Biomecanica Questionario II

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Curso BIOMECÂNICA 
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II 
Iniciado 15/04/21 13:41 
Enviado 15/04/21 13:47 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
3 em 3 pontos 
Tempo decorrido 6 minutos 
Resultados 
exibidos 
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas 
respondidas incorretamente 
 Pergunta 1 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A hérnia de disco é um dos principais tipos de lesões que acometem a coluna 
vertebral. De acordo com o conteúdo abordado sobre o tema e considerando o gráfico 
a seguir, é incorreto afirmar que: 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
b. 
O processo de herniação ocorre quando o ânulo fibroso extravasa do 
núcleo pulposo e passa a pinçar nervos, ocasionando grande dor. 
Respostas: a. 
Os discos intervertebrais são importantes estruturas envolvidas no 
suporte de cargas, e sua desidratação está diretamente ligada ao 
processo de herniação. 
 
b. 
O processo de herniação ocorre quando o ânulo fibroso extravasa do 
núcleo pulposo e passa a pinçar nervos, ocasionando grande dor. 
 
c. 
O tipo de movimento/carga aplicada é um dos fatores que favorecem 
a hérnia discal. Posturas e movimentos que adotam o tronco 
inclinado impõem maior sobrecarga à coluna vertebral. 
 
d. 
As curvaturas da coluna vertebral são decorrentes do processo de 
desenvolvimento natural do ser humano, de forma a suportar 
adequada e seguramente as cargas impostas pela postura bípede. 
 
e. 
A lordose e a cifose são importantíssimas para a coluna vertebral e 
devem estar presentes. As curvaturas tornam-se prejudiciais quando 
ocorrem em excesso. 
Feedback da 
resposta: 
Resposta: Alternativa b. 
Comentário: A porção do disco intervertebral que extravasa é o 
núcleo pulposo, pelo rompimento das fibras de colágeno do anel 
 
fibroso. 
 
 Pergunta 2 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A arquitetura do músculo é um fator importante para entender sua vocação quanto à 
produção de força ou de velocidade em um gesto motor. Em acordo com o 
comprimento e angulação da fibra em relação ao eixo longitudinal do músculo, pode-
se ter um músculo mais veloz ou mais forte. Sabendo disso, assinale a alternativa 
correta. 
I. Um músculo com miofibrilas compridas possui muitos sarcômeros em série. Ao 
receber um estímulo elétrico do neurônio motor que o estimula, verifica-se seu 
encurtamento imediato. Esta é uma característica dos músculos fusiformes. 
II. Um músculo com miofibrilas curtas e anguladas em relação ao seu eixo longitudinal 
tem muitos sarcômeros em paralelo. Estas são características do músculo peniforme. 
III. Um exemplo de músculo peniforme é o gastrocnêmio, importante propulsor do 
aparelho locomotor. 
 
Resposta Selecionada: a. 
As alternativas I, II e III estão corretas. 
Respostas: a. 
As alternativas I, II e III estão corretas. 
 
b. 
As alternativas II e III estão corretas. 
 
c. 
As alternativas I e III estão corretas. 
 
d. 
As alternativas I e II estão corretas. 
 
e. 
A alternativa I está correta. 
Feedback 
da resposta: 
Resposta: Alternativa a. 
Comentário: Os músculos que garantem velocidade de execução do 
movimento têm fibras musculares mais longas e paralelas em relação 
ao eixo longitudinal do tecido, e os que produzem força têm as fibras 
musculares mais curtas e anguladas em relação ao seu eixo 
longitudinal. 
 
 
 Pergunta 3 
0,3 em 0,3 pontos 
 
A principal consequência da lesão e/ou perda do ligamento cruzado anterior (LCA) é: 
 
Resposta Selecionada: a. 
A frouxidão em valgo e a instabilidade geral de joelho. 
Respostas: a. 
A frouxidão em valgo e a instabilidade geral de joelho. 
 
b. 
A instabilidade rotatória. 
 
c. 
A instabilidade uniplanar. 
 
d. 
A frouxidão em varo e a deficiência de força muscular. 
 
e. 
A maior amplitude de movimento na articulação. 
 
Feedback da 
resposta: 
Resposta: Alternativa a. 
Comentário: A frouxidão em valgo e a instabilidade geral do joelho são 
os principais resultados da lesão ou perda do LCA por facilitarem a 
ocorrência de forças de tração mais intensas sobre a estrutura. 
 
 Pergunta 4 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Assinale a alternativa que completa adequadamente a seguinte afirmação: “Quando 
os músculos eretores da espinha contraem-se em pares, produzem o movimento de 
____________ de tronco. No entanto, quando são ativados unilateralmente, como 
resultado ocorre o movimento de ___________ de tronco.” 
 
Resposta Selecionada: e. 
extensão; flexão lateral. 
Respostas: a. 
extensão; flexão. 
 
b. 
rotação; flexão. 
 
c. 
flexão; flexão lateral. 
 
d. 
rotação; extensão. 
 
e. 
extensão; flexão lateral. 
Feedback da 
resposta: 
Resposta: Alternativa e. 
Comentário: A forma como os eretores da espinha são ativados 
determina o movimento articular realizado pelo tronco. A ativação 
bilateral destes músculos resulta em extensão de tronco, enquanto a 
ativação unilateral resulta na flexão lateral de tronco. 
 
 
 Pergunta 5 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Em um movimento, vários músculos são acionados, cada qual para produzir uma 
determinada função. Com base nesta afirmação, indique a alternativa correta. 
I. No movimento de agachamento, os músculos do membro inferior são acionados na 
flexão das articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como agonistas, 
ação excêntrica, controlando a aceleração do corpo para baixo. 
II. No movimento de abdominal com o sujeito deitado em decúbito dorsal e elevando 
totalmente a coluna vertebral do solo, os músculos agonistas são os flexores de 
quadril (complexo iliopsoas) e os músculos flexores de coluna são os estabilizadores 
no exercício. 
III. No movimento de flexão de cotovelo, o músculo bíceps braquial poderá flexionar o 
cotovelo e o ombro ao mesmo tempo no instante que é acionado para encurtar por ser 
biarticular. Para o ombro não se movimentar, haverá um músculo neutralizador, que 
inibirá a ação do bíceps braquial no ombro e permitirá sua ação somente no cotovelo. 
IV. Na fase de propulsão do salto, os músculos do membro inferior são acionados 
para estender as articulações do tornozelo, joelho e quadril, eles trabalham como 
agonistas, ação concêntrica, para aceleração do corpo para cima. 
 
Resposta Selecionada: b. 
As afirmações II, III e IV estão corretas. 
Respostas: a. 
As afirmações I, II, III e IV estão corretas. 
 
b. 
 
As afirmações II, III e IV estão corretas. 
 
c. 
As afirmações I, III e IV estão corretas. 
 
d. 
As afirmações III e IV estão corretas. 
 
e. 
As afirmações I e IV estão corretas. 
Feedback 
da resposta: 
Resposta: Alternativa b. 
Comentário: Na fase descendente do movimento do agachamento, o 
corpo não pode ser muito acelerado para baixo para o executante do 
movimento não cair, então, os músculos do tornozelo, joelho e quadril 
agem como antagonistas do movimento para controlar as flexões 
articulares. 
 
 Pergunta 6 
0,3 em 0,3 pontos 
 
O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é 
um movimento de grande complexidade por envolver várias articulações e músculos 
para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades inferiores 
no movimento de levantar um peso do chão, assinale a alternativa correta. 
 
Resposta 
Selecionada: 
a. 
A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável 
tanto na fase de descida como na fase de subida no movimento de 
levantar um peso. 
Respostas: a. 
A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável 
tanto na fase de descida como na fase de subida no movimento de 
levantar um peso. 
 
b. 
Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de descida e de 
forma excêntrica na fase de subida do movimento. 
 
c. 
Por ser o único músculo biarticular do complexo do quadríceps, o 
reto femoral é o músculo mais ativado nesse movimento. 
 
d. 
Os movimentos realizados para a execução do levantamento de 
peso ocorrem basicamente no plano frontal. 
 
e. 
A articulaçãoque mais contribui para e execução do movimento 
analisado é a articulação talofibular. 
Feedback da 
resposta: 
Resposta: Alternativa a. 
Comentário: Os músculos isquiotibiais têm ativação bastante relevante 
no levantamento do peso do chão, contribuindo para a flexão de quadril 
na descida e para a extensão de quadril na subida. 
 
 
 Pergunta 7 
0,3 em 0,3 pontos 
 
O músculo é o único tecido ativo em nosso corpo com a capacidade de gerar tensão e 
movimentar os segmentos ósseos. Dada a importância deste tecido para o aparelho 
locomotor, indique as alternativas que caracterizam sua estrutura e função no 
exercício físico. 
I. Na preparação do arremesso, o músculo peitoral maior tem sua ação excêntrica 
 
garantida pelo epimísio, endomísio, perimísio e tendão, que alongam o músculo para 
acumular energia elástica para potencializar o gesto motor. 
II. Ao executar o movimento de extensão de joelho em uma cadeira extensora e 
manter a posição, o músculo do quadríceps executa a ação concêntrica. 
III. Ao executar o movimento de aterrissagem do salto, a flexão da articulação do 
tornozelo gera a ação concêntrica do complexo tríceps sural, que contribui para 
desacelerar o corpo e controlar o impacto. 
IV. Quando o sujeito posiciona e mantém o ombro em abdução a 90 graus em relação 
ao tronco, o músculo deltoide realiza a ação isométrica por manter o comprimento de 
seu ventre muscular inalterado a olho nu. 
Resposta Selecionada: a. 
As alternativas I, II e IV estão corretas. 
Respostas: a. 
As alternativas I, II e IV estão corretas. 
 
b. 
As alternativas II e IV estão corretas. 
 
c. 
As alternativas I e IV estão corretas. 
 
d. 
As alternativas I, III e IV estão corretas. 
 
e. 
As alternativas I, II, III e IV estão corretas. 
Feedback 
da 
resposta: 
Resposta: Alternativa a. 
Comentário: No movimento de aterrissagem do salto, os músculos 
executam a contração excêntrica para desacelerar o corpo e controlar o 
impacto. Para flexionar o quadril, o músculo do glúteo e do complexo dos 
isquiotibiais são acionados em contração excêntrica. Para controlar a 
flexão do joelho, o complexo do quadríceps é alongado e, para controlar 
a flexão de tornozelo, o complexo do tríceps sural contrai-se 
excentricamente. 
 
 
 Pergunta 8 
0,3 em 0,3 pontos 
 
O tecido muscular apresenta diferentes funções e características bastante específicas. 
Analise as afirmações a seguir e indique a alternativa correta. 
I. Os componentes elásticos do músculo podem ser encontrados em série e em 
paralelo. Estes componentes elásticos são conhecidos desta forma pois são 
compostos predominantemente por fibras de colágeno. 
II. O músculo e o tendão são os únicos tecidos ativos do nosso corpo, todos os outros 
tecidos são passivos. A característica que torna um tecido ativo é a sua capacidade de 
produzir tensão. 
III. A fibra muscular é a célula do tecido muscular. Ela contém dentro dela diversas 
miofibrilas que estão dispostas em paralelo. Essas miofibrilas são compostas por 
sarcômeros em série e estes sarcômeros contêm os filamentos contráteis conhecidos 
como actina e miosina. 
IV. Os componentes elásticos do músculo apresentam como característica a 
capacidade de acúmulo e restituição de energia elástica. 
 
Resposta Selecionada: d. 
As afirmações I, III e IV estão corretas. 
Respostas: a. 
As afirmações I, II, III e IV estão corretas. 
 
b. 
 
As afirmações I, II e IV estão corretas. 
 
c. 
As afirmações I e III estão corretas. 
 
d. 
As afirmações I, III e IV estão corretas. 
 
e. 
As afirmações III e IV estão corretas. 
Feedback da 
resposta: 
Resposta: Alternativa d. 
Comentário: O tendão muscular não possui componentes contráteis, 
actina e miosina, ele é formado por fibras de colágeno, portanto, não 
produz tensão, é um tecido passivo que resiste às forças de tração. 
 
 Pergunta 9 
0,3 em 0,3 pontos 
 
O tecido muscular é capaz de produzir tensão de algumas formas distintas. A 
classificação destas contrações ocorre em função da presença ou ausência de 
movimento ou do tipo de movimento realizado. Leia as afirmações que descrevem os 
tipos de contrações e marque a alternativa correta. 
I. A contração será isométrica quando não houver movimento. Nesta situação, o 
torque interno será igual ao torque externo. A resultante da força é zero, portanto, não 
é necessário que o músculo realize força. 
II. A contração será concêntrica quando o músculo apresentar encurtamento. Para 
que isso ocorra, não basta apenas que a força interna seja maior que a força externa, 
é preciso que o torque interno seja maior que o torque externo. 
III. Em contração excêntrica, o músculo alonga, oferecendo resistência à volta ao 
comprimento original. Para que isso ocorra, o sistema nervoso deve estimular o 
músculo menos, pois o torque produzido pelo músculo deverá ser menor que o torque 
do peso que está sendo manipulado. 
 
Resposta Selecionada: c. 
As afirmações II e III estão corretas. 
Respostas: a. 
As afirmações I, II e III estão corretas. 
 
b. 
As afirmações I e III estão corretas. 
 
c. 
As afirmações II e III estão corretas. 
 
d. 
A afirmação II está correta. 
 
e. 
A afirmação III está correta. 
Feedback 
da resposta: 
Resposta: Alternativa c. 
Comentário: Quando a força resultante é igual a zero, significa que o 
torque resistente e o torque potente têm o mesmo valor, estão em 
equilíbrio. Para garantir o equilíbrio entre as forças, o músculo precisa 
ser acionado para produzir uma quantidade de força que se equipare ao 
torque resistente. 
 
 
 Pergunta 10 
0,3 em 0,3 pontos 
 
Um corredor velocista dedicou uma parte do seu treinamento correndo na areia macia. 
Nesta sessão de treino, percebeu menor desempenho e maior cansaço em relação ao 
treino que realiza no piso rígido. Considerando as características estruturais do tecido 
 
muscular, assinale a alternativa que explica o motivo do cansaço percebido pelo 
atleta. 
I. O piso rígido provoca o atraso entre a ação excêntrica e concêntrica dos músculos 
que propulsionam o corpo na corrida. Com isso, os músculos precisam produzir mais 
força contrátil. 
II. A continuidade do movimento no piso macio faz com que o músculo use a energia 
elástica armazenada na ação excêntrica em sua totalidade, então o atleta não estava 
condicionado para este tipo de treino, devendo replanejá-lo. 
III. O maior uso do componente contrátil, ocasionado pelo ambiente de treino, faz o 
músculo consumir mais energia para garantir e manter a velocidade de contração 
muscular. Este esforço, característico deste treino, facilita a fadiga muscular. 
Resposta Selecionada: d. 
A alternativa III está correta. 
Respostas: a. 
As alternativas I, II e III estão corretas. 
 
b. 
As alternativas I e II estão corretas. 
 
c. 
As alternativas II e III estão corretas. 
 
d. 
A alternativa III está correta. 
 
e. 
A alternativa II está correta. 
Feedback 
da 
resposta: 
Resposta: Alternativa d. 
Comentário: O piso macio provoca atraso no ciclo alongamento-
encurtamento do músculo, fazendo com que o sujeito não use o 
componente elástico para produzir a força propulsiva na corrida. Como 
estava acostumado com o treino em piso rígido, para manter a mesma 
velocidade do movimento precisou gastar mais energia, produzindo força 
contrátil. Portanto, o treino em piso macio é mais difícil e exige mais do 
atleta em relação ao treino em piso rígido.