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promove um aumento na temperatura maior aporte sanguíneo melhora na facilitação dos fluídos corporais melhora a locomoção alívio de dores musculares eliminação de pontos gatilhos melhora a amplitude dos movimentos melhora a expansão da caixa torácica Benefícios: O que é a fáscia? ela é constituída por tecido conjuntivo e recobre toda a musculatura corporal Obs: ao movimentar o corpo, inevitavelmente, o indivíduo está movimentando toda a FÁSCIA existente Só é possivel movimentar de forma externa e mecânica há 2 tipos de musculatura: musculatura lisa - movimento involuntário musculatura esquelética - movimento voluntário recobre o músculo absorve impactos separa estruturas lubrifica e permite o deslizamento muscular Funções da fáscia : Sistema Muscular : estabilidade corporal produção de movimentos aquecimento do corpo manutenção da temperatura corporal preenchimento do corpo(sustentação) auxílio no fluxo sanguíneo
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