Buscar

Aula 1 2019 2- Aprendizagem e controle motor - atualizado

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes
Você viu 3, do total de 89 páginas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes
Você viu 6, do total de 89 páginas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes
Você viu 9, do total de 89 páginas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Prévia do material em texto

APRENDIZAGEM E CONTROLE MOTOR
CURSO: BACHARELADO EM 
EDUCAÇÃO FÍSICA
APRENDIZAGEM E CONTROLE MOTOR
Desenvolvimento Humano
Para Bock, Furtado e Teixeira (2008), o desenvolvimento é um processo contínuo e ininterrupto em que os aspectos biológicos, físicos, sociais e culturais se interconectam, se influenciam reciprocamente, produzindo indivíduos com um modo de pensar, sentir e estar no mundo absolutamente singulares e únicos.
O desenvolvimento humano refere-se ao desenvolvimento mental e ao crescimen­to orgânico.
Estudar o desenvolvimento humano significa descobrir que ele é determinado pela interação contínua de vários fatores.
Desenvolvimento Humano
Os fatores que influenciam o desenvolvimento humano: 
Hereditariedade: carga genética.
Crescimento orgânico: físico.
Maturação: parte neurológica.
Meio: influências e estimulações ambientais.
Desenvolvimento Humano
Teorias do desenvolvimento
São conjuntos de afirmações que propõem princípios gerais de desenvolvimento. 
Podemos classificá-las em:
Teorias psicanalíticas.
Teorias cognitivas. 
Teorias da aprendizagem.
Teorias Psicanalíticas
Ideia central: o comportamento é governado por processos inconscientes e conscientes. 
O desenvolvimento é construído por estágios. 
Desenvolvimento da personalidade.
Teóricos: Sigmund Freud e Erik Erikson.
Teorias Cognitivas
As teorias cognitivas-desenvolvimentais destacam mais o desenvolvimento cognitivo do que a personalidade.
Enfatizam a centralidade das ações da criança no ambiente e seu processo cognitivo das experiências. Representantes: Jean Piaget (Construtivismo) e Lev S. Vygotsky ( Interacionismo).
Teorias da Aprendizagem
Ênfase é muito mais na forma como o ambiente molda a criança do que em como a criança entende suas experiências. 
Os teóricos da aprendizagem não afirmam que a genética ou as tendências inatas não são importantes.
Eles consideram o comportamento humano enormemente plástico, moldado por processos de aprendizagem previsíveis. 
Modelo de condicionamento clássico de Pavlov ( Behavorismo Comportamental)- a aprendizagem ocorre quando algum estímulo é introduzido ao sistema.
Modelo de condicionamento operante de Skinner - a frequência de um comportamento aumenta ou diminui devido às consequências que o comportamento produz. Reforço e punição.
Teoria sociocognitiva de Bandura - a aprendizagem pode ocorrer como resultado de observar alguém realizando uma ação - denominada aprendizagem observacional ou modelação.
Teorias da Aprendizagem
O organismo estará em crescimento: crânio, ossos, cartilagens, sistemas orgânicos tendem a evoluir.
Reflexos: alguns surgem ainda na gestação, outros aparecem nos primeiros meses pós-natais.
Algumas capacidades sensoriais estão presentes desde antes do nascimento, ainda que rudimentarmente, enquanto outras seriam desenvolvidas logo após esse marco.
 Desenvolvimento Físico de 0 a 2 anos
Os bebês triplicam o peso do corpo, no primeiro ano de vida, acrescentando de 30 a 38 cm ao comprimento, antes dos dois anos.
Em média, os bebês têm de 7 a 8 doenças respiratórias, em cada um dos dois primeiros anos de vida.
O rápido aperfeiçoamento das habilidades locomotoras e manipulativas ocorre nos dois primeiros anos. O bebê evolui do engatinhar para o andar e para o correr, e de uma habilidade de preensão deficitária para uma boa preensão.
 Desenvolvimento Físico de 0 a 2 anos
Fazem parte do desenvolvimento cognitivo dos indivíduos as questões relativas ao desenvolvimento dos comportamentos inteligentes: a memória, a linguagem e a comunicação; ao aprendizado de leis e lógica; aos números, padrões e formas; aos potenciais e habilidades, o processamento das habilidades sensoriais (PAPALIA; OLDS; FELDMAN, 2008). 
13
 Desenvolvimento Físico de 0 a 2 anos
Os estudos sobre a cognição em bebês têm sido influenciados pela visão estrutural que Piaget tinha da inteligência. 
De 0 a 2 anos o bebê se encontra na fase sensório-motor. Entende o mundo em termos de seus sentidos e suas ações motoras. Inteligência prática.
 Desenvolvimento Físico de 0 a 2 anos
Desenvolvimento Cognitivo
Do nascimento aos 18 meses, a elaboração da realidade pelo pen­samento da criança constitui a passagem de um estado em que as coisas giram em torno de um eu que crê dirigi-las e provocá­-las, sem, contudo, situar-se como um elemento do universo, para um estado em que o eu se torna um elemento de um mundo estável e independente de sua própria atividade.
15
Desenvolvimento da Personalidade de 0 - 2 anos
16
Para Papalia, Olds e Feldman (2008) desde o início os bebês demonstram também personalidades distintas, as quais refletem influências inatas e ambientais.
 A partir do nascimento, os autores afirmam que o desenvolvimento da personalidade estaria interligado com os relacionamentos sociais significativos vivenciados pelas crianças. 
17
Desenvolvimento da Personalidade de 0 - 2 anos
Cória-Sabini (2011) nos mostra que a principal tarefa nesta etapa é a construção da noção do eu. Dará uma vaga consciência de si mesma como ser individual.
Os cuidados que o bebê recebe fazem com que ele desen­volva também o sentimento de confiança básica.
Desenvolvimento da Personalidade de 0 - 2 anos
Desenvolvimento Social de 0-2 anos
Os bebês têm necessidades de cuidado e afeto e a satisfação destas tende a contribuir para o estabelecimento de vínculos emocionais com pais ou seus cuidadores. 
A maior parte das interações sociais da criança nos seus dois primeiros anos de vida é com o adulto.
Desenvolvimento Social de 0-2 anos
Desenvolvimento Social
A tarefa da criança nessa primeira etapa da vida é a descoberta do mundo que a rodeia. 
Os outros bebês entram como um elemento desse universo e não como alguém que tenha atrativos especiais.
21
Pressupostos Psicológicos Básicos
Percepção 
Aprendizagem 
Memória 
Pensamento 
Linguagem
Atenção 
Aprendizagem
Considerações gerais: 
Aprendizagem: centro de toda educação. 
Qualquer que seja o objetivo sempre estará ocorrendo interação entre professor e aprendiz.
Interação depende da forma como o professor estrutura local ou ambiente de aprendizagem. 
Homem assimila do que ele:
Ouve -20%
Vê -30%
Vê e ouve -40%
Diz ( ele próprio) -75%
Faz ( ele próprio) -90%
(Weineck, 1999)
(RIBEIRO et al., 2000)
Capacidade de retenção
Daí que para o professor torna-se fundamental compreender: 
Como a pessoa aprende ?
Quais os aspectos do comportamento humano que envolvem a aprendizagem ? 
Até que ponto a aprendizagem é semelhante para todos os tipos de comportamento, ou muito diferenciada para cada tipo de comportamento? 
Considerações gerais: 
Linhas de pesquisa
SINGER (1985); MEINEL,SCHNABEL(1976,1987), entre outros, têm estudado como se desenvolve a aprendizagem motora.
ADAMS(1971); MARTENIUK(1976);SCHMIDT(1975, 1988,1992), têm se preocupado em explicar como se organiza e se controla uma ação motora.
Várias abordagens tentaram explicar ao longo dos anos a Teoria Motora.
Para compreender a pessoa em termos de comportamento humano, a perspectiva desenvolvimentista defende, para fins de análise, a criação de CATEGORIAS DE COMPORTAMENTO (DOMINIOS) para determinar, didaticamente, quais os tipos de aprendizagem podem ocorrer em cada um desses domínios, lembrando que na realidade concreta tudo se relaciona e é inseparável.
Considerações gerais: 
Domínios ou Aspectos da Aprendizagem:
COGNITIVO
AFETIVO
MOTOR
Cognitivo
Semelhante a “atividades intelectuais” (Guilford, 1959).
Característica principal: 
Capacidade do organismo para fazer uso da informação de que dispõe.
Exemplos:
Descoberta ou reconhecimento da informação (cognição);
Retenção ou armazenamento de informação ( memória);
Geração de informações a partir de certos dados;
Tomadas de decisão ou julgamentos.
Guilford e Bloom, desenvolveram Taxonomias como base para a compreensão e desenvolvimento operacional de objetivos educacionais.
Cognitivo
Taxionomia: Feita a partir do Grego TAXIS, “ordem, arranjo”, mais NOMOS, “método,lei, regra”.
Trata dos sentimentos e das emoções manifestadas comportamentalmente.
Característica principal: 
Maior parte deste tipo de comportamentos é aprendido (Berkowitz) na forma de comportamento social.
Exemplos:
Afetivo
Exemplos: 
Receber (prestar atenção). 
Responder. 
Valorizar. 
Organizar ( sistemas de valores)
Caracterização de um valor ou complexo de valores.
Afetivo
Estabelece uma base para identificação do movimento corporal humano.
Este domínio também é denominado Psicomotor, dada a relação racional/mental com a maioria das habilidades motoras.
Motor
Habilidades motoras simples e fundamentais incluindo atividades esportivas, industriais, militares (tais como pilotar um avião), encontram-se classificadas neste domínio e envolvem componentes dos outros tipos de comportamento.
Motor
A compreensão dos domínios é importante para distinguir as atividades de Educação Física em termos de sua especificidade em relação aos mundos em que se desenvolve esta prática profissional (esporte, lazer, portadores de necessidades especiais e geracional, educação e “fitness”.
Motor
O desenvolvimento perceptivo-motor correto garantirá a criança uma concepção + ajustada sobre o mundo que a rodeia.
Dificuldades de aprendizagem simbólica (representação do mundo de forma verbal, escrita e teleológica), refletem uma deficiente integração das noções espaço e tempo que são fundamentais para a organização do sistema sensório-motor da criança. 
Importância do movimento no desenvolvimento humano 
Qualquer aprendizagem escolar, quer se trate de leitura, escrita ou de cálculo (lógico-matématica) é, fundamentalmente, um processo de relação perceptivo-motora.
A garantia de um pleno desenvolvimento preceptivo motor por parte da criança, oferecerá condições para favorecer o amadurecimento e depuramento de suas estruturas cognitivas. 
O desenvolvimento global da criança depende (apoia-se) no comportamento perceptivomotor, o qual exige como condição variadas oportunidades de aplicação: a exploração lúdica, o controle motor, a percepção figura-fundo, integração intersensorial (sentidos), noção de corpo, espaço e tempo, etc.
Conceitos Básicos:
Aprendizagem:
resulta em alguma mudança ocorrida no comportamento daquele que aprende.
Aprendizagem Motora:
mudança no estado interno do indivíduo, inferida de melhora relativamente permanente no desempenho motor como resultado da prática. 
Aprendizagem motora:
No contexto educativo se promove no conjunto de atividades GLOBAIS da criança. 
No contexto esportivo-competitivo estuda e aprimora a aquisição de DESENPENHO-PERFORMACE técnico de habilidades motoras isoladas. 
Habilidades motoras uma vez aprendidas podem ser influenciadas por fatores psicológicos, fisiológicos ou ambientais (Magill). 
Aprendizagem motora:
Desempenho Motor:
Comportamento observável;
Associado à capacidade de realização de tarefas motoras, que agrupa componentes da aptidão física relacionados:
Saúde: força muscular, resistência muscular, resistência aeróbica, flexibilidade e composição corporal.
Desempenho: velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio e energia).
Campo de investigação que estuda o comportamento motor ( habilidades padrões, generalizações motoras e capacidades físicas) em populações normais ou não em diferentes faixas etárias.
Estuda as teorias que fundamentam o sentido/significado do movimento humano no processo de desenvolvimento e aprendizagem humana. 
Estabelece princípios básicos para fundamentar a ação pedagógica. 
Desempenho motor:
Tarefa com finalidade específica a ser alcançada;
Habilidade Motora:
Pressupõe ação voluntária do corpo e/ou de um segmento para atingir um objetivo. 
Ex: caminhar, tocar violino, arremesso no basquete, cobrança de um pênalti no futebol, etc. 
Habilidade:
Expressão relacionada com o executante. Define o grau de competência subjetiva ou objetivamente determinada pelo nível de PRODUTIVIDADE em torno de um desempenho esperado que gira em torno de 70-80% (indicador de qualidade de desempenho).
Habilidade:
A regularidade dos índices esperados, é fator importante para determinar se efetivamente o indivíduo é ou não habilidoso em determinada ação motora.
Habilidade:
Habilidades de acordo com a forma de execução:
Habilidade motora discreta:
Habilidade com início e fim bem definidos e que exige, geralmente, movimentos simples;
Ex.: arremessar uma bola, ligar/desligar luz, pressionar pedal da embreagem do carro, etc.);
Habilidade motora serial: cada parte ou fase é um estímulo e uma resposta 
habilidade que envolve sequência ou combinação de habilidades discretas;
Ex.: dar partida no carro: 1º) colocar câmbio em ponto ‘morto’, 2º) girar a chave para dar partida no motor, 3º) pressionar pedal da embreagem, 4º) colocar câmbio na primeira marcha e soltar pedal da embreagem concomitantemente; cortada no voleibol, bandeja no basquetebol.
Habilidade motora contínua:
Habilidade constituída por movimentos repetitivos (ex.: dirigir, correr, nadar);
Movimentos reflexos: reações protetoras.
não são considerados habilidades motoras;
Ex.: reflexo patelar.
Habilidades precisam ser aprendidas para atingir com sucesso seus objetivos:
Ex.: tocar piano, reaprender a andar após Acidente Vascular Encefálico/AVE, etc.);
Estabilidade do Ambiente
 Ambiente se refere ao objeto sobre o qual a pessoa está agindo ou às características do contexto em que a pessoa realiza a habilidade.
Habilidade Motora Fechada e Habilidade Motora Aberta.
Ex.: -Bater Bola → componente crítica do ambiente = bola; 
 -Caminhar → condições ambientais críticas = superfícies do percurso.
Habilidade Motora Fechada: 
Ambiente: objeto sobre o qual é realizada a ação não se modifica no decorrer do desempenho da habilidade
Ambiente = objeto que espera a ação;
Ex.: pegar xícara que se encontra sobre mesa, atirar flecha em alvo estático, subir escada.
Participante inicia a ação no momento em que estiver pronto para tal, realizando habilidade de acordo com sua vontade;
Habilidade Motora Aberta: 
“habilidade desempenhada em um ambiente não-estável, onde o objeto ou o contexto varia durante o desempenho da habilidade”;
Participante age de acordo com ação do objeto ou características do ambiente. 
Ex.: Subir escada rolante, caminhar no bosque, rebater bola de tênis.
Participante deve se adaptar ao ambiente que varia temporalmente e/ou espacialmente);
Capacidade:
Fleishman (1972): qualidade geral do indivíduo relacionada com a execução de uma variedade de habilidades ou tarefas. Capacidade ou qualidade de um indivíduo relacionada com o desempenho de uma variedade de capacidades motoras, tais como FORÇA, VELOCIDADE, TEMPO DE REAÇÃO, FLEXIBILIDADE, EQUILIBRIO, etc. 
Capacidade motora global: qualidade caracterizada por envolver a grande musculatura do corpo como base principal do movimento. 
Precisão não é o mais importante embora coordenação seja essencial ao movimento. Ex.: habilidades motoras fundamentais: correr, lançar, saltar, etc.
Capacidade:
Capacidade motora fina: qualidade caracterizada por envolver e controlar musculatura pequena do corpo a fim de garantir execução bem sucedida e elevada em termos de PRECISÃO. 
Habilidades motoras finas requerem geralmente o envolvimento da coordenação óculo-manual. Ex. acertar a bola num cesto, escrever, tocar piano, trabalhar em relógios, etc. 
Capacidade:
Padrão de movimento/Padrão Motor:
Séries de atos motores desempenhados com graus menores de habilidade que são dirigidos a algum objetivo. Ex. Arremesso com a mão acima da cabeça. 
Para Gallahue o padrão de movimento envolve elementos básicos de uma certa habilidade motora. ( correr, arremessar, lançar).
Componentes básicos do movimento que podem ser generalizados para as necessidades especificas de uma habilidade motora em particular. 
Ex. chutar a gol, em queda livre, em movimento ou no chão, uma bola redonda, oval, pequena, grande, etc. 
Ex. lançar (no handebol, no basquete, o dardo, etc.) 
Padrão de movimento/PadrãoMotor:
Estágios de Aprendizagem Motora:
A identificação de estágios da aprendizagem está presente nos principais modelos teóricos propostos pelos estudiosos do comportamento motor. 
Inexperiente (novato):
 o aprendiz realiza movimentos descoordenados, sem muita eficiência e sem fluência; 
 o aluno verbaliza a tarefa, mas não se detém em detalhes do movimento;
Intermediário:
após várias tentativas, os movimentos desnecessários não mais aparecem;
o padrão motor torna-se mais estabilizado, e as ações, mais coordenadas;
Estágios de Aprendizagem Motora:
Avançado:
os movimentos tornam-se mais eficientes;
 com menor gasto energético;
o executante passa a saber como chegar à meta da atividade proposta. 
o aluno realiza os movimentos automaticamente, sem prestar muita atenção a eles (PELLEGRINI, 2000).
Estágios de Aprendizagem Motora:
Sequência do desenvolvimento de Habilidades Motoras
Fase motora reflexa:
Inicia-se na vida intrauterina e vai até os 4 primeiros meses após o nascimento. 
Caracteriza-se:
Presença de movimentos involuntários (base para o desenvolvimento motor) , por meio dos quais ocorrem os primeiros contatos do indivíduo com o meio ambiente. 
Fase motora reflexa:
Reflexos se subdividem em primitivos e posturais:
Primitivos: responsáveis por atividades como alimentação, reunião de informações e reações defensivas; 
Posturais: servem como mecanismos de estabilização, de locomoção e de manipulação;
Fase dos movimentos rudimentares:
Nascimento até os 2 primeiros anos de vida.
Características:
aparecem os primeiros movimentos voluntários que, apesar de imperfeitos e descontrolados, são de suma importância para a aquisição de movimentos mais complexos;
Fase dos movimentos fundamentais:
2 aos 7 anos de idade. 
Características:
formar e exploram suas capacidades motoras. 
movimentos fundamentais são básicos para qualquer outra combinação de movimentos;
Haywood e Getchel (2004, 2010), assim como Gallahue e Ozmun (2005), dividem os movimentos fundamentais e especializados em estágios.
Estágio Inicial (até os 2 anos de idade):
 Caracterizado:
 Integração dos movimentos espaciais e temporais ainda pobres, imprecisos e sequenciados;
Uso exagerado do corpo e por falhas na coordenação e no ritmo.
Por exemplo: 
Não consegue se sustentar em pé sozinha pois seu equilíbrio ainda é falho;
Deixa cair objetos e brinquedos com frequência;
Movimentos Fundamentais: Estágios
Estágio Elementar (dos 3 aos 4 anos):
Caracterizado: 
maior controle e melhor coordenação rítmica dos movimentos. 
melhora da sincronia espaço-temporal;
movimentos ainda são restritos ou exagerados, embora mais coordenados com relação aos movimentos do estágio anterior;
Movimentos Fundamentais: Estágios
Estágio Maduro (dos 5 aos 6 anos):
 Caracterizado:
desempenhos eficientes, coordenados e controlados. 
Por exemplo: a criança caminha, corre e manipula objetos com equilíbrio e segurança.
Movimentos Fundamentais: Estágios
Fase dos Movimentos Especializados (7 aos 14 anos de idade): 
Características:
nesse período, a criança/adolescente começa a refinar suas habilidades fundamentais;
passa a combiná-las para a execução de inúmeras atividades, sejam cotidianas ou de lazer.
Movimentos Especializados : Estágios
Estágio Transitório (dos 7 aos 8 anos):
Características: 
Começa a combinar seus movimentos fundamentais e a desempenhar atividades relacionadas ao esporte e à recreação.
Por exemplo: 
Combinação de movimentos como correr e saltar, correr e lançar a bola etc.;
Movimentos Especializados: Estágios
Estágio de Aplicação (dos 11 aos 13 anos):
Características:
realizam seus movimentos com mais qualidade;
atividades mais complexas e os jogos em que aparecem outros fatores como: liderança;
Movimentos Especializados: Estágios
Estágio de Utilização Permanente (a partir dos 14 anos, continuando por toda a vida adulta):
Característica:
representa o ponto máximo do desenvolvimento motor:
o que foi aprendido até aqui será utilizado por toda a vida da pessoa.
Movimentos Especializados: Estágios
Corrida: Estágio Inicial (fase de voo não observável):
Membros Superiores: – os braços tendem a balançar na direção externa e horizontalmente;
	- Ocorre uma flexão variada do cotovelo, com movimentos curtos e rígidos;
Membros Inferiores:– Seu balanço tende para fora do quadril;
	- O jogo de pernas é pequeno e limitado, e a base de apoio é larga.
Estágio elementar (fase de voo limitada, mas observável):
Membros Superiores: – o balanço horizontal do braço é reduzido no movimento para trás;
Membros Inferiores: – ocorre um aumento das passadas, uma extensão mais completa da perna de apoio no 	impulso, e o pé de trás cruza a linha mediana da altura.
Estágio maduro (fase do voo definida):
• Membros Superiores: –oscilação dos braços na horizontal, flexionados em ângulos de aproximadamente 90°, alternando-se com os membros inferiores;
• Membros Inferiores: –ocorre a máxima extensão das passadas e da perna de apoio; - uma mínima ação do pé e das pernas de trás; - por Fim: a coxa de trás fica paralela ao solo.
Salto Horizontal: Estágio inicial:
• Membros Superiores: –têm participação muito limitada na ação do salto;
• Tronco:–move-se na direção vertical;
• Membros inferiores:–dificilmente os dois pés são utilizados ao mesmo tempo; -participação limitada do movimento de extensão dos tornozelos, joelhos e quadris.
Estágio elementar:
• Membros Superiores: –na preparação, eles se mantêm à frente do corpo; -na ação, projetam-se para frente e, na fase aérea, mantêm-se na lateral do corpo para se 	equilibrar;
• Tronco: –mantém-se na vertical, sem inclinação;
• Membros Inferiores: –na preparação, ocorre um agachamento mais profundo; -ocorre também uma extensão mais completa dos joelhos e do quadril ao impulsionar-se; -na Fase Aérea, quadris e coxas permanecem flexionados.
Estágio maduro:
• Membros Superiores:– voltam-se para trás e, na ação, projetam-se para frente, auxiliando no impulso; -no momento do salto, os braços se mantêm sempre altos;
• Tronco:–na preparação, inclina-se para frente e, auxiliando no impulso, eleva-se em um ângulo de 	aproximadamente 45°;
• Membros Inferiores: – Após um agachamento profundo, quadril, joelhos e tornozelos se estendem ao máximo; -na queda, o quadril se inclina levemente, projetando o tronco para frente.
Arremesso por Cima do Ombro:
Estágio inicial
• Membros Superiores:–o cotovelo do braço de arremesso aponta para frente; -o movimento se assemelha ao de um empurrão;-este mesmo cotovelo acompanha a bola para frente e para baixo;-os dedos se separam no momento de arremessar a bola;
• Tronco:–mantém-se perpendicular em relação ao alvo; -ocorre um pequeno giro durante o movimento;
• Membros Inferiores: –permanecem parados; geralmente, não ocorre preparação dos pés antes do arremesso.
Estágio Elementar:
• Membros Superiores:–na preparação, o cotovelo aponta para cima, o braço é inclinado para frente, bem acima do ombro, e segura-se a bola atrás da cabeça;
• Tronco:–na Preparação, ocorre um pequeno giro na direção do arremesso; -logo depois, no momento da ação, o tronco se inclina para frente;
• Membros Inferiores: –uma perna vai à frente (a perna do mesmo lado do braço que arremessa).
Estágio Maduro:
• Membros superiores: –inclinam-se para trás na preparação da ação: -o braço oposto eleva-se para obtenção de equilíbrio; -o cotovelo do arremesso se move horizontalmente enquanto se estende; -o polegar aponta para baixo após soltar a bola;
• Tronco: –na preparação, gira para o lado do arremesso, depois antecipa a ação do braço, girando para frente com uma velocidade um pouco maior;
• Membros Inferiores: –quando se inicia o movimento, todo o peso do corpo está sobre o pé de trás (do mesmo lado do braço de arremesso); -durante o movimento, esse peso vai se transferindo para o outro pé, que esta à frente (contrário ao braço de lançamento).

Continue navegando