Medidas e Avaliação em Educação Física (EFI22) Avaliação Final (Objetiva e Discursiva)

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1º) A musculatura do antebraço costuma ser negligenciada durante o treinamento 
esportivo porque muitos profissionais não sabem a importância dessa musculatura. 
No entanto, um antebraço fraco limita a realização de determinados movimento, 
além de sobrecarregar outras musculaturas. Nesse sentido, é importante ter atenção 
com essa musculatura. Uma forma que os profissionais podem acompanhar o 
desenvolvimento dessa musculatura é por meio das medidas obtidas no antebraço. 
Qual a referência anatômica utilizada para a medida da circunferência e do diâmetro 
ósseo do antebraço? 
A Três centímetros abaixo do cotovelo, superfície superior acromial e processo 
estiloide. 
B Ponto médio do antebraço, processo estiloide e processo acromial do úmero. 
C Maior perímetro do antebraço, superfície posterior do olecrano e processo 
estiloide do rádio. 
D Ponto médio do antebraço, processo olecrano e processo acromial do úmero. 
 
2º) Os testes físicos podem ser aplicados com diferentes metodologias e em 
diferentes locais. Com relação aos locais, os testes podem ser aplicados em campo 
ou no laboratório. O profissional de Educação Física precisa conhecer as vantagens 
e as desvantagens de cada uma dessas opções para escolher qual teste é o mais 
adequado para atender seus objetivos. Sobre as vantagens e as desvantagens dos 
testes de campo e laboratório, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para 
as falsas: 
 
( ) Os testes de laboratório requerem pessoal e equipamento especializado. 
( ) Os testes de campo não fornecem dados confiáveis e, por isso, não devem ser 
usados. 
( ) Uma das vantagens do teste de campo é permitir que vários atletas sejam 
avaliados ao mesmo tempo. 
( ) Os testes de laboratório geralmente permitem um maior controle das variáveis 
físicas avaliadas. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
A V - F - V - V. 
B V - V - V - V. 
C V - F - V - F. 
D V - V - F - F. 
 
3º) As antigas civilizações da Índia, Grécia e Egito foram as pioneiras no uso das 
dimensões corporais como primeiro padrão de medida. De fato, já existiam 
referências à forma e às proporções do corpo no Velho Testamento. Além disso, 
existem registros históricos que sugerem marcos iniciais que impulsionaram essas 
medidas. Com relação a esses marcos, analise as opções a seguir: 
 
I- Medidas antropométricas. 
II- Período de avaliação. 
III- Medidas cardiovasculares. 
IV- Medidas de força. 
V- Período do conhecimento. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos marcos históricos 
das medidas e avaliações: 
A II - IV - III - I - V. 
B V - II - I - III - IV. 
C I - IV - III - II - V. 
D IV - III - II - V - I. 
 
4º) Potência é a capacidade de realizar um esforço máximo em um curto espaço de 
tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo indivíduo 
avaliado e a velocidade com que ele consegue realizar os movimentos. A melhora da 
potência muscular por meio do treinamento é fundamental para o aprimoramento 
do desempenho (CRONIN; SLEIVERT, 2005). Assim, acompanhar o desenvolvimento 
dessa qualidade física por meio de testes físicos é uma ferramenta importante que 
pode ser utilizada pelo profissional de Educação Física. Com relação à potência, 
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: 
 
( ) O teste de corrida de ida e volta saindo da posição parado tem como objetivo 
avaliar a potência muscular dos membros inferiores. 
( ) É imprescindível que os testes sejam sempre realizados nas mesmas condições 
para minimizar os erros de medida. 
( ) A potência muscular está diretamente relacionada com a velocidade e a força 
muscular. 
( ) A medicine ball é uma ferramenta que pode ser usada para avaliar a potência 
muscular. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: CRONIN, J.; SLEIVERT, G. Challenges in understanding the influence of 
maximal power training on improving athletic performance. Sports Medicine, 
Auckland, v. 35, n. 3, p. 213-34, 2005. 
A V - V - F - F. 
B V - F - F - V. 
C F - F - F - V. 
D F - V - V - V. 
 
5º) Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o 
método mais prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. 
Para o acompanhamento do crescimento destes indivíduos, existem algumas 
medidas imprescindíveis e normalmente utilizadas na prática pelos profissionais de 
Educação Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às principais medidas 
de altura, assinale a alternativa CORRETA: 
A Estatura e comprimento de membros. 
B Estatura e altura tronco-cefálica. 
C Estatura sentada e diâmetros ósseos. 
D Comprimento de membros e altura tronco-cefálica. 
 
6º) Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos, de forma paralela ao eixo 
longitudinal do segmento avaliado, configuram a medida antropométrica 
"comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é 
importante, pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento 
dos indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, 
analise as sentenças a seguir: 
 
I- Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, 
membros superiores, braço e antebraço. 
II- As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de 
acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a 
proporcionalidade corporal. 
III- É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados 
pelo lado esquerdo do avaliado e, para auxiliar na mensuração, os pontos 
anatômicos de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou 
lápis dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
IV- Para a mensuração dos comprimentos, é possível utilizar os seguintes 
instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, 
balança ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do 
corpo. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A Somente a sentença III está correta. 
B As sentenças II e IV estão corretas. 
C As sentenças I e II estão corretas. 
D Somente a sentença I está correta. 
 
7º) A importância do estudo da aptidão física é indiscutível. O seu interesse é visível 
em diferentes áreas, extravasando o domínio das Ciências do Desporto para se 
juntar ao âmbito médico (Epidemiologia e a Saúde Pública) (MAIA, 1999). Sobre o 
estudo da aptidão física, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Atualmente, as capacidades relacionadas ao desempenho nos esportes eram 
privilegiadas em detrimento das capacidades associadas à saúde. 
II- Para apresentar um bom estado de saúde, é necessário demonstrar um elevado 
desempenho atlético. 
III- Atualmente, os componentes da aptidão física englobam diferentes dimensões, 
podendo voltar-se para a saúde e abrangendo um maior número de pessoas. 
IV- A aptidão física relacionada à saúde é um estado referente ao ser humano e não, 
necessariamente, uma aptidão, uma habilidade ou uma capacidade. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 
FONTE: MAIA, José. A ideia da aptidão física. Conceito, Operacionalização e 
implicações. Sociedade Portuguesa de Educação Física, Portugal, v. 18, n. 17, p.17-
30, 10 out. 1999. Disponível em: 
https://boletim.spef.pt/index.php/spef/article/viewFile/206/193. Acesso em: 17 
out. 2018. 
A As sentenças I e II estão corretas. 
B As sentenças I, II e IV estão corretas. 
C As sentenças III e IV estão corretas. 
D As sentenças I, III e IV estão corretas. 
 
8º) O sucesso de uma avaliação física depende diretamente da escolha do teste a ser 
aplicado pelo profissional de Educação Física. A escolha correta é importante para 
que o teste atinja o objetivo proposto. Nesse contexto, considerando que além de 
conhecer os testes físicos, o professor também precisa conhecer e conceituar 
importantes medidas fisiológicas, assinale a alternativa CORRETA: 
A A capacidade de mudar a posição do corpo no espaço é uma característica da 
agilidade. 
B A força isotônica é aqueladesenvolvida sem o encurtamento da musculatura. 
C A capacidade de realizar o maior número possível de abdominais em 60 segundos 
por exemplo, é um exemplo de flexibilidade muscular. 
D A velocidade é o principal indicador fisiológico associado à resistência 
cardiorrespiratória. 
 
9º) Existem diferentes tipos de medidas na área de Educação Física, sendo divididas 
em medidas de composição corporal e medidas antropométricas. Assinale a 
alternativa CORRETA que apresenta uma medida de composição corporal: 
A Somatório de dobras cutâneas. 
B Diâmetros ósseos. 
C Massa corporal. 
D Dobras cutâneas. 
 
10º) O sucesso de um bom programa de treinamento e avaliação física dos 
componentes motores envolvidos na prática. Na prática, o profissional de Educação 
Física deverá saber escolher qual tipo de teste que melhor se adapte a sua realidade. 
Portanto, é importante o conhecimento das diferentes baterias de testes já 
propostas na literatura que podem ser utilizadas. Sobre o exposto, analise as 
sentenças a seguir: 
 
I- O National Chidren and Youth Fitness Study (NCYFS) propõe como teste para a 
avaliação cardiorrespiratória o teste de caminhada ou corrida de 800 m ou 1600 m. 
II- A Eurofit propõe como uma opção de teste para a avaliação da velocidade o teste 
de corrida de 10 vezes de 5 m. 
III- Segundo a AAHPERD, o teste ideal para a avaliação aptidão cardiorrespiratória 
é o teste de corrida de 50 m. 
IV- Segundo a AAHPERD, o teste ideal para a avaliação da flexibilidade e agilidade é 
o teste de puxada em suspensão na barra. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
A As sentenças II e IV estão corretas. 
B As sentenças I e III estão corretas. 
C As sentenças I e II estão corretas. 
D Somente a sentença II está correta. 
 
11º) (ENADE, 2016) Ao receber atletas de judô para a temporada de treinamento 
após um período longo de férias, um preparador físico, profissional de educação 
física, resolveu avaliar cada um dos três tipos de força muscular dos atletas - a força 
de potência, a força de resistência e a força máxima. Para tanto, elaborou um 
cronograma em que, no primeiro dia, seria realizado o teste de força de potência, no 
segundo o teste de força de resistência e, no terceiro, o teste de força máxima. Nesse 
contexto, para aferição dos três tipos de força (de potência, de resistência e máxima), 
os testes que devem ser eleitos pelo preparador físico, são, respectivamente: 
A Teste de salto horizontal, teste de barra estático e teste de dinamometria estático. 
B Teste de uma repetição máxima, teste de salto vertical e teste de barra estático. 
C Teste de arremesso de medicine ball, teste de salto horizontal e teste de uma 
repetição máxima. 
D Teste dinâmico de um minuto em apoio de solo, teste dinâmico de um minuto em 
abdominais e teste de uma repetição máxima. 
 
12º) (ENADE, 2016) Ao longo da adolescência, o ser humano passa por um processo 
de maturação em que se observam alterações no organismo e, consequentemente, 
na própria prática motora. Tal maturação permite que o jovem seja capaz de 
desenvolver exercícios de maior duração em baixa/média intensidade até o início 
da idade adulta. A maturação biológica promove o aumento da capacidade aeróbia 
ao longo da adolescência, por isso, é difícil identificar o que é resultado de 
treinamento e o que é efeito da maturação sobre a potência aeróbia do adolescente. 
A potência aeróbia, representada pelo Consumo de Oxigênio Máximo (VO2 máximo), 
é a máxima capacidade do organismo de determinado indivíduo em absorver, 
transportar e utilizar oxigênio para a produção energética. 
 
FONTE: GOBBI, S.; VILLAR, R.; ZAGO, A. S. Bases teórico-práticas do 
condicionamento físico. Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 2005 (adaptado). 
 
A partir dessas informações, relativas às variáveis que, necessariamente, alteram o 
VO2 máximo por meio da maturação na adolescência, avalie as afirmações a seguir: 
 
I- As mudanças na composição corporal devem ser consideradas pelo profissional 
de educação física. 
II- O profissional de educação física deve considerar a variação morfológica do 
sistema cardiorrespiratório. 
III- A economia de movimento em esforço físico é uma variável imprescindível à 
prescrição de exercícios para um adolescente. 
 
É correto o que se afirma em: 
A II e III, apenas. 
B I, apenas. 
C I, II e III. 
D I e II, apenas. 
 
Discursiva 
 
1 - Quando uma profissão lida com pessoas, inegavelmente se depara com elementos éticos a 
priori, pois os avaliados com os quais se trabalham são indivíduos dotados de diferentes 
fatores psicológicos e físicos. Dessa forma, reconhecer as questões éticas acerca das medidas 
e avaliações é de grande importância. Explique a importância das questões éticas 
pertencentes às medidas e avaliações. 
R: A avaliação física é um procedimento essencial no trabalho do profissional de educação física, 
onde esteja devidamente capacitado para realizar uma avaliação física detalhada, além de 
explicar aos avaliados os procedimentos que serão utilizados no teste que esteja consciente dos 
instrumentos, dos protocolos de avaliação, bem como possíveis falhas. Já se tratando do 
avaliado, cabe aceitar participar da coleta das informações, mediante assinatura do termo de 
consentimento livre e esclarecido que deverá consta a identificação do avaliado e do avaliador 
e informar sobre os instrumentos e protocolos de avaliação, dando ênfase ao respeito ao 
avaliado. Sendo assim, após o beneficiário aceitar, o mesmo poderá solicitar que o 
procedimento seja interrompido a qualquer momento. Portando, caso exista desistência por 
parte do avaliado, é de suma importância do profissional explicar corretamente todas as partes 
do teste, além de deixar o avaliado à vontade durante a sua aplicação para proporcionar mais 
segurança na prescrição de exercícios físicos. 
 
2 - Na Educação Física e na Saúde se faz uso de baterias de testes físicos, utilizados para medir 
e avaliar a aptidão física. Entre eles, há os testes motores, que se caracterizam pela realização 
de uma tarefa específica e são divididos conforme a capacidade avaliada. A análise bem-
sucedida da aptidão física depende, basicamente, da qualidade das informações adquiridas 
por meio da aplicação dos testes, ou seja, da correta administração dos testes. Para tanto, se 
torna necessário o rigor dos procedimentos, padronizados pelos idealizadores dos referenciais 
acerca do tema com o objetivo de evitar a interferência de fatores externos nos resultados 
dos testes físicos. Nessa direção, as baterias de testes físicos e sua documentação capacitam 
o profissional a administrar testes de aptidão física válidos e reproduzíveis, interpretar os 
resultados e transferir informações relativas à aptidão física aos participantes dos programas 
de atividade física. Os resultados, obtidos por intermédio da aplicação dos testes físicos 
devem ser confrontados com indicadores referenciais estabelecidos a partir de estudos 
desenvolvidos com base em procedimentos previamente determinados. Em termos da 
reprodutibilidade dos resultados, a literatura aponta que os valores dos coeficientes de 
correlação e de desvio padrão das diferenças variam conforme a idade e o sexo dos avaliados. 
Mediante o exposto, disserte sobre os testes físicos utilizados para medir e avaliar a aptidão 
física, relacionados à saúde e ao desempenho atlético, na sua importância, objetivos e 
desenvolvimento da aplicação. 
R: A bateria de testes físicas são utilizados para medir e avaliar a aptidão física, onde, neste 
sentido, a analise bem sucedida da aptidão física depende, basicamente, da qualidade das 
informações adquiridas por meio da aplicação dos testes, isto é, da correta administração dos 
testes. Quando se tratar dos componentes associados à aptidão física relacionada ao 
desempenho atlético, as baterias de testes devem conter de seis a oito itens. No entanto a 
sequência estabelecida para a realização da bateria de testes em um ou em dois dias, possui 
íntima relaçãocom as capacidades motoras que são exigidas em cada um dos testes, visto que, 
os testes que causam maiores implicações fisiológicas sempre devem ser realizados ao final da 
bateria de testes. Pode-se citar os testes de caminhada/corrida de longa distância como um 
exemplo disso, pois, após a sua execução, sugere-se que haja um amplo período de recuperação. 
A importância da aplicação dos testes físicos está atrelada a aspectos como a prevenção, a 
conservação e a melhoria da capacidade funcional das pessoas. Os principais Objetivos: Indicar 
as forças e fraquezas do indivíduo para o esporte, obter dados para o treinamento 
individualizado, disponibilizar feedback para o atleta e para o treinador sobre a efetividade do 
treinamento, descrever o desempenho atual do atleta, possibilitando, ao treinador e ao atleta, 
o acompanhamento do desempenho. Desenvolvimento da aplicação: Estabelecer variáveis 
relevantes ao esporte, elencar testes reproduzíveis e válidos, desenvolver protocolos de teste 
específicos para o esporte, controlar rigidamente a aplicação do teste, respeitar os direitos do 
atleta, repetir o teste periodicamente, e interpretar os resultados diretamente para o treinador 
e para o atleta.