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ÍNDICE
02 INTRODUÇÃO
03 TIREÓIDE
04 DEFICIÊNCIA DE IODO
Sintomas
Um teste seguro
07 FONTES DE IODO
08 IODOFOBIA
09 SOLUÇÃO DE LUGOL
Benefícios do iodo
Precauções
Hormônios tireoidianos
13 TOXIDADE DO MEIO AMBIENTE
Fluorose dentária
(manchas brancas nos dentes)
16 SUGESTÃO DE LIVRO
17 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
.........................................................05
...............................06
...........................10
.................................................11
..................12
.............................15
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O Iodo é, sem dúvidas, o nutriente menos
estudado e compreendido do corpo humano.
O seu uso, como simples elemento para tratar
uma doença específica, ocorreu no início do
século XX e foi usado pela primeira vez para
tratar o bócio tireoidiano. 
O Iodo é essencial para o metabolismo
da tireoide, mamas, mucosa gástrica e
próstata. É também um poderoso eliminador
de toxinas do organismo e modulador do
sistema imune.
A sua deficiência está correlacionada com o
risco de câncer de mama, próstata,
endométrio, ovários, tireoide e estômago. 
INTRODUÇÃO
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A tireóide contém apenas 50 mg de iodo, enquanto o corpo
humano, como um todo, armazena em torno de 1.500 mg de Iodo.
Toda célula do corpo humano necessita de iodo e sua
concentração é maior no sistema glandular: mamas, glândulas
salivares, parótidas, pâncreas, mucosas gástricas, próstata,
glândulas lacrimais, sendo também usado pelos glóbulos brancos
para promover a defesa do organismo contra infecções. 
Segundo o "National Health And Nutrition Examination Survey"
(NHANES), houve uma diminuição superior a 60% na ingestão de
iodo nos últimos 30 anos. Hoje, podemos considerar a deficiência
de iodo como um problema de saúde pública em mais de 120
países, pois algo em torno de 72% da população mundial é
afetada por isso. Segundo o Dr. Gabriel Cousens, são cerca de
96% da população americana. 
As mulheres japonesas são as que consomem maior quantidade
de iodo dentre todas as mulheres no mundo. E o Japão tem a
mais baixa taxa mundial de mortalidade perinatal!
Os japoneses ingerem 13,8 mg de iodo marinho/dia (com as
algas marinhas), o que corresponde a 92 vezes a dose
recomendada no Brasil e nos Estados Unidos. 
TIREÓIDE
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DEFICIÊNCIA DE IODO
A deficiência de iodo leva à formação de cistos que progridem para
nódulos e formam fibroses que podem evoluir para tumores na
tireóide, mamas, útero, ovários e próstata. 
Sem iodo suficiente, a tireoide não consegue produzir os seus
hormônios em quantidade adequada para uma boa saúde. Esta
deficiência de iodo é responsável pela hipertrofia_ aumento do
tamanho - da tireoide, que começa a crescer na tentativa de captar
mais iodo do corpo. O bócio pode aumentar até o tamanho de uma
laranja ou maior ainda na face anterior do pescoço, por baixo do
queixo.
Os distúrbios por deficiência de Iodo são problemas sérios de
saúde, como: bócio, abortos prematuros, retardamento mental,
cretinismo, mal de Parkinson, etc. Existem estudos relacionados a
deficiência de iodo, como o Transtorno do Déficit de Atenção com
Hiperatividade (TDAH) em bebês de mães com deficiência de iodo.
Segundo o Conselho Internacional para o controle de transtornos
de deficiência de iodo, apenas 74% da população brasileira tem
acesso às quantidades mínimas necessárias para evitar os males
da deficiência. A adição de 20 a 60 mg de iodo/quilo de sal é muito
pouco, pois o ideal de consumo projeta uma adição de 2,5 g/quilo,
para um consumo diário de 5 g de sal/dia. 
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- Dificuldade em emagrecer;
- Ganho progressivo de peso mesmo
comendo as mesmas coisas;
- Tendência à tristeza e depressão;
- Falta de memória;
- Cansaço excessivo;
- Sono fora de hora;
- Confusão mental;
- Fadiga;
- Unhas fracas;
- Cabelos com queda e quebradiços;
- Dificuldade em engravidar;
- Desânimo;
- Excesso de frio;
- Atraso mental;
- Bócio;
- Diminuição da fertilidade;
- Pele grossa;
- Prisão de ventre;
- Ausência de suor é também um sinal
patognômonico de escassez de Iodo.
Os sintomas de deficiência
de iodo incluem:
Sintomas
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Para quem pretende fazer um controle dos níveis de iodo no
organismo, é fácil realizar um simples teste e ver se seu
organismo tem iodo suficiente para garantir a produção de
hormônios tireoidianos. Mesmo aqueles que têm o diagnóstico
de Hipotireoidismo e fazem uso de suplemento oral de
hormônios tireoidianos, podem testar seus níveis de iodo.
Níveis insuficientes de iodo podem impedir que os hormônios
tireoidianos sejam funcionais e ativos. 
O teste da tireoide com o iodo de lugol é um estudo fácil que
você pode fazer e que não necessita de um médico auxiliando.
Utilize um cotonete ou escova de dentes para pintar uma área
de uns 10 cm2 em sua barriga ou pernas. Observe atentamente
ao longo de 24 horas. Se a coloração sair em menos de 24
horas significa que o iodo foi absorvido pelo corpo e a tireoide
está com carência desta substância. Neste caso você
apresenta deficiência de iodo.
Um teste seguro,
responsável e barato
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O iodo está presente em grande quantidade em plantas e
animais marinhos, incluindo crustáceos, peixes e algas que
absorvem o iodo da água do mar (sardinha, atum enlatado,
lagosta, ostras, mariscos, bacalhau, linguado, arenque,
salmão, robalo e camarão). Assim como o sal marinho
integral.
FONTES DE IODO
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IODOFOBIA
Existe na classe médica e na população um medo
enorme de se fazer uso de iodo/iodeto inorgânico,
não radioativo (Iodo 127), dentro de uma dosagem
que é sabido ser segura e eficaz na prevenção e
tratamento de várias patologias. O Dr. Guy
Abraham, uma das maiores autoridades mundiais
na suplementação de iodo afirma que: "A
Iodofobia médica pode ter causado mais
sofrimento e morte humana que as duas grandes
guerras juntas, deixando de prevenir patologias
com doses diárias de iodo necessárias para a
otimização física, e da saúde mental". 
As duas formas de iodo não radioativo – Iodo (I2)
e Iodeto de potássio (KI = sal de iodo) - são usadas
diferentemente por diferentes órgãos do corpo
humano.
O esôfago, o estômago e a próstata usam Iodo.
A tireóide, glândulas salivares e a pele usam Iodeto.
As mamas usam tanto o Iodo quanto o Iodeto.
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A solução de lugol é constituída de ambas as formas: 1% de
Iodo estabilizado com 2% de Iodeto de potássio. Tem a venda
as versões de comprimidos de IODORAL®, em líquido, ou
manipulados em farmácias SOLUÇÃO DE LUGOL 5% (forte).
Por isso é a mais conhecida e receitada pelos profissionais da
saúde que não fazem parte dos iodofóbicos, sendo esta
solução muito eficaz na prevenção de inúmeras doenças. 
O Dr. Michael B. Schachter recomenda: "A dose de Iodo
para tratamento ou prevenção em pacientes com insuficiência
de Iodo é de 12,5 a 50 mg diárias.“
Do IODORAL®, equivale a 1 a 4 cp ao dia.
Da SOLUÇÃO DE LUGOL 5%, equivale a 2 a 8 gotas (em um
copo cheio de água) ao dia.
SOLUÇÃO DE LUGOLSOLUÇÃO DE LUGOL
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O iodo influencia o funcionamento
da glândula da tireoide, auxiliando
na produção de hormônios, que
são diretamente responsáveis por
controlar a taxa metabólicabásica
e em manter excelentes níveis de
energia do corpo, garantindo uma
ótima utilização de calorias, sem
permitir que sejam depositadas
como gorduras em excesso.
Alguns de seus benefícios incluem:
AUMENTO DA ENERGIA E
TAXA METABÓLICA:
UNHAS, CABELOS E
DENTES SAUDÁVEIS
NA GRAVIDEZ e BEBÊS:
É essencial para evitar mortes
fetais ou retardo mental dos
bebês. Também garante a
circulação adequada e ajuda
no desenvolvimento da fala e
da audição em bebês, assim
como ajuda no crescimento
normal e na maturidade dos
órgãos reprodutores.
Benefícios do Iodo
O iodo garante a apoptose ou morte
celular programada, que é essencial
na formação de novos órgãos, bem
como na remoção de células
malignas e células doentes.
PROPRIEDADES
ANTI-CANCERÍGENAS:
FORTALECIMENTO DO SISTEMA
IMUNOLÓGICO:
O iodo também evita a proliferação
de bactérias nocivas no estômago,
destrói bactérias patógenas, fungos,
parasitas e vírus.
DESINTOXICAÇÃO DO NOSSO
ORGANISMO:
Remove substâncias químicas
tóxicas, como chumbo, flúor,
mercúrio, incluindo radioativo I-131,
além de toxinas biológicas, etc.
PREVENÇÃO e TRATAMENTO
DE DOENÇA FIBROCÍSTICA
DAS MAMAS (cistos
mamários e de outros órgãos)
MUCOLÍTICO:
Reduz o muco e o catarro de
vias respiratórias.
DIMINUI CICATRIZES:
O iodo ajuda a evitar a formações de
queloides (contraturas de Dupuytren
e de Peyronie)
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Consulte um médico antes de usar, caso tenha algum
problema sério de saúde.
Não exceder a dose diária recomendada
(12,5 a 50 mg ao dia).
O iodo deve ser tomado no início do dia.
Se tomar Vitamina C, recomenda-se que seja ingerida pelo
menos duas horas após tomar o iodo (pois a Vitamina C
poderá auxiliar na transformação do iodo em iodeto, e o
corpo precisa das duas).
O consumo excessivo de iodo de mais de 2.000 mg pode
ser perigoso, especialmente em pessoas que sofrem de
doenças renais, tuberculose, e câncer papilar de tireoide.
Precauções
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Quem toma hormônios tireoidianos precisa
 fazer suplementação de iodo, pois o seu consumo será muito
maior. Caso contrário,
o organismo vai utilizar o iodo de outras partes do corpo. 
Hormônios tireoidianos
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É sabido que os halógenos são tóxicos:
- Cloro (na água, banho, piscina)
- Fluoreto (na água, pasta dental)
- Brometo (até os anos 90 era permitido na fabricação de pão), possuindo
estrutura semelhante ao iodo, podem inibir competitivamente a ligação de
iodo, pois usam os mesmos receptores no corpo.
A toxicidade da vida moderna vem impactando os níveis de iodo, e nos
países que a água é tratada com flúor este impacto é maximizado.
Por isso os brasileiros, estão mais expostos ao flúor do que outras
populações, portanto têm uma necessidade maior de iodo.
A medida que a idade avança o acúmulo de radioatividade e o
envenenamento tóxico especificamente com flúor, cloro, bromo, e ainda o
mercúrio, vai aumentando, assim o iodo é um mineral cada vez mais
necessário, já que as células precisam dele para regular o seu
metabolismo. 
TOXICIDADE DO MEIO AMBIENTE
A ingestão de iodo aumenta imediatamente a excreção de brometo, 
fluoreto, e alguns metais pesados, incluindo o mercúrio e o chumbo.
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Dr. Gyula Kenezy Kórház afirma que o iodo Quelato, retira
os metais pesados como o mercúrio, chumbo, cádmio,
alumínio e halógenos - como flúor e brometo, diminuem
seus efeitos quando inibidos com iodo.
Dr. David Brownstein diz que o flúor inibe a capacidade da
glândula tireoide de concentrar o iodo e sua pesquisa
mostrou que o flúor é muito mais tóxico para o organismo
quando há deficiência de iodo. Brownstein diz que, após
uma única dose de iodo, a excreção de fluoreto aumenta
em 78%. 
Em 7 de janeiro de 2011, o Departamento de Saúde e
Serviços Humanos (HHS) propôs a redução do nível
recomendado no programa de fluoretação da água para
0,7 ppm, devido a elevada incidência de fluorose dentária
em crianças americanas. Cerca de 41% das crianças
americanas com idades entre 12-15 anos são afetados
por esta condição.
O fluoreto de sódio é geralmente utilizado como
ingrediente ativo de inseticidas, e veneno de rato.
Decidiram adicioná-lo ao abastecimento de água com a
mensagem para o público de que é bom para os dentes,
apesar das advertências da ADA, afirmando que as
crianças corriam o risco de uma doença chamada
fluorose dental.
TOXICIDADE DO MEIO AMBIENTE
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Após a fluoretação da água ser chamada de uma das 10
maiores realizações da saúde do século 20. O governo dos EUA
vem sendo alertado sobre a necessidade de reduzir o flúor
utilizado na água devido ao seu efeito negativo sobre os
dentes, contrariando o fato de que a promoção de dentes
saudáveis foi a razão inicial para a adição de flúor à água.
Um estudo chinês descobriu que o flúor usado na água potável
prejudica as funções hepáticas e renais. Um dos efeitos
fisiológicos mais fortes de fluoretos na água de beber, ocorre
no rim, sendo considerado uma das razões do aumento das
taxas de falhas dos rins, nas últimas décadas. 
As crianças só podem excretar 15% de uma dose ingerida,
assim, aumentar a carga corporal de flúor aumenta a
susceptibilidade do indivíduo ao envenenamento com fluoreto.
As evidências científicas dos últimos 50 anos, tem mostrado
que o fluoreto de sódio reduz nosso tempo de vida, promove
vários tipos de câncer, distúrbios mentais, e mais importante,
faz com que o ser humano seja estúpido, dócil e subserviente.
Fluorose dentária
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1. The Safe and Effective Implementation of
Orthoiodosupplementation In Medical Practice - by Guy E.
Abraham, MD, MARCH 2004.
2. Sticht, G., Käferstein, H., bromo. No Manual de toxicidade dos
compostos inorgânicos- Seiler HG e Sigel, Editors H, Marcel
Dekker Inc, 143-151, 1988.
3. David Brownstein, 5th edition,
2008 https://www.drbrownstein.com/Iodine-Why-You-Need-It-p/
iodine.htm
4. Carol Clinch Fluoride and Kidneys
- 2008 http://fluoride-class-action.com/wp-content/uploads/car
ol-clinch-2009-fluoride-and-kidneys.pdf
5. RIBEIRO, Lair. Porque Devemos Suplementar Diariamente
com Solução de Lugol. Disponível em:
<http://www.ambbdort.org.br/por-que-devemos-suplementar-di
ariamente-com-solucao-de-lugol.html> . Acesso em 26 de abril
de 2013.
6. Harvard School of Public Health. Disponível em:
<http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2012/08/1
4/fluoride-effects-in-children.aspx#_edn1> . Acesso em 1 de
outubro de 2012.
7. SIRCUS, Mark. Disponível em:
<http://drsircus.com/medicine/iodine/iodine-protects-fluoride-t
oxicity#_ednref1> . Acesso em 15 de novembro de 2011.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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