Medidas e Avaliação em Educação Física - Individual Semipresencial

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O delineamento de avaliações físicas inicia-se com a determinação dos objetivos a serem alcançados. O passo seguinte é definir os atributos que serão trabalhados. Na sequência, é importante estabelecer as referências de análise que serão utilizadas, para definir os instrumentos de medida. Nesse contexto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma definição de atributo no delineamento de avaliações físicas:
A
Observação.
B
Desempenho motor.
C
Diagnóstico.
D
Medição.
Na Educação Física e na Saúde, se faz uso de baterias de testes físicos, utilizados para medir e avaliar a aptidão física. Os testes motores se caracterizam pela realização de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada. A análise bem-sucedida da aptidão física depende, basicamente, da qualidade das informações adquiridas por meio da aplicação dos testes, ou seja, da correta administração dos testes. Para tanto, se torna necessário o rigor dos procedimentos, os quais foram padronizados pelos idealizadores dos referenciais acerca do tema com o objetivo de evitar a interferência de fatores externos nos resultados dos testes físicos. Nessa direção, as baterias de testes físicos e sua documentação capacitam o profissional a administrar testes de aptidão física válidos e reproduzíveis, interpretar os resultados e transferir informações relativas à aptidão física aos participantes dos programas de atividade física. Os resultados obtidos por intermédio da aplicação dos testes físicos devem ser confrontados com indicadores referenciais estabelecidos a partir de estudos desenvolvidos com base em procedimentos previamente determinados. Em termos da reprodutibilidade dos resultados, a literatura aponta que os valores dos coeficientes de correlação e de desvio padrão das diferenças variam conforme a idade e o sexo dos avaliados. Referente aos testes físicos, utilizados para medir e avaliar a aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Ao se tratar dos componentes associados nos teste físicos, utilizados para medir e avaliar a aptidão física relacionada à saúde, as baterias de testes são compostas por dois itens.
(    ) Quando se tratar dos componentes associados à aptidão física relacionada ao desempenho atlético, as baterias de testes devem conter de seis a oito itens.
(    ) Com relação à aplicação das baterias de testes, a orientação é de que sejam aplicados em um ou em dois dias. Quando aplicados em um dia, os testes que contemplam os elementos da resistência cardiorrespiratória devem ser os primeiros a serem aplicados, seguida dos testes de flexibilidade e, por fim, potência, de velocidade, de agilidade e de força/resistência muscular.
(    ) A sequência estabelecida para a realização da bateria de testes em um ou em dois dias, possui íntima relação com as capacidades motoras que são exigidas em cada um dos testes, visto que os testes que causam maiores implicações fisiológicas sempre devem ser realizados ao final da bateria de testes. Pode-se citar os testes de caminhada/corrida de longa distância como um exemplo disso, pois, após a sua execução, sugere-se que haja um amplo período de recuperação.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - V - V.
B
V - V - V - F.
C
V - F - V - F.
D
F - V - F - V.
Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos.
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
(    ) Dobras cutâneas.
(    ) Diâmetros.
(    ) Perímetros.
(    ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
III - I - IV - II.
B
IV - II - I - III.
C
II - III - IV - I.
D
I - III - II - IV.
O desempenho atlético é um componente específico da aptidão física. Muitos pesquisadores compreendem que a "condução" vem do resultado da motivação intrínseca do indivíduo, do engajamento em inúmeras atividades e das muitas aptidões específicas do esporte, além de habilidades motoras transferidas de uma atividade para outra, ou seja, os componentes da aptidão física estão relacionados à performance das características e não das habilidades. No entanto a ideia de capacidade motora geral, isto é, da natureza geral da aptidão física, não é apoiada pela maioria dos autores de referência sobre esse tema. Nos últimos anos, estudiosos da área têm concentrado suas pesquisas na temática do domínio do desempenho humano, focando em componentes como a força muscular, a velocidade, a agilidade, a potência, a flexibilidade e o equilíbrio, a fim de melhor entender as qualidades necessárias para o desenvolvimento de inúmeras tarefas em que a validade de construção desses componentes tem sido examinada. Referente à importância e aos objetivos da avaliação da aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Um dos primeiros objetivos para o desenvolvimento da aptidão física consiste em melhorar os comportamentos de aptidão e alcançar padrões pessoais de aptidão. Entretanto três palavras são utilizadas na literatura para explicar os objetivos da avaliação do desempenho humano por meio dos testes de aptidão física: a seleção, a classificação e o diagnóstico.
(    ) O desempenho atlético e a aplicação de testes físicos permite a identificação das forças e das fraquezas do indivíduo para o esporte, assim como a obtenção de informações para se traçar um treinamento individualizado, o oferecimento de feedback ao atleta quanto à efetividade do seu treinamento e o acompanhamento do desempenho.
(    ) Com relação à aptidão física relacionada à saúde, os objetivos e a importância da aplicação dos testes físicos estão atrelados a aspectos como a prevenção, a conservação e a melhoria da capacidade funcional das pessoas.
(    ) As circunstâncias ambientais e as características hereditárias influenciam da mesma forma no nível de aptidão física de cada pessoa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - V - F.
B
V - F - F - F.
C
V - V - V - V.
D
F - V - F - V.
Resistência é a capacidade do indivíduo manter determinado esforço físico em um maior espaço de tempo. Já a força pode ser compreendida como a capacidade de vencer uma determinada resistência por meio de uma contração muscular. Considerando que tais qualidades físicas são fundamentais para as atividades da vida diária, é importante que os indivíduos de todas as faixas etárias estimulem o desenvolvimento dessas capacidades. Por fim, uma forma de avaliar a evolução dessas capacidades ao longo do tempo é por meio da aplicação de testes físicos. Nesse contexto, no diz respeito aos testes de força e resistência, assinale a alternativa INCORRETA:
A
O objetivo do teste de flexão/extensão dos braços sobre o solo é avaliar o componente motor associado à força/resistência dos músculos dos membros superiores e da cintura escapular com o movimento de flexão e extensão dos cotovelos com o corpo posicionado em quatro apoios sobre o solo.
B
O objetivo do teste de abdominal é avaliar o componente motor associado à força/resistência dos músculos da região abdominal em movimentos de flexão e de extensão do quadril.
C
O objetivo do teste de puxada em suspensão de barra condiz em avaliar o componente motor associado à força/resistência dos músculos abdominais e da cintura pélvica com movimento de elevaçãodo corpo em suspensão em uma barra fixa por meio da flexão dos cotovelos.
D
O teste de abdominal consiste na repetição desses movimentos durante o período de 60 segundos, sendo possível haver um certo tempo de descanso entre as repetições. No entanto, o número de repetições realizadas durante os 60 segundos determina o resultado do teste.
Os termos envolvendo as capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física sofreram modificações a partir do avanço da ciência. Atualmente, existem diversas formas de classificação e de ordenamento das capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física. Entretanto, não há diferenças consideráveis nas conceituações, uma vez que as capacidades motoras se inter-relacionam. Contudo as capacidades motoras associadas aos componentes de aptidão física são distintas em termos do desempenho atlético e da saúde. Referente às capacidades motoras associadas aos componentes da aptidão física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Para aumentar a aptidão física, o indivíduo deve ter um nível de prática elevado, fazendo com que os músculos sejam sobrecarregados, para que a força, a resistência muscular e cardiovascular e a flexibilidade dos ligamentos possa ser aumentada.
(    ) As capacidades motoras associadas aos componentes de aptidão física são distintas no desempenho atlético e na saúde. Para tanto, os componentes que caracterizam a aptidão física relacionada à saúde são a resistência cardiorrespiratória, a força/resistência muscular e a flexibilidade, enquanto a aptidão física está relacionada ao desempenho atlético, e os componentes que a caracterizam são a velocidade, a potência, a agilidade, a coordenação e o equilíbrio.
(    ) Entre os componentes de aptidão física relacionados à saúde estão a força muscular, a resistência muscular e a resistência cardiovascular, relacionados precisamente no desempenho atlético.
(    ) A velocidade e a flexibilidade podem estar presentes no grupo das capacidades motoras condicionantes e nas capacidades motoras coordenativas porque, ao serem solicitadas, pode haver maior demanda dos aspectos relacionados à capacidade condicionante em detrimento da capacidade coordenativa, ou vice-versa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - V - F.
B
V - V - F - V.
C
V - F - V - F.
D
F - V - F - V.
A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda superior da crista ilíaca.
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur.
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm acima da borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região abdominal.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
Somente a sentença III está correta.
B
As sentenças II e III estão corretas.
C
As sentenças I e II estão corretas.
D
As sentenças I e IV estão corretas.
A avaliação física tem diversas aplicações na área da Educação Física. Dentre elas, destaca-se sua importância como ferramenta para acompanhamento da evolução física após um programa de treinamento ou reabilitação. Além disso, pode ser utilizada para diagnóstico de comprometimentos e limitações físicas. Nessa perspectiva, existem três tipos principais de avaliação física. Com relação a esses tipos de avaliação, analise as sentenças a seguir:
I- A avaliação diagnóstica caracteriza-se por avaliar os pontos fortes e fracos do indivíduo ou grupo de indivíduos, com relação a uma determinada qualidade física.
II- A avaliação somativa caracteriza-se por avaliar a soma de todas as avaliações realizadas no fim de cada unidade do planejamento, com o objetivo de obter um quadro geral da evolução do indivíduo.
III- A avaliação formativa caracteriza-se pela realização de avaliações de forma sucessiva ao longo do processo de ensino-aprendizagem (avalia o progresso).
Assinale a alternativa CORRETA:
A
As sentenças I, II e III estão corretas.
B
Somente a sentença III está correta.
C
Somente a sentença I está correta.
D
Somente a sentença II está correta.
Os testes físicos podem ser aplicados com diferentes metodologias e em diferentes locais. Com relação aos locais, os testes podem ser aplicados em campo ou no laboratório. O profissional de Educação Física precisa conhecer as vantagens e as desvantagens de cada uma dessas opções para escolher qual teste é o mais adequado para atender seus objetivos. Sobre as vantagens e as desvantagens dos testes de campo e laboratório, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Os testes de laboratório requerem pessoal e equipamento especializado.
(    ) Os testes de campo não fornecem dados confiáveis e, por isso, não devem ser usados.  
(    ) Uma das vantagens do teste de campo é permitir que vários atletas sejam avaliados ao mesmo tempo.
(    ) Os testes de laboratório geralmente permitem um maior controle das variáveis físicas avaliadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A
V - V - F - F.
B
V - V - V - V.
C
V - F - V - V.
D
V - F - V - F.
A agilidade é um componente de aptidão física de esportistas e não esportistas, sendo muito importante em modalidades como voleibol, basquetebol e ginástica olímpica, assim como em situações do dia a dia, como desviar de um obstáculo. Com base no exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
A
É a capacidade de mudar de posição do corpo no espaço, movendo-se de um ponto a outro o mais rapidamente possível. É uma habilidade física que está relacionada com várias outras, como a velocidade, a flexibilidade e o equilíbrio.
B
A agilidade possui maturação precoce, apresentando valores de maturação próximo de 100% a partir dos 13 anos, tendo como consequência sua estabilidade até a idade adulta. Assim, a melhor fase de sensibilidade ao treinamento da agilidade é a infância.
C
Para todos os testes de agilidade são necessários apenas cronômetro, cones e fitas métricas. Além disso, sugere-se a realização de três tentativas e a utilização do melhor resultado entre elas.
D
Para medir a agilidade pode-se utilizar exercícios que requeiram rápida mudança de direção, como a corrida em zigue-zague ou a corrida com obstáculos. Geralmente utiliza-se o teste de ida-e-volta denominado shuttle-run.
(ENADE, 2016) Observa-se, entre os praticantes de treinamento de força recreacional que têm como principal objetivo melhorar a aparência física, um aumento crescente no uso de recursos ergogênicos, como esteroides anabolizantes e suplementos alimentares.
Considerando esse contexto, avalie as afirmações a seguir:
I- Em casos específicos e, desde que avalie as condições do indivíduo, o profissional de educação física poderá prescrever dietas e recursos ergogênicos.
II- Os esteroides anabolizantes são utilizados em esportes de força/potência para promover o aumento da síntese proteica e, consequentemente, aumento da massa e da força muscular.
III- O uso de esteroides anabolizantes em baixa dosagem garante a preservação da saúde do indivíduo.
Assinale a alternativa CORRETA:
A
II e III, apenas.
B
I e III, apenas.
C
II, apenas.
D
I, II e III.
(ENADE, 2010) Ceschini e Lima (2005), em pesquisa realizada com 6362 empregados de 14 indústrias de São Paulo, Curitiba e Rio de Janeiro, relativa ao perfil de vida ativo de cada funcionário, obtiveram os seguintes dados:
50,7% - SEDENTÁRIOS38,6% - MODERADAMENTE ATIVOS
8,6% - ATIVOS
2,1% - MUITO ATIVOS
FONTE: CESCHINI, F. L.; LIMA, V. Nível de atividade física em trabalhadores do setor administrativo e fabril: uma análise de acordo com o gênero, setor de trabalho e participação em ginástica labora. 9º Congresso paulista de educação física, Jundiaí, p. 149-52, 2005 (adaptado).
Considerando o nível de sedentarismo apresentado na pesquisa, na intervenção para promover um estilo de vida ativo dos indivíduos fora do local de trabalho, um profissional de educação física deve:
I- Possibilitar a compreensão dos conceitos básicos relacionados à saúde e à aptidão física.
II- Elaborar palestras que estimulem a prática de atividades físicas fora do local de trabalho.
III- Aplicar periodicamente uma bateria de testes físicos, com o objetivo de medir, avaliar e classificar os empregados, conforme o desempenho físico.
IV- Organizar eventos esportivos competitivos, com o intuito de medir e comparar o desempenho dos empregados por meio da prática esportiva.
É correto apenas o que se afirma em:
A
I e III.
B
II, III e IV.
C
I, II e IV.
D
I e II.