APOL 2 - ATIVIDADES FÍSICAS ALTERNATIVAS 100%

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APOL 2 - ATIVIDADES FÍSICAS ALTERNATIVAS – 100%
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Para o bacharel em Educação Física, a escalada é um mercado promissor. O Comitê Olímpico Internacional apresentará a modalidade indoor como demonstração na Olimpíada de Tóquio [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 182.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os materiais de escadala utilizados nas escolas, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Os professores de Educação Física não necessitam desenvolver a escalada nas escolas porque esse não é um conteúdo relevante.
	
	B
	Os professores devem utilizar apenas equipamentos oficiais de escalada para os alunos, pois eles assimilam melhor o aprendizado.
	
	C
	Os professores devem levar todos os alunos para vivenciarem a escalada em montanhas e cânions.
	
	D
	Os profissionais devem simular as técnicas da escalada com os alunos, utilizando materiais alternativos nos próprios espaços escolares.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Ter acesso a uma parede de escalada e aos materiais não é uma tarefa simples para os profissionais que atuam na escola, mas isso não pode incapacitar o profissional de criar atividades que possam simular e vivenciar as técnicas de escalada. Utilizando elementos do espaço, como paredes naturais, grades de uma cerca, muros, brinquedos de um parquinho, paredes em praças, árvores ou mesmo uma carteira de sala de aula, é possível tornar a prática viável. Além disso, pode-se desenvolver paredes de escalada feitas com materiais alternativos, como pneus, cordas, canos de PVC e madeira” (livro-base, p. 180).
	
	E
	Os profissionais da Educação Física escolar devem desenvolver o conteúdo apenas na teoria, pois na prática da escalada na escola é inviável.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Assim como a maioria das atividades alternativas, o contexto histórico do slackline apresenta controvérsias”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 190.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a origem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Tem uma origem bem delineada e definida.
	
	B
	É uma evolução das atividades de trapézio e trampolim acrobático.
	
	C
	Pode ter tido influência de atletas de circo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Já ouvimos falar que a modalidade teve início sob a influência de atletas circenses” (livro-base, p. 190).
	
	D
	Nenhuma teoria relaciona sua origem a alpinistas.
	
	E
	Nenhuma teoria relaciona sua origem a atividades circenses.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A direção, ou seja, a orientação do skate pelo controle do pé ocorre em dois momentos. Na primeira fase, um dos pés está alternando a fase aérea com contato com o solo enquanto o outro tenta manter o skate em aceleração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o extrato de texto  e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o conceito de sentir a localização do corpo, a postura e a ação exercida pela articulação e pelo músculo, sem precisar olhar:
Nota: 10.0
	
	A
	Exterocepção.
	
	B
	Projeção.
	
	C
	Propriocepção.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Propriocepção é como se chama nossa capacidade de sentir (sem precisar olhar) a localização do corpo, a postura e a ação exercida por cada articulação e músculo” (livro-base, p. 146).
	
	D
	Movimentação.
	
	E
	Introspecção.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A escalada não é um jogo, embora seja um desafio – o qual envolve vitórias e derrotas. Existem regras importantes em relação à segurança e ao convívio com a natureza e com as pessoas – sobretudo, os companheiros”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 163.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente os elementos que interferem na subida durante a prática da escalada:
Nota: 10.0
	
	A
	O vento, a inclinação e a vegetação.
	
	B
	O nível de hidratação e a dieta do indivíduo.
	
	C
	O homem, o meio e os equipamentos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Sobre os elementos que intervêm na subida são: o homem; o meio e os equipamentos” (livro-base, p. 163).
	
	D
	A chuva, o sol e o vento.
	
	E
	Os elementos psicológicos, como o medo e a autoconfiança.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O street está relacionado a algumas modalidades, sendo comum confundi-lo com outros estilos, pois todos são bem próximos. O street é derivado do freestyle, que consiste em realizar manobras criativas em lugares planos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020, p. 132.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que o conceitua corretamente a modalidade de skate street:
Nota: 10.0
	
	A
	É a modalidade mais praticada no Brasil e no mundo, e as manobras são executadas em obstáculos urbanos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Diferencial da modalidade: Realização de manobras em obstáculos urbanos, a exemplo de corrimões, bancos, escadas e canteiros. Características socioculturais: Associada ao estilo de vida urbano, é a modalidade com maior número de praticantes no Brasil e no mundo” (livro-base, p. 132).
	
	B
	Não tem influência de outras modalidades, não tem muitos praticantes e acontece em pistas de corrida.
	
	C
	É a modalidade com menor número de praticantes no Brasil e no mundo e é praticada em pistas ovais.
	
	D
	Pode ser praticada somente por atletas do sexo masculino, devido ao risco das manobras.
	
	E
	É a modalidade de skate que menos oferece risco aos atletas, pois os movimentos realizados na denominada megarrampa.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A profissionalização, como esporte de rendimento, também está presente no skate, conforme podemos ver na mídia e na necessidade de treinamento funcional apropriado para cada uma das modalidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba:InterSaberes, 2020. p. 139.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os enfoques da intervenção profissional com atividades alternativas, relacione-os com seus respectivos conceitos:
1. Risco.
2. Reflexividade.
3. Relaxamento.
4. Saúde.
5. Performance. 
( ) Controle e prevenção das doenças aliado ao bem-estar.
( ) Sensação de enfrentar uma situação incerta, de uma forma calculada.
( ) Suavização das tensões que causam fadiga periférica e central.
( ) Obtenção de resultados superiores, em nível de excelência.
( ) Capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma com autocontrole.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	4 – 3 – 1 – 5 – 2.
	
	B
	1 – 5 – 2 – 3 – 4.
	
	C
	3 – 1 – 2 – 5 – 4.
	
	D
	2 – 3 – 1 – 4 – 5.
	
	E
	4 – 1 – 3 – 5 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 4 – 1 – 3 – 5 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Risco – Sensação de enfrentar uma situação incerta, de [uma] forma calculada. [2] Reflexividade – Capacidade da pessoa de se relacionar consigo mesma com autocontrole. [3] Relaxamento – Suavização das tensões que causam fadiga periférica e central. [4] Saúde – Controle e prevenção das doenças aliado ao bem-estar (wellness). [5] Performance – Obtenção de resultados superiores, em nível de excelência” (livro-base, p. 139).
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Durante a montagem do slackline, precisamos ter muito cuidado tanto com a integridade física de quem está montando o equipamento quanto com a manutenção de segurança para o praticante da modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 203.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a montagem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve-se ter cuidado com a proximidade das mãos às engrenagens da catraca.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Entre os principais cuidados que devem ser tomados, destacamos a atenção com as mãos, pois elas, tanto na montagem quanto na desmontagem, ficam muito próximas às engrenagens da catraca, e estar desatento pode facilitar acidentes” (livro-base, p. 203).
	
	B
	Deve-se cuidar para não cair do slackline.
	
	C
	Não existe perigo de acidentes durante a montagem do slackline.
	
	D
	O rosto deve estar próximo às engrenagens da catraca para uma melhor visualização.
	
	E
	A fita deve ser colocada virada ou torcida na engrenagem da catraca.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Quando pensamos na escalada esportiva, esta é semelhante à escalada livre. Porém, a via que o escalador seguirá já está estabelecida, com proteções fixas nas rochas ou em paredes indoor, além de ter altura máxima de cerca de 50 metros”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020, p. 169.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a escalada livre, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Na escalada livre, o praticante deve utilizar equipamentos que auxiliem a sua subida.
	
	B
	Na escalada livre, para subir, o praticante conta com o apoio dos mosquetões e da cadeirinha.
	
	C
	A escalada livre é quando o praticante utiliza a configuração das rochas ou do gelo para ascensão/subida.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Na questão do uso de equipamentos para ascensão, temos a escalada livre, que é quando os recursos naturais disponíveis para o escalador são usados para a progressão, aproveitando-se a configuração da rocha ou do gelo” (livro-base, p. 167).
	
	D
	A escalada livre tem esse nome porque o praticante se sente livre e seguro apenas com uma corda.
	
	E
	A escalada livre tem a mesma técnica do boulder e consiste em cavar pequenos buracos de rocha, para fixar os equipamentos.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“É possível identificarmos o slackline como uma prática alternativa da Educação Física [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 190.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a importância do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É uma atividade ideal para a terceira idade.
	
	B
	É um componente da cultura corporal da sociedade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “No intuito de gerar algumas provocações referentes às nossas práticas docentes, analisaremos as relações contidas no slackline na condição de componente da cultura corporal na sociedade, bem como apontaremos o histórico do slackline e suas ramificações" (livro-base, p. 190).
	
	C
	Faz parte do eixo lutas da Educação Física.
	
	D
	Não apresenta riscos de queda em sua execução.
	
	E
	Devido ao risco de quedas, esse esporte não se popularizou.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A preparação física dos skatistas deve levar em consideração a individualidade biológica, além da especificidade de cada modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 140.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre treinamento funcional para os atletas de skate, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve envolver resistência, força de explosão, equilíbrio e prevenção de lesões.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Um treino funcional, voltado às necessidades do skate, precisa envolver aspectos como resistência à fadiga, força de explosão dos membros inferiores, equilíbrio postural e prevenção de lesões (com fortalecimento em torno de articulações)” (livro-base, p. 140).
	
	B
	Deve envolver coordenação motora fina, treinamento de tempo de reação e hipertrofia.
	
	C
	Deve ser aplicado somente no período competitivo.
	
	D
	O treinamento deve ser direcionado aos membros superiores.
	
	E
	Deve envolver exercícios de alongamento, resistência aeróbia e coordenação motora.