8 aula pompagem

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TÉCNICAS DE POMPAGES 
 
Recursos Terapêuticos Manuais 
Profª. Giovanna Barros 
Tratamento para Dor Miofascial 
POMPAGES 
É uma manobra capaz de 
tensionar 
lenta, regular e progressivamente 
um segmento corporal. 
POMPAGES 
A técnica é dividida em três momentos: 
 
1º Tempo: Tensionamento, realizado na fase expiratória; 
2º Tempo: Manutenção da tensão, cerca de 20 segundos; 
3º Tempo: Retorno, deve ser o mais lento possível. 
 
 
 Aumentar o aporte sanguíneo e de nutrientes para o tecido miofascial - 
gerando alívio do Espasmo e Tensão Miofascial; 
 Melhoria da flexibilidade tissular – reduz aderências e fibroses, promover 
relaxamento e melhora da flexibilidade tissular global; 
 Restabelecer o comprimento ideal deste tecido conjuntivo; 
 Descompressão articular - Reposicionar segmentos no eixo. 
 
 
Efeitos Fisiológicos e Terapêuticos: 
POMPAGE GLOBAL 
POMPAGE TRAPÉZIO SUPERIOR 
POMPAGE PEITORAL MENOR 
POMPAGE SACRAL 
A - Coluna Cervical 
B – Coluna Torácica 
C – Coluna Lombar 
D – Coluna Sacral 
E - Coccix