O cenário brasileiro sofreu modificações no perfil de saúde e doença

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QUESTÃO 1
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O limiar da intensidade do exercício pode variar de acordo com o nível de aptidão física, da idade, do estado de saúde, das diferenças genéticas, o nível de atividade física habitual e de fatores sociais e psicológicos. Para avaliar e controlar a intensidade do exercício físico são utilizados parâmetros fisiológicos.
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Conforme descrito acima sobre o conteúdo abordado no material da disciplina, assinale a alternativa correta sobre os parâmetros fisiológicos:  
 
Parte superior do formulário
Alternativa 4:
A medida mais sensível para determinar o VO2máx é por meio de testes de corrida de distância.
Parte inferior do formulário
Mensurar a atividade física é uma tarefa complexa, portanto a avaliação do nível de atividade requer instrumentos precisos e adequados. Para atender a diferentes objetivos, os pesquisadores  vem utilizando uma ampla variedade de métodos de mensuração.
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
De acordo com o exposto acima, avalie as categorias das mensurações da atividade física e suas respectivas formas de medidas abaixo, associando as duas colunas:
 
(1) “Calorimetria”                                           (           ) medida da frequência cardíaca
(2) “Marcadores fisiológicos”                         (           ) pedômetros.
(3) Detectores de movimento                        (           ) troca direta de calor
(4) “Instrumentos de levantamento”              (           ) diários de atividades                                                                      
A sequência correta desta classificação é:
 
Parte superior do formulário
Alternativas
Alternativa 3:
(2), (3), (1), (4)
Parte inferior do formulário
QUESTÃO 3
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A obesidade é considerada, atualmente, um problema mundial de saúde pública, sendo que mais de 650 milhões de pessoas estão obesas. Define-se obesidade como acúmulo excessivo de gordura corporal que esta associada a inúmeras comorbidades.
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Diante do fato citado anteriormente, assinale a alternativa correta sobre o índice de massa corporal (IMC) para adultos.
 
Parte superior do formulário
Alternativa 5:
O IMC de 31,5kg/m2 classifica o indivíduo como obeso.
O envelhecimento é um processo dinâmico, progressivo e inevitável, em que ocorre modificações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas decorrentes da ação do tempo. Neste período ocorrem alterações nos componentes fisiológicos e da aptidão física, e os indivíduos estão mais sujeitos ao surgimento de doenças crônico-degenerativas.
 
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Conforme apresentado no material da disciplina, avalie quais alterações ocorrem durante o envelhecimento atribuindo “diminui” e “aumenta” para cada variável fisiológica, associando as duas colunas:  
 
 
(1) “Diminui”              (           ) Consumo de oxigênio
(2) “Aumenta”            (           ) Tempo de reação
                                  (           ) Débito Cardíaco máximo.
                                  (           ) Percentual de gordura
                                  (           ) Tolerância à glicose
                                  (           ) Pressão arterial durante o repouso
.
A sequência correta desta classificação é:
 
Parte superior do formulário
Alternativas
Alternativa 1:
(1), (1), (1), (2), (1), (2)
Parte inferior do formulário
“Cada componente do condicionamento neuromuscular aumenta com o regime de treinamento contra resistência (também chamado de treinamento de força, treinamento com pesos ou musculação) adequadamente projetado e de exercícios com resistência realizados corretamente.”
SMIRMAUL, B.P.C; ESTEVES, J.V.D.C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar,2018.
 
 
Assim, com base nessa informação, analise as asserções abaixo.
I - Para aperfeiçoar a eficiência do treinamento contra resistência, o princípio FITT-VP da prescrição de exercícios deve ser ajustado aos objetivos individuais.
Porque
II - O FITT-VP é caracterizado, respectivamente, por: Frequência, Intensidade, Tempo, Tipo, Valorização e Prescrição.
 
Assinale a alternativa que melhor compreende as informações:
Parte superior do formulário
Alternativas
Alternativa 1:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
QUESTÃO 6
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Ao observar o processo evolutivo do homem e sua relação com o __________, percebemos que, o baixo nível de __________ da sociedade atual, aliado a __________ oferta de __________ tem gerado __________ problemas. Desta forma, características que antigamente eram uma vantagem para a sobrevivência (como o __________ armazenamento de energia em depósitos de gordura), devido ao estilo de vida contemporâneo, __________ constituem uma preocupação.
SMIRMAUL, B.P.C; ESTEVES, J.V.D.C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar,2018.
 
 
Diante do exposto, na sequência, assinale a alternativa que preencha as lacunas corretamente.
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Alternativa 3:
movimento, atividade física, grande, alimento, graves, eficiente, agora.
QUESTÃO 7
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A relação entre atividade física e saúde pode ser apresentada a partir de dados que mostram que o estilo de vida ativo é associado ao menor risco de desenvolver doenças crônicas-degenerativas e tem relação inversa com a mortalidade. Neste sentido, deve-se estimular a pratica regular de atividades físicas.
 
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Diante do exposto acima e do que foi refletido nos estudos do material da disciplina, é correto afirmar sobre as recomendações gerais para atividade física:
 
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Alternativa 5:
As recomendações de atividade física são iguais em relação a volume e intensidade para crianças e adolescentes.
QUESTÃO 8
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O cenário brasileiro sofreu modificações no perfil de saúde e doença, sendo evidenciada pela transição demográfica e epidemiológica.  A Transição Demográfica se refere a alteração na dinâmica de crescimento da população, como é observado em pirâmides etárias. Um dos principais responsáveis pela transição demográfica foi _______ nas taxas de natalidade e ___________ da expectativa de vida. Enquanto que a Transição Epidemiológica descreve as alterações no perfil de _____________ da população. Neste caso, destaca-se a transição que ocorreu nas causas de mortes, que antes ocorriam por doenças ___________ e atualmente ocorrem por doenças ________.  
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
De acordo com o exposto e do conteúdo abordado no material da disciplina sobre a transição demográfica e epidemiológica, assinale na sequência a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
 
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Alternativas
Alternativa 1:
a redução, aumento, mortalidade e morbidade, infecciosas, crônicas
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QUESTÃO 9
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A história narra que a partir do momento em que o homem começou a andar, foram compreendidas atividades físicas para a própria sobrevivência, como por exemplo: buscar e pesquisar locais com água, recolher e capturar alimentos, escapar de predadores e se movimentar. Assim, o desenvolvimento da humanidade está atrelado ao desenvolvimento da atividade física.
 
LIEBERMAN, D. E. Four Legs Good, Two Legs Fortuitous: Brains, Brawn, and the Evolution of Human Bipedalism. In: LOSOS, J. B. (Ed.). In the Light of Evolution.
Greenwood Village: Roberts and Company, 2011, p. 55–71. 
Nesse aspecto, ao considerar a perspectiva de evolução da atividade física, assinale a alternativa correta:
Parte superior do formulário
Alternativa 2:
Durante a revolução industrial, o movimento
humano reduziu enormemente e as pessoas passaram a realizar poucas quantidades de movimento.
Parte inferior do formulário
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QUESTÃO 10
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O aumento da expectativa de vida da população reforçou medidas de saúde que enfatizassem ações voltadas para a qualidade de vida. Sendo que qualidade de vida é conceituada como a percepção de bem-estar resultante de um conjunto de parâmetros individuais e socioambientais, modificáveis ou não, que caracterizam as condições em que vive o ser humano.
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
 
Considerando o exposto acima e a discussão presente no material de estudo, julgue as afirmações abaixo como (V) para verdadeiras e (F) para falsas:
 
I. A hereditariedade, educação e cultura são consideradas parâmetros socioambientais que afetam a qualidade de vida.
II. Os hábitos alimentares, controle do estresse e prática de atividade física são considerados parâmetros individuais que afetam a qualidade de vida.
III. As opções de lazer, o transporte e as condições de trabalho são considerados parâmetros socioambientais que afetam a qualidade de vida.
 
As afirmações I, II, III, são respectivamente:
 
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Alternativas
Alternativa 1:
V, V, V
Parte inferior do formulário
Parte inferior do formulário
Parte inferior do formulário
Parte inferior do formulário
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QUESTÃO 1
 
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O limiar da intensidade do exercício pode variar de acordo com o nível de aptidão
 
física, 
da idade, do estado de saúde, das diferenças genéticas, o nível de atividade física 
habitual e de fatores sociais e psicológicos. Para avaliar e controlar
 
a intensidade do 
exercício físico são utilizados parâmetros fisiológicos.
 
 
 
SMIRMAUL, B. P. 
C; ESTEVES, J. V. D. C.
 
Atividade Física e Qualidade de Vida.
 
Maringá: 
Unicesumar, 2018.
 
 
 
Conforme descrito acima sobre o conteúdo abordado no material da discipl
ina, assinale a 
alternativa correta sobre os parâmetros fisiológicos: 
 
 
 
 
 
Alternativa 4:
 
A medida mais sensível para determinar o VO2máx é por meio de test
es de corrida de distância.
 
 
Mensurar a atividade física é uma tarefa complexa, portanto a avaliação do nível de 
atividade requer instrumentos precisos e adequados. Para atender a diferentes objetivos, 
os pesquisadores 
 
vem utilizando uma ampla vari
edade de métodos de mensuração.
 
 
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C.
 
Atividade Física e Qualidade de Vida.
 
Maringá: 
Unicesumar, 2018.
 
 
 
De acordo com o exposto acima, avalie as categorias das mensurações da atividade física 
e suas respectivas formas d
e medidas abaixo, associando as duas colunas:
 
 
 
(1) “Calorimetria”
 
 
 
 
 
 
(
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
) medida da frequência cardíaca
 
(2) “Marcadores fisiológicos”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
) pedômetros.
 
(3) Detectores de movim
ento
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
) troca direta de calor
 
(4) “Instrumentos de levantamento”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
(
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
) diários de 
atividades
 
 
 
 
 
 
 
A sequência correta desta classificaç
ão é:
 
 
 
Alternativas
 
 
Alternativa 3:
 
(2), (3), (1), (4)
 
 
 
 
 
 
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QUESTÃO 1 
 
O limiar da intensidade do exercício pode variar de acordo com o nível de aptidão física, 
da idade, do estado de saúde, das diferenças genéticas, o nível de atividade física 
habitual e de fatores sociais e psicológicos. Para avaliar e controlar a intensidade do 
exercício físico são utilizados parâmetros fisiológicos. 
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: 
Unicesumar, 2018. 
 
Conforme descrito acima sobre o conteúdo abordado no material da disciplina, assinale a 
alternativa correta sobre os parâmetros fisiológicos: 
 
 
Alternativa 4: 
A medida mais sensível para determinar o VO2máx é por meio de testes de corrida de distância. 
 
Mensurar a atividade física é uma tarefa complexa, portanto a avaliação do nível de 
atividade requer instrumentos precisos e adequados. Para atender a diferentes objetivos, 
os pesquisadores vem utilizando uma ampla variedade de métodos de mensuração. 
 
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: 
Unicesumar, 2018. 
 
De acordo com o exposto acima, avalie as categorias das mensurações da atividade física 
e suas respectivas formas de medidas abaixo, associando as duas colunas: 
 
(1) “Calorimetria” ( ) medida da frequência cardíaca 
(2) “Marcadores fisiológicos” ( ) pedômetros. 
(3) Detectores de movimento ( ) troca direta de calor 
(4) “Instrumentos de levantamento” ( ) diários de 
atividades 
 
A sequência correta desta classificação é: 
 
Alternativas 
 
Alternativa 3: 
(2), (3), (1), (4)