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DRENAGEM Linfática · O QUE É DRENAGEM LINFÁTICA? A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado. Essa técnica mobiliza a linfa até os gânglios linfáticos, reduzindo a retenção de líquidos e favorecendo a eliminação de toxinas na região massageada. · ORIGEM Desde a antiguidade os médicos possuíam noções sobre a linfa e os vasos linfáticos, sendo conhecidos desde as primeiras dissecações feitas por Hipócrates posteriormente Vesalius no século XVI. O primeiro relato de utilização da drenagem linfática foi no ano de 1892, quando Winiwarter, um cirurgião austríaco iniciou a aplicação da técnica. Em 1936, o dinamarquês Emil Vodder e sua Esposa Estrid desenvolveram o estudo e a prática da drenagem linfática na Riviera Francesa. 1967: foi criada a sociedade de Drenagem Linfática Manual incorporada no ano de 1976 à Sociedade Alemã de Linfologia. Muitos grupos aderiram á técnica e passaram a difundi-la, acrescentando contribuições individuais, porém mantendo os princípios preconizados por Vodder. 1977: os professores Albert e Oliver Leduc, adaptaram o método do Dr. Vodder, demonstrando mediante radioscopia, o efeito de aceleração do fluxo linfático mediante drenagem linfática manual. · Emil Vodder: considerado o pai da Drenagem Linfática, doutor em fisioterapia, elabora em Cannes um método completo e original para tratar um paciente acometido de sinusite, chamado de en roue voilée (em círculos), e de maneira suave e rítmica, para aliviar várias patologias e edemas. Inicia sua DLM primeiramente nas regiões próximas ao coração e vai afastando no sentido da extremidade, seguindo o fluxo linfático. Suas manobras são de proximal para distal. · Albert Leduc: em 1977 adaptou o método Föeldi e Vodder. Em edemas menos importantes trabalha com DLM mais exercícios; e em edemas mais acentuados, com DLM somada à pressoterapia e bandagens. Nas regiões sãs ou infiltradas, ele trabalha de proximal para distal ou vice-versa, no linfedema inicia pela raiz do membro · SISTEMA LINFÁTICO O sistema linfático é uma rede complexa de órgãos linfoides: linfonodos, ductos linfáticos, tecidos linfáticos, capilares linfáticos e vasos linfáticos. Funções: Produzem e transportam o fluido linfático (linfa) dos tecidos para o sistema circulatório, ou seja, é constituído por uma vasta rede de vasos semelhantes às veias (vasos linfáticos). Distribuem por todo o corpo e recolhem o líquido tissular que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e reconduzindo-o à circulação sanguínea. O sistema linfático também é um importante componente do sistema imunológico, pois colabora com glóbulos brancos para proteção contra bactérias e vírus invasores. · Linfa É um líquido transparente, esbranquiçado (algumas vezes amarelado ou rosado) e alcalino que circula pelos vasos linfáticos. Cerca de 2/3 de toda a linfa derivam do fígado e do intestino. A linfa é transportada pelos vasos linfáticos em sentido unidirecional e filtrada nos linfonodos. Após a filtragem, é lançada no sangue, desembocando nas grandes veias torácicas. · Circulação Linfática Responsável pela absorção de detritos e macromoléculas que as células produzem durante seu metabolismo, ou que não conseguem ser captadas pelo sistema sanguíneo. O sistema linfático coleta a linfa, por difusão, através dos capilares linfáticos, e a conduz para dentro do sistema linfático. Uma vez dentro do sistema, o fluido é chamado de linfa, e tem sempre a mesma composição do que o fluido intersticial. Ao contrário do sangue, que é impulsionado através dos vasos pela força do coração, o sistema linfático não é um sistema fechado e não tem bomba central. A linfa ela move-se lentamente e sob baixa pressão devido principalmente á compressão provocada pelos movimentos dos músculos esqueléticos que pressiona o fluido através dele. Portanto o Fluido é então transportado progressivamente para os vasos linfáticos maiores acumulando-se no ducto linfático direto e no ducto torácico. Estes ductos desembocam no sistema circulatório na veia subclávia esquerda e direita. · Ductos Ductos Linfáticos Diretos conduz a linfa para circulação sanguínea nas seguintes regiões do corpo: lado direito da cabeça, do processo e do tórax, do membro superior direito, do pulmão direito, do lado direito do coração e da face diafragmática do fígado. Ducto Torácico Conduz a linfa da maior parte do corpo para o sangue. É o tronco comum a todos os vasos linfáticos, exceto os vasos citados anteriormente. · Órgãos Linfáticos Baço: É um órgão excluído da circulação linfática, porém interposto na circulação sanguínea e cuja drenagem venosa passa, obrigatoriamente, pelo fígado. Linfonodos: São pequenos órgãos em forma de feijões localizados ao longo do canal do sistema linfático. São os órgãos linfáticos mais numerosos do organismo. Tonsilas palatina: Produzem linfócitos. Tonsila faríngea (adenoides): É uma saliência produzida por tecido linfático encontrada na parede posterior da parte nasal da faringe. Timo: Considerado um órgão linfático por ser composto por muitos linfócitos e por sua única função conhecida que é de produzir linfócitos. Alguns autores consideram a medula óssea pertencente ao sistema linfático por produzirem os linfócitos · Principais Linfonodos Região Poplitea; Virilha; Fossa Cubital; Axilas; Subclavicular; Cervical · Indicações da DLM · Edemas; · Pós-operatório; · Alívio de dor; · Circulação · sanguínea comprometida; · Edema no período gestacional; · Tensão-menstrual; · Musculatura tensa; etc. · Contraindicações · Eczema agudo; · Febre; · Flebites e tromboflebites agudas, · Infecções agudas; · Neoplasias malignas (câncer). · Benefícios da DLM Combate o inchaço (edema) e a retenção de líquidos; Ajuda no combate à celulite; Ajuda na recuperação de lesões musculares e articulares; Colabora na cicatrização dos tecidos; Previne aderências cicatriciais após a cirurgia plástica; Reduz os hematomas; Melhora a circulação sanguínea, venosa e linfática; Oxigena os tecidos de forma mais adequada; Colabora para a eliminação das toxinas do corpo; · MANOBRAS A drenagem inicia-se com o estímulo dos linfonodos (gânglios linfáticos) corporais e em seguida com os movimentos para drenagem da linfa. As manobras são feitas com pressões leves e suaves, comprimindo apenas o tecido superficial, sem alcançar a musculatura. O ritmo é lento e os números de repetições das manobras precisará ser de pelo menos oito vezes, em cada local. A DLM terá de acompanhar a direção da circulação sanguínea e do fluxo linfático, começando pela região proximal e logo em seguida pela distal. Existem diversas manobras que podem ser realizadas durante uma sessão de drenagem, mas as mais utilizadas são: · Círculos com os dedos (sem o polegar): são realizados movimentos circulares pressionando levemente a pele e são realizados círculos várias vezes consecutivos pela área da pele a tratar; · Pressão com a parte lateral da mão: posicionar a parte lateral da mão (dedo mindinho) sobre a região a ser tratada e rodar o punho até os outros dedos tocarem na pele. Realizar esse movimento repetidas vezes ao longo da região a tratar; · Deslizamento ou bracelete: é mais usado nos braços e pernas ou locais onde seja possível enrolar a mão à volta. Deve-se fechar a mão sobre a região a ser tratada e pressionar o local com um ligeiro movimento de arrastamento e começando da região mais próxima dos gânglios e ir afastando; · Pressão com o polegar, com movimento circular: Apoiar somente o polegar na região a ser tratada e realizar movimentos circulares concêntricos pressionando levemente a pele de forma consecutivas no local, sem friccionar a região. Passo a passo da drenagem linfática: sempre deve ser iniciada com manobras que estimulem o esvaziamento dos gânglios linfáticos. Para isso, pode-se fazer movimentos circulares sobre a região dos gânglios linfáticos ou fazer movimentos de bombeamento, 10 a 15 vezes. · Bombeamento Virilha;Região poplitea; Abdômen; Fossa cubital; Subclavicular; Axila; Cervical Drenagem Linfática Facial: A drenagem do rosto inicia pela drenagem do pescoço. Comece bombeando a região supraclavicular e então realize as manobras de captação de encontro ao linfonodo. Drenagem Linfática Manual: região ao redor da boca deve ser drenada no sentido do queixo; A região do nariz, altura dos olhos e testa devem ser drenadas no sentido das temporas. Drenagem Linfática nos membros superiores: Fazer o movimento de deslizamento ou bracelete do cotovelo até a região da axila. Repetir de 5-7 vezes; realizar movimentos de deslizamento ou bracelete desde o punho até o cotovelo. Repetir de 3-5 vezes; próximo ao punho os movimentos devem ser realizados com as pontas dos dedos em movimentos circulares; A drenagem da mão inicia com os movimentos circulares da região próxima ao polegar até a base dos dedos; · Drenagem em Abdômen, membros inferiores e dorso Drenagem Linfática do colo e mamas comece pelo bombeamento das axilas, região supraclavicular A região das mamas é drenada em direção às axilas A região colo, em direção ao linfonodo supraclavicular. · Drenagem Linfática no abdômen: drenagem do abdômen começa com o estímulo da região inguinal. Fazer movimentos de pressão com a lateral da mão em volta do umbigo em direção à crista ilíaca, e depois da crista ilíaca até a região inguinal. Repetir entre 5-10 vezes de cada lado; A drenagem da parte lateral deve ser de cima para baixo, pressionando suavemente a pele até chegar ao quadril. Repetir entre 5-10 vezes. · Drenagem Linfática nos membros inferiores: posicionar as mãos em forma de bracelete sobre a coxa e fazer deslizamentos do meio da coxa até os gânglios, de 5-10 vezes e depois da região mais próxima do joelho, até a região inguinal, de 5-10 vezes; A região interna da coxa deve ser drenada em direção aos genitais; A drenagem do joelho começa pela drenagem dos gânglios poplíteos; fazer movimentos de bracelete desde o tornozelo até a parte de trás dos joelhos. · Drenagem linfática no dorso: O meio das costas em direção à axila; A região lombar em direção à região inguinal; A região superior e média do glúteo em direção à região inguinal; A parte inferior dos glúteos em direção aos genitais. · Pós-operatório Depois de uma cirurgia, são necessários alguns cuidados especiais, como uso de medicamentos, repouso e alimentação saudável. Outra medida bastante importante, após um procedimento cirúrgico, é realizar a drenagem linfática no pós-operatório. A DLM é um procedimento muito utilizado no pós-operatório de diferentes cirurgias plásticas como lipoaspiração, abdominoplastia, colocação de próteses e outras. Também é indicada para o P.O de diversas cirurgias clínicas como a mastectomia, bariátrica, parto etc. Após um procedimento cirúrgico é comum que o paciente apresente edema, principalmente se o processo interferir na circulação linfática. *Processo inflamatório Benefícios Reduz a retenção de líquidos: A drenagem linfática auxilia o corpo a eliminar os líquidos em excesso no organismo, sendo bastante útil, especialmente, quando aplicada na área operada. Com isso, ela vai ajudar a diminuir o inchaço da região Benefícios Ajuda a aliviar as dores: O inchado posterior à cirurgia também pode causar muito desconforto no paciente. Com os movimentos da drenagem linfática e a redução do inchaço, esse desconforto também é eliminado. Além disso, a massagem promove o relaxamento e pode ajudar a evitar as dores musculares em pessoas que precisam se manter na posição após uma cirurgia. Benefícios Hidrata a pele: após uma cirurgia, a pele pode desidratar. Durante a massagem da drenagem linfática, os movimentos e os produtos utilizados durante o procedimento contribuem para a reposição da umidade da pele, melhorando a sua aparência. Benefícios Acelera a cicatrização Estimular a circulação sanguínea: contribuindo para a captação de oxigênio, a hidratação e a nutrição das células. Essa melhoria ajuda significativamente os processos de cicatrização, aumentando a capacidade de absorção dos hematomas que aparecem após a cirurgia. Benefícios Evita a formação de fibrose: Durante o processo de cicatrização, pode ocorrer um aumento de tecido na região onde foi realizado o corte cirúrgico, situação conhecida como fibrose. Como ninguém deseja ter uma cicatriz depois de um procedimento cirúrgico, essa é mais uma razão para adotar a drenagem linfática. Como esse tratamento promove a melhoria da circulação sanguínea, a fibrose pode ser evitada ou reduzida. Benefícios Desintoxica o organismo: Existem muitos fatores que podem contribuir para o acúmulo de toxinas no corpo, como a má alimentação. No processo pós-operatório, o uso de medicamentos e a falta de atividade física, associados à retenção de líquidos, podem agravar o problema. Como a massagem ajuda a eliminar essas toxinas presentes no sistema linfático, o seu corpo consegue se desintoxicar. · Recomendações Recomendações DLM no P.O · Liberação Médica · É sempre importante ter a liberação do médico responsável para iniciar os atendimentos. · Avalie o paciente · Faça a anamnese, avalie as funções físicas e fisiológicas, questiona o quanto ao uso de dispositivos e cintas. · Avalie risco e presença de fibrose · Cuidado com pontos e curativos · Cuidado com o risco de infecções · Oriente o paciente quanto o número de sessões · Como realizar DLM no PO? O procedimento não muda, continuaremos realizando as manobras de bombeamento e captação. Devemos dedicar tempo e atenção para as áreas de maior edema e dor. Podemos realizar Drenagem Facial ou Corporal ATENÇÃO: Independente do local de cirurgia, sempreteremos de drenar o corpo todo! · Drenagem Linfática em gestantes A DLM é indicada para as gestantes devido a fisiologia da gravidez que aumenta a retenção de líquido e apresenta edemas. · Contraindicações Flebites e Tromboflebites agudas; Proibição Médica; Falta de acompanhamento pré-natal Antigamente se falava que a DLM era contraindicada no primeiro trimestre por aumentar o risco de aborto. Isso já foi desmistificado. · Flebite e Tromboflebite A flebite um termo utilizado para designar todo tipo de inflamação da parede das veias. Esta inflamação da parede do vaso permite a aderência de plaquetas, células responsáveis pela coagulação do sangue, e estas podem formar um trombo, levando a uma condição chamada tromboflebite. · Anamnese Realizar a anamnese da gestante é completamente indispensável, é nesse momento que você colhe as informações para saber se há contraindicações. Pergunte sobre avaliação médica Liberação médica Período gestacional Sinais e sintomas · Alterações Fisiológicas da Gestação São alterações que ocorrem no organismo da mulher durante a gestação e que desparecem após o parto. São inevitáveis, temporárias e que estão presentes em todas as gestantes, em graus variáveis. · Sistema Cardiovascular O VOLUME DE SANGUE AUMENTA EM MÉDIA DE 30% Há um aumento da pressão venosa nos MMII pela compressão parcial da veia cava, pelo aumento de volume do útero. A FC em repouso aumenta cerca de 10 bpm; Pode ocorrer câimbras, edemas e varizes. O edema embora seja considerado uma adaptação fisiológica na gestação, provoca muito desconforto para a gestante dificultando as atividades diárias. · Procedimento Mais uma vez, o procedimento não muda. A DLM segue com as mesmas manobras, o que diferencia a drenagem em gestantes é o posicionamento e as possibilidades de técnicas. É preciso lembrar que a gestante não usará o decúbito ventral e por vezes, nem o decúbito dorsal sem apoio. O decúbito lateral é o mais indicado! · Outras técnicas Mobilidade Alongamentos Atividade Física Bandagem funcional Todas auxiliam na manutenção da funcionalidade do sistema linfático e vascular reduzindo edemas, cansaço e dor. · Cuidados Algumas mulheres se sentem incomodadas com toques na barriga, então é sempre bom pedir autorização. Auxilie a gestante e descer da maca, uma das alterações fisiológicas é a hipotensãopostural. Avalie os produtos que irá utilizar e evite cremes/óleos que aumentam a circulação sanguínea.
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