Módulo 2 - Bem estar pág 65 - Laila Leite

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Curso Bem estar 
Módulo 2 – pág 65 
Questão 1 
Sobre as competências socioemocionais, marque (C) certo ou (E) errado, nas alternativas a 
seguir. 
a 
O aspecto social que compõe as competências socioemocionais diz respeito à forma como a 
pessoa é no meio em que vive, como ela estabelece relações e como se diferencia e se 
assemelha ao todo. 
b 
As competências socioemocionais favorecem para que cada um mobilize, articule e coloque 
em prática seu jeito de ser para o convívio em sociedade, ajudando a enfrentar desafios de 
maneira positiva para o atingimento de metas, tendo impacto no desempenho escolar e de 
vida. 
c 
As competências socioemocionais são o conjunto de capacidades em que a pessoa se expressa 
por meio de padrões de pensamentos, sentimentos e sonhos. Essas capacidades refletem a 
forma como a pessoa interage em três aspectos: social, emocional e fisiológico. 
d 
As emoções básicas são: Medo, Raiva, Tristeza, Alegria, Amor, Nojo, Surpresa. 
RESPOSTAS: C, C, E, C 
Questão 2 
Sobre as competências socioemocionais, leia o que diz na 2ª coluna e selecione a numeração 
correta, ao clicar no “ponto de interrogação” que corresponde à 1ª coluna. 
1 
AUTOGESTÃO 
2 
RESILIÊNCIA EMOCIONAL 
3 
AMABILIDADE 
4 
ABERTURA PARA O NOVO 
5 
ENGAJAMENTO COM OS OUTROS 
4 
Imaginação criativa e interesse artístico 
3 
Empatia e respeito 
1 
Determinação e responsabilidade 
5 
Iniciativa social e entusiasmo 
2 
Tolerância ao estresse e à frustração 
RESPOSRAS: 4, 3, 1, 5, 2 
Questão 3 
Leia os fragmentos de texto a seguir que dizem respeito à macrocompetência “Abertura para o 
novo”, e descubra a palavra ou o bloco de palavras que completa corretamente a lacuna em 
cada um deles. Basta clicar na seta que aparece em cada lacuna e selecionar a opção correta. 
Abertura para o novo tem relação com atitudes e intenções de abertura a experiência, gostar e 
sentir satisfação de descobrir coisas novas e de expressar-se de forma autêntica e criativa nas 
mais diversas manifestações que isso possa assumir. 
 
Ao ter contato com coisas diferentes, surge uma oportunidade única de conhecer mais sobre o 
mundo e sobre si mesmo, uma vez que, nessa assimilação de experiências externas, o auto 
conceito de uma pessoa se forma e se reconfigura num processo de (re)descoberta de si. 
 
Vale destacar que a forma como a Abertura para o Novo se dá nas diferentes fases do 
desenvolvimento variam. Uma criança ainda tem pouca informação sobre si e sobre seu 
autoconceito, ou seja, está construindo a sua identidade. 
 
Um adolescente que já tem mais repertório para definir o que e com o que se identifica, e que 
está tentando mostrar para o mundo o seu jeito de ser, poderá se beneficiar do processo de 
assimilação e crítica sobre as experiências de abertura, compreendendo melhor as 
consequências das suas escolhas. 
 
Já o adulto, por sua vez, utilizará experiências de exploração para ressignificar a forma como 
ele e os outros o veem no mundo, redefinindo sua identidade em padrões menos rígidos e 
mais adaptativos. 
 
Questão 4 
Dentre as maneiras em que é possível abordar a Abertura para o novo na escola, assinale a 
alternativa incorreta. 
a 
Projetos com pesquisa e espaços para assimilação dos novos conhecimentos. 
b 
Revisão de conceitos de modo integrar novas informações aos conceitos já estabelecidos pelos 
alunos. 
c 
Estímulos artísticos divergentes (artes visuais, música, dança, teatro, fotografia, etc). 
D 
Apresentação e discussão de pensamentos que se convergem. 
RESPOSTA: D ERRADA 
 
Questão 5 
Sobre a macrocompetência Amabilidade, assinale a alternativa incorreta. 
A 
Para que a amabilidade ocorra, não é preciso tomar consciência a respeito do julgamento e 
passar a questioná-lo. 
b 
A amabilidade é aplicada na interação entre indivíduos. 
c 
Para abordar a Amabilidade na escola é possível trabalhar com atividades que envolvem ajuda 
mútua, trabalho em grupo e busca por soluções em situações de conflito. 
d 
É uma macrocompetência que contempla conseguir se colocar no lugar do outro a partir da 
perspectiva do outro. 
RESPOSTA : A 
Questão 6 
Considerando as características abaixo sobre competências socioemocionais que estão dentro 
da Amabilidade, assinale (E) para as que são relativas a Empatia, (R) para respeito e (C) para 
confiança. 
1 
E - Empatia 
2 
R - Respeito 
3 
C - Confiança 
1 
Capacidade de se colocar no lugar do outro, oferecendo ajuda e prestando assistência a partir 
da necessidade. 
3 
Reflete um sentimento de acreditar nas boas intenções com que as pessoas agem e na 
capacidade de perdoar quando algo sai errado. 
1 
Pode ser entendida como a qualidade com que recebemos e acolhemos o outro - como 
escutamos e compreendemos as necessidades e sentimentos das outras pessoas sem 
expressar a forma como nós mesmo agiríamos frente a situação. 
2 
Tem a ver com ter uma postura de aceitação das diferenças como crenças, valores e 
pensamentos dos outros. Não tem a ver com posição e hierarquia na relação. 
RESPOSTAS: 1, 3, 1, 2 
 
Questão 7 
Em relação a macrocompetência Engajamento com os Outros, marque a alternativa que está 
incorreta. 
a 
O entusiasmo é um fator essencial para o engajamento com os outros, devido a energia 
(positiva) que é colocada em determinado contexto social. 
b 
A iniciativa social é um ponto importante dessa competência, pois pode ajudar o estudante a 
ampliar seus recursos para lidar com as mais diferentes situações. 
c 
As quatro competências emocionais que estão relacionadas a esta macrocompetência são: 
Iniciativa social, Autoconfiança, Assertividade e Entusiasmo. 
d 
O engajamento com os outros diz respeito ao interesse em relacionar-se com as outras 
pessoas. Para isso, é preciso acolhimento em relação ao outro. 
RESPOSTA: C 
Questão 8 
Sobre a macrocompetência Resiliência Emocional, marque a alternativa incorreta. 
a 
Está relacionada justamente à capacidade que as pessoas têm de lidar com emoções 
negativas, como a raiva, a tristeza e o medo. 
RESPOSTA: B ERRADA 
Pensamentos e sensações desagradáveis geralmente são tranquilos e nada desafiadores para 
se encarar em uma situação de estresse. 
c 
A frustração é o sentimento que surge quando uma expectativa ou uma necessidade não é 
atendida. A emoção predominante por trás da frustração é a raiva. 
d 
Na escola, é importante que se promovam atividades em que o aluno possa refletir sobre si 
mesmo, identificando suas reações frente às emoções adversas e que seja mapeada as 
situações frustrantes e estressantes. 
Questão 9 
Sobre a macrocompetência Autogestão, leia as informações e marque (C) para certas e (E) 
para erradas. 
a 
O foco é a maneira de agir de forma confiável, a ponto de passar uma segurança de que os 
objetivos, metas e compromissos serão cumpridos. 
b 
A competência de Persistência é a capacidade de manter-se aplicando esforços em uma tarefa, 
mesmo diante das dificuldades. Tem relação com a confiança e otimismo em relação aos 
resultados, e a energia dedicada para a realização da tarefa. 
c 
O desenvolvimento da Autogestão tornou-se essencial no contexto atual, uma vez que as 
pessoas operam com níveis cada vez maiores de autonomia. 
d 
A responsabilidade é a capacidade de concentrar-se e manter a atenção na realização de uma 
tarefa. 
RESPOSTAS: E, C, C, E 
Questão 10 
Em relação aos quatro elementos da Comunicação não Violenta, leia o que diz na 2ª coluna e 
selecione a numeração correta, ao clicar no “ponto de interrogação” que corresponde à 1ª 
coluna. 
1 
Sentimento 
2 
Necessidade 
3 
Pedido 
4 
Observação/pensamento 
3 
É a expressão daquilo que você deseja que a outra pessoa faça para você ter a sua necessidade 
atendida. Deve ser uma solicitação específica, ligada a ações concretas. 
4 
Esse é o momento de investigar os fatos, se pergunte o que aconteceu. O principal ponto nesta 
etapa da jornadapara a resolução dos conflitos e para as conexões verdadeiras é o não 
julgamento. Esteja atenta(o) às observações neutras e objetivas e àquelas carregadas de 
sentimento. 
2 
É uma etapa em que deve ser feita a pergunta “Do que eu preciso?”. Para as pessoas 
verbalizarem isso não é fácil, já que elas acabam falando mais sobre seus incômodos do que 
suas reais necessidades, e ao fazerem isso criam uma barreira para um diálogo verdadeiro. 
1 
Nesta etapa, deve ser feito o reconhecimento dos sentimentos, ao perguntar para as pessoas 
envolvidas como elas estão se sentindo em uma determinada situação. É comum que elas 
apresentem dificuldade em nomear os seus sentimentos, por isso a necessidade de se 
conhecer os sentimentos autênticos e aqueles que compreendem interpretações e julg 
RESPOSTAS: 3, 4, 2, 1