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Guia Alimentar para Criança_Versão 2019

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GUIA ALIMENTAR PARA 
CRIANÇAS BRASILEIRAS 
MENORES DE 2 ANOS
MINISTÉRIO DA SAÚDE
Brasília – DF
2019
MINISTÉRIO DA SAÚDE
Guia alimentar 
Para crianças brasileiras 
menores de 2 anos
Brasília – DF
2019
MINISTÉRIO DA SAÚDE
Secretaria de Atenção Primária à Saúde
Departamento de Promoção da Saúde
Guia alimentar 
Para crianças brasileiras 
menores de 2 anos
Brasília – DF
2019
2019 Ministério da Saúde.
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Ministério da Saúde: 
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Elaboração, distribuição e Informações:
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Revisão geral:
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Coordenação técnica geral:
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Elaboração técnica:
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Colaboração: 
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Coordenação de Comunicação:
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Supervisão editorial:
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Normalização: 
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Revisão: 
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Título para indexação:
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SUMÁRIO
APRESENTAÇÃO ................................................................................................................................
O GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS COMO 
INSTRUMENTO PARA PROMOÇÃO DO DIREITO HUMANO À ALIMENTAÇÃO ..............................
UM GUIA ALIMENTAR PARA AS FAMÍLIAS DE CRIANÇAS MENORES DE 2 ANOS .......................
PRINCÍPIOS .........................................................................................................................................
LEITE MATERNO: O PRIMEIRO ALIMENTO ......................................................................................
CONHECENDO OS ALIMENTOS ........................................................................................................
A CRIANÇA E A ALIMENTAÇÃO A PARTIR DOS 6 MESES ...............................................................
CRIANÇAS MENORES DE 6 MESES QUE NÃO ESTÃO SENDO AMAMENTADAS 
EXCLUSIVAMENTE .............................................................................................................................
ALIMENTAÇÃO DE CRIANÇAS NÃO AMAMENTADAS .....................................................................
COZINHAR EM CASA ..........................................................................................................................
ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E SAUDÁVEL: LIDANDO COM OS DESAFIOS DO COTIDIANO .......
CONHECENDO OS DIREITOS RELACIONADOS À ALIMENTAÇÃO INFANTIL ...............................
DOZE PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ..................................................................
PARA SABER MAIS .............................................................................................................................
GLOSSÁRIO ........................................................................................................................................
ANEXO – PROCESSO DE ELABORAÇÃO DA NOVA EDIÇÃO DO GUIA ALIMENTAR PARA 
CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS ...........................................................................
7
10
15
17
21
63 
93
135
141
157
189
209
221
229
243
253
6
7
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
APRESENTAÇÃO
O Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos é um 
GRFXPHQWR� R¿FLDO� GR�0LQLVWpULR� GD� 6D~GH� DOLQKDGR� DR�*XLD�$OLPHQWDU� SDUD�
a População Brasileira, publicado em 2014. Ele traz recomendações e 
informações sobre alimentação de crianças nos dois primeiros anos de vida com 
R�REMHWLYR�GH�SURPRYHU�VD~GH��FUHVFLPHQWR�H�GHVHQYROYLPHQWR�SDUD�TXH�HODV�
alcancem todo o seu potencial. Além de apoiar a família no cuidado cotidiano, 
HVWH� GRFXPHQWR� VXEVLGLD� RV� SUR¿VVLRQDLV� QR� GHVHQYROYLPHQWR� GH� Do}HV� GH�
educação alimentar e nutricional em âmbito individual e coletivo no Sistema Único 
GH�6D~GH��686��H�HP�RXWURV�VHWRUHV��(OH�p��WDPEpP��XP�LQVWUXPHQWR�RULHQWDGRU�
GH� SROtWLFDV�� SURJUDPDV� H� Do}HV� TXH� YLVHP� DSRLDU�� SURWHJHU� H� SURPRYHU� D�
VD~GH�H�D�VHJXUDQoD�DOLPHQWDU�H�QXWULFLRQDO�GDV�FULDQoDV�EUDVLOHLUDV�
A alimentação tem papel fundamental em todas as etapas da 
YLGD��HVSHFLDOPHQWH�QRV�SULPHLURV�DQRV��TXH�VmR�GHFLVLYRV�SDUD�R�FUHVFLPHQWR�
H� GHVHQYROYLPHQWR�� SDUD� D� IRUPDomR� GH� KiELWRV� H� SDUD� D� PDQXWHQomR� GD�
VD~GH��1DV�~OWLPDV�GpFDGDV��RFRUUHUDP�GLYHUVRV�DYDQoRV�QD�LPSOHPHQWDomR�
GH�SROtWLFDV�S~EOLFDV�GH�SURPRomR��SURWHomR�H�DSRLR�DR�DOHLWDPHQWR�PDWHUQR�
H� j� DOLPHQWDomR� FRPSOHPHQWDU� VDXGiYHO�� ([HPSORV� GLVVR� VmR� D� 3ROtWLFD�
Nacional de Alimentação e Nutrição, a Política Nacional de Atenção Integral à 
6D~GH�GD�&ULDQoD��D�LPSOHPHQWDomR�GD�1RUPD�%UDVLOHLUD�GH�&RPHUFLDOL]DomR�
GH�$OLPHQWRV�SDUD�/DFWHQWHV�H�&ULDQoDV�GH�3ULPHLUD�,QIkQFLD��%LFRV��&KXSHWDV�
H�0DPDGHLUDV��1%&$/���HQWUH�RXWUDV��1R�HQWDQWR��VmR�PXLWRV�RV�GHVD¿RV�D�VHUHP�
VXSHUDGRV�SDUD�VH�JDUDQWLU�D�SUiWLFD�GH�XPD�DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�no início da vida.
$SHVDU�GH�D�SUiWLFD�GD�DPDPHQWDomR�WHU�DXPHQWDGR�QR�%UDVLO��VXD�GXUDomR�
DLQGD�p�PHQRU�GR�TXH�D�UHFRPHQGDGD��'XDV�HP�FDGD�WUrV�FULDQoDV�PHQRUHV�
GH� VHLV� PHVHV� Mi� UHFHEHP� RXWUR� WLSR� GH� OHLWH�� VREUHWXGR� OHLWH� GH� YDFD��
IUHTXHQWHPHQWH� DFUHVFLGR� GH� DOJXPD� IDULQKD� H� Do~FDU�� H� VRPHQWH� XPD�HP�
FDGD�WUrV�FULDQoDV�FRQWLQXD�UHFHEHQGR�OHLWH�PDWHUQR�DWp�RV�GRLV�DQRV�GH�LGDGH��
7
8
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
Além disso, desde os primeiros anos de vida, as crianças estão consumindo 
SRXFD� YDULHGDGH� GH� DOLPHQWRV� VDXGiYHLV� FRPR� RV� DOLPHQWRV� in natura ou 
PLQLPDPHQWH�SURFHVVDGRV�H�HVWmR�VHQGR�H[SRVWDV�PXLWR�FHGR�D�DOLPHQWRV�
XOWUDSURFHVVDGRV� TXH� SRGHP� SUHMXGLFDU� D� VXD� VD~GH�� $VVLP�� R� GHVPDPH�
SUHFRFH� H� D� DOLPHQWDomR� GH� EDL[D� TXDOLGDGH� H� SRXFR� YDULDGD� RFDVLRQDP�
GLIHUHQWHV�IRUPDV�GH�Pi�QXWULomR��SUHMXGLFDQGR�R�GHVHQYROYLPHQWR�LQIDQWLO�
'H�XP�ODGR��DXPHQWD�D�FDGD�DQR�D�SDUFHOD�GD�SRSXODomR�LQIDQWLO�TXH�Mi�DSUHVHQWD�
H[FHVVR�GH�SHVR��VREUHSHVR�H�REHVLGDGH��GHYLGR�D�LQWHQVDV�PXGDQoDV�QDV�
SUiWLFDV�DOLPHQWDUHV�H�QR�PRGR�GH�YLGD�GD�VRFLHGDGH��WDLV�FRPR��DXPHQWR�GR�
FRQVXPR�GH�DOLPHQWRV�QmR�VDXGiYHLV��FRPR�RV�XOWUDSURFHVVDGRV��D�H[LVWrQFLD�
GH�DPELHQWHV�TXH�IDYRUHFHP�VHX�FRQVXPR��IDOWD�GH�WHPSR�GD�IDPtOLD�SDUD�R�
SUHSDUR�GDV�UHIHLo}HV�HP�GHFRUUrQFLD��SRU�H[HPSOR��GH�H[WHQVDV�MRUQDGDV�GH�
WUDEDOKR� H� GH� GHVORFDPHQWR�� SDUWLFXODUPHQWH� QDV� JUDQGHV� FLGDGHV�� IDOWD� GH�
UHGH�GH�DSRLR�jV�PXOKHUHV�WUDEDOKDGRUDV�H�D�VXDV�IDPtOLDV�SDUD�R�FXLGDGR�FRP�
DV�FULDQoDV�H�SHUGD�RX�GLPLQXLomR�GD�WUDGLomR�GH�FR]LQKDU�H�GD�WUDQVPLVVmR�
GDV�KDELOLGDGHV�FXOLQiULDV�HQWUH�DV�JHUDo}HV��GHQWUH�RXWUDV�
'H�RXWUR��FDVRV�GH�GHVQXWULomR��DQHPLD�H�GH¿FLrQFLD�GH�YLWDPLQD�$�FRQWLQXDP�
D�H[LVWLU��VHMD�HP�JUXSRV�SRSXODFLRQDLV�PDUFDGRV�SHOD�GL¿FXOGDGH�GH�SURGX]LU�
RX�DGTXLULU�VHXV�DOLPHQWRV��VHMD�SHOD�YLRODomR�GH�GLUHLWRV�EiVLFRV�HP�IXQomR�
GDV�FRQGLo}HV�VRFLRHFRQ{PLFDV��GH�FRQÀLWRV�SHOD�SRVVH�GH�WHUUDV�RX�RXWURV�
IDWRUHV��(P�DOJXPDV�UHDOLGDGHV��DLQGD�TXH�R�DOLPHQWR�HVWHMD�SUHVHQWH��HVVDV�
GH¿FLrQFLDV� QXWULFLRQDLV� WDPEpP� SRGHP� VHU� UHVXOWDGR� GD� LQDGHTXDomR� GD�
alimentação ou da presença de doenças.
&RP�R�LQWXLWR�GH�DSRLDU�DV�IDPtOLDV�H�RULHQWDU�SROtWLFDV�S~EOLFDV��D�2UJDQL]DomR�
0XQGLDO� GD� 6D~GH� �206�� UHFRPHQGD� TXH� RV� JRYHUQRV� HODERUHP� GLUHWUL]HV�
nacionais sobre alimentação e nutrição. Essas diretrizes são normalmente 
DSUHVHQWDGDV�HP�JXLDV�DOLPHQWDUHV��TXH�WrP�R�REMHWLYR�GH�IRUQHFHU�LQIRUPDo}HV�
atualizadas e objetivas em linguagem acessível para todas as pessoas, levando 
em conta as culturas dos países e de suas populações. A primeira versão 
do Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos foi publicada 
8
9
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
em 2002, sendo revisada em 2010. Esta nova edição busca responder às 
WUDQVIRUPDo}HV�VRFLDLV�H�jV�PXGDQoDV�QDV�SUiWLFDV�DOLPHQWDUHV�RFRUULGDV�QRV�
~OWLPRV�DQRV� H�� WDPEpP�� DOLQKD� VXD�DERUGDJHP�H� VXDV� UHFRPHQGDo}HV� DR�
Guia Alimentar para a População Brasileira.
Esta publicação reforça o compromisso e a prioridade absoluta do Ministério da 
6D~GH�GH�FRQWULEXLU�SDUD�R�GHVHQYROYLPHQWR�GH�HVWUDWpJLDV�SDUD�D�SURPRomR�
H�JDUDQWLD�GR�'LUHLWR�+XPDQR�j�$OLPHQWDomR�$GHTXDGD��'+$$��jV�FULDQoDV��
FRQVLGHUDQGR�D�HVSHFL¿FLGDGH�H�D�UHOHYkQFLD�GRV�SULPHLURV�DQRV�GH�YLGD�QR�
GHVHQYROYLPHQWR�GR�VHU�KXPDQR�
Ministério da Saúde
9
10
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
O GUIA 
ALIMENTAR 
PARA CRIANÇAS 
BRASILEIRAS MENORES 
DE 2 ANOS COMO 
INSTRUMENTO PARA 
PROMOÇÃO DO DIREITO 
HUMANO À ALIMENTAÇÃO 
ADEQUADA
10
11
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
O Direito Humano à Alimentação 
$GHTXDGD��'+$$��p�XP�GLUHLWR�KXPDQR�
EiVLFR�� ,VVR� TXHU� GL]HU� TXH� WRGDV� DV�
SHVVRDV�� QmR� LPSRUWD� TXHP� VHMDP�
nem onde vivam, devem ter acesso a 
DOLPHQWRV�GH�TXDOLGDGH��HP�TXDQWLGDGH�
VX¿FLHQWH�� GH� IRUPD� SHUPDQHQWH� H�
UHJXODU��¿FDQGR��DVVLP��EHP�QXWULGDV�H�
livres da fome. Esse direito é garantido 
pela Constituição Brasileira, sendo 
obrigação do Estado, tanto em âmbito 
IHGHUDO� TXDQWR� HVWDGXDO� H� PXQLFLSDO��
UHVSHLWi�OR�� SURWHJr�OR�� SURPRYr�OR�
H� SURYr�OR�� $� DOLPHQWDomR� DGHTXDGD�
H� VDXGiYHO� p� IXQGDPHQWDO� SDUD� D�
PDQXWHQomR� GD� YLGD� FRP� EHP�HVWDU�
H� TXDOLGDGH��$� DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�
H� VDXGiYHO� GHYH� VHU� KDUP{QLFD� HP�
12
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
TXDQWLGDGH� H� TXDOLGDGH�� DWHQGHQGR� DRV� SULQFtSLRV� GD� YDULHGDGH�� HTXLOtEULR��
moderação e prazer. Ela deve atender às necessidades de cada pessoa 
GH� DFRUGR� FRP�D� IDVH� GD� YLGD� HP�TXH� VH� HQFRQWUD�� VXDV� SUHIHUrQFLDV� H�
HVSHFL¿FLGDGHV�� FRPR� WHU� DOJXPD� GRHQoD� RX� UHVWULomR� DOLPHQWDU�� 3DUD�
LVVR��p�SUHFLVR�TXH�D�SURGXomR�GRV�DOLPHQWRV�VHMD�RULHQWDGD�SRU�SUiWLFDV�
DGHTXDGDV�H�VXVWHQWiYHLV�TXH�SURWHMDP�R�SODQHWD��
8PD�DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�GHYH�VHU�IHLWD�FRP�³FRPLGD�GH�YHUGDGH´�
e começa com o aleitamento materno. Ela deve ter como base alimentos in 
natura� RX� PLQLPDPHQWH� SURFHVVDGRV� �FRPR� DUUR]�� IHLMmR�� IUXWDV�� OHJXPHV�
H� YHUGXUDV�� PDQGLRFD�� PLOKR�� FDUQHV� H� RYRV�� HQWUH� RXWURV��� 2V� DOLPHQWRV�
SURFHVVDGRV� LQGXVWULDOPHQWH� �FRPR� HQODWDGRV�� TXHLMRV� H� FRQVHUYDV�� GHYHP�
VHU� OLPLWDGRV� H�� VH� IRUHP� FRQVXPLGRV�� XWLOL]DGRV� HP�SHTXHQDV�TXDQWLGDGHV��
-i�RV�DOLPHQWRV�XOWUDSURFHVVDGRV� �FRPR�ELVFRLWRV�H�ERODFKDV��VXFRV�DUWL¿FLDLV��
UHIULJHUDQWHV�� VDOJDGLQKRV� GH� SDFRWH�� PDFDUUmR� LQVWDQWkQHR�� JXORVHLPDV�� QmR�
devem fazer parte da alimentação da criança.
A alimentação é um fator de identidade de povos e grupos e diz respeito aos 
afetos, ao cuidado consigo mesmo, com os outros e com o meio ambiente. 
(VFROKDV�DGHTXDGDV�H�VDXGiYHLV�WDPEpP�UHVSHLWDP�RV�KiELWRV�H�DV�FXOWXUDV�
UHJLRQDLV��WDQWR�GD�FLGDGH�FRPR�GR�FDPSR��GH�TXDOTXHU�UHJLmR�EUDVLOHLUD�RX�GH�
SRYRV�LQGtJHQDV�H�SRYRV�H�FRPXQLGDGHV�WUDGLFLRQDLV��SRU�H[HPSOR��TXLORPERODV�
H�FRPXQLGDGHV�ULEHLULQKDV��HQWUH�RXWUDV�
6HQGR�DVVLP��XPD�DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�FRQWULEXL�SDUD�D�VD~GH�
LQIDQWLO�� RX� VHMD�� SDUD� TXH�DV� FULDQoDV� FUHVoDP�H� VH� GHVHQYROYDP�HP� WRGR�
seu potencial. Isso é muito importante durante a infância, e é crucial nos dois 
SULPHLURV�DQRV�GH�YLGD��$�SUHYDOrQFLD�GH�REHVLGDGH� LQIDQWLO�FUHVFH�D�FDGD�DQR�
QR�%UDVLO��VHQGR�IXQGDPHQWDO�TXH�WRGDV�H�WRGRV�SURWHMDP�DV�FULDQoDV�H�HYLWHP�
R� JDQKR� GH� SHVR� GHVQHFHVViULR�� FRP� FRQVHTXHQWH� GHVHQYROYLPHQWR�� QD� IDVH�
adulta, de doenças crônicas relacionadas à obesidade.
,QIHOL]PHQWH�� QHP� WRGDV� DV� FULDQoDV� EUDVLOHLUDV� WrP� DFHVVR� j� DOLPHQWDomR�
VDXGiYHO��2�%UDVLO�DLQGD�FRQYLYH�FRP�GHVLJXDOGDGHV�GH�DFHVVR�D�DOLPHQWRV��
R�TXH�OHYD�LQ~PHUDV�SHVVRDV�D�QmR�FRQVXPLUHP�QHP�FRPSUDUHP�DOLPHQWRV�
13
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
VDXGiYHLV� QD� YDULHGDGH� H� TXDQWLGDGH� QHFHVViULDV�� +i� DLQGD� SHVVRDV� TXH�
WrP� DFHVVR� OLPLWDGR� D� DOLPHQWRV� VDXGiYHLV� H� DGHTXDGRV� QDV� ORFDOLGDGHV�
RQGH� YLYHP�� e� LPSRUWDQWH� VHU� FUtWLFR� TXDQWR� D� LQIRUPDo}HV�� RULHQWDo}HV� H�
mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais, pois 
OHYDP�DR�FRQVXPR�GH�DOLPHQWRV�GHVQHFHVViULRV�H�RX�SUHMXGLFLDLV�j�VD~GH�
e�IXQGDPHQWDO�TXH�DV�FULDQoDV�VHMDP�SURWHJLGDV�H�DV�IDPtOLDV�VHMDP�DSRLDGDV�
SDUD�D�JDUDQWLD�GR�'+$$��3DUD�WDO��VmR�QHFHVViULDV�SROtWLFDV�S~EOLFDV�LQWHUVHWRULDLV�
SDUD�SURPRYHU�R�DFHVVR�GD�SRSXODomR�j�DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�H�SDUD�
DX[LOLDU�DV�SHVVRDV�D�GHVHQYROYHUHP�DXWRQRPLD�HP�VXDV�HVFROKDV�
É essa a perspectiva deste Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores 
GH� ��$QRV�� VHU� XPD�SXEOLFDomR� TXH� DSUHVHQWD� DV� LQIRUPDo}HV� QHFHVViULDV�
SDUD�LQFHQWLYDU��DSRLDU��SURWHJHU�H�SURPRYHU�D�VD~GH�H�D�VHJXUDQoD�DOLPHQWDU�
e nutricional da população menor de 2 anos de idade.
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRASMENORES DE 2 ANOS
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
UM GUIA ALIMENTAR 
PARA AS FAMÍLIAS DE CRIANÇAS 
MENORES DE 2 ANOS
Com a chegada da criança à família, é comum surgirem dúvidas sobre a sua 
alimentação. A família toda e as pessoas próximas querem oferecer o que há de 
melhor para a criança crescer feliz e com saúde. O que é recomendado para essa 
idade? Como e com que frequência ela deve ser alimentada? Até quando ela 
pode mamar no peito? Quais alimentos ela pode comer?
O Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos traz 
recomendações e informações sobre como alimentar a criança para promover 
VHX�FUHVFLPHQWR�H�GHVHQYROYLPHQWR�H�IDYRUHFHU�VXD�VD~GH��'~YLGDV�PDLV�FRPXQV��
H[SOLFDo}HV� IXQGDPHQWDGDV� H� RULHQWDo}HV� SUiWLFDV� VREUH� D� DPDPHQWDomR� H� D�
DOLPHQWDomR�QR�FRPHoR�GD�YLGD�HVWmR�DTXL�UHXQLGDV�
1DV� SUy[LPDV� SiJLQDV�� YRFr� HQFRQWUDUi� RULHQWDo}HV� VREUH� DPDPHQWDomR��
informações sobre o desenvolvimento da criança nos 2 primeiros anos de vida 
H�VXD� UHODomR�FRP�D�DOLPHQWDomR��TXDLV�DOLPHQWRV�HVFROKHU��FRPR�SUHSDUi�
ORV� H� RIHUHFr�ORV�� FRPR� OLGDU� FRP� GHVD¿RV� GR� FRWLGLDQR� SDUD� D� DGRomR� GH�
XPD�DOLPHQWDomR�DGHTXDGD�H�VDXGiYHO��HQWUH�RXWUDV��9RFr�HQFRQWUDUi��DLQGD��
RULHQWDo}HV�VREUH�FXOLQiULD�H�XPD�VHomR�FRP�DV�SULQFLSDLV�OHLV�TXH�SURWHJHP�
a infância, a amamentação e a alimentação no começo da vida.
$V�LQIRUPDo}HV�FRQWLGDV�QHVWH�*XLD�SRGHP�VHU�GLIHUHQWHV�GDV�TXH�YRFr�YLX�
QD�LQWHUQHW�RX�GR�TXH�DPLJRV��IDPLOLDUHV�H�DWp�PHVPR�DOJXQV�SUR¿VVLRQDLV�GH�
VD~GH�SRVVDP� WHU� IDODGR�SDUD� YRFr�� ,VWR�DFRQWHFH�SRUTXH�D� WRGR�PRPHQWR�
VmR�UHDOL]DGDV�PXLWDV�SHVTXLVDV�VREUH�D�DOLPHQWDomR�GD�FULDQoD��(ODV�WUD]HP�
QRYRV� FRQKHFLPHQWRV� H� ID]HP� FRP�TXH� DV� UHFRPHQGDo}HV�PXGHP� FRP� R�
SDVVDU�GR�WHPSR��$V�LQIRUPDo}HV�H�UHFRPHQGDo}HV�DTXL�DSUHVHQWDGDV�IRUDP�
EDVHDGDV�QR�TXH�H[LVWH�GH�PDLV�DWXDOL]DGR�VREUH�DOLPHQWDomR�GD�FULDQoD�H�
LUmR�DMXGi�OD�D�WHU�XP�yWLPR�LQtFLR�GH�YLGD�
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
2�*XLD� SRGH� H� GHYH� VHU� XWLOL]DGR� SRU� WRGDV� DV� SHVVRDV� TXH� SDUWLFLSDP�GR�
FXLGDGR�FRP�D�FULDQoD��VHMD�D�PmH��R�SDL��SDUFHLUDV�H�RX�SDUFHLURV�GH�PmHV�
H�SDLV��DYyV��DY{V��KRPHQV�H�PXOKHUHV�FRP�RX�VHP�UHODomR�GH�SDUHQWHVFR��
TXH�PRUHP�RX�QmR�QD�PHVPD�FDVD�GD�FULDQoD��(VWH�GRFXPHQWR�WDPEpP�SRGH�
DSRLDU� RV� PHPEURV� GD� FRPXQLGDGH� H� SUR¿VVLRQDLV� GH� VD~GH�� HGXFDomR� H�
DVVLVWrQFLD�VRFLDO�TXH�FXLGDP�GH�FULDQoDV�HP�VHXV�ORFDLV�GH�WUDEDOKR��FRPR�
XQLGDGHV� EiVLFDV� GH� VD~GH�� KRVSLWDLV�� FUHFKHV�� HQWLGDGHV� DVVLVWHQFLDLV� H�
WRGR�H�TXDOTXHU�HVSDoR�FRPSURPHWLGR�FRP�D�SURPRomR�GH�XPD�DOLPHQWDomR�
DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�SDUD�FULDQoDV�
$V� UHFRPHQGDo}HV�DTXL�SUHVHQWHV�VmR�YiOLGDV�SDUD�D�PDLRULD�GDV�FULDQoDV�
EUDVLOHLUDV��9DOH�OHPEUDU��HQWUHWDQWR��TXH�HODV�YLYHP�HP�GLIHUHQWHV�FRQWH[WRV�
HFRQ{PLFRV�� VRFLDLV�� FXOWXUDLV� H� JHRJUi¿FRV�� FRP� XPD� JUDQGH� YDULHGDGH�
de alimentos, modos de preparo e de consumo. Por isso, as características 
ORFDLV� GHYHP� VHU� OHYDGDV� HP� FRQVLGHUDomR� DR� VH� FRORFDU� HP� SUiWLFD� DV�
UHFRPHQGDo}HV�� 2� FXLGDGR� GH� FULDQoDV� TXH� DSUHVHQWDP� DOJXPD� GRHQoD�
RX� FRQGLomR� HVSHFt¿FD� H� QHFHVVLWDP� GH� XPD� DOLPHQWDomR� GLIHUHQFLDGD� RX�
HVSHFLDO�GHYH�VHU�RULHQWDGR�SRU�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�TXH�SRVVDP�DGDSWDU�DV�
recomendações deste Guia às condições de cada criança.
 
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
PRINCÍPIOS
A elaboração deste Guia teve como ponto de partida os princípios apresentados 
no Guia Alimentar para a População Brasileira, publicado em 2014, e também se 
orienta pelos princípios a seguir. Eles reúnem fundamentos, valores e preceitos 
importantes para elaboração das recomendações sobre alimentação infantil.
1) A saúde da criança é prioridade absoluta e responsabilidade de todos
A gestação e os 2 primeiros anos de vida são importantes para o pleno 
FUHVFLPHQWR�H�GHVHQYROYLPHQWR�GD�FULDQoD�H�SDUD�D�VXD�VD~GH��DWXDO�H�IXWXUD��
$V�RSRUWXQLGDGHV�H�GHFLV}HV� WRPDGDV�D� UHVSHLWR� GR� FXLGDGR�j� VD~GH�H�GD�
alimentação neste momento repercutirão por toda vida.
&ULDU�XPD�FULDQoD��DOLPHQWi�OD�H�RULHQWi�OD�QmR�VmR� WUDEDOKRV�GH�XPD�~QLFD�
SHVVRD��PDV�WDUHID�GH�WRGRV�TXH�HVWmR�OLJDGRV��GLUHWD�RX�LQGLUHWDPHQWH�D�HOD��
(VVH�GHYH�VHU�XP�FRPSURPLVVR�SULRULWiULR�GR�(VWDGR�H�FRPSDUWLOKDGR�HQWUH�
família e sociedade, incluindo empresas, organizações e educadores.
2) O ambiente familiar é espaço para a promoção da saúde
O ambiente familiar deve proporcionar interações e fortalecer vínculos entre 
D�FULDQoD�H�RV�GHPDLV�PHPEURV�GD�IDPtOLD��VHU�VHJXUR��DFROKHGRU�H�SURSLFLDU�
DOLPHQWDomR� DGHTXDGD� H� VDXGiYHO��$V� UHODo}HV� GH� DIHWR�� D� VHJXUDQoD� H� D�
nutrição são fundamentais para o desenvolvimento integral da criança.
3) Os primeiros anos de vida são importantes para a formação dos hábitos 
alimentares
1RV�SULPHLURV�DQRV�GH�YLGD��D�YDULHGDGH�H�D�IRUPD�FRP�TXH�RV�DOLPHQWRV�VmR�
RIHUHFLGRV� LQÀXHQFLDP�D�IRUPDomR�GR�SDODGDU�H�D�UHODomR�GD�FULDQoD�FRP�D�
DOLPHQWDomR��$�FULDQoD�TXH�FRPH�DOLPHQWRV�VDXGiYHLV�H�DGHTXDGRV�TXDQGR�
SHTXHQD� WHP�PDLV� FKDQFHV� GH� VH� WRUQDU� XPD� SHVVRD� DGXOWD� FRQVFLHQWH� H�
DXW{QRPD�SDUD�ID]HU�ERDV�HVFROKDV�DOLPHQWDUHV�
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
4) O acesso a alimentos adequados e saudáveis e à informação de 
qualidade fortalece a autonomia das famílias
2�DFHVVR�D� LQIRUPDo}HV�FRQ¿iYHLV� IRUWDOHFH�D�DXWRQRPLD�GDV� IDPtOLDV�H�GH�
FXLGDGRUHV� SDUD� HVFROKHU� DOLPHQWRV� GH� IRUPD� FUtWLFD� H� SURSRU� PXGDQoDV� D�
UHVSHLWR� GDV� SUiWLFDV� HQYROYLGDV� QD� DOLPHQWDomR�� $� DXWRQRPLD� WDPEpP� VH�
relaciona com o direito e a capacidade de as famílias terem acesso, comprarem 
RX�SURGX]LUHP�RV�DOLPHQWRV�TXH�LUmR�FRQVXPLU�
5) A alimentação é uma prática social e cultural
2�DWR�GH�VH�DOLPHQWDU� WHP�PXLWRV�VLJQL¿FDGRV��&RPH�VH�QmR�VRPHQWH�SDUD�
VDFLDU�D�IRPH��PDV�WDPEpP�SRU�VH�HVWDU�IHOL]��WULVWH��DQVLRVR��VROLWiULR��HQWUH�
RXWURV�WDQWRV�PRWLYRV��$OLPHQWDU�p�XP�DWR�FXOWXUDO�TXH�HQYROYH�UHODo}HV��KiELWRV�
H� IRUPDV�GH�SUHVHUYDU�H� WUDQVPLWLU� WUDGLo}HV�H�FRQKHFLPHQWRV��)D]�SDUWH�GD�
DOLPHQWDomR� DGHTXDGD� H� VDXGiYHO� R� FRQVXPR� GH� DOLPHQWRV� H� SUHSDUDo}HV�
OLJDGRV�j�KLVWyULD�GD�IDPtOLD��FRPXQLGDGH�H�RX�HWQLD��H�GD�UHJLmR�HP�TXH�VH�
YLYH��([LVWHP�UHDOLGDGHV�VRFLRHFRQ{PLFDV�H�FXOWXUDLV�PXLWR�GLIHUHQFLDGDV�QR�
SDtV��FRPR�D�GRV�JUXSRV�SRSXODFLRQDLV�WUDGLFLRQDLV�H�HVSHFt¿FRV��GDV�GLYHUVDV�
]RQDV�UXUDLV�H�XUEDQDV�HVSDOKDGDV�QDV�FLQFR�UHJL}HV�EUDVLOHLUDV��3RU�LVVR��DV�
recomendações deste Guia deverão ser adaptadas às diferentes realidades 
regionais, culturais e étnicas.
6) Adotar uma alimentação adequada e saudável para a criança é uma 
forma de fortalecer sistemas alimentares sustentáveis
$�HVFROKD�GRV�DOLPHQWRV�GHYH�OHYDU�HP�FRQWD�VHXV�LPSDFWRV�VREUH�R�DPELHQWH�
e sobre as formas de produção, distribuição e organização do campo e 
GD� FLGDGH�� 4XDQGR� D� IDPtOLD� ID]� RSo}HV� DGHTXDGDV� H� VDXGiYHLV� SDUD� D�
DOLPHQWDomR� GD� FULDQoD�� GHVGH� D� HVFROKD� SRU� DPDPHQWDU� DWp� D� RSomR� SHOD�
alimentação baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, 
HOD�HVWi�FRQWULEXLQGR�SDUD�D�SURWHomR�GR�PHLR�DPELHQWH��
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
7) O estímulo à autonomia da criança contribui para o desenvolvimento de 
uma relação saudável com a alimentação
Incentivar a autonomia da criança é fundamental para construir uma boa 
UHODomR� FRP� D� FRPLGD�� (VVH� H[HUFtFLR� SRGH� DFRQWHFHU� HP� VLWXDo}HV� GR�
FRWLGLDQR� UHODFLRQDGDV� j� DOLPHQWDomR�� FRPR� GHL[DU� TXH� HOD� HVFROKD� RV�
DOLPHQWRV� HQWUH� RSo}HV� VDXGiYHLV� RIHUHFLGDV� D� HOD�� H[SHULPHQWDU� QRYRV�
VDERUHV��FKHLURV�H�WH[WXUDV��WHQWDU�FRPHU�VR]LQKD��FRPHU�MXQWR�FRP�D�IDPtOLD��
HQWUH� RXWUDV�� 3UHSDUDU� XP� DPELHQWH� IDYRUiYHO� SDUD� TXH� LVVR� DFRQWHoD��
respeitar o tempo de cada criança, observare responder aos seus sinais 
de fome e de saciedade e a suas outras reações favorecem o protagonismo 
GD�FULDQoD�QD�VXD�KLVWyULD�FRP�D�DOLPHQWDomR�
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20
LEITE MATERNO: 
O PRIMEIRO ALIMENTO
Se fosse possível dizer em uma frase por que o leite materno e a amamentação 
são tão importantes, a frase seria “amamentar é muito mais que alimentar uma 
criança”. O leite materno é o primeiro contato das crianças pequenas com uma 
comida de verdade e o período da amamentação é especial, cercado de afeto 
e cuidado. 
Neste capítulo, falamos sobre a importância do leite materno e da amamentação, 
VREUH� DV� GL¿FXOGDGHV� PDLV� FRPXQV� H� DSUHVHQWDPRV� RULHQWDo}HV� SDUD� TXH� D�
DPDPHQWDomR�RFRUUD�GD�PHOKRU�PDQHLUD�SRVVtYHO��$R�¿QDO��R�WySLFR�³3HUJXQWDV�H�
Respostas” vai direto ao assunto, esclarecendo as principais dúvidas. 
Leite materno e amamentação
ÒQLFR�H�LQLJXDOiYHO��R�OHLWH�PDWHUQR�p�R�DOLPHQWR�LGHDO�SDUD�D�FULDQoD��SRLV�p�
totalmente adaptado às suas necessidades nos primeiros anos de vida. Não 
H[LVWH� RXWUR� OHLWH� LJXDO�� QHP�SDUHFLGR�� DSHVDU� GRV�HVIRUoRV�GD� LQG~VWULD� HP�
PRGL¿FDU� OHLWHV� GH� RXWURV�PDPtIHURV�� FRPR� R� GD� YDFD�� SDUD� WRUQi�ORV�PDLV�
DGHTXDGRV�DR�FRQVXPR�SRU�FULDQoDV�SHTXHQDV��3URGX]LGR�QDWXUDOPHQWH�SHOR�
FRUSR�GD�PXOKHU��R� OHLWH�PDWHUQR�p�R�~QLFR�TXH�FRQWpP�DQWLFRUSRV�H�RXWUDV�
VXEVWkQFLDV�TXH�SURWHJHP�D�FULDQoD�GH�LQIHFo}HV�FRPXQV�HQTXDQWR�HOD�HVWLYHU�
sendo amamentada, como diarreias, infecções respiratórias, infecções de 
RXYLGRV��RWLWHV��H�RXWUDV��2V���SULPHLURV�DQRV�GH�YLGD�VmR�RV�PDLV�GHFLVLYRV�
para o crescimento e desenvolvimento da criança, com repercussões ao longo 
de toda a vida do indivíduo. A amamentação nesse período pode prevenir o 
DSDUHFLPHQWR�GH�YiULDV�GRHQoDV�QD�YLGD�DGXOWD��
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
O desenvolvimento infantil é um processo contínuo e muito intenso nesse período. 
2� FRUSR� GD� FULDQoD� VH�PRGL¿FD� UDSLGDPHQWH� H� R� FpUHEUR� DSHUIHLoRD� KDELOLGDGHV�
IXQGDPHQWDLV�� FRPR� YLVmR�� LQWHOLJrQFLD� H� FDSDFLGDGH� GH� LQWHUDomR�� (VVDV�
WUDQVIRUPDo}HV�HVWmR�LQWHUOLJDGDV��XPD�LQÀXHQFLD�D�RXWUD��7RGR�HVVH�GHVHQYROYLPHQWR�
GHSHQGH�QmR�VRPHQWH�GDV�FDUDFWHUtVWLFDV�GD�FULDQoD�TXDQGR�QDVFH�RX�GR�OHLWH�TXH�HOD�
UHFHEH��PDV�WDPEpP�GD�LQWHUDomR�FRP�R�PHLR�HP�TXH�YLYH��7DQWR�DV�QHFHVVLGDGHV�
ItVLFDV��FRPR�DOLPHQWDomR�H�KLJLHQH��TXDQWR�DV�HPRFLRQDLV��FRPR�VHQWLU�VH�VHJXUD��
amada e protegida, precisam e devem ser atendidas. 
4XDQGR� HOD� VH� DOLPHQWD� GLUHWDPHQWH� QR� SHLWR� UHFHEH� YiULRV� HVWtPXORV� TXH� D�
DMXGDP�D�VH�GHVHQYROYHU��FRPR�D�WURFD�GH�FDORU��FKHLURV��VRQV��ROKR�QR�ROKR�H�WRTXHV��
num contato íntimo entre mãe e criança. Logo, a amamentação é muito importante 
para o desenvolvimento infantil e o estabelecimento de laços afetivos.
Amamentar é um direito da mãe e ser amamentada é um direito da criança. Mas o 
H[HUFtFLR�GHVVH�GLUHLWR�QmR�GHSHQGH�DSHQDV�GD�YRQWDGH�H�GD�GHFLVmR�GD�PXOKHU��
0XLWDV�YH]HV��DSHVDU�GH�TXHUHU��D�PmH�QmR�FRQVHJXH�DPDPHQWDU�FRPR�JRVWDULD��
É muito importante a participação de todos durante a amamentação: do pai da 
FULDQoD��GR�FRPSDQKHLUR�RX�FRPSDQKHLUD�GD�PmH��GRV�IDPLOLDUHV��GH�PXOKHUHV�
TXH�Mi�SDVVDUDP�SRU�HVVD�H[SHULrQFLD��GD�FRPXQLGDGH��HPSUHJDGRUHV��FROHJDV�GH�
WUDEDOKR��HVWDEHOHFLPHQWRV�GH�HGXFDomR�LQIDQWLO��FUHFKHV��HVFRODV��SUR¿VVLRQDLV�GH�
VD~GH�H�GR�(VWDGR��$V�DYyV��HP�HVSHFLDO��WrP�SDSHO�GH�GHVWDTXH�QR�DOHLWDPHQWR�
PDWHUQR� SRU�� SURYDYHOPHQWH�� Mi� WHUHP� YLYLGR� HVVD� H[SHULrQFLD� H� WHUHP�JUDQGH�
HQYROYLPHQWR� DIHWLYR�� H[HUFHQGR� IRUWH� LQÀXrQFLD� VREUH� DV� IDPtOLDV�� 3RUWDQWR�� D�
DPDPHQWDomR�WHP�D�YHU�FRP�WRGRV��PDV�R�GHVHMR�H�DV�HVFROKDV�GD�PXOKHU�GHYHP�
sempre ser considerados e respeitados.
2�OHLWH�PDWHUQR�p�~QLFR�H�LQLJXDOiYHO�H�D�DPDPHQWDomR�SURPRYH�VD~GH�H�
DIHWR�SDUD�D�PmH�H�SDUD�D�FULDQoD��0XOKHU��IDoD�YDOHU�VHXV�GLUHLWRV�H�H[HUoD�
VHX�SRGHU�GH�GHFLVmR�VREUH�VHX�FRUSR�H�VXDV�HVFROKDV�HP�WRGR�R�SHUtRGR�
da amamentação.
23
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
Amamentação até os 2 anos ou mais e exclusiva até os 6 meses
$�UHFRPHQGDomR�DWXDO�p�TXH�D�FULDQoD�VHMD�DPDPHQWDGD�Mi�QD�SULPHLUD�KRUD�GH�
YLGD�H�SRU���DQRV�RX�PDLV��1RV�SULPHLURV���PHVHV��D�UHFRPHQGDomR�p�TXH�HOD�
UHFHED�VRPHQWH�OHLWH�PDWHUQR��4XDQGR�LVVR�RFRUUH��GL]HPRV�TXH�D�FULDQoD�HVWi�
HP�DPDPHQWDomR�H[FOXVLYD��1HQKXP�RXWUR�WLSR�GH�DOLPHQWR�QHFHVVLWD�VHU�GDGR�
DR�EHEr�HQTXDQWR�HVWLYHU�HP�DPDPHQWDomR�H[FOXVLYD��QHP�OtTXLGRV��FRPR�iJXD��
iJXD�GH�FRFR�� FKi�� VXFR�RX�RXWURV� OHLWHV��QHP�TXDOTXHU�RXWUR�DOLPHQWR�� FRPR�
SDSLQKD�H�PLQJDX��0HVPR�HP�UHJL}HV�VHFDV�H�TXHQWHV��QmR�p�QHFHVViULR�RIHUHFHU�
iJXD�jV�FULDQoDV�DOLPHQWDGDV�VRPHQWH�FRP�OHLWH�PDWHUQR��SRLV�HOH�SRVVXL�WRGD�D�
iJXD�QHFHVViULD�SDUD�D�KLGUDWDomR�QHVVH�SHUtRGR��(P�GLDV�TXHQWHV��D�FULDQoD�
SRGHUi�TXHUHU�PDPDU�FRP�PDLV�IUHTXrQFLD�SDUD�PDWDU�D�VHGH�
$� RIHUWD� GH� RXWURV� DOLPHQWRV� DQWHV� GRV� �� PHVHV�� DOpP� GH� GHVQHFHVViULD��
SRGH�VHU�SUHMXGLFLDO��SRUTXH�DXPHQWD�R�ULVFR�GH�D�FULDQoD�¿FDU�GRHQWH�H�SRGH�
SUHMXGLFDU�D�DEVRUomR�GH�QXWULHQWHV� LPSRUWDQWHV�H[LVWHQWHV�QR�OHLWH�PDWHUQR��
FRPR�R�IHUUR�H�R�]LQFR��$OpP�GLVVR��HP�JHUDO�D�FULDQoD�Vy�HVWi�PDGXUD�SDUD�
receber outros alimentos em torno dos 6 meses. 
Apesar da recomendação de amamentar até 2 anos ou mais, muitas pessoas 
VH�HVSDQWDP�DR�YHU�FULDQoDV�GHVVD�LGDGH�QR�SHLWR�GDV�PmHV�SRU�DFKDU�TXH�VmR�
³JUDQGHV´�GHPDLV�SDUD�PDPDU��(QWUHWDQWR��QmR�Ki�WHPSR�Pi[LPR�HVWDEHOHFLGR�
SDUD�R�¿P�GD�DPDPHQWDomR��(OD�SRGH�GXUDU�HQTXDQWR�IRU�GHVHMDGD�SHOD�PXOKHU�
H�SHOD�FULDQoD��GHVGH�TXH�QmR�KDMD�QHQKXP�SUHMXt]R�SDUD�DPEDV�
Por que amamentar é tão importante?
• Porque faz bem à saúde da criança – O leite materno protege contra 
LQIHFo}HV�� FRPR�GLDUUHLD�� SQHXPRQLD� H� LQIHFomR�GH�RXYLGR� �RWLWH�� H�� FDVR�D�
criança adoeça, a gravidade da doença tende a ser menor. Também previne 
DOJXPDV�GRHQoDV�QR� IXWXUR�� FRPR�DVPD�� GLDEHWHV�H�REHVLGDGH�� H� IDYRUHFH�
R�GHVHQYROYLPHQWR� ItVLFR��HPRFLRQDO�H�D� LQWHOLJrQFLD��2V�PRYLPHQWRV�TXH�D�
FULDQoD�ID]�SDUD�UHWLUDU�R�OHLWH�GR�SHLWR�VmR�XP�H[HUFtFLR�LPSRUWDQWH�SDUD�D�ERFD�
H�SDUD�RV�P~VFXORV�GR�URVWR�H�LUmR�DMXGDU�D�FULDQoD�D�QmR�WHU�SUREOHPDV�FRP�D�
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
UHVSLUDomR��D�PDVWLJDomR��D�IDOD��R�DOLQKDPHQWR�GRV�GHQWHV�H��WDPEpP��
para engolir.
• Porque faz bem à saúde da mulher –�$PDPHQWDU�DX[LOLD�QD�SUHYHQomR�
GH�DOJXPDV�GRHQoDV�GD�PXOKHU��UHGX]LQGR�DV�FKDQFHV�GH�GHVHQYROYHU��
QR�IXWXUR��FkQFHU�GH�PDPD��GH�RYiULR�H�GH�~WHUR�H�WDPEpP�GLDEHWHV�WLSR�
���$PDPHQWDU�H[FOXVLYDPHQWH�QRV�SULPHLURV���PHVHV�SRGH�DXPHQWDU�R�
LQWHUYDOR�HQWUH�RV�SDUWRV��4XDQWR�PDLV�WHPSR�D�PXOKHU�DPDPHQWDU��PDLRUHV�
VHUmR�RV�EHQHItFLRV�GD�DPDPHQWDomR�j�VXD�VD~GH��$OpP�GLVVR��DPDPHQWDU�
SRGH�ID]HU�EHP�SDUD�D�VD~GH�PHQWDO�GD�PXOKHU��DXPHQWDQGR�VXD�DXWRHVWLPD�H�
DXWRFRQ¿DQoD��HOHPHQWRV�LPSRUWDQWHV�SDUD�VHX�HPSRGHUDPHQWR��
• Porque promove o vínculo afetivo – A amamentação é um ato de interação 
SURIXQGD�HQWUH�D�PXOKHU�H�D�FULDQoD��FRP�PXLWDV� WURFDV��VHQGR�JHUDOPHQWH�
SUD]HURVR�SDUD�DPEDV��$VVLP��D�DPDPHQWDomR�DSUR[LPD�PmH�H�¿OKR�RX�¿OKD��
facilitando o vínculo afetivo entre eles.
• Porque é econômico –�$PDPHQWDU�p�EHP�PDLV�EDUDWR�GR�TXH�DOLPHQWDU�D�
FULDQoD�FRP�RXWURV�OHLWHV��SRLV�R�OHLWH�PDWHUQR�p�SURGX]LGR�SHOD�SUySULD�PXOKHU�
SDUD�VHU�RIHUHFLGR�SDUD�R�VHX�¿OKR��1mR�H[LJH�SUHSDUR��FRP�HFRQRPLD�GH�WHPSR��
iJXD�H�JiV��-i�DV�IyUPXODV�LQIDQWLV�LQGXVWULDOL]DGDV�SRGHP�FRPSURPHWHU�ERD�
parte do orçamento familiar. Além disso, não amamentar pode gerar gastos 
H[WUDV��Mi�TXH�D�FULDQoD�QmR�DPDPHQWDGD�DGRHFH�PDLV�
• Porque faz bem à sociedade – Crianças amamentadas adoecem menos e 
WHP�PHQRV�FKDQFH�GH�GHVHQYROYHU�DOJXPDV�GRHQoDV�QR�IXWXUR��FRP�LVVR��R�
VLVWHPD�GH�VD~GH�H�VXDV�IDPtOLDV�JDVWDP�PHQRV�SDUD�SUHVHUYDU�D�VXD�VD~GH��
Quando as crianças adoecem, as mães e cuidadores muitas vezes perdem 
GLDV� GH� WUDEDOKR�� R� TXH� SRGH� SUHMXGLFDU�D� IDPtOLD� H� D� VRFLHGDGH�� &ULDQoDV�
DPDPHQWDGDV� WDPEpP� WrP� PDLRUHV� FKDQFHV� GH� DOFDQoDU� R� VHX� SRWHQFLDO�
Pi[LPR�GH�LQWHOLJrQFLD��UHVXOWDQGR�HP�DGXOWRV�FRP�PDLRU�FDSDFLGDGH�SDUD�R�
WUDEDOKR��R�TXH�FRQWULEXL�SDUD�R�GHVHQYROYLPHQWR�GR�SDtV�
• Porque faz bem ao planeta – A amamentação contribui efetivamente para a 
sustentabilidade ambiental e segurança alimentar e nutricional. O leite materno 
é um alimento natural, não industrializado, produzido e fornecido sem poluição 
25
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
e sem prejuízos aos recursos naturais. Dispensa a produção leiteira animal, 
UHGX]LQGR�R�VHX�LPSDFWR�QD�QDWXUH]D��HYLWDQGR�UHVtGXRV�TXH�FRQWULEXHP�
SDUD�D�HPLVVmR�GH�JiV�PHWDQR��FRP�UHVXOWDGR�GLUHWR�QR�HIHLWR�HVWXID��5HGX]�
D�SURGXomR�LQGXVWULDO�GH�IyUPXODV�OiFWHDV�H�WRGD�XPD�FDGHLD�GH�SURGXWRV�
JHUDGRUHV�GH�GHWULWRV��FRPR�WRQHODGDV�GH�ODWDV��SOiVWLFRV�H�UyWXORV�
Como é o leite materno e como ele é produzido?
Durante a gestação, as mamas passam por transformações para produzir leite. 
1RV�SULPHLURV�GLDV��D�SURGXomR�GH�OHLWH�p�SHTXHQD��PDV�VX¿FLHQWH�SDUD�DWHQGHU�DV�
QHFHVVLGDGHV�GD�FULDQoD�UHFpP�QDVFLGD��TXH�WHP�XP�HVW{PDJR�PXLWR�SHTXHQR��
(P�JHUDO��QR�WHUFHLUR�DR�TXLQWR�GLD�DSyV�R�SDUWR�FRVWXPD�RFRUUHU�D�³GHVFLGD�GR�
OHLWH´��RX�DSRMDGXUD��FRPR�FKDPDP�RV�HVSHFLDOLVWDV��e�TXDQGR�DV�PDPDV�¿FDP�
PDLRUHV�H�D�PXOKHU�SDVVD�D�SURGX]LU�PDLV�OHLWH��
2�OHLWH�GRV�SULPHLURV�GLDV�GD�DPDPHQWDomR�p�FKDPDGR�FRORVWUR��(OH�p�XP�OHLWH�
HVSHFLDOPHQWH�SURGX]LGR�SDUD�RV�EHErV�GHVVD�LGDGH��7HP�PDLV�SURWHtQDV�H�
p�ULFR�HP�DQWLFRUSRV�H�RXWUDV�VXEVWkQFLDV�TXH�DMXGDP�D�FULDQoD�QD�SURWHomR�
contra doenças. 
e�LPSRUWDQWH�VDEHU�TXH�GXUDQWH�XPD�PDPDGD�DSHQDV�SDUWH�GR�OHLWH�HVWDYD�JXDUGDGD�
QR�SHLWR��$�PDLRU�SDUWH�p�SURGX]LGD�HQTXDQWR�D�FULDQoD�HVWi�VXJDQGR�R�SHLWR��
$�TXDQWLGDGH�GH�OHLWH�TXH�D�PXOKHU�SURGX]�GHSHQGH�SULQFLSDOPHQWH�GH�TXDQWR�
GH�OHLWH�HVWi�VHQGR�FRQVXPLGR�SHOD�FULDQoD�RX�UHWLUDGR�GD�PDPD��/RJR��TXDQWR�
PDLV�YH]HV�D�FULDQoD�IRU�DR�SHLWR�H�PDLV� OHLWH�FRQVXPLU��PDLV� OHLWH�D�PXOKHU�
YDL�SURGX]LU��,VVR�H[SOLFD�SRU�TXH�DV�PXOKHUHV�SRGHP�GRDU�OHLWH�VHP�TXH�LVVR�
SUHMXGLTXH�D�DPDPHQWDomR�GH�VHXV�¿OKRV��DVVLP�FRPR�PmHV�GH�JrPHDV�RX�
JrPHRV�VmR�FDSD]HV�GH�DOLPHQWDU�DV�FULDQoDV�H[FOXVLYDPHQWH�FRP�R�VHX�OHLWH��
$SHVDU� GD� FRPSRVLomR� GR� OHLWH� VHU� VHPHOKDQWH� SDUD� WRGDV� DV� PXOKHUHV��
SHTXHQDV�YDULDo}HV�RFRUUHP�SDUD�DGDSWDU�R�OHLWH�D�QHFHVVLGDGHV�HVSHFt¿FDV��
3RU�H[HPSOR��R�OHLWH�SURGX]LGR�SHOD�PmH�GH�XPD�FULDQoD�SUHPDWXUD�p�GLIHUHQWH��
MXVWDPHQWH�SDUD�DWHQGHU�jV�QHFHVVLGDGHV�GHVVH�EHEr�
e�FRPXP�DV�PXOKHUHV�VH�SUHRFXSDUHP�FRP�R�DVSHFWR�GR�OHLWH�H��PXLWDV�YH]HV��
26
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
R�FRQVLGHUDP� IUDFR�SRU� FDXVD�GD�FRU��7RGR� OHLWH�PDWHUQR�p�GH�ERD�TXDOLGDGH��
independentemente do seu aspecto. A cor e a composição do leite podem variar 
dependendo da dieta da mãe e, também, do momento da mamada. Em uma 
PDPDGD��R�OHLWH�TXH�VDL�SULPHLUR�SRGH�SDUHFHU�³UDOR´�RX�³IUDFR´�SRU�VHU�PDLV�
WUDQVSDUHQWH��PDV�HVVH�OHLWH�p�PXLWR�ULFR�HP�iJXD��LPSRUWDQWH�SDUD�D�KLGUDWDomR�
GD� FULDQoD�� H� DQWLFRUSRV�SDUD�SURWHJr�OD� GH� LQIHFo}HV��'HSRLV� GH�D� FULDQoD�
PDPDU�SRU�DOJXP�WHPSR��R�OHLWH�SRGH�¿FDU�PDLV�HVEUDQTXLoDGR�RX�DPDUHODGR�
SRU�FRQWHU�PDLV�JRUGXUDV��e�HVVH�OHLWH�TXH�GHL[D�D�FULDQoD�FRP�D�VHQVDomR�GH�
HVWDU�VDWLVIHLWD��3RU�LVVR��p�LPSRUWDQWH�GHL[DU�D�FULDQoD�PDPDU�EDVWDQWH�HP�XPD�
PDPD�DQWHV�GH�RIHUHFHU�D�RXWUD��SDUD�TXH�R�EHEr�SRVVD�VH�EHQH¿FLDU�GH�WRGDV�
DV�TXDOLGDGHV�GR�OHLWH�PDWHUQR��
O leite materno pode variar também de sabor de acordo com a alimentação da 
PXOKHU��3RU�PHLR�GR� OHLWH�PDWHUQR��R�EHEr�HQWUD�HP�FRQWDWR�GHVGH�FHGR�FRP�
VDERUHV�GRV�DOLPHQWRV�LQJHULGRV�SRU�VXD�PmH��R�TXH�LQÀXHQFLD�SRVLWLYDPHQWH�DV�
UHDo}HV�GD�FULDQoD�TXDQGR�HOD�FRPHoDU�D�UHFHEr�ORV�D�SDUWLU�GRV���PHVHV�
7RGR� R� OHLWH� PDWHUQR� p� DGHTXDGR�� SRVVXLQGR� FDORULDV�� JRUGXUDV�� SURWHtQDV��
YLWDPLQDV��iJXD�H�RXWURV�QXWULHQWHV�HVVHQFLDLV�QD�GRVH�FHUWD�SDUD�R�FUHVFLPHQWR�H�
R�GHVHQYROYLPHQWR�DGHTXDGR�GDV�FULDQoDV��2�OHLWH�PDWHUQR�QXQFD�p�IUDFR�
3DUD�FRPSOHPHQWDU�RV�QXWULHQWHV�GR�OHLWH��p�LPSRUWDQWH�H[SRU�D�FULDQoD�DR�VRO�
diariamente. Esse é o principal estímulo para a produção de vitamina D — 
importante para a formação dos ossos — pelo organismo.
Como amamentar 
$SHVDU�GH�D�DPDPHQWDomR�VHU�D�IRUPD�QDWXUDO�GH�DV�PXOKHUHV�DOLPHQWDUHP�DV�
FULDQoDV�SHTXHQDV��p�QHFHVViULR�WHPSR�SDUD�D�PXOKHU�H�D�IDPtOLD�VH�DGDSWDUHP�
jV�URWLQDV�H�DRV�FXLGDGRV�FRP�R�QRYR�EHEr��(VVH�WHPSR�p�PDLRU�RX�PHQRU�
GHSHQGHQGR�GD�YLYrQFLD�DQWHULRU�GD�PXOKHU�FRP�R�DOHLWDPHQWR�PDWHUQR��GH�
FDUDFWHUtVWLFDV�SUySULDV�GD�FULDQoD��GD�PXOKHU��GD�IDPtOLD�H�GDV�SHVVRDV�TXH�
D�FHUFDP�H�D�DSRLDP��&DGD�H[SHULrQFLD�GH�DPDPHQWDomR�p�~QLFD��GLIHUHQWH�
GD�GH�RXWURV�¿OKRV�H��SULQFLSDOPHQWH��GD�GH�RXWUDV�PXOKHUHV� Amamentar nem 
VHPSUH�p�IiFLO��SULQFLSDOPHQWH�QRV�SULPHLURV�GLDV�DSyV�R�QDVFLPHQWR�H�SDUD�DV�
PmHV�GH�SULPHLUD�YLDJHP��([LJH�SDFLrQFLD�� LQIRUPDomR�H�DSRLR��1R�HQWDQWR��
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
D�DPDPHQWDomR�SRGH�VHU�PDLV�DJUDGiYHO�H�SUD]HURVD�VH�DOJXQV�SUREOHPDV�
puderem ser evitados. 
Veja o que fazer para prevenir alguns problemas na amamentação.
• Cuidar para que a posição e a pega sejam adequadas –�([LVWHP�GLYHUVDV�
SRVLo}HV�SDUD�D�PXOKHU�DPDPHQWDU��SRGH�VHU�VHQWDGD��UHFRVWDGD��GHLWDGD�RX�
HP�TXDOTXHU�RXWUD�SRVLomR�TXH�VHMD�DJUDGiYHO��IDPLOLDU�H�PDLV�DGHTXDGD�DR�
PRPHQWR��0mH�H�EHEr�GHYHP�VH�VHQWLU�FRQIRUWiYHLV��FRP�R�FRUSR�GD�FULDQoD�
YLUDGR�SDUD�R�FRUSR�GD�PmH��FRP�D�FDEHoD�H�R�FRUSR�GD�FULDQoD�DOLQKDGRV��H�
QXQFD�FRP�R�SHVFRoR�WRUFLGR���e�LPSRUWDQWH�DSRLDU�EHP�R�EHEr��FRORFDQGR�R�
rosto da criança perto e de frente para a mama.
1. 0XOKHU�VHQWDGD��FRP�R�EHEr�EHP�MXQWR�j�PmH��FRP�R�FRUSR�
GR�EHEr�YLUDGR�SDUD�R� FRUSR�GD�PmH�H�EHP�DSRLDGR�SHOR�
EUDoR�GR�PHVPR� ODGR�GD�PDPD�TXH�HVWi�VHQGR�RIHUHFLGD�
�SRVLomR�WUDGLFLRQDO��
2. 0XOKHU�VHQWDGD��FRP�R�EHEr�SRVLFLRQDGR�QD�VXD�ODWHUDO��SRVLomR�
GH�MRJDGRU�GH�IXWHERO�DPHULFDQR��
3. 0XOKHU�GHLWDGD��MXQWR�DR�EHEr��
4. 0XOKHU�VHQWDGD��DSRLDQGR�D�FULDQoD�FRP�R�EUDoR�RSRVWR�DR�GD�
PDPD�TXH�HVWi�VHQGR�RIHUHFLGD��SRVLomR�WUDGLFLRQDO�LQYHUWLGD��
5. 0XOKHU� VHQWDGD�� FRP� R� EHEr� DSRLDGR� DR� VHX� FRUSR�
YHUWLFDOPHQWH��SRVLomR�GH�FDYDOLQKR��
Figura 1 – Diferentes posições para amamentar.
1
2
28
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
Independentemente da posição, o principal é a “pega” 
HVWDU�DGHTXDGD��3HJD�p�R�QRPH�GDGR�DR�HQFDL[H�GD�
boca da criança ao peito da mãe para poder mamar. 
8PD� SHJD� DGHTXDGD� IDYRUHFH� D� UHWLUDGD� GR� OHLWH� GD�
PmH�SHOD�FULDQoD�H�QmR�PDFKXFD�D�PXOKHU��3DUD�TXH�LVVR�
RFRUUD��HP�SULPHLUR�OXJDU��QmR�SRGH�KDYHU�REVWiFXORV�
HQWUH�D�ERFD�GD� FULDQoD�H�D�SDUWH�GD�PDPD�TXH�D�
FULDQoD� SUHFLVD� DERFDQKDU�� FRPR� URXSDV�� SDQRV� H�
PmRV�GD�PmH��H�R�EUDoR�GD�FULDQoD�QmR�GHYH�¿FDU�
entre o seu corpo e o corpo da mãe. 
É recomendado apoiar a mama com a mão em forma 
GH�³&´��)LJXUD����LWHP���H�)LJXUD����HP�YH]�GH�XVDU�RV�
dedos em tesoura, pois dessa maneira, os dedos não 
DWUDSDOKDP�D�SHJD�GR�EHEr��2�QDUL]�GR�EHEr�GHYH�¿FDU�
EHP�QD�IUHQWH�GR�ELFR�GR�SHLWR��PDPLOR���4XDQGR�D�FULDQoD�
DEULU�EHP�D�ERFD��p�KRUD�GH�FRORFi�OD�QR�SHLWR�SDUD�VXJDU��
e�SRVVtYHO�ID]HU�FRP�TXH�R�EHEr�DEUD�EHP�D�ERFD�WRFDQGR�OHYHPHQWH�RV�
VHXV�OiELRV�FRP�R�PDPLOR��&RP�D�ERFD�EHP�DEHUWD��R�EHEr�FRQVHJXH�
SHJDU�R�PDPLOR�H�R�Pi[LPR�SRVVtYHO�GD�DUpROD��D�SDUWH�HVFXUD�
GD�PDPD�HP�YROWD�GR�PDPLOR��([LVWHP�DOJXQV�VLQDLV�TXH�
LQGLFDP�XPD�SHJD� IDYRUiYHO�� ERFD�EHP�DEHUWD�� OiELRV�
YLUDGRV�SDUD�IRUD��TXHL[R�HQFRVWDGR�QD�PDPD�H�YHU�D�
DUpROD�DSDUHFHU�PDLV�DFLPD�GR�TXH�DEDL[R�GD�ERFD�
GR�EHEr��)LJXUD�����
3
4
5
)LJXUD���±�3HJD�DGHTXDGD�GH�XP�EHEr�
mamando logo após o parto.
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
)LJXUD���±�0mR�HP�IRUPD�GH�³&´�H�QmR�HP�WHVRXUD�
• Amamentar não devedoer –�6H�D�PXOKHU� VHQWH�GRU�DR�DPDPHQWDU� GHYH�
REVHUYDU�VH�D�FULDQoD�HVWi�ID]HQGR�D�SHJD�FRPR�GHYHULD��$�GRU�SRGH�VHU�XP�
VLQDO�GH�TXH�D�SHJD�SRGH�VHU�PHOKRUDGD��6H�LVVR�RFRUUHU��WLUH�R�EHEr�GR�SHLWR�
com cuidado introduzindo o dedo indicador ou o dedo mínimo no canto de sua 
ERFD��ID]HQGR�FRP�TXH�HOH�ODUJXH�R�SHLWR�VHP�PDFKXFDU�R�PDPLOR��YLGH�)LJXUD�
����'HSRLV��FRORTXH�R�GH�QRYR�FRP�D�ERFD�EHP�DEHUWD��6H�FRQWLQXDU�GRHQGR��
SURFXUH�D�DMXGD�GH�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�
• Iniciar o mais cedo possível, de preferência na primeira hora de vida 
do bebê –� 5HFRPHQGD�VH� TXH� D� DPDPHQWDomR� VHMD� HVWLPXODGD� R� PDLV�
precocemente possível, imediatamente após o parto se as condições da mãe 
H�GR�UHFpP�QDVFLGR�SHUPLWLUHP��,QGHSHQGHQWHPHQWH�GR�WLSR�GH�SDUWR��D�FULDQoD�
UHFpP�QDVFLGD�GHYH�¿FDU�HP�FRQWDWR�SHOH�D�SHOH�FRP�D�PmH��RX�VHMD��R�EHEr�
HP�FLPD�GD�PmH��VHP�SDQRV�RX�URXSDV�HQWUH�HOHV��SRU�SHOR�PHQRV���KRUD��
30
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
UHVSHLWDQGR� R� GHVHMR� GD�PXOKHU��$� DPDPHQWDomR� ORJR� DSyV� R� SDUWR� OLEHUD�
KRUP{QLRV�TXH�DMXGDP�QD�GHVFLGD�GR�OHLWH�H�QD�GLPLQXLomR�GR�VDQJUDPHQWR�
SyV�SDUWR�H�SURWHJH�D�FULDQoD�FRQWUD�PLFUyELRV�TXH�SRGHP�OKH�ID]HU�PDO��
• Ter atenção no período da “descida do leite” ou apojadura – Em torno do 
WHUFHLUR�DR�TXLQWR�GLD�SyV�SDUWR��FRVWXPD�RFRUUHU�D�³GHVFLGD�GR�OHLWH´�RX�DSRMDGXUD��
mas ela pode ocorrer antes ou depois. Nesse período a produção de leite aumenta 
H��JHUDOPHQWH��D�PmH�SURGX]�PDLV�OHLWH�GR�TXH�D�FULDQoD�FRQVHJXH�PDPDU��3RU�
FDXVD�GLVVR��p�PXLWR�FRPXP�TXH�DV�PmHV�¿TXHP�FRP�DV�PDPDV�FKHLDV��SHVDGDV�
H� GHVFRQIRUWiYHLV�� 4XDQGR� D�PDPD� ¿FD�PXLWR� FKHLD� H� HQGXUHFLGD�� D� FULDQoD�
SRGH�WHU�GL¿FXOGDGH�GH�ID]HU�D�SHJD�DGHTXDGD�H�UHWLUDU�R�OHLWH��3RUWDQWR��QHVVDV�
VLWXDo}HV��D�PmH�GHYH�UHWLUDU�XP�SRXFR�GR�OHLWH�SDUD�TXH�D�PDPD�¿TXH�PDLV�
macia e a criança mame com mais facilidade. 
• 'DU�WHPSR�VX¿FLHQWH�SDUD�R�EHEr�VXJDU�HP�XPD�PDPD�DQWHV�GH�SDVVDU�
para a outra –�2�WHPSR�TXH�R�EHEr�¿FD�QR�SHLWR�YDULD�GH�FULDQoD�SDUD�FULDQoD��
3RGH�YDULDU�QD�PHVPD�FULDQoD��GHSHQGHQGR�GD�IRPH�H�GR�³KXPRU´�QD�KRUD�
de mamar, do intervalo entre as mamadas e das condições do momento e do 
DPELHQWH��(P�ORFDLV�PDLV�TXHQWHV�H�VHFRV��R�EHEr�SRGHUi�TXHUHU�PDPDU�PDLV�
YH]HV�SRU�FRQWD�GD�VHGH��2�LPSRUWDQWH�p�TXH�D�PmH�UHVSHLWH�R�ULWPR�GD�FULDQoD�
H�Gr� WHPSR�SDUD�HOD� UHWLUDU�EDVWDQWH� OHLWH�GH�XPD�PDPD��DWp�TXH�HOD�¿TXH�
bem macia, antes de passar para a outra. Assim, a criança consegue ingerir 
R�OHLWH�FRP�VXDV�GLIHUHQWHV�FRPSRVLo}HV��Mi�TXH�HOH�VH�PRGL¿FD�DR�ORQJR�GH�
uma mesma mamada. Nem sempre a criança suga as duas mamas em uma 
PDPDGD��+i�YH]HV�HP�TXH�HOD�SRGH�VH�VDWLVID]HU�PDPDQGR�DSHQDV�HP�XPD�
GDV�PDPDV��$�FULDQoD�GHYH�PDPDU�DWp�¿FDU�VDWLVIHLWD��RX�VHMD��DWp�TXH�SDUH�
de sugar, solte a mama ou adormeça. Se, mesmo após a amamentação, a 
PXOKHU�VHQWLU�GHVFRQIRUWR�SRUTXH�D�PDPD�HVWi�FKHLD��HOD�SRGH�UHWLUDU�R�H[FHVVR�
de leite. Esse leite pode ser guardado para ser oferecido à criança em outro 
PRPHQWR�RX�SRGH�VHU�GRDGR�D�XP�EDQFR�GH�OHLWH�KXPDQR��5HFRPHQGD�VH�TXH�
D�PmH�LQLFLH�D�PDPDGD�SHOD�PDPD�RIHUHFLGD�SRU�~OWLPR�²�FDVR�WHQKD�RIHUWDGR�
DV�GXDV�²�RX�SHOD�PDPD�TXH�QmR�WHQKD�VLGR�GDGD�QD�PDPDGD�DQWHULRU��
31
GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
9HMD�DV�WpFQLFDV�H�SURFHGLPHQWRV�QR�WySLFR�³&RPR�UHWLUDU��DUPD]HQDU�H�RIHUHFHU�
R�OHLWH�PDWHUQR´�
• Amamentar sempre que a criança pedir (em livre demanda) – Para atender 
WRGDV�DV�QHFHVVLGDGHV�GR�EHEr��LQFOXVLYH�DV�HPRFLRQDLV��UHFRPHQGD�VH�TXH�D�
DPDPHQWDomR�RFRUUD�VHPSUH�TXH�D�FULDQoD�TXLVHU��VHP�KRUiULRV�QHP�LQWHUYDORV�
SUp�GH¿QLGRV��GH�GLD�H�GH�QRLWH��SUiWLFD�FRQKHFLGD�FRPR�DPDPHQWDomR�SRU�OLYUH�
GHPDQGD��$�PmH�GHYH�¿FDU�DWHQWD�DRV�VLQDLV�GH�TXH�D�FULDQoD�TXHU�PDPDU��
como fazer movimentos com a boca e as mãos, balbuciar e sugar a mão. A 
PmH�QmR�SUHFLVD�HVSHUDU�D�FULDQoD�FKRUDU�SDUD�GDU�GH�PDPDU��1RV�SULPHLURV�
PHVHV�D�FULDQoD�FRVWXPD�PDPDU�YiULDV�YH]HV�DR�GLD��GH���D����YH]HV��RX�
PDLV��&RP�R�WHPSR��PmH�H�EHEr�HVWDEHOHFHP�XP�ULWPR�SUySULR��$�PXOKHU�WHP�
R�GLUHLWR�GH�DPDPHQWDU�HP�S~EOLFR��VH�HOD�GHVHMDU��H�GD�IRUPD�TXH�HOD�VH�VHQWLU�
PDLV�FRQIRUWiYHO��
5HFRPHQGD�VH� TXH� D� FULDQoD� VHMD� DPDPHQWDGD� GHVGH� D� SULPHLUD� KRUD� GH�
YLGD�H�VHPSUH�TXH�TXLVHU�PDPDU��$�TXDQWLGDGH�GH�OHLWH�SURGX]LGD�SHOD�PXOKHU�
GHSHQGH� SULQFLSDOPHQWH� GR� TXDQWR� D� FULDQoD� PDPD�� 0DLV� PDPDGDV�� PDLV�
OHLWH��PDLV�VD~GH.
Práticas que podem facilitar a amamentação
x� Cuidar da saúde da mulher�±�$�VD~GH�ItVLFD�H�PHQWDO�GD�PXOKHU�p�PXLWR�
LPSRUWDQWH��FXLGDU�GHOD�p�IXQGDPHQWDO��7RGRV�GHYHP�HVWDU�DWHQWRV�D�LVVR��
SRLV�jV�YH]HV�D�PXOKHU�HVWi�PXLWR�RFXSDGD�H�HQYROYLGD�FRP�RV�FXLGDGRV�GR�
EHEr��TXH�DFDED�HVTXHFHQGR�GH�FXLGDU�GD�VXD�SUySULD�VD~GH��+i�DVSHFWRV�
SDUWLFXODUHV� GD� VD~GH� GD�PXOKHU�� FRPR� D� DOLPHQWDomR�� D� KLGUDWDomR� H� R�
GHVFDQVR��TXH�PHUHFHP�DWHQomR�UHGREUDGD��
� 'XUDQWH� D� DPDPHQWDomR�� D�PXOKHU� FRVWXPD�VHQWLU�PDLV� VHGH�H� IRPH��2�
LGHDO� p� TXH�HOD� UHFHED�RULHQWDomR�QXWULFLRQDO�GHVGH�D�JHVWDomR��FRP�EDVH�
no Guia Alimentar para a População Brasileira: fazer dos alimentos in natura 
RX�PLQLPDPHQWH�SURFHVVDGRV�D�EDVH�GD�DOLPHQWDomR��XWLOL]DU�yOHRV��JRUGXUDV��
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
VDO�H�Do~FDU�HP�SHTXHQDV�TXDQWLGDGHV��OLPLWDU�R�XVR�GH�
DOLPHQWRV� SURFHVVDGRV�� HYLWDU� R� FRQVXPR�GH� DOLPHQWRV�
XOWUDSURFHVVDGRV�� FRPHU� FRP� UHJXODULGDGH�� GHYDJDU��
HP� DPELHQWHV� DSURSULDGRV� H�� VHPSUH� TXH� SRVVtYHO��
HVWDU�DFRPSDQKDGD�GH�IDPLOLDUHV��DPLJRV�RX�FROHJDV�GH�
WUDEDOKR��$�PXOKHU�SUHFLVD�GH�DSRLR�WDQWR�SDUD�FXLGDU�GD�
FULDQoD�TXDQWR�SDUD�FRQVHJXLU�PDQWHU�XPD�DOLPHQWDomR�
DGHTXDGD�H�VDXGiYHO�QHVVH�SHUtRGR��
� 3RU�LVVR��p�LPSRUWDQWH�TXH�WRGRV�RV�PHPEURV�GD�IDPtOLD�
GLYLGDP�FRP�HOD�DV�WDUHIDV�GRPpVWLFDV��LQFOXVLYH�DTXHODV�
UHODFLRQDGDV�FRP�D�DOLPHQWDomR��RUJDQL]DomR�GR�FDUGiSLR��
planejamento e realização das compras, preparo e, se 
for o caso, congelamento de comidas caseiras, visando 
IDFLOLWDU�D�URWLQD�GD�PXOKHU�FRP�D�FULDQoD��$�PXOKHU�WDPEpP�
GHYH�VHU�HQFRUDMDGD�D�EHEHU�iJXD�UHJXODUPHQWH�H�FRP�
IUHTXrQFLD��H�¿FDU�DWHQWD�DRV�VLQDLV�GH�VHGH�SDUD�VDFLi�OD��
se costuma consumir alimentos e bebidas estimulantes, 
FRPR�FDIp��FKi��FKLPDUUmR�H�WHUHUp��GHYHUi�OLPLWDU�R�VHX�
FRQVXPR�� H� HYLWDU� UHIULJHUDQWHV�� VXFRV� LQGXVWULDOL]DGRV��
QpFWDUHV�H�GHPDLV�EHELGDV�DoXFDUDGDV�RX�³HQHUJpWLFDV´��
1mR� H[LVWH� FRPSURYDomR� GH� TXH� DOJXPD� FRPLGD� RX�
bebida aumente ou reduza a produção de leite materno. 
Veja as seções ³Conhecendo os alimentos” 
H�³Cozinhar em Casa”.
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x� Ter uma rede de apoio�±�e�PXLWR� LPSRUWDQWH�TXH��SDUD�VH�GHGLFDU�
j�FULDQoD�UHFpP�QDVFLGD��D�PXOKHU�WHQKD�SHVVRDV�H�LQVWLWXLo}HV�TXH�
a apoiem, não só em relação aos cuidados com a criança, mas em 
outras situações e necessidades do cotidiano, como dividir as tarefas 
GRPpVWLFDV��DFRPSDQKDU�D�PXOKHU�jV�FRQVXOWDV��UHFHEHU�RULHQWDo}HV�
GRV�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�� ,VVR�p�FRQKHFLGR�FRPR� UHGH�GH�DSRLR��
Ninguém pode amamentar pela mãe, mas isso não impede a 
participação de outras pessoas na amamentação. 
� $�PXOKHU�SUHFLVD�GH�WHPSR�H�WUDQTXLOLGDGH�SDUD�DPDPHQWDU�H�FXLGDU�GH�
si própria. Por isso, é fundamental a participação do pai da criança, do 
FRPSDQKHLUR�RX�FRPSDQKHLUD�GD�PmH��GDV�DYyV��GRV�DY{V�H�PHPEURV�
da família e de toda rede de relacionamentos, incluindo colegas de 
WUDEDOKR��HVFROD�RX�IDFXOGDGH��1R�JUXSR�PDLV�tQWLPR�H�FRWLGLDQR��FDEH�
aos familiares dividir as tarefas domésticas e de cuidado das demais 
crianças da casa. 
� 2�DSRLR�GH�HPSUHJDGRUHV�H�RX�FROHJDV�GH� WUDEDOKR�RX�HVWXGR�H�R�
incentivo à amamentação precisam ser concretos, organizando e 
RIHUHFHQGR�j�PXOKHU�XP�ORFDO�DGHTXDGR�SDUD�DPDPHQWDU�
H�RX� UHWLUDU� R� VHX� OHLWH�� 2� PHVPR� YDOH� SDUD� D�
FUHFKH�� TXH� GHYH� HVWDU� SUHSDUDGD� SDUD� UHFHEHU�
e armazenar o leite maternoretirado pela 
mãe para ser dado à criança. No período de 
amamentação, principalmente no início, a 
PXOKHU� FRVWXPD� ¿FDU� PDLV� VHQVtYHO�� 2XYL�
OD� VHP� MXOJDPHQWRV�� DFROKHU� DQJ~VWLDV� H�
G~YLGDV��WHU�DWHQomR�jV�VXDV�QHFHVVLGDGHV�
e elogiar o esforço de amamentar são sinais 
GH� DSRLR� TXH� IRUWDOHFHP� D� PXOKHU� QHVWH�
momento tão particular. 
x Ter uma rede de apo
j�FULDQoD�UHFpP�QDVFL
a apoiem, não só em 
outras situações e nec
GRPpVWLFDV��DFRPSDQ
GRV�SUR¿VVLRQDLV�GH�V
Ninguém pode amam
participação de outras
$�PXOKHU�SUHFLVD�GH�WHP
si própria. Por isso, é fu
FRPSDQKHLUR�RX�FRPS
da família e de toda r
WUDEDOKR��HVFROD�RX�IDF
aos familiares dividir a
crianças da casa. 
2�DSRLR�GH�HPSUHJDG2 DSRLR GH HPSUHJDG
incentivo à amament
RIHUHFHQGR
H�RX� U
FUH
e
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
Práticas que podem prejudicar a amamentação 
$OJXPDV�SUiWLFDV��jV�YH]HV�FRQVLGHUDGDV� LQRIHQVLYDV�SRU�DOJXPDV�SHVVRDV��
SRGHP�SUHMXGLFDU�D�DPDPHQWDomR��9HMD�TXDLV�H�R�SRUTXr�
x� Dar outros leites ou fórmulas infantis para “complementar” o leite 
materno – �,VVR�p�GHVQHFHVViULR�H�ID]�FRP�TXH�D�FULDQoD�PDPH�PHQRV�QR�
peito, reduzindo o efeito protetor do leite materno contra doenças e causando 
GLPLQXLomR�QD�TXDQWLGDGH�GH� OHLWH� SURGX]LGR�SHOD�PXOKHU��2� XVR� GH� RXWURV�
OHLWHV�Vy�GHYH�VHU�RULHQWDGR�SRU�XP�SUR¿VVLRQDO�GH�VD~GH
x� Começar com alimentos sólidos ou pastosos antes dos 6 meses de idade 
±�$�FULDQoD�DPDPHQWDGD�TXH�FRPHoD�D�UHFHEHU�TXDOTXHU�RXWUR�DOLPHQWR�DOpP�
do leite materno passa a mamar menos no peito. E nos primeiros 6 meses, 
R�OHLWH�PDWHUQR�p�R�PHOKRU�DOLPHQWR�H�VXSUH�WRGDV�DV�QHFHVVLGDGHV�QXWULFLRQDLV�
GD�FULDQoD��QmR�GHYHQGR��SRUWDQWR��VHU�LQWURGX]LGR�RXWURV�DOLPHQWRV�TXH�IDoDP�D�
criança mamar menos. 
x� Oferecer mamadeira – Sugar em uma mamadeira pode confundir a criança, 
pois a maneira de sugar o peito e a mamadeira são diferentes, independente 
do tipo de bico da mamadeira. Se a criança sugar o peito da maneira com 
TXH�HOD�ID]�SDUD�VXJDU�D�PDPDGHLUD��R�OHLWH�SRGH�QmR�VDLU�WmR�IDFLOPHQWH�H�
LVVR�IUXVWUDU�D�FULDQoD��TXH�SRGH��LQFOXVLYH��SDVVDU�D�UHFXVDU�R�SHLWR��$OpP�
GLVVR��D�IDOWD�GRV�PRYLPHQWRV�TXH�D�FULDQoD�ID]�SDUD�VXJDU�R�SHLWR�IDYRUHFH�
R�DSDUHFLPHQWR�GH�SUREOHPDV�RUDLV�FRPR�PDO�RFOXVmR�GHQWiULD��(�WHP�PDLV��
a mamadeira pode ser uma fonte de contaminação de vírus e bactérias, 
DXPHQWDQGR�D�FKDQFH�GH�D�FULDQoD�SHJDU�XPD�LQIHFomR�
x� Oferecer chupeta� ±� $V� IDPtOLDV� RIHUHFHP� FKXSHWD� jV� VXDV� FULDQoDV� SRU�
GLYHUVDV� UD]}HV�� VHQGR�D�PDLV�FRPXP�SDUD� ³DFDOPDU´�D�FULDQoD��GLPLQXLU�R�
FKRUR��$QWHV�GH�RIHUHFHU�FKXSHWD�jV�FULDQoDV��p�LPSRUWDQWH�TXH�VH�IDoD�XPD�
UHÀH[mR� VREUH� VHXV� ULVFRV� H� EHQHItFLRV�� &ULDQoD� TXH� XVD� FKXSHWD� WHQGH� D�
PDPDU�PHQRV�WHPSR�QR�SHLWR��4XDOTXHU�WLSR�GH�FKXSHWD��PHVPR�DV�FKDPDGDV�
RUWRG{QWLFDV��SRGHP�FDXVDU�GHIRUPDo}HV�QD�ERFD��PDO�DOLQKDPHQWR�GRV�GHQWHV�
e provocar problemas nas fala, mastigação e respiração. Além disso, usar 
FKXSHWD�DXPHQWD�D�FKDQFH�GH�D�FULDQoD�WHU�³VDSLQKR´�QD�ERFD��QRPH�SRSXODU�
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GD�FDQGLGtDVH�RX�PRQLOtDVH��e� LPSRUWDQWH�TXH�DV� IDPtOLDV�FRQKHoDP�RXWUDV�
IRUPDV�GH�DFDOPDU�D�FULDQoD�HP�YH]�GD�FKXSHWD��FRPR�ID]HU�FDULQKR��FRORFDU�
no colo, cantar e amamentar.
x� Fumar durante a amamentação – As substâncias nocivas do tabaco, além 
GH�VHUHP�SUHMXGLFLDLV�j�PXOKHU��SDVVDP�SDUD�R�OHLWH�PDWHUQR��$�H[SRVLomR�GD�
FULDQoD�D�HVVDV�VXEVWkQFLDV�� LQFOXVLYH�SRU�IXPR�SDVVLYR��DXPHQWD�D�FKDQFH�
de doenças respiratórias alérgicas. Além disso, o tabagismo materno pode 
DIHWDU�D�SURGXomR�GR�OHLWH�H�DOWHUDU�R�VHX�VDERU��SRGHQGR�LQWHUIHULU�QR�JDQKR�
GH�SHVR�GD�FULDQoD��3RU�LVVR��UHFRPHQGD�VH�IRUWHPHQWH�QmR�IXPDU�GXUDQWH�D�
DPDPHQWDomR��6H��DSHVDU�GH�WRGRV�RV�HVIRUoRV��D�PXOKHU�QmR�FRQVHJXLU�SDUDU�
de fumar, alguns cuidados podem ser tomados para minimizar eventuais danos 
j�FULDQoD��IXPDU�R�PHQRU�Q~PHUR�GH�FLJDUURV�TXH�FRQVHJXLU�H�QmR�H[SRU�D�FULDQoD�
j�IXPDoD�GR�FLJDUUR��$SHVDU�GH�D�PXOKHU�VHU�GHVHQFRUDMDGD�D�IXPDU�GXUDQWH�D�
DPDPHQWDomR��DFUHGLWD�VH�TXH�R�ULVFR�GH�IXPDU�H�DPDPHQWDU�VHMD�PHQRU�TXH�
R�ULVFR�GH�GHVPDPDU�D�FULDQoD�SRU�FDXVD�GR�FLJDUUR��$V�PXOKHUHV�IXPDQWHV�
SRGHP�SURFXUDU�XPD�XQLGDGH�GH�VD~GH�H�SDUWLFLSDU�GR�3URJUDPD�1DFLRQDO�GH�
&RPEDWH�DR�7DEDJLVPR�RIHUHFLGR�SHOR�686�SDUD�WUDWDU�D�GHSHQGrQFLD�DR�FLJDUUR��
Adesivos e goma de mascar antifumo podem ser usados durante a amamentação.
x� Usar medicamentos por conta própria – Alguns medicamentos, 
¿WRWHUiSLFRV�� FKiV� H� HUYDV� QmR� GHYHP� VHU� XWLOL]DGRV� SHOD� PXOKHU� TXH�
amamenta, pois podem passar para o leite e afetar a criança. Eles podem, 
PXLWDV� YH]HV�� VHU� VXEVWLWXtGRV� SRU� RXWURV� GH�PHQRU� ULVFR� j� FULDQoD� H�RX�
j� DPDPHQWDomR�� 0DV� p� LPSRUWDQWH� VDEHU� TXH� D� PDLRULD� GRV� UHPpGLRV��
LQFOXVLYH�RV�DQWLELyWLFRV��SRGH�VHU�FRQVXPLGD�SHOD�PXOKHU�TXH�DPDPHQWD��
3RU�LVVR��D�PXOKHU�GHYH�FRQVXOWDU�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�DQWHV�GH�FRQVXPLU�
TXDOTXHU�WLSR�GH�PHGLFDPHQWR�GXUDQWH�D�DPDPHQWDomR�
x� Ingerir qualquer bebida alcoólica�±�ÈOFRRO�QmR�GHYH�VHU�FRQVXPLGR�SHOD�PXOKHU�
durante a amamentação, pois ele, além de diminuir a produção de leite, passa 
UDSLGDPHQWH�SDUD�R� OHLWH�PDWHUQR�H�Dt�SHUPDQHFH�HQTXDQWR�KRXYHU�iOFRRO�
QR�VDQJXH�GD�PmH��1mR�VH�FRQKHFHP�PXLWR�EHP�RV�HIHLWRV�GR�FRQVXPR�GR�
iOFRRO�TXH�SDVVD�SHOR�OHLWH�PDWHUQR�SDUD�D�FULDQoD��PDV�DFUHGLWD�VH�TXH�SRGH�
afetar o seu desenvolvimento. Se a mãe, eventualmente, for ingerir bebida 
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DOFRyOLFD��R�FRQVXPR�GHYH�VHU�OLPLWDGR�D�����P/�GH�YLQKR�RX�GXDV�ODWLQKDV�
GH�FHUYHMD�H�HOD�GHYH�HVSHUDU�QR�PtQLPR���KRUDV�SDUD�YROWDU�D�DPDPHQWDU��
RX�UHWLUDU�R�OHLWH�H�GHVFDUWi�OR�QHVVH�SHUtRGR��&RPR�QHP�VHPSUH�D�FULDQoD�
SRGH�HVSHUDU�HVVH�WHPSR��R�PHOKRU�PHVPR�p�QmR�EHEHU��RX�UHWLUDU�OHLWH�GD�
PDPD�DQWHV�GH�FRQVXPLU�iOFRRO�SDUD�RIHUHFr�OR�j�FULDQoD��GH�SUHIHUrQFLD�
FRP�R�XVR�GH�XP�FRSR��GXUDQWH�R�SHUtRGR�HP�TXH�D�PXOKHU�
GHYH�HVSHUDU�SDUD�HOLPLQDU�R�iOFRRO�GR�VHX�FRUSR�
e�LPSRUWDQWH�HYLWDU�SUiWLFDV�SUHMXGLFLDLV�j�DPDPHQWDomR��
FRPR� RIHUHFHU� FKXSHWD� H� PDPDGHLUD� j� FULDQoD��
fumar, ingerir bebidas alcoólicas e usar 
medicamentos por conta própria.
Quando não é recomendado a mulher 
amamentar? 
6mR� SRXFDV� DV� FRQGLo}HV� HP� TXH� VH�
UHFRPHQGD� j� PXOKHU� QmR� DPDPHQWDU��
([HPSORV� GLVVR� VmR� PmHV� LQIHFWDGDV� SHOR�
+,9��YtUXV�GD�$,'6���+7/9��H�+7/9���YtUXV�TXH�
FRPSURPHWHP�DV�GHIHVDV�GR�RUJDQLVPR��RX�HP�
uso de algum medicamento incompatível com a 
DPDPHQWDomR�� SRU� H[HPSOR�� QR� WUDWDPHQWR�
contra diversos tipos de câncer. Mães 
XVXiULDV� UHJXODUHV� GH� iOFRRO�
RX� GURJDV� LOtFLWDV� �PDFRQKD��
cocaína, crack, anfetamina, 
ecstasy� H� RXWUDV�� QmR�
devem amamentar seus 
¿OKRV�HQTXDQWR�HVWLYHUHP�
fazendo uso dessas 
substâncias. Todo o 
esforço deve ser feito 
SDUD�TXH�HVVDV�PXOKHUHV�
UiWLFDV�SUHMXGLFLDLV�j�DPDPHQWDomR��
SHWD� H� PDPDGHLUD� j� FULDQoD��
bidas alcoólicas e usar 
onta própria.
comendado a mulher 
RQGLo}HV� HP� TXH� VH�
OKHU� QmR� DPDPHQWDU�
R� PmHV� LQIHFWDGDV� SHOR
+7/9��H�+7/9���YtUXV�TXH
HIHVDV�GR�RUJDQLVPR��RX�HP�
camento incompatível com a
H[HPSOR�� QR� WUDWDPHQWR
s de câncer. Mães 
GH� iOFRRO�
PDFRQKD��
etamina, 
�� QmR�
seus 
YHUHP�
sas 
o o
feito 
HUHV�
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GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS
UHFHEDP�R�DSRLR�QHFHVViULR�SDUD�TXH�FRQVLJDP�¿FDU�HP�DEVWLQrQFLD�H��DVVLP��
SRGHUHP�DPDPHQWDU�RV�VHXV�¿OKRV�VH�HVVH�IRU�R�VHX�GHVHMR��
(P�GHWHUPLQDGDV�VLWXDo}HV��FRPR�DOJXPDV�LQIHFo}HV��FRQVXPR�HYHQWXDO�GH�iOFRRO�
H�RX�GURJDV�LOtFLWDV��YDFLQD�FRQWUD�IHEUH�DPDUHOD�HP�PmHV�GH�FULDQoDV�PHQRUHV�GH���
PHVHV��RX�TXH�VHMDP�VXEPHWLGDV�D�DOJXP�H[DPH�FRP�UDGLRIiUPDFRV��UHFRPHQGD�
VH�D�LQWHUUXSomR�WHPSRUiULD�GD�DPDPHQWDomR��VRE�VXSHUYLVmR�GH�SUR¿VVLRQDLV�GH�
VD~GH��SRLV�R�WHPSR�TXH�D�PXOKHU�GHYH�¿FDU�VHP�DPDPHQWDU�YDULD�GH�DFRUGR�FRP�cada situação. Para manter a produção de leite e garantir o retorno da criança ao 
SHLWR�DSyV�D�LQWHUUXSomR��D�PXOKHU�GHYH�FRQWLQXDU�D�UHWLUDU�UHJXODUPHQWH�R�OHLWH�
�H��HP�DOJXQV�FDVRV��GHVFDUWDU�HVWH� OHLWH��HQTXDQWR�QmR�HVWLYHU�DPDPHQWDQGR��
e�SRVVtYHO�WDPEpP��FRP�DOJXP�SODQHMDPHQWR��TXH�D�PXOKHU�UHWLUH�SUHYLDPHQWH�
R�OHLWH�SDUD�VHU�RIHUHFLGR�j�FULDQoD�GXUDQWH�R�SHUtRGR�TXH�QmR�SXGHU�DPDPHQWDU��
8PD�FULDQoD�QmR�GHYH�VHU�DPDPHQWDGD�SRU�RXWUD�PXOKHU�TXH�QmR�D�PmH��QHP�
PHVPR� UHFHEHU�VHX� OHLWH�HP�FRSR��PDPDGHLUD�RX�RXWUR�XWHQVtOLR��PHVPR�TXH�
HVVD�PXOKHU� VHMD�GD� IDPtOLD�RX�FRQKHFLGD��SRU� FDXVD�GR� ULVFR�GH� WUDQVPLVVmR�
GH�GRHQoDV�SHOR�OHLWH��FRPR�R�YtUXV�+,9��&KDPDPRV�GH�DPDPHQWDomR�FUX]DGD�
TXDQGR�XPD�PXOKHU�DPDPHQWD�R�¿OKR�GH�RXWUD�PXOKHU� 0XOKHUHV�FRP�YtUXV�GDV�
KHSDWLWHV�$��%�H�&�SRGHP�DPDPHQWDU��1R�HQWDQWR��PXOKHUHV�FRP�R�YtUXV�GD�KHSDWLWH�
&�FRP�RV�PDPLORV�PDFKXFDGRV�GHYHP�SURFXUDU�XP�SUR¿VVLRQDO�GH�VD~GH��
3ULQFLSDLV�GL¿FXOGDGHV�QD�DPDPHQWDomR
$�FKHJDGD�GH�XPD�QRYD�FULDQoD�QD� IDPtOLD� WUD]�XP�FRQMXQWR�GH�DOHJULDV��PDV�
WDPEpP� GH� SUHRFXSDo}HV� j� URWLQD� GR� FDVDO� H�RX� GD� IDPtOLD�� SURYRFDQGR�
PXGDQoDV�V~ELWDV�H�PXLWDV�YH]HV�UDGLFDLV��7DQWDV�QRYLGDGHV�H�LQFHUWH]DV�SRGHP�
gerar sentimentos negativos na mãe, como solidão, insegurança, tristeza e muito 
FDQVDoR�� HVSHFLDOPHQWH� GHYLGR� j� JUDQGH� GHPDQGD� GH� PDPDGDV� IUHTXHQWHV��
GXUDQWH�GLD�H�QRLWH��0XLWDV�PXOKHUHV�SDVVDP�SRU�DOWHUDo}HV�GH�KXPRU�DSyV�R�SDUWR�
H�p�PXLWR�LPSRUWDQWH�TXH�QmR�VH�FXOSHP�SRU�LVVR��2�baby blues SyV�SDUWR�RX�WULVWH]D�
PDWHUQD�p�XPD�FRQGLomR�FRPXP�H�SDVVDJHLUD��TXH�SRGH�VHU�FDXVDGD�HP�SDUWH�
SRU�DOWHUDo}HV�KRUPRQDLV�H��WDPEpP��SHOD�QHFHVVLGDGH�GH�DGDSWDomR�HPRFLRQDO�
j�QRYD�FRQGLomR�PDWHUQD�H� WRGDV�DV�PXGDQoDV� UHODFLRQDGDV��-i�R�TXDGUR�GH�
GHSUHVVmR�SyV�SDUWR�PDQLIHVWD�VH�SRU�VLQWRPDV�PDLV�LQWHQVRV�H�GXUDGRXURV�GH�
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WULVWH]D�� LUULWDELOLGDGH�� LQFDSDFLGDGH�SDUD�FXLGDU�GR�EHEr��FDQVDoR��VHQWLPHQWRV�
de solidão. Essa condição necessita de cuidados médicos e apoio psicológico, 
podendo estar associada à intenção de não amamentar ou à interrupção precoce 
GR� DOHLWDPHQWR�PDWHUQR�� 3RU� RXWUR� ODGR�� DOJXQV� HVWXGRV� WrP�PRVWUDGR� TXH� D�
amamentação pode amenizar ou mesmo prevenir esse tipo de depressão.
7DPEpP�p�FRPXP�D�RFRUUrQFLD�GH�VLWXDo}HV�SUySULDV�j�DPDPHQWDomR�TXH�SRGHP�
JHUDU� LQVHJXUDQoD� H� GL¿FXOWDU� HVVH� SURFHVVR��$V� RULHQWDo}HV� D� VHJXLU� SRGHP�
VHU�~WHLV�QD�SUHYHQomR�H�QR�HQIUHQWDPHQWR�GH�DOJXPDV�GHVVDV�VLWXDo}HV��1R�
HQWDQWR��D�PXOKHU�TXH�HVWi�DPDPHQWDQGR�QmR�GHYH�GHL[DU�GH�SURFXUDU�DMXGD�GH�
SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�TXDQGR�SHUFHEHU�VLWXDo}HV�TXH�DWUDSDOKHP�H�FRORTXHP�HP�
ULVFR�R�DOHLWDPHQWR�PDWHUQR��(VVD�DMXGD�SRGH�VHU�HQFRQWUDGD�HP�XQLGDGHV�EiVLFDV�
GH�VD~GH��QRV�DPEXODWyULRV�FRQVXOWyULRV�RX�FOtQLFDV�GH�DPDPHQWDomR��EDQFRV�GH�
OHLWH�KXPDQR�H�SRVWRV�GH�FROHWD�GH�OHLWH�KXPDQR�GD�5HGH�%/+�%UDVLO�²�5HGH�
Global de Bancos de Leite Humano. Algumas maternidades oferecem serviços do tipo 
GLVTXH�DPDPHQWDomR�RX�SODQWmR�DPEXODWRULDO��TXH�SRGHP�DX[LOLDU�FRP�LQIRUPDo}HV��
WDQWR�GXUDQWH�R�SUp�QDWDO�FRPR�GHSRLV�GR�QDVFLPHQWR�GD�FULDQoD��HP�XP�PRPHQWR�
GH�G~YLGD�RX�GL¿FXOGDGH��e�SUHFLVR�WHU�FXLGDGR�FRP�DV� LQIRUPDo}HV�GLVSRQtYHLV�
em internet, mídias sociais e blogs, pois muitas vezes não são baseadas em 
HYLGrQFLDV�FLHQWt¿FDV�H�SRGHP�HVWDU�HTXLYRFDGDV�H�RX�GHVDWXDOL]DGDV�
6DLED�TXDLV�DV�GL¿FXOGDGHV�QD�DPDPHQWDomR�PDLV�FRPXQV�H�R�TXH�SRGH�VHU�IHLWR�
x� Demora na descida do leite� ±�$� ³GHVFLGD� GR� OHLWH´� RX� DSRMDGXUD� SRGH�
GHPRUDU� XP� SRXFR� PDLV� SDUD� DFRQWHFHU� SDUD� DOJXPDV� PXOKHUHV�� $V�
FHVDULDQDV�HOHWLYDV��SURJUDPDGDV��HP�TXH�D�PXOKHU�QmR�HQWUD�HP�WUDEDOKR�
GH�SDUWR��WrP�VLGR�DSRQWDGDV�FRPR�XP�IDWRU�DVVRFLDGR�j�GHPRUD�QD�GHVFLGD�
GR�OHLWH��SRU�IDWRUHV�KRUPRQDLV�H�SRU�GL¿FXOWDU�D�DPDPHQWDomR�QD�SULPHLUD�
KRUD�GH�YLGD��DVVLP�FRPR�RV�SDUWRV�SUHPDWXURV�H�D�REHVLGDGH�PDWHUQD�
 O que pode ser feito��1HVVHV�FDVRV��p�IXQGDPHQWDO�TXH�D�PXOKHU�VH�VLQWD�
FRQ¿DQWH�H�FRQWH�FRP�VXSRUWH�GD�IDPtOLD�H�GH�VXD�UHGH�GH�DSRLR��$OJXPDV�
medidas podem ajudar, em especial a estimulação da mama com sucção 
IUHTXHQWH�GR�EHEr��0DV�R�DSRLR�SUR¿VVLRQDO�p�IXQGDPHQWDO�
39
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x� &ULDQoD� FRP� GL¿FXOGDGH� LQLFLDO� SDUD� VXJDU� ±�$OJXQV� EHErV� DSUHVHQWDP�
GL¿FXOGDGH�SDUD�LQLFLDU�D�DPDPHQWDomR�QRV�SULPHLURV�GLDV�GH�YLGD��¬V�YH]HV�QmR�
VXJDP��UHVLVWHP�DR�SHLWR��FKRUDP��YLUDP�R�URVWR�RX�VH�MRJDP�SDUD�WUiV�TXDQGR�
FRORFDGRV�SDUD�PDPDU��+i�DTXHOHV�TXH�WHQWDP�VXJDU��PDV�QmR�FRQVHJXHP�
DERFDQKDU�R�PDPLOR�H�D�DUpROD��DOJXQV�SHJDP�D�PDPD��PDV�QmR�FRQVHJXHP�
PDQWHU� D� SHJD�� RXWURV� UHFXVDP� XP� GRV� SHLWRV� RX� VmR� PXLWR� VRQROHQWRV��
Algumas vezes a causa pode estar associada ao uso de bicos de mamadeiras, 
GH�VLOLFRQH�H�GH�FKXSHWDV��RX��DLQGD��j�GRU�SURYRFDGD�SHOR�SRVLFLRQDPHQWR��
FRPR��SRU�H[HPSOR��TXDQGR�R�EHEr�WHP�XPD�IUDWXUD�GH�FODYtFXOD��,VVR�DWUDSDOKD�
D�FULDQoD��TXH�QmR�FRQVHJXH�VXJDU�R�SHLWR�DGHTXDGDPHQWH�RX�QmR�DEUH�D�ERFD�
R�VX¿FLHQWH��LPSHGLQGR�D�SHJD��2�EHEr�SRGH�WHU�GL¿FXOGDGH�SDUD�DERFDQKDU�
D�DUpROD��SDUWH�HVFXUD�GR�SHLWR�HP�YROWD�GR�ELFR��PDPLOR��TXDQGR�D�PDPD�p�
PXLWR�JUDQGH��HVWi�PXLWR�FKHLD�RX�³HPSHGUDGD´�RX�TXDQGR�R�PDPLOR�p�LQYHUWLGR��
SURWXVR�RX�PXLWR�SODQR��)LJXUD�����%HErV�FRP�R�IUrQXOR�OLQJXDO�FXUWR��OtQJXD�
SUHVD���GHSHQGHQGR�GR�JUDX��SRGHP�WHU�GL¿FXOGDGH�QD�SHJD�H�VXFomR��
 O que pode ser feito: Suspender o uso de bicos de mamadeiras, silicone 
H�FKXSHWDV��XWLOL]DU�DSRLR�SDUD�DV�PDPDV�PXLWR�JUDQGHV��PHOKRUDU�D�SHJD�H�
YDULDU�D�SRVLomR�GR�EHEr�QR�PRPHQWR�GH�DPDPHQWDU�SRGHP�VHU�PHGLGDV�~WHLV��
FRQIRUPH�D�)LJXUD����(QTXDQWR�D�FULDQoD�HVWLYHU�FRP�GL¿FXOGDGH�SDUD�VXJDU��
UHFRPHQGD�VH�ID]HU�D�UHWLUDGD�GR�OHLWH�GR�SHLWR�GH�IRUPD�PDQXDO�RX�FRP�ERPED��
GH���D���YH]HV�DR�ORQJR�GR�GLD��H�RIHUHFHU�DR�EHEr�R�OHLWH�UHWLUDGR�QR�FRSR�RX�
FROKHU��,VVR�SRGHUi�DMXGDU�QD�SURGXomR�GR�OHLWH�PDWHUQR�DWp�D�FULDQoD�SDVVDU�D�
VXJDU�PHOKRU��e�LPSRUWDQWH�TXH�D�PDPDGD�VHMD�REVHUYDGD�SRU�XP�SUR¿VVLRQDO�
GH�VD~GH� ORJR�DSyV�R�QDVFLPHQWR�GR�EHEr�H�TXH�HOH�VHMD�H[DPLQDGR�SDUD�
YHUL¿FDU�VH�SRVVXL�OtQJXD�SUHVD�TXH�HVWHMD�LQWHUIHULQGR�FRP�D�DPDPHQWDomR��
2V�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�VmR� IXQGDPHQWDLV�SDUD� IDFLOLWDU�D� LGHQWL¿FDomR�GD�
FDXVD�GD�GL¿FXOGDGH�LQLFLDO�SDUD�DPDPHQWDU�H�RULHQWDU�D�FRQGXWD�PDLV�DGHTXDGD�
x� Mamilo plano ou invertido�±�8P�PDPLOR�SODQR�RX�LQYHUWLGR�SRGH�GL¿FXOWDU�
D� DPDPHQWDomR�� PDV� QmR� QHFHVVDULDPHQWH� LPSHGL�OD�� SRLV� D� FULDQoD�
DERFDQKD�WDPEpP�D�DUpROD��H�QmR�DSHQDV�R�PDPLOR��e�IXQGDPHQWDO�TXH�D�
PXOKHU�VH�VLQWD�FRQ¿DQWH�H�UHFHED�DMXGD�GH�WRGRV��HVSHFLDOPHQWH�GD�IDPtOLD�H�
GR�SUR¿VVLRQDO�GH�VD~GH��
40
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 O que pode ser feito�� 1R� SUp�QDWDO�� QmR� p� UHFRPHQGDGR� ID]HU� H[HUFtFLRV�
SDUD�RV�PDPLORV�QHP�XWLOL]DU�EXFKDV�H�VHULQJDV�SDUD�HVWLFi�ORV��SRLV�HVVDV�
PDQREUDV�QmR�VmR�HIHWLYDV�H�SRGHP�PDFKXFi�ORV��$SyV�R�QDVFLPHQWR��QmR�p�
UHFRPHQGDGR�XWLOL]DU�ELFRV�GH�VLOLFRQH��HP�YH]�GLVVR��GHYH�VH�DMXGDU�R�EHEr�
D�DERFDQKDU�R�PDPLOR�H�D�DUpROD�H�WHQWDU�GLIHUHQWHV�SRVLo}HV�SDUD�IDFLOLWDU�D�
SHJD��6H�D�PDPD�HVWLYHU�PXLWR�FKHLD��DQWHV�GH�LQLFLDU�D�DPDPHQWDomR�SRGH�
VHU�~WLO�UHDOL]DU�PDVVDJHP�QDV�PDPDV�H�UHWLUDU�XP�SRXFR�GH�OHLWH�SDUD�D�DUpROD�
¿FDU�PDLV�PDFLD�
x� Mamilos doloridos e/ou machucados – Nos primeiros dias após o parto, 
a mãe pode sentir os mamilos doloridos ou certo desconforto no início da 
PDPDGD��PHVPR�QmR� HVWDQGR� FRP�R� SHLWR�PDFKXFDGR�� R� TXH� SRGH� VHU�
1. Mamilo plano.
2. Mamilo protuso.
3. Mamilo invertido.
Figura 4 – Diferentes tipos de mamilo.
1 2 3
considerado normal devido ao aumento da sensibilidade das mamas no 
¿QDO� GD� JHVWDomR� H� LQtFLR� GD� DPDPHQWDomR�� 3RUpP�� SDVVDGD� D� SULPHLUD�
VHPDQD��D�SHUVLVWrQFLD�GD�GRU�p�XP�VLQDO�GH�DOHUWD��0DPLORV�PDFKXFDGRV�
SURYRFDGRV� SRU� SHJD� H�RX� SRVLFLRQDPHQWR� LQDGHTXDGRV� GR� EHEr� SDUD�
PDPDU��)LJXUD����VmR�RV�PRWLYRV�PDLV�FRPXQV�GH�GRU��2XWUDV�FDXVDV�SRGHP�VHU�PDPLORV�SODQRV�RX�LQYHUWLGRV��SUREOHPDV�QD�VXFomR�GR�EHEr�GHYLGR�DR�
IUrQXOR� OLQJXDO� FXUWR� �OtQJXD� SUHVD��� R� EHEr� ¿FDU�PXLWR� WHPSR� VXJDQGR�R�
41
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peito após as mamadas sem retirar leite, como se o mamilo fosse uma 
FKXSHWD��XVR�LPSUySULR�GH�ERPEDV�GH�H[WUDomR�GH�OHLWH��WUDomR�GR�PDPLOR�
SDUD� LQWHUURPSHU�D�PDPDGD�� TXDQGR�QHFHVViULR�� VHP�R�GHYLGR� FXLGDGR��
XVR�GH�FUHPHV�H�yOHRV�TXH�SRGHP�FDXVDU�UHDo}HV�DOpUJLFDV�QRV�PDPLORV��
XVR�GH�ELFRV�GH�VLOLFRQH��PDQWHU�RV�PDPLORV�~PLGRV��HP�FRQWDWR�FRP�VXWLm��
IUDOGDV�� FRPSUHVVDV� GH� JD]H� H� DOJRGmR� FRP� OHLWH� TXH� WHQKD� YD]DGR�� H�
LQIHFomR�SRU�IXQJR��FDQGLGtDVH��
� O que pode ser feito�� 2� LGHDO� SDUD� HYLWDU� PDFKXFDU� RV� PDPLORV� p� WHU�
EDVWDQWH�DWHQomR�SDUD�TXH�R�EHEr� WHQKD�XPD�SHJD�DGHTXDGD��7DPEpP�
VmR�PHGLGDV�~WHLV�HYLWDU�R�XVR�GH�VDEmR��iOFRRO�RX�TXDOTXHU�RXWUR�SURGXWR�
QRV�PDPLORV��3RGH�VH�PDVVDJHDU�DV�PDPDV�H� UHWLUDU�XP�SRXFR�GH� OHLWH�
DQWHV�GD�PDPDGD��FDVR�D�PDPD�HVWHMD�PXLWR�FKHLD�H�GL¿FXOWH�D�SHJD��3DUD�
LQWHUURPSHU�D�PDPDGD�H�ID]HU�FRP�TXH�R�EHEr�VROWH�D�PDPD�VHP�HVWLFDU�
R�PDPLOR��GHYH�VH�LQWURGX]LU�FRP�FXLGDGR�R�GHGR�LQGLFDGRU�RX�PtQLPR�GD�
PmH�QR�FDQWR�GD�ERFD�GR�EHEr��6H�RV�PDPLORV�Mi�HVWLYHUHP�PDFKXFDGRV��
UHFRPHQGD�VH�HQ[DJXi�ORV�FRP�iJXD� OLPSD�SHOR�PHQRV�XPD�YH]�DR�GLD�
D� ¿P� GH� HYLWDU� LQIHFo}HV�� $OJXQV� SURFHGLPHQWRV� SRGHP� VHU� ~WHLV� SDUD�
diminuir a dor: variar a posição das mamadas, como mostra a Figura 1, 
UHGX]LQGR� D� SUHVVmR� QRV� SRQWRV� GRORURVRV�� LQLFLDU� D� DPDPHQWDomR� QD�
PDPD�QmR�PDFKXFDGD�RX�PHQRV�PDFKXFDGD��6H�D�GRU�IRU�LQWROHUiYHO�SDUD�
D�PXOKHU��SRGH�VH�VXVSHQGHU�WHPSRUDULDPHQWH�D�RIHUWD�GH�XPD�GDV�PDPDV�
e retirar o leite do peito manualmente para prevenir outros problemas como 
LQJXUJLWDPHQWR�PDPiULR�� WDPEpP�FRQKHFLGR�FRPR� ³OHLWH�HPSHGUDGR´��RX�
PDVWLWH��)LJXUD�����QRPH�GDGR�j�LQÀDPDomR�GD�PDPD��1mR�VH�DFRQVHOKD�
R�XVR�GH�FUHPHV��yOHRV��DQWLVVpSWLFRV��DOpP�GH�VDTXLQKR�GH�FKi��FDVFD�GH�
banana ou mamão ou outras substâncias sobre as mamas na tentativa de 
DOLYLDU� D� GRU�� 1mR� H[LVWH� FRPSURYDomR� FLHQWt¿FD� GH� TXH� SDVVDU�
esses produtos ou o próprio leite materno ajude nos casos de 
PDPLORV�PDFKXFDGRV��
)LJXUD���±�3HJD�LQDGHTXDGD��
criança sugando somente o mamilo.
42
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� 6H�RV�VLQWRPDV�SHUVLVWLUHP��p�LPSRUWDQWH�SURFXUDU�D�DMXGD�GH�SUR¿VVLRQDLV�
GH�VD~GH��TXH�SRGHUmR�GHWHFWDU�D�FDXVD�GD�GRU�H�RULHQWDU�D�PXOKHU�VREUH�R�
tratamento mais indicado.
x� Ingurgitamento mamário ou “leite empedrado”� ±� 2XWUD� GL¿FXOGDGH�
comum, principalmente nos primeiros dias de amamentação, é a mama 
SURGX]LU�PDLV�OHLWH�GR�TXH�R�EHEr�FRQVHJXH�PDPDU���)LFDU�FRP�D�³PDPD�
FKHLD´�DQWHV�GH�R�EHEr�PDPDU�p�QRUPDO�H�QmR�UHTXHU�QHQKXP�WUDWDPHQWR��
2�SUREOHPD�p�TXDQGR�D�PDPD�FRPHoD�D�¿FDU�PXLWR�FKHLD�D�SRQWR�GH�D�SHOH�
¿FDU�HVWLFDGD��PXLWDV�YH]HV�FRP�D�PDPD�HQGXUHFLGD�RX�FRP�D�SUHVHQoD�
GH� DOJXQV� FDURoRV�� SURFHVVR� GHQRPLQDGR� GH� LQJXUJLWDPHQWR� PDPiULR��
SRSXODUPHQWH� FRQKHFLGR� FRPR� ³OHLWH� HPSHGUDGR´�� (P� VLWXDo}HV� PDLV�
JUDYHV��DV�PDPDV�SRGHP�¿FDU�EDVWDQWH�GRORULGDV��LQFKDGDV�H�FRP�D�SHOH�
DYHUPHOKDGD�H�EULOKDQWH��SRGHQGR�SURYRFDU�IHEUH�H�PDO�HVWDU�
 O que pode ser feito��2�SULPHLUR�SDVVR�p�GHL[DU�R�EHEr�PDPDU�VHPSUH�TXH�
TXLVHU��VHP�KRUiULRV�UtJLGRV�H�VHP�SUHVVD��SDUD�HOH�UHWLUDU�R�Pi[LPR�GH�OHLWH�
possível das mamas. Outros procedimentos podem ajudar: fazer massagens 
com suaves movimentos circulares nas mamas e retirar um pouco de leite 
SDUD�IDFLOLWDU�D�SHJD��GH�SUHIHUrQFLD�PDQXDOPHQWH��RX�FRP�ERPED��XVDU�VXWLm�
GH�DOoDV� ODUJDV�H�¿UPHV�SDUD�PDLRU�VXSRUWH��3UR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�SRGHP�
DMXGDU�D�GH¿QLU�TXDO�D�PHOKRU�IRUPD�GH�UHVROYHU�HVVD�VLWXDomR�H�D�IDPtOLD�GHYH�
HQFRUDMDU�D�PXOKHU�QR�TXH�p�IXQGDPHQWDO��PDQWHU�D�DPDPHQWDomR�
da criança.
Mais detalhes no tópico 
“Como retirar, armazenar e 
oferecer o leite materno”. 
43
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x� Mastite ±�e�R�QRPH�GDGR�j�LQÀDPDomR�GD�PDPD��TXH�SRGH�SURJUHGLU�RX�QmR�SDUD�
XPD�LQIHFomR��1HVVD�VLWXDomR��XPD�SDUWH�GD�PDPD�¿FD�LQFKDGD��DYHUPHOKDGD�H�
GRORULGD��R�TXH�FRVWXPD�FDXVDU�GRUHV�QR�FRUSR��IHEUH�H�PDO�HVWDU��3RGH�DFRQWHFHU�
TXDQGR�R� OHLWH�¿FD�PXLWR�WHPSR�SDUDGR�QR�SHLWR�H�RX�DWUDYpV�GD�UDFKDGXUD�QR�
PDPLOR��TXH�IXQFLRQD�FRPR�XPD�SRUWD�GH�HQWUDGD�SDUD�EDFWpULDV��
 O que pode ser feito:� $� PXOKHU� FRP� VLQWRPDV� GH� PDVWLWH� GHYH� SURFXUDU�
LPHGLDWDPHQWH�XP�VHUYLoR�GH�VD~GH�SDUD�UHDOL]DU�R�WUDWDPHQWR�DGHTXDGR��$�
amamentação não precisa ser interrompida durante o tratamento da mastite.
x� Bloqueio de ductos lactíferos – Ductos lactíferos são os canais por onde 
R�OHLWH�SDVVD�GHQWUR�GD�PDPD��(OHV�SRGHP�¿FDU�EORTXHDGRV�TXDQGR�R�OHLWH�
SURGX]LGR�QXPD�GHWHUPLQDGD�iUHD�GD�PDPD��SRU�DOJXPD�UD]mR��QmR�p�GUHQDGR�
DGHTXDGDPHQWH��&RP�IUHTXrQFLD��LVVR�RFRUUH�TXDQGR�D�PDPD�QmR�HVWi�VHQGR�
HVYD]LDGD�DGHTXDGDPHQWH��R�TXH�SRGH�DFRQWHFHU�TXDQGR�DV�PDPDGDV�VmR�
PXLWR�HVSDoDGDV�RX�TXDQGR�D�FULDQoD�QmR�HVWi�FRQVHJXLQGR�UHPRYHU�R�OHLWH�GD�
PDPD�GH�PDQHLUD�H¿FLHQWH��3RGH�VHU�FDXVDGR�WDPEpP�TXDQGR�H[LVWH�SUHVVmR�
ORFDO�HP�XPD�iUHD��FRPR��SRU�H[HPSOR��XP�VXWLm�PXLWR�DSHUWDGR��RX�FRPR�
FRQVHTXrQFLD�GR�XVR�GH�FUHPHV�QRV�PDPLORV��REVWUXLQGR�RV�SRURV�GH�VDtGD�GR�
OHLWH��(P�JHUDO��D�PXOKHU�FRP�EORTXHLR�GH�GXFWRV�ODFWtIHURV�DSUHVHQWD�FDURoRV�
ORFDOL]DGRV��VHQVtYHLV�H�GRORURVRV��DFRPSDQKDGRV�GH�GRU��YHUPHOKLGmR�H�FDORU�
QD�iUHD�DIHWDGD��
 O que pode ser feito: 4XDOTXHU�PHGLGD�TXH� IDYRUHoD�R�HVYD]LDPHQWR�GD�
PDPD�DMXGD�QD�SUHYHQomR�GR�EORTXHLR�GH�GXFWRV�ODFWtIHURV��$VVLP��XPD�WpFQLFD�
GH�DPDPHQWDomR�DGHTXDGD�H�PDPDGDV�IUHTXHQWHV�UHGX]HP�D�FKDQFH�GHVVD�
FRPSOLFDomR�� FRPR� WDPEpP� R� XVR� GH� VXWLm� TXH� QmR� EORTXHLH� D� GUHQDJHP�
GR�OHLWH�H�D�UHVWULomR�DR�XVR�GH�FUHPHV�QRV�PDPLORV��4XDQGR�R�EORTXHLR�Mi�
DFRQWHFHX�� PDPDGDV� IUHTXHQWHV�� PDVVDJHP�� HVYD]LDPHQWR� GDV� PDPDV� H�
utilização de distintas posições para amamentar, oferecendo primeiramente a 
PDPD�DIHWDGD��FRP�R�TXHL[R�GR�EHEr�GLUHFLRQDGR�SDUD�D�iUHD�DIHWDGD��R�TXH�
facilita a retirada do leite do local, podem ajudar a resolver o problema.
Figura 7 – Mastite.
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x� “Pouco leite” – A sensação de ter pouco leite é a razão mais comum para a 
RIHUWD�GH�RXWURV�OHLWHV�H�DOLPHQWRV�j�FULDQoD��e�LPSRUWDQWH�VDEHU�TXH�D�PDLRULD�
GDV�PXOKHUHV�SURGX]�XPD�TXDQWLGDGH�VX¿FLHQWH�GH�OHLWH��GHVGH�TXH�D�FULDQoD�
VXJXH� FRP� IUHTXrQFLD�� SRU� WHPSR� DGHTXDGR� H� FRP� XPD� SHJD� DGHTXDGD��
HVWLPXODQGR�D�SURGXomR�GR�OHLWH�H�R�HVYD]LDPHQWR�GD�PDPD��&KRUR�RX�RXWUDV�
UHDo}HV�GH� LQVDWLVIDomR�GR�EHEr�� DVVLP�FRPR�DOJXQV�GLDV� VHP� ID]HU� FRF{��
QmR� VLJQL¿FDP� QHFHVVDULDPHQWH� TXH� D� PmH� HVWHMD� FRP� SRXFR� OHLWH�� 6H� R�
EHEr�GHPRQVWUD�HVWDU�VDWLVIHLWR�DSyV�DV�PDPDGDV��p�DWLYR�H� UHVSRQGH�DRV�
HVWtPXORV��XULQD�YiULDV�YH]HV�DR�GLD��QR�PtQLPR���YH]HV���H��SULQFLSDOPHQWH��
HVWi�FUHVFHQGR��JDQKDQGR�SHVR�H�VH�GHVHQYROYHQGR�DGHTXDGDPHQWH��R�TXH�
SRGH�VHU�DFRPSDQKDGR�QD�&DGHUQHWD�GD�&ULDQoD���QmR�Ki�SUREOHPDV�FRP�D�
TXDQWLGDGH�GH�OHLWH�SURGX]LGR�SHOD�PXOKHU��ORJR��R�OHLWH�RIHUHFLGR�p�VX¿FLHQWH��
 O que pode ser feito: Algumas medidas ajudam a aumentar a produção do 
OHLWH��FRPR�PHOKRUDU�R�SRVLFLRQDPHQWR�H�D�SHJD��VH�QHFHVViULR��DXPHQWDU�D�
IUHTXrQFLD�GDV�PDPDGDV��LQFOXVLYH�GXUDQWH�j�QRLWH��RIHUHFHU�DV�GXDV�PDPDV�
TXDQGR�IRU�DPDPHQWDU��PDVVDJHDU�D�PDPD�GXUDQWH�DV�PDPDGDV��UHWLUDU�R�OHLWH�
TXH�¿FD�QD�PDPD��PDQXDOPHQWH�RX�FRP�ERPED��DSyV�DV�PDPDGDV��GDU�WHPSR�
SDUD�R�EHEr�PDPDU�EDVWDQWH�HP�XP�GRV�SHLWRV�DQWHV�GH�WURFDU�SDUD�R�RXWUR��
HVWLPXODU�D�FULDQoD�D�VXJDU��ID]HQGR�FDULQKR�QRV�SH]LQKRV��FRQYHUVDQGR�FRP�
ela, retirando um pouco de sua roupa se ela estiver sonolenta ou se não sugar 
YLJRURVDPHQWH�� HYLWDU� R� XVR� GH�PDPDGHLUDV�� FKXSHWDV� H� ELFRV� GH� VLOLFRQH��
FRQVXPLU�GLHWD�VDXGiYHO��LQJHULU�iJXD�HP�TXDQWLGDGH�VX¿FLHQWH�SDUD�PDWDU�D�
VHGH�� UHSRXVDU��VHPSUH�TXH�SRVVtYHO��([LVWHP�FRQWURYpUVLDV�HP� UHODomR�DR�
uso de medicamentos para aumentar a produção de leite, sendo importante 
FRQVXOWDU�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�SDUD�DYDOLDU�FDGD�VLWXDomR��,QGHSHQGHQWHPHQWH�
GD�VLWXDomR��D�PXOKHU�SUHFLVD�H�GHYH�UHFHEHU�DSRLR�GD�IDPtOLD��GD�VXD�UHGH�GH�
DSRLR�H�GRV�SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�SDUD�PDQWHU�D�DPDPHQWDomR�
x� Hiperlactação ±�e�TXDQGR�D�PXOKHU�SURGX]�PDLV�OHLWH�GR�TXH�R�EHEr�FRQVHJXH�
consumir e, embora não seja um problema, às vezes, pode provocar algumas 
GL¿FXOGDGHV�QD�DPDPHQWDomR��$�FULDQoD�SRGH�¿FDU� LUULWDGD��DUTXHDU�R�FRUSR�
SDUD�WUiV�GXUDQWH�D�PDPDGD��HQJDVJDU��UHJXUJLWDU��¿FDU�³EULJDQGR´�FRP�R�SHLWR��
Pode também ter muitos gases e cólicas.
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 O que pode ser feito: Evitar retirar manualmente leite das mamas antes 
GDV�PDPDGDV�H�Vy�ID]HU�LVVR�TXDQGR�HODV�HVWLYHUHP�PXLWR�FKHLDV��FDXVDQGR�
desconforto. Amamentar em apenas uma mama em cada mamada, retirando 
XP�SRXFR�GH�OHLWH�GD�PDPD�QmR�XVDGD��DSHQDV�SDUD�FRQIRUWR�GD�PXOKHU��1mR�
XWLOL]DU�FRQFKDV��SRLV�DEDIDP�DV�PDPDV�H�FULDP�DPELHQWH�SURStFLR�D�IXQJRV�
H�EDFWpULDV��&RORFDU�R�EHEr�SDUD�PDPDU�HP�XPD�SRVLomR�PDLV�YHUWLFDOL]DGD�
�)LJXUD���� LWHP����� FRPR�D�GH�FDYDOLQKR��SRLV� LVVR�DMXGD�R�EHEr�D� WHU�PDLV�
FRQWUROH�VREUH�D�PDPDGD��2XWUD�RSomR�p�D�PXOKHU�¿FDU�HP�XPD�SRVLomR�PDLV�
deitada, ou de lado, em vez da tradicional sentada, pois, nessa situação, essas 
SRVLo}HV�GL¿FXOWDP�D�HMHomR�GR�OHLWH�H��FRQVHTXHQWHPHQWH��R�ÀX[R�GLPLQXL��6H�
R�EHEr�HQJDVJDU�RX�ODUJDU�R�SHLWR��HVSHUDU�TXH�HOH�VH�UHVWDEHOHoD�DQWHV�GH�
FRORFi�OR�QRYDPHQWH�SDUD�PDPDU��(P�VLWXDo}HV�GH�PXLWD�SURGXomR��SRGH�VH�
considerar doar o leite materno para um Banco de Leite Humano.
6H� YRFr� HVWi� WHQGR� SUREOHPDV� QD� DPDPHQWDomR� �ELFR� UDFKDGR�� PDPD�
HPSHGUDGD��GRU�SDUD�DPDPHQWDU��VHQVDomR�GH�SURGX]LU�SRXFR�OHLWH�H�RXWURV��p�
importante não utilizar receitas caseiras ou medicamentos sem orientação de 
SUR¿VVLRQDLV�GH�VD~GH�
Introdução precoce de outros leites
Uma situação bastante comum é a criança mamar no peito, mas também 
receber outros leites. Na maioria das vezes, por insegurança, a família decide 
)LJXUD���±�&RPR�UHWLUDU�D�FULDQoD�GR�SHLWR��TXDQGR�QHFHVViULR�LQWHUURPSHU�D�
PDPDGD��LQWURGX]LQGR�R�GHGR�GD�PmH�QR�FDQWR�GD�ERFD�GR�EHEr�
2�SRVLFLRQDPHQWR�H�D�SHJD�DGHTXDGRV�VmR�LPSRUWDQWHV�SDUD�SURWHJHU�R�PDPLOR�
H�SDUD�SUHYHQLU�DV�SULQFLSDLV�GL¿FXOGDGHV�GD�DPDPHQWDomR��(VWHMD�DWHQWD�H�
GHVFXEUD�MXQWR�FRP�D�FULDQoD�DV�SRVLo}HV�PDLV�FRQIRUWiYHLV��
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FRPHoDU�D�GDU�RXWUR�OHLWH�SRU�DVVRFLDU�R�FKRUR�GD�FULDQoD�j�IRPH��SRU�DFKDU�R�OHLWH�
PDWHUQR�IUDFR�RX�HP�TXDQWLGDGH�LQVX¿FLHQWH��2�FKRUR�GD�FULDQoD�QRUPDOPHQWH�
FDXVD�SUHRFXSDomR��PDV�p�LPSRUWDQWH�OHPEUDU�TXH�D�FULDQoD�WDPEpP�FKRUD�
SRU� HVWDU� VHQWLQGR� IULR�� FDORU�� QHFHVVLGDGH� GH� FROR� H� YiULRV� RXWURV�PRWLYRV��
&RP�R�WHPSR��D�IDPtOLD�DSUHQGHUi�D�UHFRQKHFHU�HVVDV�VLWXDo}HV��0DPDU�QR�
SHLWR�DFDOPD��DFROKH�H�DFRQFKHJD�D�FULDQoD�
2IHUHFHU�RXWUR�OHLWH��RXWURV�OtTXLGRV�RX�DOLPHQWRV�SDUD�D�FULDQoD�DPDPHQWDGD�
não é recomendado antes dos 6 meses. Isso pode diminuir a produção do 
OHLWH�PDWHUQR� H� ID]HU� FRP� TXH� D� FULDQoD� QmR� DFHLWH�PDLV� R� SHLWR��$� RIHUWD�
GH� DOLPHQWRV� QHVVD� IDL[D� GH� LGDGH� DXPHQWD� DV� FKDQFHV� GH� FyOLFDV� H� GR�
GHVHQYROYLPHQWR�GH�DOHUJLDV�H�RX� LQIHFo}HV��e�SRVVtYHO��H� UHFRPHQGiYHO�� D�
PXOKHU�YROWDU�D�DPDPHQWDU�H[FOXVLYDPHQWH�DSyV�D�FULDQoD�SDVVDU�XP�SHUtRGR�
recebendo outro leite durante a amamentação.
O desmame
2�GHVPDPH�p�R�WpUPLQR�GD�DPDPHQWDomR��e�XP�SURFHVVR�H�QmR�XP�PHUR�HYHQWR��
não costuma ocorrer do dia para a noite. 
'HL[DU� GH�DPDPHQWDU� p� QDWXUDO��$RV�SRXFRV��PmH�H� EHEr� YmR� VH�SUHSDUDQGR�
para isso. Sob a liderança da mãe, algumas decisões e limites ao acesso ao 
peito vão sendo gradativamente impostos à criança, até a suspensão completa 
da amamentação. Em geral, o desmame não deve ser forçado. Deve ocorrer de 
IRUPD�QDWXUDO�DSyV�RV���DQRV�GH�LGDGH��0HQRU�LQWHUHVVH�QDV�PDPDGDV��DFHLWDomR�
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IRUPDV�GH�FRQVROR�TXH�QmR�R�SHLWR��FRQIRUPDU�VH�HP�QmR�VHU�DPDPHQWDGD�HP�
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ID]HU�RXWUD�DWLYLGDGH�FRP�D�PmH�HP�YH]�GH�PDPDU�VmR�VLQDLV�LQGLFDWLYRV�GH�TXH�D�
FULDQoD�HVWi�SUHSDUDGD�SDUD�R�GHVPDPH��
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GHVPDPDU�D�FULDQoD�DQWHV�GH�HOD�HVWDU�SURQWD��$�PXOKHU�GHYH�HVWDU�VHJXUD�
GH�TXH�TXHU�RX�SUHFLVD�GHVPDPDU��&DVR�FRQWUiULR��HOD�WHUi�PDLV�GL¿FXOGDGH�
HP�FRQGX]LU�R�SURFHVVR��'HYH�VH�HYLWDU�VHPSUH�R�GHVPDPH�UHSHQWLQR��VHP�
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criança rejeitar o peito, tais como colocar pimenta ou outro produto com sabor 
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disso. Essa decisão deve ser respeitada e apoiada por todos.
Perguntas e respostas sobre amamentação
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VD~GH�p�D�SULQFLSDO�IRUPD�GH�UHVSRQGHU�TXHVWLRQDPHQWRV�
x� Existe leite fraco? 
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SRU�VHX�DVSHFWR��FRU�RX�VDERU��$�QDWXUH]D�JDUDQWH�TXH�DV�PXOKHUHV��VHMDP�
elas magras, obesas, negras, pardas, brancas, indígenas, caboclas, pobres 
RX� ULFDV�� PHVPR� QmR� SRVVXLQGR� XPD� DOLPHQWDomR� DGHTXDGD�� SURGX]DP�
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pode diminuir. Na maioria das vezes, essa situação pode ser revertida se 
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H�VH�GHVHQYROYHQGR�DGHTXDGDPHQWH��7XGR�LVVR�OHYD�D�FUHU�TXH�D�FULDQoD�
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