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Prova Cinesiologia 
 
1. Considerando o exercício polichinelo, assinale a alternativa que descreve os 
movimentos e músculos motores primários para as articulações do quadril e ombros 
durante o movimento que os pés se afastam no plano frontal, respectivamente: 
 
Abdução- glúteo mínimo, glúteo médio, glúteo máximo e tensor da fáscia lata, 
abdução- deltoide e supra espinhal; 
 
2. Quais movimentos articulares podem ser realizados na articulação do ombro? Dê um 
exemplo em que apenas um destes movimentos ocorra, citando também os músculos 
motores primários? 
 
O complexo do ombro possui quatro grupos de movimento, no plano sagital: flexão 
extensão e hiper extensão. No plano frontal: abdução e adução, e no plano transverso: 
rotação medial e rotação lateral; abdução horizontal e adução horizontal e 
circundução. 
Ex: estender a mão para pega um copo d´ água (flexão), Esse movimentos é realizado 
pelos músculo deltóide (parte clavicular), coracobraquial, bíceps braquial (cabeça 
longa), e peitoral maior. 
 
3. Assinale a alternativa que corresponde aos respectivos planos e eixos de movimentos 
de (adução horizontal de ombros, rotação externa de quadril e flexão de joelhos); 
 
Transverso ou horizontal/ longitudinal; transverso ou horizontal/ longitudinal; sagital/ 
látero-lateral; 
 
4. De acordo com o conhecimento de planos e eixos, o movimento de abdução horizontal 
de ombros é realizado no plano/eixo, e tem como músculos agonistas? 
 
Plano transverso ou horizontal com eixo longitudinal, deltoide posterior e latíssimo do 
dorso; 
 
5. Analisando o movimento de saltar do chão para cima de um ´´step``, os movimentos 
articulares que podem ser observados nas articulações do quadril, joelho e tornozelos 
durante a fase excêntrica são respectivamente: 
 
Flexão, flexão e dorso flexão 
 
6. Descreva quais são os músculos agonistas na articulação da coluna vertebral quando 
realizamos uma flexão lateral? 
 
Oblíquo interno do abdome, oblíquo externo do abdome, quadrado do ombro 
 
 
 
7. Quanto as propriedades do tecido muscular é incorreto afirmar que: 
 
A extensibilidade e elasticidade muscular dependem da capacidade de produção de 
força 
 
8. Qual o conceito de torque? 
Efeito de rotação sobre um eixo de movimento decorrente da aplicação de uma força 
 
9. Faz parte do conceito de carga mecânica ´´compressão`` e representa um exemplo de 
exercício onde está carga predomine sobre o osso ´´úmero`` respectivamente: 
As duas está certa 
 
Cargas atuando na direção longitudinal dos ossos tende a aumentar o seu 
comprimento; apoio de frente no solo; 
 
Cargas atuando na direção longitudinal dos ossos tende a aumentar o seu diâmetro; 
apoio de frente no solo; 
 
10. Qual (is) movimento (s) pode (m) ser observado (s) na articulação do tornozelo e 
punho, durante a fase excêntrica na realização de um exercício de ´´pular cordas``? 
 
Tornozelo: dorsiflexão; 
Punho: faz uma circundução (combinação de todos os planos e eixos) 
 
11. De acordo com o conceito mecânico, podemos definir o músculo agonista como: 
 
Músculo que causa movimento em torno de uma articulação por meio de ação 
concêntrica 
 
12. Utilizando a tabela abaixo responde às letras A, B, e C, para a análise do movimento 
descrito: 
 
Exercício Articulação 
observada 
Fase MAV MAFE Tipo de 
contração 
Músculos 
agonista 
Músculos 
antagonista 
Músculos 
estabilizadores 
 
 
 
Saque 
viagem 
no 
voleibol 
 
 
Quadril 
Para 
cima 
 
A 
 
Para 
baixo 
 
C 
 
 
 
Ombro 
Para 
cima 
 
B 
 
Para 
baixo 
 
 
Flexão, concêntrica, iliopsoas-reto femoral femural-tensor da fácia lata-adutor curto e longo