aula_alavanca

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21/09/2014 
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Alavancas - Tipos 
Força: ação muscular. 
Resistência: peso do segmento 
corporal ou carga externa. 
Ponto fixo ou de apoio: centro da 
articulação. 
 
 
Braço de Força: distância entre o 
ponto de aplicação da força e o 
apoio. 
Braço de Resistência: distância entre 
o ponto de aplicação da resistência e 
o apoio 
• Interfixa: O apoio situa-se 
entre a força e a resistência. 
 
• Interpotente: a força é aplicada 
entre o ponto de apoio e a 
resistência. Este tipo de alavanca é 
um dos mais comuns no corpo. Os 
músculos se inserem próximos à 
articulação. 
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• Inter-resistente: a resistência 
situa-se entre o ponto de apoio e 
a força. Poucos exemplos no 
corpo humano. 
Alavancas - Tipos 
• A alavanca está em estado 
de equilíbrio quando: F x 
BF = R x BR. 
Alavancas - Eficiência Mecânica 
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• A alavanca é eficiente 
quando: Braço de Força é 
maior do que o Braço de 
Resistência 
 
 
• A alavanca é ineficiente 
quando: Braço de Força é 
menor do que o Braço de 
Resistência. 
Tipos de Alavancas 
Alavancas - Tipos 
Interfixa 
Interresistente 
Alavancas - Tipos 
Interpotente 
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Descrição Cinesiológica 
 do Movimento 
Descrição Cinesiológica do Movimento 
• Nome: “ ......................................... “ 
• Articulação(ões) Principal(ais): ______________________________________ 
• Classificação: _______________________________ 
• Eixos:______________________________________ 
 
• Plano predominante, eixo: ___________________________________________ 
• Posição inicial:_____________________________________________________ 
___________________________________________________________________ 
• Descrição da(s) fase(s): 
• Movimento fundamental:______________________ 
• Amplitude:__________________________________ 
• Musculatura principal (em cada fase): _________________________________ 
• Tipo de contração:____________________________ 
• Trabalho mecânico:___________________________ 
• Esquema da alavanca (pontos e braços na figura) 
• Tipo de alavanca:_____________________________ 
• Eficiência:___________________________________ 
_____________________________________________ 
Descrição Cinesiológica do Movimento 
• Nome: “ ......................................... “ 
• Articulação(ões) Principal(ais): ______________________________________ 
• Classificação: _______________________________ 
• Eixos:______________________________________ 
 
• Plano predominante, eixo: ___________________________________________ 
• Posição inicial:_____________________________________________________ 
___________________________________________________________________ 
• Descrição da(s) fase(s): 
• Movimento fundamental:______________________ 
• Amplitude:__________________________________ 
• Musculatura principal (em cada fase): _________________________________ 
• Tipo de contração:____________________________ 
• Trabalho mecânico:___________________________ 
• Esquema da alavanca (pontos e braços na figura) 
• Tipo de alavanca:_____________________________ 
• Eficiência:___________________________________ 
_____________________________________________