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FISIOLOGIA Mecanismos de termorregulação Termorregulação Refere-se ao conjunto de sistemas de regulação da temperatura corporal de alguns seres vivos, especialmente mamíferos; São mecanismos desencadeados para promover a homeostasia do organismo; Possibilita a manutenção da temperatura corporal, mesmo diante de oscilações térmicas externas ou internas (radiação, umidade, atividade física). A regulação se dá por mecanismos de retroalimentação negativa (manter a temperatura do corpo) importante para manutenção da vida. Precisamos manter a temperatura do nosso corpo em torno de 35,5ºC aproximadamente, pois nosso metabolismo (reações químicas do corpo) acontecem por ações enzimáticas que aceleram as reações químicas e elas precisam de uma temperatura ótima para atuarem. Obs: hipertermia (febre) pode causar a morte pois interfere na atividade das enzimas. Radiação: Transferência de calor na superfície sob forma de raios infravermelhos (sol) Condução: Transferência de calor entre corpos por contato Convecção: Calor é transmitido para as moléculas de ar ou de água em contato com o corpo; Moléculas se movem para longe do corpo; Na água é 25x maior a perda de calor do que no ar na mesma temperatura Evaporação: Calor transmitido do corpo por gotículas de água sobre a superfície da pele; 25% da perda durante o repouso; Principal meio de perda de calor durante o exercício. Fatores que favorecem a evaporação: temperatura e umidade relativa; correntes convectivas em torno do corpo; quantidade de superfície cutânea exposta ao meio ambiente. Temperatura corpórea Nos seres homeotérmicos a temperatura é mantida em torno de 37 ºC. Tecido cardíaco, muscular esquelético, o fígado possuem temperaturas mais elevadas que outras partes do corpo, devido ao seu metabolismo ser mais intenso. No tímpano, axilas, cavidade oral e reto a temperatura pode ser aferida de forma mais precisa. Fatores que influenciam na temperatura: Em Mulheres: gestação, período sexual, lactação. Fatores ambientais: temperatura, radiação. Fatores metabólicos: reações químicas, metabolismo basal (aumenta a massa, o metabolismo e a temperatura), alterações hormonais, digestão. Outros: Estado pós-prandial, exercício físico, idade, massa corporal, atividade laboral, entre outros. A água acumula calor. Logo, junto com o ganho de água vem o ganho e de calor e junto com a perda de água perdemos calor. Se o ambiente está frio ou quente, o nosso organismo percebe que é preciso ativar mecanismos para manter a temperatura corporal por meio de um centro chamado termostato (regula a temperatura e reconhece os sinais provenientes dos nervos aferentes) e está localizado na região anterior do hipotálamo. Na superfície do corpo e nos órgãos viscerais, existem nervos sensitivos que percebem as variações de temperatura e enviam um sinal para o hipotálamo. Ou seja, as vias de aferência recolhem o sinal do corpo que mede a temperatura e manda para o hipotálamo. No hipotálamo, os nervos eferentes vão emitir a resposta e fazer com que o corpo reaja a fim de aumentar ou diminuir a temperatura. Centro integrador é uma região do hipotálamo que recebe e processa a informação e emite uma resposta. Ele recebe a informação por meio de nervos sensitivos que reconhecem as alterações na temperatura. Se a temperatura aumentar (ficar calor), eu preciso perder água e reduzir o meu metabolismo, então eu tenho que fazer vasodilatação e estimular as glândulas sudoríparas. Quando há queda da temperatura (fica frio), o corpo faz vasoconstrição para evitar a perda de calor e aumentar a temperatura, provocando a contração dos vasos sanguíneos. Reduzindo a perda de água e inibindo as glândulas sudoríparas. “Calafrios” Termorregulação Exercida pelo SNC recebe aferências de receptores de termorreceptores sensíveis a redução e aumento de temperatura. A informação é processada no hipotálamo e através de nervos efetores a temperatura corporal é ajustada. O centro integrador atua como feedback negativo, mecanismo de retroalimentação negativa Mecanismos autonômicos (não controlamos): Secreção de hormônios (tireoidianos); Tremor; Piloereção; Sudorese; ofegação. Ações Comportamentais: Ambiente confortável; Se afastar de pessoas; Se unir a pessoas; Se encolher; Adequar roupas; Esfregar as mãos.
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