Biomecânica e cinesiologia Atv4

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ATIVIDADE 4 (A4)
 
· Pergunta 1
1 em 1 pontos
	
	
	
	A força de reação, normalmente, é avaliada a partir de um instrumento de medida denominada plataforma de força. As plataformas de força utilizam de vários princípios físicos na transformação das cargas em sinais elétricos, de maneira proporcional à direção da força e à magnitude da carga. Desta forma, a força de reação exercida sobre um único pé é dividida em vertical e força de cisalhamento. (CAMPOS, A. O.; FREITAS, T. H.; HÜTTEN, P.; MOCHIZUKI, L. Análise das alterações biomecânicas da marcha durante a adaptação da caminhada em esteira.  In: ENCONTRO LATINO AMERICANO DE INICIAÇÃO CIENTÍFICA, 12; Encontro Latino Americano de Pós-Graduação, 8. 2001. São José dos Campos. Anais eletrônicos [...]. São José dos Campos: UNIVAP, 2001.)
Sobre este tema, identifique a afirmativa verdadeira sobre o conceito destas forças.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
A força vertical é direcionada para cima e a força de cisalhamento é de progressão horizontal, para frente, para traz e para os lados.
	Resposta Correta:
	 
A força vertical é direcionada para cima e a força de cisalhamento é de progressão horizontal, para frente, para traz e para os lados.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. A força vertical diz respeito ao tipo de força exercida para cima, enquanto a força de cisalhamento inclui a progressão horizontal, para algumas direções, sendo elas: frente, traz e lados. Esta última força é resultado da distribuição de tensões de cisalhamentos longitudinais.
	
	
	
· Pergunta 2
1 em 1 pontos
	
	
	
	Existem diferenças entre as fases e o envolvimento de grupos musculares na caminhada e na corrida, porém são necessárias contrações musculares mais vigorosas para aumentar sua velocidade. As três fases básicas são a arrancada, a recuperação da perna de impulsão e o apoio para a nova impulsão, e estas são facilmente mensuradas através de dinamômetros específicos, que são as plataformas de força (HOWLEY; FRANKS, 2000). (HOWLEY, E. T.; FRANKS, B. D. Manual do instrutor do condicionamento físico para a saúde. 3.ed. Porto Alegre: Artmed, 2000.)
Sobre a análise da marcha humana, analise as afirmativas abaixo:
I. No ato de caminhar ou correr, há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para adiante.
II. Balanço: parte do ciclo em que o pé está no solo. Ocorre entre o desprendimento dos dedos e o segundo toque do pé.
III. Quando o pé toca o solo, até este mesmo pé voltar a tocar o solo, é que se mede o ciclo da marcha (passada). Passo é quando um pé se apoia no chão e o outro sai do solo.
IV. Durante a marcha, os membros superiores balançam na mesma direção dos deslocamentos pélvicos e dos membros inferiores.
Está correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
I e III.
	Resposta Correta:
	 
I e III.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Ao analisar as afirmativas, de fato, é correto dizer que na caminhada existe um ritmo que determina a ocorrência do progresso no percurso, pois acontece um sincronismo entre as partes do corpo envolvidas no movimento. Além disso, podemos contar uma passada a partir do momento em que o pé toca o solo e o momento que ele volta a tocar o solo, após a realização de um balanço.
	
	
	
· Pergunta 3
1 em 1 pontos
	
	
	
	Podemos dizer que a marcha humana é caracterizada por uma sequência de múltiplos eventos rápidos e complexos, o que dificulta a observação clínica, a identificação de alterações dos fenômenos e a quantificação do seu grau de afastamento da normalidade. No ato de caminhar ou correr há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para adiante.
Podemos, desta maneira, descrever o movimento da marcha através de quais fases?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Fase de Apoio e Fase de Balanço.
	Resposta Correta:
	 
Fase de Apoio e Fase de Balanço.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O processo complexo da marcha pode ser dividido em duas fases, a saber, a fase apoio, em que os pés permanecem em contato com o sono e sustentam todo o peso do corpo. A segunda fase da marcha é chamada de fase de balanço, em que um dos membros permanecem no ar.
	
	
	
· Pergunta 4
1 em 1 pontos
	
	
	
	O movimento é regido pelas leis da Física que estuda os corpos em movimento, sendo assim, temos a Primeira Lei da Física, que explica que um corpo em repouso tende a permanecer em repouso, a menos que seja estimulado por uma força externa. Já a Segunda Lei afirma que uma força aplicada a um corpo provoca uma aceleração deste corpo, com uma magnitude proporcional a ela, na sua direção e inversamente proporcional à massa do corpo. A partir desta definição chegamos ao conceito de movimento linear, em que a variação do momento é proporcional à força impressa, e tem a mesma direção desta força.  
A Terceira Lei é a da ação e reação, que afirma que quando um corpo exerce uma força sobre o outro, este segundo corpo exerce uma força de reação que é igual em magnitude e em sentido oposto à do primeiro corpo.
Sobre estas três leis da Física, identifique a fórmula correta na qual conseguiríamos chegar ao resultado do valor de aceleração de um corpo em movimento.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
	Resposta Correta:
	 
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Ao utilizar a fórmula  (força é igual a massa multiplicada pela aceleração), conseguiremos obter o valor da aceleração do movimento, uma vez que tenhamos as informações do valor de força exercida e da massa em movimento.
	
	
	
· Pergunta 5
0 em 1 pontos
	
	
	
	Equilíbrio é uma capacidade física que, como qualquer outra, precisa ser treinada e, quase sempre, é negligenciada pelos atletas, que acreditam que ela estará naturalmente presente. É necessário incluir nos treinos, desde a juventude, exercícios específicos de equilíbrio que vão melhorar não só a propriocepção do atleta como irão fortalecer os pequenos músculos que estabilizam as articulações, garantindo, assim, maior controle e precisão nos movimentos.
Normalmente, o equilíbrio é lembrado de ser treinado apenas em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Na terceira idade, em esportes como surf, esqui-aquático, slackline, dentre outros que possuem essa relação direta entre equilíbrio e performance.
	Resposta Correta:
	 
Nas modalidades como slackline e saltos ornamentais, que são esportes em que o equilíbrio é considerado fundamental.
	Comentário da resposta:
	Resposta incorreta. De fato, existe a necessidade de treinamento do equilíbrio em todas as modalidades esportivas e, também, para a boa qualidade de movimento ao longo da vida. No entanto, em esportes como esqui-aquático ou esportes coletivos não existe uma prioridade de treinamento da capacidade física equilíbrio. Da mesma forma, nem no momento de iniciação esportiva, nem quando o atleta se torna profissional, esta capacidade física é colocada como prioridade durante o treinamento.
	
	
	
· Pergunta 6
1 em 1 pontos
	
	
	
	A marcha é o movimento que faz com que o indivíduo consiga locomover seu corpo. Neste sentido, a corrida pode ser considerada uma variação da marcha, em que acontece um movimento cíclico das fases de contato e oscilação sucessivamente. No entanto, existem diferenças existentes entre o movimento da marcha e o movimento da corrida, sendo uma destas diferenças a velocidade de execução, sendo maior no movimento da corrida. (OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a física do corpo humano: biomecânica. São Paulo: Manole, 2003.)
Sobre a diferença entre a marcha e a corrida, analise as asserções abaixo:
I. A fase de duplo apoio só ocorre durante o andar.
II. A corrida é composta das seguintes fases: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport).
III. A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso corporal para corridas recreativas.
IV. Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelholocomotor quase não exposto à sobrecarga.
É correto o que se afirma em:
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
I e III.
	Resposta Correta:
	 
I e III.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. A principal diferença entre a macha e a corrida é a velocidade de execução, que faz com que, ao andar, ocorra a fase de duplo apoio. As fases da corrida são: contato inicial (Footstrike) e médio apoio (Midsupport), desprendimento (Toe-off); oscilação (Swing) e desaceleração (Desaceleration). Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor mais exposto à sobrecarga.
	
	
	
· Pergunta 7
0 em 1 pontos
	
	
	
	Assume-se que a performance em eventos de corrida (ou qualquer modalidade cíclica) está diretamente relacionada ao tempo que o atleta leva para percorrer a distância dentro das regras, e que menor tempo equivalente à melhor performance. Somando-se a isso, o tempo depende da velocidade do atleta na distância prescrita, o que torna relevante entender como esta velocidade é obtida e mantida ao longo percurso. Neste caso, então, a velocidade de deslocamento pode ser obtida pelo produto entre a frequência de passos e a distância percorrida em cada passo realizado, ou comprimento do passo em um espaço de tempo.
Neste sentido, identifique a fórmula correta para realização do cálculo e obtenção desta informação.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Velocidade = Aceleração x Frequência da passada.
	Resposta Correta:
	 
Aceleração = Número de passos x Comprimento da passada.
	Comentário da resposta:
	Resposta incorreta. A velocidade da corrida será obtida através do cálculo de multiplicação, entre a frequência de passos e o comprimento médio das passadas, obtendo-se, assim, a velocidade atingida em um período de tempo.
	
	
	
· Pergunta 8
1 em 1 pontos
	
	
	
	Um termo relacionado a centro de massa é centro de gravidade. A diferença entre eles é que o centro de massa não depende da ação gravitacional, uma vez que se trata de uma propriedade inerente do corpo. Se este corpo estiver sujeito a um campo gravitacional homogêneo, o centro de massa coincidirá com o centro de gravidade. Esse é o caso na maior parte das situações da Engenharia e, por isso, muitas vezes, esses termos são usados como sinônimos, assim como o termo baricentro.
Em relação à definição de baricentro, assinale a alternativa correta.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se refere à distribuição dos volumes.
	Resposta Correta:
	 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se refere à distribuição dos volumes.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. O centro de massa é o ponto central onde toda a massa está concentrada e que se move. Já o centroide é o ponto associado à uma forma geométrica, também conhecida como centro geométrico. É importante entender este conceito para diferenciar a posição do centro de massa em diferentes movimentos.
	
	
	
· Pergunta 9
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao estudar a anatomia, a histologia, a fisiologia e biomecânica humana, é necessário identificar os planos anatômicos que servem de referência para a identificação das partes do corpo. Neste sentido, os planos sagital, frontal e transversal são os planos utilizados como referência para esta observação. Em se tratando dos três planos anatômicos existentes, existem também os eixos anatômicos. (OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a física do corpo humano: biomecânica. São Paulo: Manole, 2003.)
Sobre este assunto, quais são os eixos corporais existentes no plano anatômico?
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Latero-lateral, anteroposterior e longitudinal.
	Resposta Correta:
	 
Latero-lateral, anteroposterior e longitudinal.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. De fato, existem três planos anatômicos, sagital, frontal e transversal, os quais se relacionam com os eixos anatômicos, sendo eles, eixo latero-lateral, eixo anteroposterior e eixo longitudinal.
	
	
	
· Pergunta 10
1 em 1 pontos
	
	
	
	Ao realizar uma avaliação biomecânica completa, é possível identificar como está ocorrendo a corrida do indivíduo e qual o seu tipo de pisada. Para que seja possível realizar esta avaliação, é necessário escolher um dos protocolos existentes na literatura. Além disso, a identificação de possíveis desvios posturais também auxiliam na identificação de pisadas incorretas por alterações do centro de massa. Em se tratando desta avaliação, existem alguns fatores que deveram ser observados em sua realização. (MCGINNIS, P. M. Biomecânica do esporte e do exercício - 3. São Paulo: Artmed Editora, 2015.)
Identifique a alternativa na qual constam todos os fatores que deverão ser observados durante uma avaliação biomecânica.
	
	
	
	
		Resposta Selecionada:
	 
Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	Resposta Correta:
	 
Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	Comentário da resposta:
	Resposta correta. Em se tratando da realização de uma avaliação biomecânica e sua correta realização, serão observados os critérios de Tipos de pisada; Desvios em joelhos; Amnésia glútea; Encurtamento do sóleo e flexores do joelho; Síndrome do piriforme; Pouca força em transverso e estabilizadores da coluna.
	
	
	
Quarta-feira, 9 de Junho de 2021 15h32min45s BRT
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