Mecanismos de defesa do Ego

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Mecanismos de defesa do Ego
O Ego protege a personalidade contra uma ameaça ruim. Para isso, utiliza-se dos mecanismos de defesa. Todos esses mecanismos são encontrados em pessoas saudáveis, e sua presença excessiva é indicação de possíveis neuróticos, e em alguns casos, sintomas psicóticos. Os mecanismos de defesa são ações que tem a finalidade de reduzir qualquer manifestação que pode colocar em perigo a integridade do Ego. Todos os mecanismos de defesa exigem certo investimento de energia e podem ser satisfatórios ou não em cessar a ansiedade, o que permite que sejam divididos em dois grupos: Mecanismos de defesa bem-sucedidos e aqueles ineficazes. Os bem-sucedidos são aqueles que conseguem diminuir a ansiedade diante de algo que é perigoso. Os ineficazes são aqueles que não conseguem diminuir a ansiedade e acabam por constituir um ciclo de repetições. 
Tipos de mecanismo de defesa
Sublimação: na impossibilidade de realizar um desejo, encontra um substituo aceitável por meio do qual pode se contentar. É uma forma de deslocamento e um recalque bem-sucedido. A frustração de um relacionamento e sexual mal resolvido, por exemplo, é sublimado na paixão pela literatura e pela arte. O chupar o dedo ou a chupeta para o bebê o faz sentir como se tivesse mamando no seio da mãe.
Compensação: esse mecanismo de defesa tem por característica a tentativa do indivíduo de equilibrar suas qualidades e deficiências, por exemplo, uma pessoa que não tem boas notas e se consola por ser bonita.
Deslocamento: é onde a pessoa substitui a finalidade inicial de uma pulsão por outra diferente e socialmente mais aceita. Exemplo, durante uma discussão, a pessoa tem um forte impulso em socar o outro, entretanto, acaba deslocando o impulso para um copo, atirando-o no chão.
Expiação: é o mecanismo psíquico de cobrança. O sujeito se vê cobrado a pagar pelos seus erros no exato momento em que os comete, com esperança na crença de que o erro será imediatamente ou magicamente anulado.
Fantasia: o indivíduo concebe em sua mente uma situação que satisfaz uma necessidade ou desejo, que na vida real por algum motivo não pode ser realizado. Exemplo, um gay que precisa manter o casamento e que, quando procurado pela esposa para sexo, fantasia que está tendo relações com um homem, e não com uma mulher durante o ato. 
Formação Reativa: esse mecanismo substitui comportamentos e ações que são diametralmente ao desejo real. Trata-se de uma inversão clara, e em geral inconsciente do verdadeiro desejo. Através da formação reativa, alguns pais não são capazes de admitir um certo ressentimento em relação aos filhos, acabam interferindo exageradamente em suas vidas, sob o pretexto de estarem preocupados com seu bem-estar e segurança, que nesse caso é uma forma de punição. Outro exemplo, uma pessoa com comportamentos homofóbicos, que na verdade, sente-se atraído por pessoas do mesmo sexo.
Identificação: é o mecanismo baseado na assimilação de características de outros, que se transformam em modelos para o indivíduo. Esse mecanismo é a base da constituição da personalidade humana. Como exemplo podemos citar o momento em que as crianças assimilam características parentais, para posteriormente poderem se diferenciar. Exemplo, quando um filho cresce e age da mesma maneira opressiva que os pais. 
Introjeção: significa incorporar para dentro de nós mesmos normas, atitudes, modos de agir e pensar que são dos outros e não verdadeiramente nossos. É o posto da projeção. Exemplo, quando está diante de alguém importante e ela própria atribui a importância e brilhantismo pessoal, mesmo sem o ser. 
Isolamento: distanciamento de uma pessoa ou objeto que causa desconforto por algum motivo ou isolar um comportamento ou pensamento interrompendo qualquer ligação. Exemplo, um ladrão que rouba e não experimenta os sentimentos de culpa que estão ligados a esse ato. 
Inibição: significa impedir uma função ou alguma conduta. Exemplo, a pessoa fica com vergonha e tenta tapar o rosto com as mãos. 
Anulação: significa ter ações que contestam ou desfazem um dano que o indivíduo imagina que pode ser causado por seus desejos. Fazer o inverso do ato ou do pensamento procedente. Exemplo, fazer o sinal da cruz para afastar um pensamento pecaminoso. 
Negação: é a tentativa de não aceitar na consciência algum fato que perturbam o Ego. Os adultos tendem a fantasiar que certos acontecimentos não são, de fato, do jeito que são, ou que na verdade, nunca aconteceram. Exemplo, uma viúva coloca a mesa o lugar de seu marido, e se põe a conversar com ele. 
Projeção: podemos dizer que é o deslocamento de um impulso interno para o exterior, ou do indivíduo para outro. É o ato de atribuir a uma pessoa, animal ou objeto as qualidades, defeitos, sentimentos ou intenções que a pessoa não quer reconhecer em si próprio, como sendo seu, e projeta no outro. Exemplo, o marido infiel suspeita da fidelidade da esposa. 
Conversão: seria a transformação de uma coisa em outra. No caso de psique x corpo, significa a manifestação orgânica de um sintoma neurótico. Exemplo, dores de cabeça, passa-se o problema da mente para o corpo. 
Regressão: é o processo de retorno a uma fase anterior do desenvolvimento, onde as satisfações eram mais imediatas, ou o desprazer era menor. Um exemplo é o comportamento de crianças que, na dificuldade em seus relacionamentos com outras crianças, retornam, por exemplo, a fase oral e retomam o uso de chupetas, ou ainda, comem excessivamente.
Racionalização: é o processo de achar motivos lógicos e racionais aceitáveis para pensamentos e ações inaceitáveis. Por exemplo, o aluno que chega atrasado na escola, mas põe a culpa no despertador que não despertou.
Repressão: sua essência consiste em afastar uma determinada coisa, ideia u percepção do consciente, mantendo-a distância, no inconsciente, por ser algo potencialmente provocador de ansiedade. Porém, o material reprimido continua fazendo parte da psique e causando problemas, ou sintomas, como a histeria, doenças psicossomáticas como úlcera, frigidez, impotência entre outros.