prova I atividades aquáticas

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1.
	A boa adaptação ao meio líquido é o resultado de um número considerável de dias e horas em que o grupo ou o indivíduo passa na água, não sendo uma adaptação espontânea e instantânea. Com relação aos aspectos pedagógicos da fase de adaptação ao meio líquido, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Sempre inicie as atividades com exercícios intensos, faça a demonstração deles rapidamente.
	 b)
	Sinta sempre no rosto e no desempenho dos alunos as respostas as suas atividades.
	 c)
	Sempre que possível, demonstre ou facilite a compreensão do movimento com explicações claras.
	 d)
	Nunca coloque movimentos difíceis no início das aulas, ou aqueles para os quais os alunos não estão preparados.
	2.
	A água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Através das atividades aquáticas, o indivíduo poderá melhorar o desenvolvimento total do corpo, incluindo a coordenação motora, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório, bem como o seu nível geral de atitude. Sobre os conceitos de nadar e natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A natação pode ser definida como a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos.
(    ) O nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água. Essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos.
(    ) A definição de nadar está voltada para o esporte de alto rendimento, o qual não visa um melhor desempenho e tempos cada vez menores.
(    ) A natação é um desporto estruturado e regulamentado, que busca obter registros de tempo cada vez menores, entretanto, não se realizam treinamentos ou técnicas específicas para os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	V - V - V - F.
	3.
	A prática da natação é considerada uma modalidade de exercício físico aeróbico e é muito recomendado quando relacionado à promoção/manutenção de saúde e qualidade de vida. São muitas as alterações orgânicas ocorridas a partir da prática da natação. Uma delas é a perda de peso corporal (MARTINS; MONTE, 2011). Com relação aos benefícios do contato com a água, analise as afirmativas a seguir:
I- Os exercícios no meio líquido aumentam o peso corporal entre oito e doze quilos, devido à ação da gravidade.
II- A natação é uma excelente atividade física para as pessoas que possuem problemas articulares ou ligamentares, pois diminui o impacto nos tornozelos e joelhos.
III- A prática da natação faz com que haja uma diminuição do ritmo respiratório do nadador, assim, faz com que o sistema respiratório passe a reagir às mudanças em um curto período de tempo, promovendo a melhora da capacidade respiratória.
IV- A natação ajuda no desenvolvimento das musculaturas dos ombros, coluna, pernas e caixa torácica devido à utilização de forças em diferentes direções, com o uso de diferentes grupos musculares nos variados tipos de nados.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: MARTINS, Caio Caselli; MONTE, Adilson André Martins. Natação e flexibilidade: revisão de literatura. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v. 5, n. 26, p. 111-117, 2011. Disponível em: <file:///C:/Users/00683773984/Downloads/311-1175-1-PB.pdf>. Acesso em: 24 jan. 2018.
	 a)
	As afirmativas I e III estão corretas.
	 b)
	As afirmativas II e IV estão corretas.
	 c)
	As afirmativas I e IV estão corretas.
	 d)
	As afirmativas II e III estão corretas.
	4.
	Existem resultados diferentes no corpo de acordo em que o meio onde o exercício é realizado podem ser explicados pelo tipo de contrações musculares predominantes em cada situação. O movimento realizado na água tem predominância das ações concêntricas devido à flutuabilidade, onde a maior densidade da água quando comparada com a do ar dificulta o posicionamento do corpo, fazendo com que o exercício concêntrico seja predominante, o que não ocorre no meio terrestre (OLKOSKI et al., 2013). Sobre a densidade da água fresca (doce), classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A densidade de um objeto é seu peso dividido pelo seu volume.
(    ) A densidade é relativo à atração gravitacional em direção ao centro da Terra (gravidade), e quanto maior for a substância existente em um objeto, maior atração gravitacional.
(    ) A densidade é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade na água por exemplo.
(    ) A densidade da água fresca (doce) em unidades atuais é de 5000kg/m3. Se um objeto tem uma densidade menor que isto, ele flutuará e, se for menor, ele afundará.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: OLKOSKI, Mabel Micheline et al. Respostas bioquímicas e físicas ao treinamento realizado dentro e fora da água em atletas de futsal. Motriz, Rio Claro, v. 19, n. 2, p. 432-440, 2013. Disponível em: <https://www.researchgate.net/profile/Felix_Soares2/publication/262747244_Physical_and_biochemical_responses_to_training_performed_in_and_out_of_the_water_in_indoor_soccer_players/links/0a85e53a7230176b21000000/Physical-and-biochemical-responses-to-training-performed-in-and-out-of-the-water-in-indoor-soccer-players.pdf>. Acesso em: 31 jan. 2018.
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - V - F - V.
	 c)
	V - F - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	5.
	A natação pode ser realizada por inúmeros motivos, entre eles estão a saúde, a performance, a reabilitação e o lazer, isto porque a prática da natação carrega infinitos benefícios. Com relação à natação recreativa, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) As aulas de natação permeadas pelo componente lúdico permitem o desenvolvimento de um trabalho, em ambiente aquático, que englobe o espaço, considerando todas as propriedades da água e o brinquedo.
(    ) A utilização do componente lúdico em meio aquático possui a intenção de orientar e facilitar a capacidade de explorar e de descobrir os elementos que envolvem o ambiente, dando condições para a criança desenvolver a capacidade de usar o próprio corpo com certa autonomia e harmonia dentro deste ambiente.
(    ) Nas aulas recreativas, as atividades lúdicas não envolvem o brincar e o brinquedo. O aprendizado das técnicas dos nados é o mais importante.
(    ) Entende-se a atividade lúdica como um veículo privilegiado para o desenvolvimento motor da criança, o qual integra fatores de ordem cognitiva, física e social.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - F - V.
	 b)
	F - V - F - V.
	 c)
	V - V - F - V.
	 d)
	V - V - V - F.
	6.
	Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades. Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos, também devem ser contemplados. Com relação aos aspectos técnicos, analise as sentenças a seguir:
I- Os fatores técnicos não têm muita influência na aprendizagem da natação, visto que ela não depende do conhecimento do professor, da sua experiência e da adequação dos objetivos em função das etapas e dos respectivos conteúdos de aprendizagem.
II- Para o ensino da natação, a literatura apresenta a possibilidade da utilização de diferentes métodos de ensino, são eles: global, parcial ou partes progressivas. Cada um deles parece ser mais indicado para o ensinamento de determinadas técnicas ou nados.
III- As experiências iniciais no meio líquido devem ser ricas, contemplando diferentes gestos propulsivos, visando favorecer a aprendizagem por meio de diversificadaspossibilidades, de retenção e de transferências positivas.
IV- O primeiro estilo de natação a ser ensinado deve ser o Crawl, visto que não se considera observar inicialmente as potencialidades do aprendiz no meio líquido.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	7.
	A Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA) responde pelos quatro esportes olímpicos: a natação, o polo aquático, o nado sincronizado e os saltos ornamentais. Além disso, responde pela natação em águas abertas, as chamadas "travessias". A CBDA é uma entidade que abrange 27 federações, 1.171 clubes filiados e 640 eventos anuais. Referente à participação histórica do Brasil nas Olimpíadas, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Maria Lenk, brasileira, foi a primeira mulher sul-americana a participar de uma Olimpíada, em 1932.
	 b)
	No ano 2000, nos Jogos Olímpicos de Sydney, na Austrália, o Brasil não teve representantes na natação.
	 c)
	Nas Olimpíadas de 2012, em Londres, César Cielo foi desclassificado da prova dos 50 metros livre.
	 d)
	O Brasil começou a participar das provas de natação, nas Olimpíadas, a partir de 1980, na Alemanha.
	8.
	A água é um excelente meio auxiliar para o desenvolvimento global do ser humano. Através das atividades aquáticas, o indivíduo poderá melhorar o desenvolvimento total do corpo, incluindo a coordenação motora, a força muscular, a resistência dos sistemas cardiovascular e respiratório, bem como o seu nível geral de atitude. Sobre os conceitos de nadar e natação, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A natação pode ser definida como a técnica de deslocar-se na água, por intermédio da coordenação metódica de certos movimentos.
(    ) O nadar se refere a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água. Essas manifestações têm aspectos culturais e mudam de um lugar para outro, não têm intenção de resultados esportivos.
(    ) A definição de nadar está voltada para o esporte de alto rendimento, o qual está sempre atrás de um melhor desempenho e tempos cada vez menores.
(    ) A natação é um desporto estruturado e regulamentado, que busca obter registros de tempo cada vez menores, entretanto, não se realizam treinamentos ou técnicas específicas para os nados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	V - F - F - V.
	 c)
	F - F - V - F.
	 d)
	F - V - F - F.
	9.
	Para o ensino da natação, é importante primeiramente ter o conhecimento dos conceitos teóricos, como as propriedades físicas da água. Após o seu estudo, o professor terá maior domínio para ensinar os fundamentos básicos de respiração, flutuação, entre outros. Com relação à definição de peso, massa e densidade, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Densidade: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é necessário flutuar. A densidade de um objeto é seu peso dividido pelo seu volume.
	 b)
	Massa: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é necessário flutuar.
	 c)
	Peso: é a relação entre a massa total e o volume de um objeto que define sua densidade e também determina suas características específicas de flutuabilidade no fluido em que é necessário flutuar.
	 d)
	Peso: é a quantidade de substância, ou material, contida num objeto.
	10.
	Para que os benefícios das atividades aquáticas sejam desfrutados pelos praticantes, alguns pré-requisitos devem ser considerados, a saber: condições de temperatura, claridade, tratamento químico e profundidade da água. Essas condições são fundamentais para que o aprendiz se sinta bem e tenha um aprendizado seguro, de acordo com as suas necessidades. Ademais, os aspectos físico-fisiológicos, sociais e psicológicos, técnicos e pedagógicos, também devem ser contemplados. Com relação aos aspectos físico-fisiológicos, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A posição do corpo mais paralela à linha da superfície da água contribuirá para um pior resultado em termos de propulsão, isto é, mais lento será o deslocamento do corpo na água.
	 b)
	A condição orgânica, dos músculos, do coração, dos pulmões e dos órgãos em geral não necessitam de avaliação prévia ao início da prática da natação.
	 c)
	Os homens apresentam melhor flutuabilidade em função do seu biotipo e do percentual de gordura, enquanto as mulheres apresentam melhor desempenho em termos de força e potência.
	 d)
	No início da aprendizagem, o aspecto que mais facilita ou dificulta é a flutuabilidade do corpo do indivíduo na água.