mini guia aroma

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E-Book de Neu Barroso
Mini Guia para Gravidez, 
Nascimento e Bebês.
Introdução
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“A força da maternidade é 
maior que as leis da 
natureza.”
Este é o momento em que você está esperando um 
bebê em sua vida, ou já teve um bebê e sabe que este 
também é um momento de grande ansiedade, 
preocupação e estresse porque sua vida já mudou ou 
está prestes a mudar para sempre!
O objetivo deste e-book é capacitar, preparar e dar 
confiança à grávidas e mães. 
Espero que este eBook te ajude a ter uma gravidez, 
nascimento e bebê mais saudáveis.
Este livro abordará como:
✓Preparar seu corpo para gravidez,
✓Suporte durante a gravidez,
✓Tranquilidade durante o parto e nascimento,
✓Mantenha você e seu bebê saudáveis depois do parto.
POR QUE OS ÓLEOS 
ESSENCIAIS SERÃO SEUS 
MELHORES AMIGOS?
Você quer dar ao seu bebê o 
melhor e mais saudável início 
de vida? Quando você 
escolhe soluções de 
bem-estar, você vai sentir 
esse desejo de selecionar o 
mais seguro e as soluções 
menos invasivas disponíveis. 
Você vai evitar toxinas, 
substâncias químicas 
sintéticas e substâncias não 
naturais. Na maioria das 
vezes, isso significa 
selecionar ferramentas 
naturais para você e o seu 
bebê.
Óleos essenciais puros e 
terapêuticos são as 
ferramentas de saúde e 
bem-estar mais seguras e 
poderosas da natureza. Eles 
são seguros tanto para a mãe 
quanto para o recém-nascido. 
Eles são 50-70x mais 
poderosos que as ervas. 
Óleos essenciais rapidamente 
se tornarão a solução para 
toda a família. Óleos 
essenciais são compostos 
aromáticos extraídos de 
plantas medicinais de todo o 
mundo. Eles têm uma 
variedade de benefícios 
terapêuticos. Seu pequeno 
tamanho molecular e 
solubilidade em óleo 
permitem que eles penetrem 
nos sistemas do corpo para 
fornecer suporte onde você 
precisar. Eu recomendo os 
óleos essenciais da marca 
DoTERRA (CPTG) quando se 
trata de óleos essenciais para 
a família e bebês.
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COMO USAR ÓLEOS ESSENCIAIS
Aromaticamente. O cheiro de óleos essenciais pode ajudar no 
humor, manter as vias aéreas abertas, emoções e na memória. 
Tente difundir óleos em um difusor.
Uso tópico. Aplique os óleos onde você precisar deles para 
alívio imediato. Em caso de dúvida, aplique os óleos essenciais 
nas solas dos pés para o suporte de todo o corpo.
Ingerir. Os óleos essenciais da CPTG são seguros e 
poderosos. Em mais de 150 países milhões de pessoas já 
utilizam óleos essenciais internamente todos os dias, no Brasil 
a a única empresa aprovada pela ANVISA E COVISA para uso 
ingerível é a doTERRA, por causa dos 11 testes que são feitos 
em todos os lotes garantindo sua pureza e segurança na 
utilização.
PASSO 1 - PREPARE O SEU CORPO
CÉLULAS LIMPAS - MAMÃE SAUDÁVEL
 Antes de começar a comprar as roupas de bebê perfeitas, 
considere primeiro ter células perfeitas para fazer um bebê. 
Quando temos células saudáveis e limpas, temos tecidos 
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saudáveis. Tecidos saudáveis produzem órgãos saudáveis. 
Órgãos saudáveis fazem um corpo saudável!
Você e seu parceiro podem começar a limpeza com nutrição e 
óleos essenciais.
Eu recomendo 30 dias de limpeza doTERRA a cada 3-4 meses. 
A limpeza libera lixos antigos de suas células, bem como 
antigas emoções negativas.
Esta limpeza inclui:
Suplementos de vitalidade: Vitaminas e minerais derivados de 
alimentos integrais e uma mistura de Omega 3 com óleos 
essenciais. Tome estes antes, durante e depois da gravidez.
Blend de desintoxicação: É uma mistura de óleos essenciais de 
alecrim, coentro, tangerina, junípero e gerânio. É ótimo para 
limpar o fígado, os rins, o cólon e os pulmões. Quando seus 
órgãos estiverem limpos, sua pele ficará clara também! 
Probióticos de qualidade: Os probióticos que eu recomendo 
são duplamente encapsulados para liberação no intestino. Os 
probióticos protegem e melhoram a saúde e a imunidade do 
intestino. 
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Complexo Enzimático: As enzimas não só ajudam a regular os 
movimentos intestinais, mas também ajudam na construção e 
reparação dos tecidos.
Por que você deve limpar?
A maioria das pessoas em nossa sociedade moderna, tem um 
crescimento excessivo de fungos e acúmulo tóxico de 
poluentes ambientais e produtos químicos sintéticos. Esses 
elementos não naturais se acumularam ao longo de muitos 
anos e deterioraram gradativamente seu bem-estar.
PASSO 2 - SE MANTER SAUDÁVEL
Enjôo matinal:
Se não for bem administrado, o enjôo matinal pode roubar a 
alegria desse maravilhoso período da vida. Para muitas 
mulheres, essas dicas podem ajudar a evitar completamente o 
enjôo matinal.
Tente cheirar 2-3 gotas de Peppermint, ou DigestZen. Também 
considere diluir esses óleos com óleo de coco fracionado e 
aplique abaixo da caixa toráxica ou colocando 2-3 gotas em 
uma cápsula e ingerindo. 
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Quando seu corpo tem nutrientes suficientes tanto para a mãe 
quanto para o bebê, é menos provável que você experimente 
náusea. Certifique-se de ter nutrição suficiente através de dieta 
saudável e suplementos.
Descanso e Relaxamento:
Seu corpo está trabalhando muito cuidando de você e 
alimentando uma nova vida. Permita-se ter tempo para 
descansar e relaxar. Relaxar ajuda você a produzir muitas 
químicas e hormônios que nutrem o corpo. Isso ajudará o bebê 
a crescer fisicamente bem e também a se desenvolver 
emocionalmente. Mães felizes fazem bebês felizes! O 
relaxamento ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade. Óleos 
essenciais podem ajudá-la poderosamente no descanso e no 
relaxamento.
Também é hora de permitir que as pessoas próximas te ajudem 
também.
Use o óleo essencial Serenity regularmente, coloque no seu 
difusor.
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Aplique o óleo essencial Balance na testa, orelhas e nas solas 
dos pés todas as manhãs e noites. Isso ajuda a sua mente a 
estar presente e a não ficar dispersa. 
Outros óleos essenciais para experimentar: Gerânio, Lavanda, 
Ylang Ylang, Camomila Romana, Frankincense, Citrus Bliss, 
Elevation, e Wild Orange. Todos são diferentes. 
Descubra os óleos que te fazem feliz. Você pode alterar suas 
preferências dependendo do dia. 
Estrias:
Vamos enfrentar este problema, e todas nós queremos manter 
nossa pele bonita. Óleos essenciais têm sido usados como um 
embelezador ao longo da história, pois muitos dos óleos são 
fantásticos para preservar e apoiar os tecidos. 
Duas vezes por dia passe na pele uma mistura de Frankincense 
e Lavanda (5-8 gotas de cada para 10ml de óleo de côco 
fracionado).
Dores, feridas e cãibras:
Deep Blue, PastTense Blend, Peppermint, Eucalyptus, 
Geranium, Lavanda, Basil e Cypress. Dilua qualquer ou uma 
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combinação destes óleos com óleo de côco fracionado e 
aplique no local conforme necessário. 
Para cãibras, considere também fazer um escalda pés com os 
óleos essenciais.
Aumento da Imunidade: A imunidade é importante, 
especialmente durante esse período importante. Difundir 
regularmente os óleos On Guard, Breathe, Lavender e 
Eucalyptus. Considere também aplicar um ou mais desses 
óleos nas solas dos seus pés diariamente.
Tensão/dor na Cabeça: 
Peppermint, 
Frankincense, 
Wintergreen, Lavanda ou 
PastTense. Esfregue na 
testa, nas têmporas, nos 
dedos dos pés e na base 
do tronco encefálico 
(nuca). Beba muita água. 
Respire profundamente, 
devagar e descanse.
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Inchaço e retenção de líquidos: Dilua com óleo de côco 
fracionado e massageie óleos de limão, grapefruit ou cipreste 
nas pernas, mãos e pés. Elevar as pernas. Considere também, 
adicionar 2-3 gotas de grapefruit ou óleo de limão a um copo 
de água e beber regularmente.
Dica de difusor
Meu difusor favorito é o difusor ultrassônico PETAL da doTERRA. Utiliza água e alta 
vibração para criar uma névoa fria e fina de alta dispersão, aproveitando assim todos 
os benefícios dos óleos essenciais.
PASSO 3 - NASCIMENTO E TRABALHO 
DE PARTO
Este é o momento que você está esperando e que tanto 
planejou. É hora de conhecer seu bebê! Mesmo que você tenha 
um plano de parto, esteja aberta a adaptações. 
Essa é a hora de realmente aplicar o que você aprendeu em 
seus estudos sobre o parto.9
Concentre-se no que relaxa você. Pode ser sua respiração, 
música, abraços no seu parceiro ou qualquer outra coisa. 
Comunique-se com seu médico se você preferir. Aqui estão 
algumas sugestões de óleos essenciais para tornar essa, a 
melhor experiência possível!
Blend para Confiança no Trabalho de Parto: Wild Orange e 
Balance no difusor durante toda a experiência de parto. Essa 
mistura ajuda o corpo a relaxar e a abraçar a experiência. Você 
também pode misturar isso em uma garrafa de rollon e passar 
na coluna e nas solas dos pés para ter confiança.
Apoio nas costas durante o trabalho: Dilua Deep Blue com 
Óleo de Coco Fracionado e massageie nas costas, tornozelos e 
no baixo ventre. Use sempre que necessário. Adicione uma 
compressa de água morna. A água impulsiona os óleos a irem 
mais profundamente.
Peri-Spray: Encha uma pequena garrafa de vidro de 15ml com 
15 gotas de Frankincense e 15 gotas de lavanda, adicione óleo 
de coco fracionado completando os 15 ml. Adicione um spray 
no topo, e agite. Pulverize esta mistura na área do períneo para 
limpar, proteger e apoiar os tecidos. Use durante todo o parto, 
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especialmente antes de empurrar. Continue a usar essa mistura 
após o nascimento para uma recuperação rápida do períneo.
Relaxamento e Calma: No difusor, adicione Serenity ou 
Lavender para ajudá-la a relaxar e sentir-se calma. Quando o 
corpo relaxa, os tecidos se esticam facilmente e toda a 
experiência é mais agradável e suave. Outros óleos calmantes 
são a Camomila Romana, o Frankincense, a Bergamota...
Assistência no Trabalho de Parto: Misture Gerânio e Clary 
Sage. Passe nos tornozelos e no abdômen inferior. Inspire e 
relaxe. Isso geralmente ajuda o processo de parto a pegar e 
seguir em frente!
Passo 4 - Saúde do Bebê
Unção de coroa: Coloque uma gota de Frankincense na coroa 
do bebê após o nascimento. Isso ajuda a proteger o bebê e 
ajuda na recuperação rápida da experiência de parto. 
Emocionalmente, ajuda o bebê a se sentir protegido e seguro. 
Espiritualmente, ajuda o bebê a se conectar com Deus.
Proteção do Cordão Umbilical: Coloque algumas gotas de 
Mirra diluída no corte do cordão umbilical do bebê. A Mirra 
apoiará todos os órgãos e sistemas vitais do bebê. Isso 
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também ajuda emocionalmente o bebê a se sentir nutrido e 
conectado à sua mãe terrena.
Bebê tranquilo: Massageie suavemente algumas gotas de 
Balance diluído nos pés do bebê. Ajudará o bebê a estar 
relaxado e presente. 
Mistura para visitantes: Mistura protetora OnGuard, muitas 
vezes para ajudar a limpar o ar e proteger o bebê de quaisquer 
ameaças ambientais microscópicas que possam ter 
acompanhado os visitantes bem-intencionados.
Você Sabia?
Atraso no Cordão Umbilical: Tipicamente, um terço do 
sangue do bebê ainda está no cordão umbilical logo após o 
nascimento. Se atrasarmos o corte e o clampeamento, o 
sangue voltará ao corpo do bebê. Normalmente leva de 15 a 20 
minutos para o cordão umbilical parar de pulsar. Este é um bom 
momento para cortar o cordão umbilical. Permitir que o bebê 
tenha todo o seu sangue garantirá ao bebê uma boa saúde 
desde o início.
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Isso é bom para a mãe também porque, quando o cordão 
umbilical para de funcionar, a placenta se desprende com 
facilidade, porque agora não é mais necessária.
PASSO 5 - DEPOIS DO NASCIMENTO
Força e Vitalidade: Continue a alimentar e nutrir suas células. 
Você precisa de toda a força e vitalidade que conseguir. 
Continue a tomar suplementos de vitalidade e complexo 
enzimático. Beba muita água.
Sono: O sono é o seu doce néctar durante este tempo. Use 
lavanda e Serenity frequentemente para ajudar você e seu bebê 
a dormir mais e com qualidade. Difundir no seu difusor e passar 
nas solas dos pés. Outros óleos essenciais a considerar são 
Vetiver, Juniper berry, Cedarwood e Patchouli.
Aumente o fluxo de leite: Dilua Basil, Fennel, Gerânio ou Clary 
Sage com óleo de côco fracionado 2-3 vezes por dia 
massageie nos tecidos da mama. Evite os mamilos.
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Imunidade da mãe e do bebê: Dilua Frankincense com óleo 
de coco fracionado e massageie nas solas dos pés após o 
banho.
Baby Blues: Certifique-se de ter uma boa nutrição e qualidade 
de sono. Seu cérebro equilibra os hormônios emocionais 
enquanto você dorme. Deficiência nutricional leva a irritação e 
sentimentos de profunda tristeza. Dilua seus óleos favoritos 
diariamente. Aqui estão algumas sugestões. Clary sage, 
Grapefruit, Limão, Sândalo, Balance, Citrus Bliss e Serenity.
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grupo Prosperidade Natural.
Como mãe empoderada de 3 filhos, a minha paixão é ajudar e 
capacitar mães. O que fazemos em nossos lares para nossos 
filhos irá influenciar gerações! Participe das minhas aulas 
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