Os 10 axiomas da Psicoterapia Cognitiva Comportamental

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Psicoterapia Cognitiva 
OS AXIOMAS DA TEORIA COGNITIVA 
1. Esquemas: Estruturas de cognição com significado. É o principal caminho 
do funcionamento ou da adaptação psicológica. 
- Significado refere-se à interpretação da pessoa sobre um determinado 
contexto e da relação daquele contexto com o self. 
 
2. Atribuição de significado: A função da atribuição de significado é (tanto 
a nível automático como deliberativo) controlar os vários sistemas 
psicológicos. 
- O significado ativa estratégias para adaptação. 
- Seja o significado consciente ou inconsciente. 
 
3. Influências interativas entre os sistemas: 
Cognitivo → Emocional → Comportamental 
- Primeiro vem o pensamento, depois a emoção e depois a reação 
comportamental. 
- Acontece de acordo com os esquemas. 
- Dependendo da reação comportamental que tiver, ela pode gerar uma nova 
cognição ou a mesma. 
- Sempre envolve a cognição. 
 
4. Especificidade do conteúdo cognitivo: Cada categoria de significado 
implicará em um padrão específico de emoção, atenção, memória e 
comportamento. 
- A especificidade está ligada às crenças. 
 
5. Distorção cognitiva: Os significados são corretor ou incorretos em relação 
a um determinado contexto ou objetivo. 
- Os significados construídos podem ser fiéis ou não com a realidade 
objetiva. 
- Quando ocorre, a distorção da realidade (não fiéis) pode trazer 
consequências disfuncionais. 
- As distorções cognitivas incluem erros no conteúdo cognitivo 
(significado), no processamento cognitivo (elaboração de significado), ou 
em ambos. 
 
6. Vulnerabilidades cognitivas: predisposições a distorções cognitivas 
específicas da realidade. 
- Predispõe as pessoas a síndromes específicas. 
- Especificidade cognitiva e vulnerabilidade cognitiva estão inter-
relacionadas. 
 
7. Tríade cognitiva: Self, contexto ambiental (experiência) e futuro 
(objetivos), juntos são denominados Tríade Cognitiva. 
- Cada síndrome clínica tem significados maladaptativos característicos 
associados com os componentes da tríade cognitiva. 
- Quando o indivíduo tem uma vulnerabilidade cognitiva ela pode 
desenvolver uma psicopatologia sobre os três pontos da tríade. 
 
8. Significado público e privado do problema: Há dois níveis de 
significado. 
- Significado público: ou objetivo de um evento, que pode ter poucas 
implicações significativas para um indivíduo. 
- Significado pessoal ou privado: inclui implicações, significação, 
generalizações extraídas da ocorrência do evento. Corresponde ao conceito 
de “domínio pessoal”. 
 
9. Níveis de cognição: Há três níveis de cognição. 
- Pré-consciente: não intencional, automático (pensamento automático). 
- Nível consciente: são de interesse primordial para a melhora clínica em 
psicoterapia. 
- Nível metacognitivo: que inclui respostas “realísticas” ou racionais” 
(adaptativas). 
 
10. Estruturas teleonômicas: Esquemas são estruturas teleonômicas. 
- Os esquemas evoluem para facilitar a adaptação da pessoa ao ambiente. 
- Um determinado estado psicológico (constituído pela ativação de 
sistemas) não é adaptativo nem maladaptativo em si, apenas em relação a 
ou no contexto do ambiente social e físico mais amplo no qual a pessoa está.