Todas essas deficiências, qual a deficiência e qual seria 
dose adequada para dar um por dia e o impacto da defi-
ciência em cada resposta olha que legal. 
Então vou dar o exemplo da vitamina C aqui. Aumento 
esse recurso dativo, pior a severidade da pneumonia con-
tém grau de ciência e quando suplemento olha quando eu 
suplemento propriedades antioxidantes nos velhos pode 
reduzir aduração da pneumonia nas crianças podem redu-
zir os sintomas a enfim. Estão vendo que existem estudos 
com suplementação gente? Existe. Isso aqui é estudo de 
2018. Viu como eles falabem bobagem, falam que faltam 
estudos? “-Ah Não é com corona.” Tudo bem, com corona 
tem pouca coisa que eu posso ter certeza nesse momento. 
De novo suplementação e deficiência aqui vocês podem 
fazer print também é que a gente tem a suplementação 
os micronutrientes o risco de infecção para quem tem ris-
co o que fazer e para imunidade e eu vou passar aqui (tô 
cansado gente) uma revisão de 2020.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
69
Vou acabar com essa revisão tá? 
Como a gente reduz o risco de infecção? 
Seja estar contaminada é uma coisa assim fazer o infec-
tado cair ter um quadro agravado é outra coisa. Olha que 
legal vitamina D C E de novo de novo b12 folsfato que eu 
acho fólico ferro zinco tudo isso é importante o porquê os 
comentários porque que é importante. E aí que a gente 
tem as referências nos estudos todos quando eles falam 
aqui ta de novo, mesmos nutrientes encontrou magnésio 
agora aqui e, mercados aqui olha que legal para você aqui 
de novo a produção diferenciação eproliferação de células 
T agora você abre será que tem dois tipos de células ter 
uma citotóxica que mata as células e a outra T-helper aju-
da a célula matar o bicho tudo mais fácil. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
70
aqui ó tem um ABC onde aquela tua B12 ácido fólico tem 
uma vitamina A vitamina D C. Aqui tem um quadro com 
todos os elementos faça um print.
Esse quadro aí cara é sensacional eu não lembro se eu pa-
guei para ter se ele, se é aberto mas faz print, tem todos os 
nutrientes aqui a gente vê o quais que diminui a inflama-
ção quais que ajudam no sistema adaptativo, no sistema 
imune humoral, Esse quadro aqui é o orgasmo do Victor 
aqui. 
Então tem tudo direitinho você passar um saúde lenço 
aqui quem vai puxar um saúde não sabe ler inglês copia 
que bota no tradutor meus do google aqui tem um goo-
gle tradutor esses vai entender aí você façam o seguinte ó 
para que eu não fique explicando exatamente aqui, pegue 
uma lista aqio e olha: “Como esse aqui? Não como?” E aí tá 
existem funções imunilógicos o impacto da resistência e 
o impacto da suplementação conectado experimentação 
está em ascensão sempre high-doses gente a vitamina D 
não vá ser sempre duas alças do viu que eles falaram até 3 
gramas por dia e custos inclusive estudos mostrando que 
realmente teve absorção e agüentou no plasma, Entãoa 
gnt tem vitamina E, vitamina b6 vitamina b12 ácido fólico. 
Óh o ácido fólico melhorando nas células natural killer. 
O zinco vocês podem ver que tem uma multa
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
71
de estudos um pouco maiores dando a importância do 
zinco, o ferro cobre, selênio magnésio e o chá verde. Aqui 
do chá verde, do chá preto. Eles podem ajudar tá? Por con-
ta dessa substância que o TF3 que é a teaflavina-3,3-di-
galato que é um composto também, principalmente no 
chá verde, chá preto. Ele foi identificado que ele diminuiu, 
inibiu, esse 3 SL-PRO que é essa protease, que é crítica 
para replicação viral os podem ver chás... Vai fazer o quê? 
No chá não tem evidência? Tem! Mas são fracas? São! Mas 
custa tomar? Não custa nada é ai que tá. Teoricamente 
pode ajudar. Eu falei de Ecchinacea, Ecchinacea não tem 
jeito. Eu nunca vi chá de, não sei qual é o sabor, dá para 
tomar comprimido Ecchinacea a que eles estão falando 
sobre o poder de prevenção da Ecchinacea de 300 a 600 
mg x quando a pessoa não está enfeitada para prevenir 
infecções porque e a chuva provoca aumento por isso co-
meçou a costura nítrico e vasodilatação e essa aumentouda vasodilatação foi estudado nas artes e a provocou um 
efeito positivo.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
72
Outro elemento muito importante é o alho. 
Bom então você pode consumir um dente de alho por 
dia, ele iníbe mais de oito vírus. Ele vai atuar agredindo a 
membrana lipídica do vírus, o vírus tem uma membrana 
gordurosa lipídica. Por isso que a gente fala que se lavar a 
mão com sabão é muito melhor que simplesmente pas-
sar o álcool gel. As pessoas confundem muitas as coisas. 
Essa Alicina e Alinase são sensíveis ao calor então não é 
o alho só frito, tem que ser o dente alho cru mesmo ou 
extrato de alhoenvelhecido. Tem gente vendendo pela in-
ternet aí cápsulas de extrato de alho envelhecido ou você 
pode deixar envelhecer também. Esse estado de alho já 
foi estudado como imuno modulador já foi estudado por 
muitos anos ai. E eu tenho estudos de placebo e AGE, que 
é o extrato de alho envelhecido.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
73
Então nós temos aqui olha os placebos em branquinho e 
os outros usando AGE com a incidência Flu de gripe e os 
sintomas de Flu. Puta tá um puta de um negócio barato da 
pessoa usar. A cuidar das pessoas que têm disbiose intesti-
nal, se você tem muita fermentação muitos gases às vezes 
o alho pode provocar aumento de gases então cuidado 
com isso. A suplementação com alho envelhecido melho-
rando os níveis de glutationa, olha que legal isso, tem um 
efeito de um estudo duplo-cego randomizado que você 
pode ver ai. Meu Deus, quando esses médicos falam que 
faltam estudos... Cara falta eles sentarem a porra da bunda 
dele para estudar os negócios. 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
74
então antioxidante principal no corpo né que é a glutatio-
na. 
Aqui eu tenho um estudo a falando da prevenção trata-
mento de resfriado comum. Quem está de atividade física 
moderada suplemento todo vários estudos, suplementa-
ção de zinco, probióticos, alho, Ginseng, exercício, até a 
homeopatia os caras já estudaram aqui para a imunidade. 
Olha o que aparece aqui, sempre os mesmos os mesmos 
ativos. Como é que não é estudado? Por que, por que não 
investir na alimentação ou na suplementação e quem pre-
cisa né? Aí ó estudos antivirais para Coronavírus tem uma 
série de coisas olar em decorrência adoro chá de Licorice. 
Ter que cuidar das pessoas muito estressadas viu dá mui-
to estressado não recomendaria um muito estressado a 
tomar Licorice. 
Oh Licoricese vocês conseguem ver aqui. Não vem nada 
com esse chá ta? Tem um monte desses chá aqui. Tem 
estudos e mais estudos gente. E aqui por fim um posicio-
namento legal ta? Da sociedade internacional de imuno-
nutrição. Que que eles falam aqui? Eles falam doses um 
pouco mais altas, pode ver aqui ó. Lá embaixo tem para 
aumentar a capacidade antioxidante vitamina E de 134 
miligramas à 800 miligramas por dia. Eu ficaria no 400 mi-
ligramas por dia, durante uns dois meses depois eu baixa-
ria. Zinco 30, 220 miligramas por dia. Eu não usaria isso né, 
mas tem pessoas que precisam usar lá até 80 miligramas 
as vezes 100 durante um período, tem que avaliar pacien-
te por paciente. doses fracionadas. Vitamina C 200 à 2 gra-
mas por dia. Vale investir aí para boa parte das pessoas e a 
vitamina D ta? Que ai seria assim é
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
75
deixar no sangue de sua direção quase todo mundo pensa 
na mesma coisa a não ser a corrente do pessoal do Cícero 
e eu respeito muito porque o Cícero é o cara que mais en-
tende de vitamina D no Brasil. 
Mas a corrente dele prescreve mais eu acho que de ter no 
sangue de 40 à 60 neste momento é muito bom apesar 
de que o meu é mais alto io da Camille é mais alto tam-
bém tá? Mas eu não indicaria para outras pessoas fazer. 
Para lembrar gente pra ninguém esquecer, não esqueçam 
que tudo isso é muito importante. Principalmente para 
esta cena aqui para estes, que são grupo de risco, que pre-
cisam ter alguém ajudando dando alimentação e muitas 
vezes moram com pouca gente, moram sozinhos, ficam 
comendo pão o dia inteiro.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
76
Conheço vários casos que são assim, então esse estudo 
aqui eu já postei ele inclusive. Estudo que até me emocio-
nou quando eu li que eles tem o dobro de risco de morrer 
em casa, de morte súbita em casa, com a sensação de soli-
dão. Então além de tudo isso a sensação de solidão não só 
do viver sozinho mas a sensação pode matar um velhinho 
deste aqui e me rachou o coração quando eu li agora.
 E eu posso dizer pra vocês o seguinte gente, eu tenho é 
um jeito de tentar ajudar vocês que é explicar pra vocês. 
Que é tentar trazer as informações de graça, e vou conti-
nuar fazendo isso todos os dias na rede social. Só que eu 
continuo atendendo, to fazemdo tele medicina, essa se-
mana vou atender alguns pacientes pessoalmente fora de 
grupo de risco e tal. E eu tenho muita gente me pedindo 
um monte de coisa.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
77
Eu tenho um curso que se chama Segredos para uma Vida 
Longa tá? Eu sou contratado nesse curso, eu sou médico e 
tem uma empresa que comercializa o curso que tem um 
monte de funcionario que não pode ir pra rua os funcio-
narios. Eles que cuidam lá das dúvidas eu interajo com as 
pessoas lá no grupo do face, eu respondo as dúvidas que 
não são de tratamentos clinicos, a gente acaba se conhe-
cendo e tem toda uma equipe. E eu pedi pra eles “-Vamos 
fazer uma promoção.” 
Vamos fazer 50% do preço, para ajudar as pessoas nes-
se momento, olha a quantidade de gente me assis-
tintindo aqui. Muita gente poderia usar esse tem-
po para aprender um pouco mais, eu tive que falar 
do sistema imunie e pode ver que ele está integra-
do com tudo então é interessante entender o resto. 
E o que eles me falaram: “-Victor a gente pode fazer, mas nós 
temos funcionários pra pagar, nós o site pra pagar, nós temos 
hospedagem na internet, tem todo o sistema pra sustentar.” 
 
E eles combinaram comigo e fizeram uma semana o curso 
com 50% do valor, e hoje eu estava aqui fazendo reunião 
com política, eu tava dando minha opinião pra tentar fa-
zer as pessoas voltar aos poucos, sem grupo de risco e tal, 
com deputados, dois ministros conversaram coma gente 
“-E essas aulas, como eu faço? Como a coisa é organiza-
da? Quero entender com detalhes como suplementa, 
como se chama e tal?” 
 
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01
78
até falei com a minha equipe, de ver tanta gente preocu-
pada com medo de faltar dinheiro né. E aí eles prorroga-
ram isso aqui, não to vendendo nada pra vocês isso aqui 
é tudo informação de graça, tudo gratuito. Compartilha 
com todo mundo isso aqui sobre imunidade. 
 
Eu tenho um curso, que eu sou contratado do curso para 
dar aula pra vocês, que se chama Segredos Para Uma 
Vida Longa, e esse curso vocês podem acessar la na mi-
nha Bio, na primeira página do meu instagram, ou então 
la no meu facebook eu peço pra eles colarem lá, sorrenti-
nocursos.com.br e tá 50% do valor ou seja, dado. 
 
São 11 anos de trabalho da minha vida de trabalho, de 
estudo, pra preparar as coisas pra deixar gratuitas pra 
vocês aqui todo dia fazendo live dando informação. E lá 
sistematizado.
Valdilene Soares da Silva - valdilenesoares042@gmail.com - CPF: 074.968.794-01