Aula Educação Física 9º ano 19 a 23 abr

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Aula de Educação Física 9º Ano
Professor Fabiano Dias
A modalidades de ginástica
Ginástica geral
Ginástica rítmica
Trampolim
Ginástica acrobática
Ginástica aeróbica
Ginástica geral
A ginástica geral ou ginástica localizada é uma série de exercícios, com grande número de repetições, onde se trabalha grupos musculares diferentes. Esta é uma das modalidades mais requisitadas nas academias. A ginástica fortalece os músculos, melhora a coordenação motora, aumenta a capacidade cardiorespiratória. 
Step
Zumba
Body pump
Body jump
Body combat
Atividade da semana
Você deverá realizar uma pesquisa sobre a ginástica aeróbica sem aparelhos.