Medidas e Avaliação em Educação Física

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Acadêmico: Michele Aparecida Espindula (1133303)
Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22)
Avaliação: Avaliação Final (Objetiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:655821) (peso.:3,00)
Prova: 25606042
Nota da Prova: 9,00
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. O sucesso de uma avaliação física depende diretamente da escolha do teste a ser aplicado
pelo profissional de Educação Física. A escolha correta é importante para que o teste atinja o
objetivo proposto. Nesse contexto, considerando que além de conhecer os testes físicos, o
professor também precisa conhecer e conceituar importantes medidas fisiológicas. Sobre o
exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) A velocidade é o principal indicador fisiológico associado à resistência
cardiorrespiratória. 
( ) A força isotônica é aquela desenvolvida sem o encurtamento da musculatura. 
( ) A capacidade de realizar o maior número possível de abdominais em 60 segundos por
exemplo, é um exemplo de resistência muscular.
( ) A capacidade de mudar a posição do corpo no espaço é uma característica da agilidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - V - F - V.
 b) F - F - V - V.
 c) V - F - V - V.
 d) F - V - V - F.
2. Um dos aspectos mais importantes na prescrição do exercício físico é o controle da
intensidade adequada do esforço. Para tanto, a utilização de testes físicos apresenta-se
como uma ferramenta importante para avaliar o condicionamento físico e para fornecer
medidas de referência para prescrição de exercícios. Por isso, a escolha do teste físico deve
ser feita com cautela para que ela represente medidas reais. Os testes podem ser realizados
tanto em laboratório como em campo, ou seja, no local da própria prática desportiva. Nesse
sentido, o profissional de Educação Física precisa conhecer as vantagens e as desvantagens
de cada uma dessas opções para escolher qual teste é o mais adequado para atender seus
objetivos. Nesse contexto, sobre uma desvantagem dos testes realizados em campo,
assinale a alternativa CORRETA:
 a) O teste de campo não permite controle das variáveis. Por exemplo, no campo não é
possível controlar a temperatura.
 b) Necessita pessoas e equipamentos altamente especializados e o teste não respeita a
especificidade do esporte avaliado.
 c) As informações obtidas nos testes não podem ser transferidas e utilizadas como referência
para prescrição de exercício.
 d) A avaliação simultânea de vários sujeitos.
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3. A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta
imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de
indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas
físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi
contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes
características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado
nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
( ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do
peso.
( ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros,
ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m). 
( ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do
peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade. 
( ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de
referência, como sobrepeso. 
( ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-
os na categoria de sobrepeso. 
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F - V.
 b) F - V - V - F - V.
 c) F - F - V - V - F.
 d) F - V - F - F - F.
4. O planejamento consiste na previsão inteligente e bem calculada de todas as etapas do
trabalho, de modo a tornar as medidas e as avaliações seguras, econômicas e eficientes.
Existem algumas questões gerais que podem ser inseridas no planejamento. Nesse
contexto, sobre o planejamento das avaliações, analise as sentenças a seguir: 
I- É importante que o avaliador conheça o público que ele avaliará, antes do início das
avaliações. 
II- Os objetivos da avaliação devem ser traçados antes do início das avaliações.
III- A viabilidade dos equipamentos deve ser averiguada antes do início das avaliações.
IV- A avaliação dos meios econômicos não faz parte do planejamento das avaliações. 
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I, II e III estão corretas.
 b) As sentenças II e IV estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e IV estão corretas.
5. A força pode ser expressa por meio de movimentos como a marcha, a corrida, a tração, o
arremesso, o salto e, inclusive, nas atividades de vida diária, como comer ou vestir-se, ou
seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a realização de qualquer ato
necessário à manutenção da vida. Nesse contexto, com relação à força muscular, assinale a
alternativa INCORRETA:
 a) A força dinâmica é aquela desenvolvida tendo como resultante final o encurtamento
muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força resultando trabalho, da
contração.
 b) A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do músculo, isto
é, sem produzir movimento aparente.
 c) Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o número de
unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do músculo. Quanto
maior for o número de unidades motoras em funcionamento, maior será a força gerada.
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 d) Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de duas
fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica.
6. A disciplina de medidas e avaliações em Educação Física, depende de diferentes contextos e
conceitos aprendidos em outras matérias, como na fisiologia do exercício. É necessário saber
as características fisiológicas de variáveis importantes como flexibilidade e resistência
cardiorrespiratória para escolha adequada do teste a ser utilizado. Nesse sentido, com
relação a alguns conceitos fisiológicos, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Flexibilidade.
II- Resistência cardiorrespiratória.
III- Velocidade.
IV- Potência.
( ) Salto Horizontal. 
( ) Teste de 50 m.
( ) Avaliação com goniômetro. 
( ) Teste de longa distância. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) IV - III - I - II.
 b) IV - II - I - III.
 c) II - IV - III - I.
 d) III - II - IV - I.
7. Testar, medir e avaliar são conceitos que, muitas vezes, são erroneamente entendidos como
sinônimos, porém todas essas são terminologias são importantes para a compreensão dos
conteúdos de medidas e avaliações na área da educação física. Nesse contexto, associe os
itens, utilizando o código a seguir:
I- Testar.
II- Medir.
III- Avaliar.
( ) Processo pelo qual se pode interpretar os valores de um grupo ou individuais.
( ) Coleta de informações obtidas por um teste tomando-se por referência um sistema
convencional de unidades.
( ) Ponto de partida para saber o que deve ser trabalhado e, além disso, julga quanto foi
eficiente o sistema de trabalho usado, classifica os testados,reflete o progresso, indica se os
objetivos são ou não atingidos.
( ) Verificar o desempenho do indivíduo mediante situações previamente organizadas e
padronizadas.
( ) Podem ocorrer por meio de escrita, observação ou performance.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) I - II - III - II - I.
 b) III - II - III - I - I.
 c) III - II - II - I - III.
 d) II - I - III - I - II.
8. A medida da altura tronco-cefálica não é uma medida tão comum quanto as demais, no
entanto, ela é importante para o acompanhamento do crescimento. Além disso, é utilizada
em estudos que visam efetuar a caracterização étnica. Sobre a altura tronco-cefálica,
assinale a alternativa CORRETA:
 a) A medida tronco-cefálica é realizada pelo lado esquerdo do avaliado.
 b) A medida tronco-cefálica usa como referência a parte mais proeminente da cabeça e as
espinhas isquiáticas.
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 c) A medida tronco-cefálica é considerada como o menor valor de três medidas.
 d) A medida tronco-cefálica é realizada com o sujeito na posição ortoestática.
9. Os comprimentos são definidos como distâncias projetadas entre dois pontos de referência
anatômica, estabelecidas paralelamente ao eixo longitudinal do segmento. Essa medida é
importante para acompanhar o crescimento e desenvolvimento do corpo, bem como para
avaliar a proporcionalidade corporal. Quanto à medida de comprimentos, classifique V para
as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A medida de comprimento, por padronização, deve ser realizada no lado direito do
avaliado. 
( ) A medida de comprimento é realizada com um instrumento conhecido como adipômetro. 
( ) A medida de comprimento deve ser feita três vezes, e utiliza-se a mediana das três
medidas como valor final. 
( ) A primeira etapa da medida de comprimento é a marcação dos pontos anatômicos que
serão utilizados. 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GUEDES, D. P.; GUEDES, J. E. R. P. Manual prático para avaliação em Educação
Física. Barueri: Manole, 2006.
 a) V - F - V - F.
 b) F - V - F - V.
 c) V - F - F - V.
 d) V - V - F - F.
10.A importância do estudo da aptidão física é indiscutível. O seu interesse é visível em
diferentes áreas, extravasando o domínio das Ciências do Desporto para se juntar ao âmbito
médico (Epidemiologia e a Saúde Pública) (MAIA, 1999). Sobre o estudo da aptidão física,
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Atualmente, as capacidades relacionadas ao desempenho nos esportes eram
privilegiadas em detrimento das capacidades associadas à saúde.
( ) Para apresentar um bom estado de saúde, é necessário demonstrar um elevado
desempenho atlético.
( ) Atualmente, os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, podendo
voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas.
( ) A aptidão física relacionada à saúde é um estado referente ao ser humano e não,
necessariamente, uma aptidão, uma habilidade ou uma capacidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MAIA, José. A ideia da aptidão física. Conceito, Operacionalização e implicações.
Sociedade Portuguesa de Educação Física, Portugal, v. 18, n. 17, p.17-30, 10 out. 1999.
Disponível em: https://boletim.spef.pt/index.php/spef/article/viewFile/206/193. Acesso em: 17
out. 2018.
 a) V - F - V - F.
 b) F - V - F - V.
 c) F - F - V - V.
 d) V - F - V - V.
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11.(ENADE, 2010) O conjunto de ações de um profissional de educação física deve contemplar
as particularidades da clientela de modo a fazer com que, além de motivada e participativa,
tenha a percepção dos valores relacionados à saúde envolvidos, criando neles uma
sensação de que há algo a fazer (...). Com isso, e considerando o papel da educação física
no âmbito da terceira idade enquanto fator formador de mudanças de atitude, é fundamental
propiciar aos idosos o acesso a experiências que os levem a empreender mudanças em
suas vidas.
FONTE: FARIAS, E. A. Educação física como Veículo de Acesso à Saúde. In: VARGAS, A.;
PIMENTEL, F.; LAMES, C. Questões do esporte. Rio de Janeiro: LECSU, 2008, p.73-74.
Com base nas assertivas contidas no fragmento exposto, conclui-se que, para contribuir com
a melhoria do estilo de vida, ao planejar programas de atividades/exercícios físicos
orientados a idosos, deve-se ter como intenção pedagógica promover o aumento de:
I- Massa magra e a redução da gordura corporal.
II- Nível de aptidão física e da hipertrofia muscular.
III- Interesse por diversificados hábitos e práticas saudáveis.
IV- Participação em novos grupos sociais, acompanhada de práticas saudáveis.
É o correto apenas o que se afirma em:
 a) I e III.
 b) I, II e IV.
 c) III e IV.
 d) II, III e IV.
12.(ENADE, 2016) Observa-se, entre os praticantes de treinamento de força recreacional que
têm como principal objetivo melhorar a aparência física, um aumento crescente no uso de
recursos ergogênicos, como esteroides anabolizantes e suplementos alimentares. 
Considerando esse contexto, avalie as afirmações a seguir:
I- Em casos específicos e, desde que avalie as condições do indivíduo, o profissional de
educação física poderá prescrever dietas e recursos ergogênicos. 
II- Os esteroides anabolizantes são utilizados em esportes de força/potência para promover o
aumento da síntese proteica e, consequentemente, aumento da massa e da força muscular. 
III- O uso de esteroides anabolizantes em baixa dosagem garante a preservação da saúde
do indivíduo.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) I e III, apenas.
 b) II, apenas.
 c) I, II e III.
 d) II e III, apenas.
Prova finalizada com 9 acertos e 3 questões erradas.