Muay Thai - Trabalho Educação Física

Prévia do material em texto

Muay Thai
Pedro Tokio, Davi Takahashi, 
Gabriel Franco e Mateus britez
O que é Muay Thai?
Muay Thai ou Boxe Tailandês é um estilo de luta que caracteriza-se pelo uso 
de diversas partes do corpo, entre elas punhos, joelhos, canelas, pés e 
cotovelos. Conhecido por ser um estilo de luta violento o Muay Thai exige 
muito respeito dos lutadores, tanto com seus treinadores como com seus 
adversários.
Classificação no Muay Thai:
Já a classificação no Muay Thai é definida 
pelo kruang, faixa colocada no braço, que 
define seu ranking de acordo com as cores 
ou estilos: Grau Branco, grau branco com 
ponta vermelha, grau vermelho ponta azul 
clara, Grau azul claro, Grau azul claro ponta 
azul escura, Grau azul escuro (instrutor), 
Grau azul escuro ponta preta (instrutor 
máster), Grau preto (professor), Kruang 
preto e branco, com a ponta preta (mestre), 
e por fim o Kruang preto e branco, com a 
ponta vermelha (grão mestre).
História do Muay Thai:
Muay thai também conhecido como Thai Boxing teria surgido a mais de 2 mil anos 
atrás. Segundo os tailandeses, a origem de seu povo é a província de Yunnam e 
muitas gerações atrás eles migraram da China para o local onde atualmente é a 
Tailândia em busca de liberdade e de terras férteis para agricultura. No caminho 
para a Tailândia, os Tailandeses eram constantemente hostilizados e sofreram 
inúmeros ataques bandidos e também foram acometidos de muitas doenças. Para 
se proteger, eles criaram um método de luta chamado “Chupsart”. O método de 
luta e auto-defesa fazia o uso de armas como espadas,lanças, machados, etc. Mas 
este método com armas causava acidentes na hora dos treinamentos e muitas 
vezes eram graves, e para que eles pudessem treinar sem ferir-se, os tailandeses 
criaram um novo método sem armas, o atual Muay Thai. Assim eles poderiam 
treinar e exercitar-se em tempos de paz e sem risco de ferir-se. No início o Muay 
Thai era muito parecido com o Kung Fu Chinês, utilizando golpes com as palmas 
das mãos, ataques com as pontas dos dedos, imobilizações e mãos com garras para 
degurar o oponente, porém somente no ano de 1920 as regras foram modificadas 
devido ao alto grau de lesões que estavam ocorrendo, e passaram a utilizar luvas 
assim como no boxe inglês.
Estilos de Luta:
● Muay Matt- estilo agressivo, especializado em socos pesados e chutes 
baixos devastadores.
● Muay Khao- golpes certeiros no joelho, estilo que exige forma física forte, 
controlando seu oponente e depois o sobrecarregando de golpes.
● Muay Tae- Uso de chutes potentes. Atingem a cabeça, corpo, braços e 
pernas de forma devastadora
● Muay Femur- Em vez de usar força bruta, consiste em técnica precisa e 
bem pensada.
Golpes do Muay Thai:
● Cotoveladas- utilizado normalmente quando o seu oponente está a uma curta distância, pode 
ser usado em diferentes ângulos, para cima ou para baixo
● Joelhos- existem diferentes tipos porém os principais são: kao loi- consiste em pular para o 
lado e dar uma joelhada com a mesma perna; kao dode- pulo para cima e ao mesmo tempo 
um golpe com o joelho; kao tom- consiste numa joelhada em linha reta e por fim o kao noi em 
que se aplica uma joelhada na região da coxa ou barriga do oponente.
● Socos- os 4 principais golpes são: jab- soco em linha reta buscando o queixo do oponente; 
cruzado- soco cruzando a linha frontal do oponente; upper- soco de baixo para cima no queixo 
e o direto é um soco com a mão de trás buscando o queixo do adversário 
● Chutes- existem 3 maneiras principais: front kick- chute frontal que consiste em buscar a 
defesa de um golpe e se preparar para atacar; round kick- chutem em círculo buscando o 
queixo do oponente, spin back kick- giro que golpeia o oponente com o calcanhar.
Principais Lutadores de Muay Thai:
● • Anderson Silva 
O brasileiro que teve a carreira focada principalmente no MMA, também teve passagem pela 
luta tailândesa. Ainda aos 18 anos, ele conquistou a famosa "graduação preta" na luta, sendo 
conhecido por suas técnicas que aplicam nocautes juntando cotoveladas, joelhadas e chutes 
na cabeça do oponente. 
● • Buakaw Por. Pramuk :
Considerado o segundo melhor do mundo, Pramuk se destaca dos demais lutadores por sua 
rotina incansável de treino, que chega a mais de 5 horas diárias, somada a uma corrida diária 
de mais de 14 kilômetros. O lutador viralizou diversas vezes no youtube por seus vídeos onde 
quebra grandes objetos, incluindo árvores, com apenas golpes na canela. 
● • Saenchai :
Número um do mundo atualmente, o atleta é visto por muitos como uma lenda da arte 
marcial. Desenvolvedor da técnica "Muay Fimeu", que consiste em aplicar golpes com uma 
precisão absurda de tempo, Saenchai superou os obstáculos trazidos pelo seu pequeno porte, 
em comparação com seus adversários. O atleta é incrivelmente ágil e veloz, o que lhe 
proporciona uma vantagem sobre os oponentes. Além das lutas convencionais, ele costuma 
lutar contra adversários acima de seu peso, apenas pelo desafio da luta.
Curiosidades Sobre Muay Thai:
● É o esporte nacional Tailandes
● A naja é o réptil que representa o muay thai
● O muay Thai é ensinado para os Tailandeses assim como o futebol é 
ensinado a um brasileiro
● Até 1995 mulheres não podiam lutar muay Thai
Obrigado Pela Leitura