ROTAÇÕES ginástica ritmica

Prévia do material em texto

ELEMENTOS FUNDAMENTAIS 
 
3. ROTAÇÃO 
3.1. Generalidades 
3.1.1. Existem dois tipos de rotação: 
A. Rotação no pé: relevé (Pivot) ou pé todo 
B. Rotação em outra parte do corpo 
Todos os Elementos de Rotação devem apresentar as seguintes características básicas: 
 Rotação básica mínima de 3600 (com exceção das dificuldades de Rotação número 6, 9,17: giro de 1800) 
 Apresentar forma bem definida e fixada durante toda a rotação até o final 
Nota: forma bem definida significa ter o formato correto realizado pela ginasta mantido durante no 
mínimo uma rotação básica, pequenos desvios na forma = falta de execução. Se a forma não for 
reconhecida ou bem definida a dificuldade não será válida. 
3.1.2. A Rotação será validada de acordo com o número de rotações realizadas. No caso de uma 
interrupção (saltito), somente o valor da rotação já realizada antes da interrupção será validada. 
3.1.3. Rotações devem ser coordenadas com no mínimo 1 elemento técnico fundamental do Aparelho ou 
elemento técnico não fundamental do aparelho em qualquer parte da rotação para serem validadas. 
3.1.4. Em uma série de pivots idênticos (2 ou mais) eles devem ser executados um depois do outro sem 
interrupção e somente com o contato do calcanhar. Cada pivot na série conta como uma dificuldade com 
exceção da combinação de Fouettés idênticos, esse conta com uma dificuldade 
3.1.5. Diferentes rotações são rotações com formas distintas independentemente do número de rotações 
(válido também para pivots Fouettés). 
3.1.6. O membro inferior de base pode estar estendido ou flexionado e não modifica o valor da dificuldade. 
3.1.7. Pivots com mudança de forma 
 Conta como uma dificuldade 
 Cada forma incluída no pivot deverá ter uma rotação básica mínima (360o). 
 A passagem de uma forma para outra deve ser executada sem o contato do calcanhar e o mais direto 
possível. 
 Com no mínimo 1 elemento fundamental técnico específico do aparelho ou elemento não fundamental 
técnico do aparelho durante cada forma do pivot. 
3.1.8. “Fouetté” 
 Conta como uma dificuldade 
 2 ou mais formas idênticas ou distintas conectadas com o contato do calcanhar 
 Várias formas devem ser realizadas: 
a) isoladas 
b) combinadas (consecutivas ou alternadas) com o mesmo “Fouetté”, mas nenhuma dessas figuras podem 
ser repetidas em outra rotação Fouetté. 
 Durante cada dois “Fouettés,” 1 elemento fundamental técnico específico do aparelho ou elemento não 
fundamental técnico do aparelho é necessário. 
3.1.9. Illusion 
 Conta como uma dificuldade 
 Para 2 ou mais formas idênticas conectadas com ou sem apoio do calcanhar há acréscimo de 0,10 para 
cada rotação adicional a base de 3600 
Durante cada dois Illusions, 1 elemento fundamental técnico específico do aparelho ou elemento não 
fundamental técnico do aparelho é necessário. 
3.1.10. Pivots com mudança do nível da ginasta (perna de suporte flexionando progressivamente e/ou 
retornando a posição estendida): 
 A primeira forma determina o valor da dificuldade 
 É necessário manter a posição vertical do tronco e a posição horizontal do membro inferior livre. 
 A transição de uma forma – base estendida para a forma seguinte – base flexionada (e/ou vice versa) 
deve ser lenta e obviamente gradual, durante a qual a ginasta deverá manter a posição de releve (meia 
ponta) do inicio ao fim. 
3.1.11. Em todas as Rotações com círculo, o pé ou outro segmento da perna deve estar próximo à cabeça 
(posição de círculo fechado, encostar não é obrigatório). 
3.1.12. Em todas as Rotações com cambré, a cabeça deve estar próxima a uma parte da perna (encostar 
não é obrigatório). 
3.2. Critérios para o aumento do valor da dificuldade de Rotação 
3.2.1. Para rotações adicionais nos Pivots com valor base de 0.10, ou no pé plano ou outra parte do corpo: 
+0.10 para cada rotação extra a mais da base de 360° 
3.2.2. Para rotações adicionais em relevé: +0.20 para cada rotação extra a mais da base de 360° 
 
 
ROTAÇÃO NO PÉ 
 
0,10 0,20 0,30 
ROTAÇÃO CAMBRÉ 
 
 
 
 
 
 
 
 
ROTAÇÃO EM PASSÉ (an-
dedans ou an-dehors) ou com 
ombros e cabeça para trás 
 
 
 
FOUETTÉ 
 
 
 
 
ROTAÇÃO EM COSSACO 
 
 
 
ILLUSION (TOUR PENCHÉ) 
frente 
 
 
 ILLUSION (TOUR PENCHÉ) atrás 
 
 
 ROTAÇÃO HORIZONTAL (joelho 
estendido ou flexionado frente, 
estendido lateral 
 
ROTAÇÃO HORIZONTAL (joelho 
estendido lateral) com tronco abaixo 
da horizontal 
 
 ROTAÇÃO ARABESQUE 
 
ROTAÇÃO ARABESQUE na 
horizontal (AVIÃO – prancha facial) 
ou ARABESQUE com cambré (0,40) 
 
 ROTAÇÃO ATTITUDE 
 
 
 TONNEAU em 1 perna de base 
 
 
0,30 0,40 0,50 
ROTAÇÃO EM PEGADA 
(frontal, lateral ou dorsal) 
(lateral com ajuda com tronco 
abaixo da horizontal – 180o) 
 
ROTAÇÃO EM PEGADA (frontal, 
lateral ou dorsal) sem ajuda 
(dorsal com ajuda e tronco abaixo 
da horizontal) 
 
ROTAÇÃO EM PEGADA (frontal, 
lateral) com tronco abaixo da 
horizontal sem ajuda (180o) (dorsal) 
com tronco abaixo da horizontal sem 
ajuda (360o) 
 
 ROTAÇÃO EM PENCHÉ (perna 
livre estendida ou em círculo) giro 
no pé todo 
 
 
ROTAÇÃO EM CÍRCULO 
 
 
ROTAÇÃO EM CÍRCULO sem 
ajuda 
 
ROTAÇÃO EM CÍRCULO sem ajuda 
com tronco na horizontal 
 
 
ROTAÇÃO NO CORPO 
 
0,10 0,20 0,30 
ROLINHO (frente) 
 
ROLINHO (atrás) 
 
 
RALENKOVA (costas) 
 
ROTAÇÃO CÍRCULO NO CHÃO 
 
KANAEVA (giro na barriga em 
abertura)