Sais mineráis - Resumo

Prévia do material em texto

SAIS MINERAIS
· SÓDIO:
- Controle da pressão arterial; 
- Relaxamento muscular;
- Controle hídrico;
· FERRO:
- Formação da hemoglobina das hemácias (transporte O2);
· POTÁSSIO: 
- Controle da abertura/fechamento estomacal;
- Metabolismo energético;
- Controle hídrico;
- Impulso nervoso; 
- Contração muscular;
· FLÚOR:
- Ação antibactericida (evita carie); 
· IODO: 
- Forma os hormônios tireoidianos (T3 e T4);
 - Aumenta o metabolismo;
· CÁLCIO: 
- Ossos e dentes;
- Contração muscular;
- Coagulação sanguínea; 
- Transmissão de impulsos nervosos;
· MAGNÉSIO 
- Composição de clorofila (fotossíntese):
- Síntese proteica;
- Metabolismo dos carboidratos;
- Contração muscular;
· NITROGÊNIO:
- Constituição de aminoácidos (proteínas) e ácidos nucleicos (DNA/RNA); 
· CLORO: 
- Controle do PH (ácido clorídrico estomacal); 
- Equilíbrio hídrico:
· FÓSFORO: 
- Ácidos nucleicos;
- Moeda energética (ATP);
- Indispensável para o sistema nervoso;
- Formação e manutenção de membranas, ossos e dentes (fosfolipídios); 
· O QUE SÃO SAIS MINERAIS?
Os sais minerais são substâncias inorgânicas contendo cátions e íons metálicos. Eles são necessários ao corpo por serem responsáveis pelo bom funcionamento do metabolismo. Sem o bom funcionamento do metabolismo, o corpo não reage de forma eficiente no combate às doenças e a cicatrização dos ferimentos, por exemplo. (Definição do Wikipédia).
· SIMBÓLOS NA TABELA PERIÓDICA: 
- Sódio (Na);
- Ferro (Fe);
- Potássio (K);
- Flúor (F);
- Iodo (I);
- Cálcio (Ca); 
- Magnésio (Mg);
- Nitrogênio (N);
- Cloro (Cl);
- Fosforo (P);
Alguma sugestão de conteúdo ou de melhoria par a os próximos resumos deixe nos comentários ou manda um DD no Instagram @ludmilla_debora Obrigada!