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1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 CUBRA OS PONTILHADOS DE ACORDO COM A IMAGEM: 23 CONTE E ESCREVA O NÚMERO CORRESPONDE AS BOLAS: 24 SUBLINHE OS NUMEROS ABAIXO DE ACORDO COM A IMAGEM: 25 PROCURE E PINTE A LETRA INICIAL DO ESPORTE QUE CORRESPONDE A IMAGEM, LOGO DEPOIS PINTE O DESENHO DE SUAS CORES FAVORITAS: BOLICHE 26 27 28 COMPLETE AS LINHAS PONTILHADA DAS BOLAS 29 PINTE O MENINO E A MENINA COM SUAS CORES FAVORITAS 30 LIGUE E PINTE OS OBJETOS IGUAIS. 31 32 33 34 35 LIGUE CADA ATIVIDADE AO SEU OBJETO 36 37 AS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROPORCIONA MUITA ALEGRIA, DIVERSÃO E EMOÇÕES PINTE DE VERDE OS QUADRADRINHOS COMO VOCÊ SE SENTE NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, PODE MARCAR MAIS DE UMA OPÇÃO. Tenho Medo Fico Triste Fico Normal Sou Teimoso Sou Brincalhão Fico Feliz Não Gosto 38 PINTE O ATLETA DO ESPORTE LEVANTAMENTO DE PESO 39 40 41 APÓS LIGAR PINTE OS DESENHOS 42 43 PINTE TODO O CAMINHO CORRETO ATÉ MÔNICA ENCONTRAR CASCÃO E CEBOLINHA 44 LIGUE OS OBJETOS NA PARTE DO CORPO AS QUAIS ELES SÃO UTILIZADOS: 45 TEMA: BRINCADEIRAS 46 APÓS COMPLETAR PINTE OS QUADRADRINHOS DA AMARELINHA. 47 48 49 50 51 PINTE A TRILHA DO ALFABETO ATÉ CHEGAR AO GOL 52 53 54 55 56 DESENHO O CARRO DE FORMULA 1, LIGANDO OS PONTOS, DEPOIS PINTE SEU DESENHO. 57 58 59 60 BRINCADEIRAS DIVERTIDAS OBSERVE AS CRIANÇAS BRINCANDO, ESCREVA NO QUADRADRINHO O NUMERAL QUE REPRESENTA AS CRIANÇAS QUE PARTICIPA DE CADA BRINCADEIRA, DEPOIS PINTE OS DESENHOS. 61 PINTE OS QUADRADRINHOS ONDE AS CRIANÇAS VÃO SE ENCONTRAR 62 63 64 APÓS LIGAR PINTE OS DESENHOS 65 RELACIONE LIGUE CADA PERSONAGEM AO OBJETO APROPRIADO: APÓS TERMINAR A ATIVIDADE PINTE OS DESENHOS 66 67 68 LIGUE A LETRA INICIAL DO NOME DO JOGADOR A CHUTEIRA CORRETA, APÓS TERMINAR PINTE AS CAMISAS E CHUTEIRAS. 69 70 71 72 73 RECORTE E COLE OS NOMES PARA CADA PARTE DO CORPO: 74 75 RELACIONE UMA FRASE COM CADA IMAGEM E PREENCHA COM OS NUMEROS: ( ) O CASCÃO E A MAGALI ESTÃO BRINCANDO NA GANGORRA ( ) A MÔNICA E O CEBOLINHA PLANTARAM UMA ÁRVORE ( ) QUE SURPRESA! O CASCÃO TOMOU BANHO HOJE ( ) A MAGALI COMPROU UM SORVERTE ENORME ( ) CASCÃO ADORA SOLTAR PIPA ( ) A MÔNICA FOI A NOIVA DA FESTAJUNINA ( ) O CEBOLINHA E O CASCÃO CORRERAM DA MÔNICA ( ) A MÔNICA LÊ REVISTINHA TODOS OS DIAS ( ) O CASCÃO É UM OTIMO JOGADOR DE FUTEBOL 76 77 78 PINTE OS FIOS ATE CHEGAR AO MENINO TROVÃO! 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 LIGUE A PARTE DO CORPO QUE É RESPONSAVÉL POR CADA ESPORTE: (PODE REPETIR) 1- 2- 3- 4- APÓS TERMINAR A ATIVIDADE PINTE COM SUAS CORES FAVORITAS. 92 VAMOS APRENDER MAIS? Escreva o nome dos esportes em ordem alfabética de A a H: A B A B_ C D C D E F E F G H G H 93 94 CONTE QUANTAS BOLAS IGUAIS APRESENTA NA IMAGEM ABAIXO E ESCREVA. 95 JOGO DA VELHA, JOGUE COM SEUS PAIS, IRMÃOS OU AMIGO E COMPLETE O PLACAR, EM CASO DE EMPATE, JOGUE NOVAMENTE! 96 97 Licensed to marilene sanchez - marilenesanchez2016@gmail.com - 602.963.683-93 - HP156116146461681 mailto:marilenesanchez2016@gmail.com 98 99 10 0 10 1 10 2 83 104 105 1. Cite uma atividade de lazer que você prática: 2. Você prática algum deste esporte? Qual? NATAÇÃO FUTEBOL CAPOEIRA BASQUETE JUDÔ CICLIMOS OUTRO, QUAL? 3. CITE UMA BRINCADEIRA QUE PRECISAMOS MOVIMENTAR OCORPO PARA PRATICAR? 4. QUAL SEU ESPORTE FAVORITO? 5. QUAL ESPORTE VOCÊ NUNCA PRATICOU E QUE GOSTARIA DE PRATICAR? 106 107 108 109 110 Licensed to marilene sanchez - marilenesanchez2016@gmail.com - 602.963.683-93 - HP156116146461681 mailto:marilenesanchez2016@gmail.com 111 112 113 1. OBSERVE AS INFORMAÇÕES: MUSICA E DANÇA: HIP HOP SURGIU EM: NOVA YORK BAIRRO: BRONK ANO: 1970 FORMADOS POR: NEGROS E LATINOS MOTIVO: AJUDAR OS JOVENS DA PERIFERIA. MARQUE AS OPÇÕES CORRETA: 2. O QUE É O HIP HOP: COMIDA CORRIDA MÚSICA DANÇA 3. ONDE SURGIU: SÃO PAULO NOVA YORK JAPÃO 4. SURGIU NO ANO DE: 1980 1990 1970 5. FORMADOS POR: NEGROS ÍNDIOS LATINOS AFRICANOS 114 115 116 OBSERVE : O TIME DE GEORGE É O TIME DA GRÁFICA, CADA RISCO DO QUADRADO REPRESENTA UM GOL. 117 118 119 LOGO MARCA DA ESCOLA Nome: Profº: Disciplina: Educação Física – 2º Ano 120 1- ESCREVA O NOME DE CADA ESPORTE: RECORTE AS IMAGENS ABAIXO E COLE ACIMA DE ACORDO COM CADA ESPORTE: 121 ATIVIDADE ESCREVA O NOME DE ESPORTES INICIADOS COM AS LETRAS A SEGUIR: B C G H P R T V F J 122 123 LEIA OS NOMES DAS PARTES DO CORPO E ESCREVA DE ACORDO COM O MODELO NO QUADRO ABAIXO. COTOVELO CALCANHARES DENTES ORELHAS MÃO DEDOS DA MÃO BOCA COSTAS BRAÇOS UNHAS DA MÃO ESTOMAGO PEITO COXAS UMBIGO JOELHOS PÉS OLHOS LÍNGUA PERNAS TORAX SOBRANCELHA TRÊS DAS PARTES DO CORPO HUMANO CABEÇA MEMBROS INFERIORES MEMBROS SUPERIORES OLHOS TORAX JOELHOS LIGUE AS POSIÇOES DO CORPO AS SUAS DENOMINAÇÕES: SENTADO DEITADO DE JOELHOS DE BRUÇOS 124 125 126 Projeto copa do mundo: 1- As estrelas que aparecem no emblema acima significam que a seleção brasileira de futebol é: CAMPEÃO BI -CAMPEÃO TRI-CAMPEÃO TETRA-CAMPEÃO PENTA-CAMPEÃO 2- O que é um emblema? a) É uma Figura simbólica b) Apenas um desenho c) Nada importante d) É um marketing 3- Qual significado da sigla (CBF)? a) Confederação basílica de futsal b) Confederação brasiliense de futebol c) Confederação brasileira de futsal d) Confederação brasileira de futebol 127 128 As crianças estão brincando e se divertindo no parque, escreva um texto com o nome da brincadeira, como é essa brincadeira e de um nome para cada um dos três amigos que estão brincando, SEJA CRIATIVO! Pense nas diversas brincadeiras que já realizamos. 129 1. Você prefere praticar esporte com bola ou esporte sem bola? Qual? 1. Cite o nome de 3 esporte com bola e 3 esportes sem bola? 2. Praticar esporte traz muita alegria e diversão, além disso traz o que mais? 130 Em alguns esportes a audição e visão são fatores muito importante. 131 2. Agora escreva abaixo somente os nomes de órgão que está sendo representado acima: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 132 Nome: Profº: Disciplina: Educação Física – 3º Ano 1. QUANTOS JOGOS GANHOU A TURMA DA MÔNICA FUTEBOL CLUBE? 2. QUANTAS DERROTAS E QUANTOS EMPATES OBTEVE A TURMA DA MÔNICA FUTEBOL CLUBE? 3. POR CADA VITÓRIA O TIME MARCA 3 PONTOS E POR CADA EMPATE 1 PONTO E NÃO MARCA PONTOS NAS DERROTAS, QUANTOS PONTOS TEM A EQUIPE? 133 134 135 136 137 138 Nas aulas de educação física não podemos descriminar nossos amigos e colegas de equipe, pois é muito importante que todos participem das aulas e realizem todas as atividades propostas pelo professor, se houver algum caso de bullying logo essa pessoa não vai mais querer participar das atividades e será excluída causando medo, insegurança, violência e muitas vezes problemas psicológicos. 1. Sobre o texto acima por que não podemos praticar bullying? 2. O que é o bullying? 3. Quais as principais causas que o bullying provoca? 139 5. Quem é o autor da música? 6. Segundo o texto da música qual é a posição mais importante? 140 141 142 LOGO MARCA DA ESCOLA Nome: Profº: Disciplina: Educação Física – 3º Ano 143 144 145 146 147 1- Os alunos do 4º ano, fizeram uma votação para escolher seu esporte favorito, com os votos obtidos foi montado gráfico abaixo. Observe que cada barra do gráfico representa um voto. De acordo com o gráfico acima responda: Qual o nome do esporte que foi mais votado? Qual o nome do esporte que obteve menos votos? Quantos votos obteve o futebol? Quantos votos obteve o vôlei? Quantos votos obteve todos os esportes juntos? 148 149 150 Licensed to marilene sanchez - marilenesanchez2016@gmail.com - 602.963.683-93 - HP156116146461681 mailto:marilenesanchez2016@gmail.com1- Qual das imagens abaixo representa o salto em altura? 2- Sobre a obesidade marque a opção correta: ( ) A obesidade está relacionada com a perda de gordura ( ) A obesidade está relacionada com o acumulo de gordura e ausência de atividade física. ( ) A obesidade está relacionada ao excesso de atividade física ( ) A obesidade está relacionada com o excesso de atividade física e ausência de gordura. 3- Vamos identificar qual das modalidades é praticada com os membros inferiores? a. ( ) b. ( ) c. ( ) d. ( ) 151 1. Localize neste diagrama seis nomes de artes marciais e dois nomes de jogador reconhecido mundialmente: 2. Copie os nomes das artes marciais encontrados no diagrama: 3. Copie os nomes dos dois jogadores encontrados no diagrama: 152 OBSERVE AS BOLAS E AS LETRAS E DESCUBRA OS NOMES DOS PAISES: 153 154 155 Atletismo nos Jogos Olímpicos. O atletismo é disputado nos Jogos Olímpicos desde a primeira edição, em Atenas no ano de 1896. Atualmente o nome de maior destaque mundial no atletismo é Usain Bolt aos 22 anos ele tornou-se o primeiro na história a vencer os 100 m rasos e os 200 m rasos com recordes mundiais nas 2 provas 9s69 e 19s30, respectivamente antes, nove atletas já haviam conseguido vencer as duas provas mais rápidas do atletismo na mesma Olimpíada mas não com tamanha rapidez último a conseguir o efeito havia sido norte-americano Carl lewis, 24 anos em Los Angeles 1984. Carl Lewis, aliás é o maior vencedor da história do atletismo são nove ouros e uma prata em quatro Jogos Olímpicos (1984,1988,1992 e 1996). foram dois primeiros lugares nos 100 metros, um nos 200 metros dois no revezamento 4x100 metros e quatro no salto em distância além de uma prata nos 200 metros rasos. No Brasil o episódio mais conhecido de doping no atletismo é o da saltadora Maurren Maggi campeão americana em 1999 em winnipeg no Canadá no salto em distância atleta foi pega no exame em 2003, próximos aos jogos de santo Domingo, Na República Dominicana. A substância encontrada foi com este clostebol, que faz parte da composição de um creme cicatrizante aplicada na atleta na virilha após uma sessão de depilação a atleta foi suspensa por 2 anos. 1. Quem é o maior vencedor da história do atletismo? Quantas ouros e pratas ele ganhou? 2. Qual foi o primeiro caso de doping no brasil? Em que ano aconteceu? 3. Qual substância foi encontrada na atleta? Em que região do corpo foi aplicada? 4. Onde e em que ano foi a primeira edição dos jogos olímpicos do atletismo? 156 Cultura corporal Ginástica não consiste apenas em exercícios feitos em academia, de certa forma ela é tudo que faz você movimentar seu corpo de forma que se exercita. A ginástica é um esporte incrível e já é muito tradicional nas olimpíadas inclusive nas participações das competições o que é mais legal é o número de adeptos a este Belo esporte que cresce a cada ano por isso hoje vamos conhecer um pouco sobre a história da ginástica olímpica. A ginástica olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados aplicado como fins competitivos em que se conjugam as habilidades de força agilidade e a elasticidade. o termo ginástica origina-se do grego o que significa “treinar”. Desenvolveu-se na Grécia Antiga, a partir dos motivos dados atraves dos exercícios físicos feitos pelos soldados, incluindo habilidades para montar e desmontar um cavalo. As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática. 1. O que é a ginastica ? 2. Quais as principais habilidades da ginastica? 3. Quais são suas modalidades? 4. Onde a ginastica comeceu a se desenvolver? E por qual motivo? VOLEIBOL O vôlei foi criado em 1895, pelo americano William Morgan, então diretor de educação física da Associação Cristã de Moços (ACM) na cidade de Holyoke, em Massachusetts, nos Estados Unidos. Ao passar dos anos o voleibol teve bastante crescimento e aprimoramento, os fundamentos de jogo foram surgindo e hoje conhecemos esses fundamentos como saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. A cada um destes fundamentos compreende um certo número de habilidades e técnicas que foram introduzidas ao longo da história do voleibol e são hoje consideradas prática comum no esporte. O voleibol é composto por 6 jogadores titulares e 6 reservas, os jogadores titulares são aqueles que começam no início dos jogos, já os reservas ficam esperando uma oportunidade e entram logo após a troca com um titular, é um jogo muito dinâmico e os pontos são marcados após a bola bater na quadra do adversário, cada equipe tem direito de tocar na bola no máximo três vezes, caso toque mais do que três vezes na bola o ponto é dado ao adversário. Leia as questões abaixo e responda: 1.Em que ano foi criado o voleibol? Quem criou? E aonde foi criado? 2.Quais os fundamentos do voleibol? 3.O voleibol é composto por quantos jogadores titulares e reservas? 4.Me explique o que significa jogador titular e reserva? 5.Quantas vezes cada equipe pode tocar na bola? O que acontece quando a equipe toca mais de três vezes na bola? 157 1. Nosso corpo é divido em três partes quais são? 2. Quais partes formam os membros inferiores? 3. Quais partes formam os membros superiores? 4. Os pulmões é um órgão do sistema a) Linfático b) Cardiovascular c) Respiratório d) Endócrino 158 159 160 Mudança ao passar do tempo Antigamente era possivel brincar na rua com amigos e se divertir muito, nas cidades do interior isso ainda é possivel, más nas capitais como por exemplo natal as crianças não brincam mais na rua devido a tamanha violência que acontece em todo o brasil. As brincadeiras antigas como por exemplo: corrida de saco, pião, amarelinha, peteca, pular corda, entre outros. Existem muitas brincadeiras que podemos brincar tanto sozinho como também com amigos. A evolução da tecnologia tem mudado muitas coisas, as crianças atualmente passam horas e horas nos celulares e tablets, a tecnologia trouce muitas coisas positivas más também trouce muitas coisas negativas, a tecnologia atualmente é um dos principais fatores para o sedentarismo tanto infantil como adulto, saber utilizar a tecnologia corretamente é algo que poucos conseguem. 1. De acordo com sua experiência cite 3 brincadeiras que pode brincar sozinho e 3 brincadeiras que pode brincar com amigos? 161 2. Cite 3 brincadeiras antigas, não pode citar as mesmas do texto: 3. No lugar onde você mora é possivel brincar na rua? por que? 4. Em sua opinião a tecnologia te ajuda a ser uma pessoa mais ativa ou te prejudica? 5. Em sua opinião o que mais tem substituito as brincadeiras tradicionais ? 1. Qual o órgão que coordena nossos movimentos? 2. Em quantas partes está dividido o sistema nervoso? E quais são elas? 3. Qual a função dos nervos? 162 Nome: Disciplina: Educação Física – 4º Ano 163 FUTEBOL A EQUIPE DE FUTEBOL O MESTRE JÁ JOGOU 100 JOGOS. DESSES, SÓ GANHOU A METADE DOS JOGOS, E OS EMPATES E DERROTAS SOMAM A MESMA QUANTIDADE. 1. QUANTOS JOGOS PERDEU A EQUIPE DE FUTEBOL O MESTRE? 2. POR CADA VITORIA DA EQUIPE O TIME MARCA 3 PONTOS, POR CADA EMPATE 1 PONTO E NÃO MARCA PONTOS NAS DERROTAS. QUANTOS PONTOS TEM A EQUIPE? 3. PARA ATINGIR 176 PONTOS NA PROXIMA RODADA, A EQUIPE DO MESTRE TERÁ DE GANHAR OU EMPATAR? 164 NATAÇÃO Foi no ano de 1897 que a natação chegou ao Brasil. Desde a Grécia antiga, já era considerada uma ótima atividade física para os jovens e soldados, mas foi somente no século XVII que as regras foram sendo estabelecidas, até se tornar um esporte competitivo. Já no ano de 1898, a primeira competição foi criada e consistia na travessia de aproximadamente 1500 metros, entre a Fortaleza de Villegaignon e a praia de Santa Luzia, no estado do Rio de Janeiro. Depois, a partir da década de 1930, as piscinas passaram a ser mais utilizadas para esse tipo de prática esportiva. Foi também nessa época que a Federação Internacional de Natação (FINA) definiu as medidas oficiais para as piscinas olímpicas. Mas,o Brasil só começou a participar da natação em Olimpíadas na edição de 1920. Na natação existe algumas modalidades dentre elas estão: Nado de costas, Nado livre (crawl), nado borboleta e nado peito. 1. Quais as modalidades da natação? 2. Qual foi a primeira competição criada? e onde aconteceu? 3. Em que ano a natação fez parte das olimpíadas no brasil? 4. Você gosta de natação? explique. 165 166 OBSERVE O GRAFICO ABAIXO: 1. Qual foi o ciclista que percorreu 100KM em 5 horas? 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( ) 2. Qual foi o ciclista que percorreu a maior distância? 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( ) 3. Qual o foi o ciclista que percorreu a menor distância? 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( ) 7 ( ) 4. Qual foi o ciclista que percerreu 140KM em 7 horas? 1 ( ) 2 ( ) 3 ( ) 4 ( ) 5 ( ) 6 ( 0 7 ( ) 167 168 O Basquetebol O basquetebol ou bola ao cesto é um jogo desportivo coletivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismit, na Associação Cristã de Rapazes de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. A bola antigamente era parecida com a bola do futebol e passou por diversas mudanças ao longo dos anos. Os principais fundamentos do Basquete são: passe, drible, arremesso, lance-livre e rebote, Existem duas equipes que são compostas por 5 jogadores cada (em jogo), mais 7 reservas, cada cesta pode valer de 2 a 3 pontos se o ponto for efetuado fora da área vale 3 pontos dentro da área 2 pontos, no basquete também tem as suas posições táticas. Dentre elas podemos citar: o armador, os alas e os pivôs. 169 ESCOLHA APENAS UMA DAS TRÊS MODALIDADES ACIMA E RESPONDA COMO ESSA MODALIDADE É PRATICADA E ONDE PODE SER PRATICADA E QUAIS SEUS BENEFICIOS PARA SAÚDE: 170 171 172 173 - 174 175 OS JOGOS INDIGENAS Os povos indígenas continuam sofrendo intensa discriminação, preservar a cultura indígena é reconhecer a contribuição do índio na formação dos diversos aspectos da vida nacional, o respeito pela cultura e igualdade. É necessário reconhecer todos esses aspectos dos povos indígenas pois as mesmas constituem em um acervo cultural riquíssimo e na maioria das vezes desconhecidos pela sociedade brasileira. Os Jogos dos Povos Indígenas são considerados um dos maiores encontros esportivos culturais e tradicionais de indígenas da América. Com o objetivo central de promover o esporte socioeducacional. Os Jogos têm como objetivo específico: Proporcionar a cada participante, o conhecimento de novas modalidades esportivas e tradicionais; Incentivar o coletivo na prática dos esportes tradicionais e, como consequência, propiciar uma vida mais digna e respeitosa. Criar um novo conceito de se fazer conhecer e estabelecer uma relação de igualdade. Possibilitar através do esporte esse momento de respeito às diferenças e de promoção da diversidade cultural. Os esportes indígenas mais conhecidos são: Arremesso de lança, Arco e flecha, canoagem, cabo de guerra, corrida com tora, futebol de cabeça, natação e atletismo. Responda as questões abaixo: 1- Qual o título do texto? 2- Cite pelo menos 2 objetivos específicos que fazem parte dos jogos indígenas? 3- Cite o nome de 4 jogos indígenas? 4- Por que é importante valorizar a cultura indígena? 176 Encontre no Caça palavras as respostas e complete: 1- Nome do esporte praticado com raquete e peteca 2- Ao correr nosso coração aumenta os 3- O esqueleto humano é formado por uma série de 4- Considerado o maior osso do corpo humano 5- Não pratica nenhum tipo de atividade física é considerado 6- O corpo pode ser dividido em partes superior e 7 Esse símbolo representa as 8Nas aulas práticas sempre iniciamos com 9- Praticar atividade física é importante para 10- A cabeça é formada pelo 177 4- Qual das imagens abaixo representa a modalidade cavalo com alça? 5 Sobre a obesidade marque a opção correta: ( ) A obesidade está relacionada com a perda de gordura ( ) A obesidade está relacionada com o acumulo de gordura e ausência de atividade física. ( ) A obesidade está relacionada ao excesso de atividade física ( ) A obesidade está relacionada com o excesso de atividade física e ausência de gordura. 6 ESPORTES POPULARES O brasil é conhecido por suas diversas culturas e jogos regionais. O esporte no Brasil é praticado em muitas modalidades e é organizado por confederações nacionais de esportes, sendo a principal o Comitê Olímpico Brasileiro, o futebol é o mais conhecido entre eles, a classificação está relacionado nessa ordem: 1 – Futebol - Praticantes no Brasil 30,4 milhões. 2 – Vôlei - Praticantes no Brasil 15,3 milhões. 3 – Tênis de Mesa - Praticantes no Brasil 12 milhões. 4 – Natação - Praticantes no Brasil 11 milhões. 5 – Futsal - Praticantes no Brasil 10,7 milhões. Por que o brasil é chamado de pais do futebol? 178 7 O Atletismo é um conjunto de esportes constituído por várias modalidades, dentre elas estão: a) Corrida, salto em altura e lançamento de peso b) Karatê, salto em altura e judô c) Corrida, salto em altura e taekwondo d) Lançamento de peso, salto em altura e sumô 8 Qual dos esportes abaixo faz parte das olimpíadas? a) Handebol b) Basquete c) Atletismo d) Todas as alternativas 9 Sabendo os benefícios da atividade física marque uma opção correta: a) Somente o esporte traz benefícios para saúde b) Praticar esportes ou atividades físicas diariamente traz benefícios para a saúde c) Praticar esportes ou atividades físicas traz malefícios para saúde d) Todas as alternativas estão incorretas 10 Qual sua opinião sobre as aulas de educação física? 179 Observe o diagrama acima e encontre as respostas: 1. A união de todos os ossos do corpo humano forma o que chamamos de sistema: 2. Principal órgão do corpo humano: 3. Artes marciais criada pelos escravos africanos: 4. Para evitar lesões no esporte sempre é importante realizar o: 5. Esporte praticado com raquete e peteca: 180 181 182 1. O que é esporte para você? 2. Por que praticar esporte é tão importante? 3. Quais os esportes citados no texto melhoram a respiração? 4. Qual seu esporte favorito? Por quê? e qual o novo esporte você gostaria de aprender? Por quê? 183 Cole a figura aqui ATLETISMO Cole as figuras e escreva os nomes das modalidades: CORRER, CORRER, CORRER... E TENTAR SER O HOMEM MAIS RAPIDO DO MUNDO SER LANÇADO POR UMA VARA E PASSAR POR CIMA DE UMA BARRA COMO UMA ALAVANCA, ATIRAR UM DARDO BEM LONGE Cole a figura aqui Cole a figura aqui 184 UM ESPORTE DIFERENTE O CORFEBOL O esporte surgiu na Holanda em 1902 e foi inventado pelo professor de Educação Física, Nico Broekhuvesen. Corfebol é um esporte coletivo misto, de contato físico controlado, praticado principalmente na Europa, tendo sido inventado na Holanda e que vem em franca expansão pelo mundo. O grande diferenciador do Corfebol é a igualdade com que os sexos são tratados. É o único desporto onde é obrigatório que as equipas sejam constituídas por 50% dos participantes do género masculino e 50% do género feminino. O objetivo principal é introduzir a bola no cesto da equipa adversária. Os times são compostos por 8 jogadores para cada lado, sendo 4 homens e 4 mulheres em cada equipe. O esporte se desenvolvia na Holanda e Bélgica, por meio de iniciativas próprias e algumas contribuições voluntárias. Aproveitando a grande aceitação por parte dos holandeses e belgas, algumas equipes foram criadas, mas com a falta de patrocínio, ficava difícil conseguir recursos para formação de torneios e campeonatos, por esse motivo o crescimento do corfebol ficou cada vez mais difícil. 1- Em que ano foi criado o corferbol? Quem inventou? 2- Qual a principal diferença do corfebol em relação as demais modalidades esportivas? 3- Que motivos impediram o crescimento do corfebol? 4- Qual o objetivo do corfebol? 185 186 187 Vamos estudar um pouco sobre os ossos e em qual região eles se localizam. Os ossos da face são: maxilar, palatino, lacrimal, concha nasal superior e inferior, zigomático e váriosoutros. A escápula um osso grande, par e chato, localizado no tórax, que faz parte do tronco. As costelas, juntamente com o esterno (osso localizado na região média do tronco) e cartilagens costais formam um dos maiores elementos de sustentação do corpo. A patela é um osso grosso, que se articula com o fêmur e cobre e protege a superfície articular. O rádio é o osso do antebraço, é o mais curto dos dois ossos do antebraço. As vértebras são os ossos que formam a coluna vertebral, também conhecida como espinha dorsal. O úmero é um osso longo e o maior do membro superior que se localiza no braço As tíbias, mais conhecidas como ossos da canela, na anatomia humana, são ossos longos localizados entre os pés e os joelhos. A madibula localizada na face, realizada o movimento de mastigar alimentos. o osso frontal está localizado no crânio mais conhecido popularmente como o osso da testa. O carpo faz parte de um dos ossos da mão. O metatarso faz parte de um osso do pé. 188 1. De que os ossos são feitos? qual a função dos ossos? 2. Escreva o nome de oito ossos do corpo humano? Procure no caça palavras 189 190 1. Forma o esqueleto: a) ( ) Músculo b) ( ) Nervos c) ( ) Ossos 2. Ossos que protegem o cérebro: a) ( ) face b) ( ) crânio c) ( ) mandíbula 3. Assinale o nome de um músculo do corpo humano: a) ( ) bíceps b) ( ) fêmur c) ( ) clavícula 4. Qual dos nomes abaixo não é um osso do corpo humano: a) ( ) Tíbia b) ( ) Fíbula c) ( ) Patela d) ( ) Tríceps 5. Meu amigo João caiu e quebrou o osso do tornozelo. Esse tipo de ferimento no osso chama-se a) ( ) contusão b) ( ) torção c) ( ) fratura 6. Marque as opções corretas para cada frase: ( ) São lesões causadas por trauma direto de objeto sobre o corpo, sem que isto cause ferida na pele. ( ) é uma lesão que ocorrer quando pisamos em falso num buraco ou degrau ( ) perda da continuidade do osso ( quebra o osso quando acontece alguma lesões ou esforço excessivo. (a) Torsão (b) fratura (c) contusão DANÇA História da dança A dança é uma das maneiras encontradas pelo ser humano de expressar sua arte e movimentos e ainda é essencial para a contribuição da história da arte. Na pré-história, a dança e a música eram usadas para representar situações e muitas delas ficaram registradas nas paredes de cavernas rupestres. A dança já era executada durante o antigo Egito, por meio da dança do ventre para homenagear os deuses e na Ásia ela tinha cunho religioso. Além disso poderia significar a cura, a morte ou o nascimento de uma pessoa. Na Grécia antiga, a dança ainda podia representar algo muito importante na educação e no culto de algumas religiões. Surgiram também as sátiras e comedias gregas. Quando o território grego foi tomado pelos romanos, suas dançam também passaram a influenciar esse povo. Na idade média, a influência da igreja católica proibiu algumas danças continham coreografias que infringiam as diretrizes católicas. Durante o século XIV, predominavam as danças religiosas feitas pelos artesãos. Nas festas em família, essa expressão artística era muito usada pelas pessoas. O Rei Luís XIV incentivou o bale na França e deu apoio para manifestações culturais. No início dos anos 1900, a dança contemporânea começou a ser inserida nos salões e escolas de dança, atualmente, não existe apenas um estilo crescente sozinho, ele acaba sofrendo influência de ritmos como o rock e o jazz. Além disso, existe a influência das típicas no cotidiano. Responda: 1. O que aconteceu com a dança na idade média? 191 2. Na sua opinião o que é a dança? O que ela representa pra você? 3. A dança do ventre homenageava os deuses, além disso o que ela significava? 4. Onde a dança contemporânea começou a ser inserida? Existe apenas um estilo de dança? ou vários estilos? Cite os estilos de dança que você conhece. LOGO MARCA DA ESCOLA Marque V para VOLUNTÁRIO e I para INVOLUNTÁRIO: ( ) Músculo do coração ( ) Músculo que enruga a testa ( ) Músculos responsáveis pelo movimento da face ( ) Músculos que permitem cruzar as penas ( ) Movimentos do estomago ( ) Chutar a bola ( ) Quando temos algum medo os músculos fazem uma determinada ação ( ) Ao sofrer uma carga elétrica os músculos fazem uma determinada ação ( ) Músculo que permite caminhar ( ) Quando estamos com frio nossos músculos treme para aquecer. ( ) ao perceber que algo vai tocar no olho (fecha rapidamente) ( ) Músculos que realizam movimento de corrida. ( ) Músculos responsáveis por realizar movimentos de alongamento. ( ) Músculos responsáveis por realizar movimento dos dedos. 192 3. Por que o problema de sono pode interferir no desenpenho escolar? 4. você tem uma qualidade de sono? Sim ou não e por que? 193 1. Na sua opinião como seria uma saúde eficiente e acessivel a todos? 2. De quem é a responsabilidade da saúde publica no brasil? 3. O que significa a sigla SUS? 4. Você cuida bem do seu corpo para ter uma boa qualidade de vida? Explique 194 195 Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos. Muitas vezes, deficiências em algumas capacidade físicas podem levar uma pessoa a experimentar dificuldades para participar de certas manifestações da Cultura de Movimento. É através das capacidades físicas que se conseguem executar ações motoras, desde as mais simples às mais complexas (andar, correr, saltar, nadar, etc). O fato de ser mais veloz, mais flexível ou mais forte tem uma origem hereditária, transmissível de pais para filhos, mas também tem a ver com a forma como vamos desenvolvendo/treinando as referidas capacidades ao longo dos anos. Assim podem ser definidas as capacidades físicas: AGILIDADE: "Capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudança de direção." FLEXIBILIDADE: "Capacidade de realizar movimentos em certas articulações com amplitude de movimento apropriada." FORÇA: "Capacidade de exercer tensão contra uma resistência, que ocorre por meio de ações musculares." RESISTÊNCIA: "Capacidade de sustentar uma dada carga de atividade o mais longo tempo possível sem fadiga." VELOCIDADE: "Capacidade de executar movimentos cíclicos na mais alta velocidade individual possível."EQUILÍBRIO: "É a qualidade física conseguidapor uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Responda as questões abaixo de acordo com o que você entendeu sobre o texto acima: 1. Qual é a capacidade física mais recruta em levantamento de peso? 2. Na ginastica artistica qual é a capacidade física mais importante para o atleta? 3. A hereditariedade é importante para o treinamento? 4. Pular corda durante muito tempo qual é capacidade fisica necessaria? 5. Corrida de 100M rasos necessita de qual capacidade física? 6. Correr uma maratona qual a capacidade fisica necessaria? 7. Brincar com bambolê na cintura qual a capacidade fisica necessaria? 196 FAÇA UMA PESQUISA E RESPONDA QUAIS OS BENEFICIOS DESSAS TRÊS MODALIDADES 1. QUAIS OS BENEFICIOS DO PILATES? 2. QUAIS OS BENEFICIOS DA ZUMBA? 3. QUAIS OS BENEFICIOS DO CROSSFIT? 4. VOCÊ JÁ CONHECIA ESSAS MODALIDADES? 197 PESQUISE E RESPONDA O QUE É ATIVIDADE FISICA E EXERICIO FÍSICO 1. As atividades que fazemos na escola é um exericio fisico ou somente atividade fisica? 2. Quando as pessoas vão para a academia elas vão praticar exericio fisico ou atividade fisica? por que ? 3. O que você aprendeu em todas nossas aulas teoricas de educação fisica? 4. Quando estamos caminhando estamos fazendo uma atividade fisica ou exericio fisico? 198 1. Como era as danças na antiguidade? 2. Na sua opinião o que mudou na dança de antigamente ate os dias atuais? 3. O que é expressão corporal? 4. Quais os beneficios que a dança pode proporcionar? 5. Qual a dança hoje que você mais gosta, seja de ver alguem dançar ou ate mesmo praticar: 199 FUTEBOL AMERICANO O futebol americanoé extremamente popular nos Estados Unidos, desde os anos 1990, passou mesmo o baseball como o esporte mais popular da nação. A liga profissional, a National Football League (NFL), que consiste de 32 equipes, é muito popular. O seu jogo do título, o Super Bowl, tem uma audiência anual de quase metade dos lares com TV americanos, e é também emitido para 150 outros países em cerca de 30 idiomas diferentes. O jogo é muito tático e estratégico. Com 22 jogadores dentro de campo ao mesmo tempo (11 por equipe), cada um com uma tarefa atribuída para a jogada seguinte, as estratégias são complexas. O futebol americano no brasil é um dos esportes que mais cresceu em popularidade no país nos últimos anos devido à sua prática e às transmissões da National fotball league (NFL) O futebol americano na sua forma atual surgiu de uma série de três jogos entre a Harvard e a McGill, de Montreal, em 1867. Os jogadores de McGill jogavam segundo as regras do rugby, ao passo que os de Harvard jogavam o jogo de Boston, mais próximo do futebol europeu. 1. Você já assistiu uma partida de futebol americano na TV ? Você considera um esporte violento? Por que? 2. No brasil esse esporte tem sido mais reconhecido, sim ou não? Por que? 3. Segundo o texto qual o esporte mais popular da nação dos estados unidos? 4. Pesquise e responda como é marcado as pontuações no futebol americano? 200 Número do slide 1 Número do slide 2 Número do slide 3 Número do slide 4 Número do slide 5 Número do slide 6 Número do slide 7 Número do slide 8 Número do slide 9 Número do slide 10 Número do slide 11 Número do slide 12 Número do slide 13 Número do slide 14 Número do slide 15 Número do slide 16 Número do slide 17 Número do slide 18 Número do slide 19 Número do slide 20 Número do slide 21 Número do slide 22 Número do slide 23 Número do slide 24 Número do slide 25 Número do slide 26 Número do slide 27 Número do slide 28 Número do slide 29 Número do slide 30 Número do slide 31 Número do slide 32 Número do slide 33 Número do slide 34 Número do slide 35 Número do slide 36 Número do slide 37 Número do slide 38 Número do slide 39 Número do slide 40 Número do slide 41 Número do slide 42 Número do slide 43 Número do slide 44 Número do slide 45 Número do slide 46 Número do slide 47 Número do slide 48 Número do slide 49 Número do slide 50 Número do slide 51 Número do slide 52 Número do slide 53 Número do slide 54 Número do slide 55 Número do slide 56 Número do slide 57 Número do slide 58 Número do slide 59 Número do slide 60 BRINCADEIRAS DIVERTIDAS Número do slide 62 Número do slide 63 Número do slide 64 Número do slide 65 Número do slide 66 Número do slide 67 Número do slide 68 Número do slide 69 Número do slide 70 Número do slide 71 Número do slide 72 Número do slide 73 Número do slide 74 Número do slide 75 Número do slide 76 Número do slide 77 Número do slide 78 Número do slide 79 Número do slide 80 Número do slide 81 Número do slide 82 Número do slide 83 Número do slide 84 Número do slide 85 Número do slide 86 Número do slide 87 Número do slide 88 Número do slide 89 Número do slide 90 Número do slide 91 Número do slide 92 Número do slide 93 Número do slide 94 Número do slide 95 Número do slide 96 Número do slide 97 Número do slide 98 Número do slide 99 Número do slide 100 Número do slide 101 Número do slide 102 Número do slide 103 Número do slide 104 Número do slide 105 Número do slide 106 Número do slide 107 Número do slide 108 Número do slide 109 Número do slide 110 Número do slide 111 Número do slide 112 Número do slide 113 Número do slide 114 Número do slide 115 Número do slide 116 Número do slide 117 Número do slide 118 Número do slide 119 Número do slide 120 Número do slide 121 Número do slide 122 Número do slide 123 Número do slide 124 Número do slide 125 Número do slide 126 Número do slide 127 Número do slide 128 Número do slide 129 Número do slide 130 Número do slide 131 Número do slide 132 Número do slide 133 Número do slide 134 Número do slide 135 Número do slide 136 Número do slide 137 Número do slide 138 Número do slide 139 Número do slide 140 Número do slide 141 Número do slide 142 Número do slide 143 Número do slide 144 Número do slide 145 Número do slide 146 Número do slide 147 Número do slide 148 Número do slide 149 Número do slide 150 Número do slide 151 Número do slide 152 Número do slide 153 Número do slide 154 Número do slide 155 Número do slide 156 Número do slide 157 Número do slide 158 Número do slide 159 Número do slide 160 Número do slide 161 Número do slide 162 Número do slide 163 Número do slide 164 Número do slide 165 Número do slide 166 Número do slide 167 Número do slide 168 Número do slide 169 Número do slide 170 Número do slide 171 Número do slide 172 Número do slide 173 Número do slide 174 Número do slide 175 Número do slide 176 Número do slide 177 Número do slide 178 Número do slide 179 Número do slide 180 Número do slide 181 Número do slide 182 Número do slide 183 Número do slide 184 Número do slide 185 Número do slide 186 Número do slide 187 Número do slide 188 Número do slide 189 Número do slide 190 Número do slide 191 Número do slide 192 Número do slide 193 Número do slide 194 Número do slide 195 Número do slide 196 Número do slide 197 Número do slide 198 Número do slide 199 Número do slide 200
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